考试前紧张怎么办

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爱扬教育

2022-06-18

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考试前紧张,可以通过听轻音乐、散步、聊天等方法转移注意力,缓解紧张的情绪。

扩展资料

考试前紧张属于正常的现象,可以通过听轻音乐、散步、聊天等方法转移注意力,在考试前准备好考试用物,提前到考场踩点,观察考场的周围环境,以达到缓解紧张的目的。