高考前孩子情绪烦躁怎么办？

　　高考前孩子情绪烦躁怎么办

　　不要给孩子太大压力。高考前孩子情绪烦躁，建议家长不要给孩子太大的压力。因为孩子本身就已经很烦躁了，假如家长还给其压力的话，估计孩子的承受能力会到达一种极限，也会觉得很受不了，估计迟早有天还会崩溃，假如这样的话，那确实很不划算，不但没有让孩子恢复到正常的状态，还会让孩子觉得更加的焦躁，会影响孩子的发挥。

　　带孩子出去适当放松。高考前孩子情绪烦躁，建议家长可以带孩子出去适当放松。每个学校在高考的前夕都会给学生们放几天假，让大家回去调节调节，这段时间就是最好的机会，带孩子在最近的地方走一走，散散心，孩子不会那么紧张，心情好了，情绪也会好很多。

　　教孩子要学会自我调节。高考前孩子情绪烦躁，建议家长要教孩子学会自我调节。在考前有压力，相信是谁都会有的情况，所以在面对压力的时候，最关键的还是自己，别人只能起辅助作用，只有自己才能帮到自己，教孩子学会自我调节，把紧张的心舒缓下，把那些坏情绪抛弃掉，以最好的状态去迎接考试。

　　抽时间跟孩子交流沟通。高考前孩子情绪烦躁，建议家长要抽时间去和孩子交流沟通。孩子也许是每人交流，自己在那闷着，这样情绪会更糟糕。或许是害怕父母失望，所以心里压力特别大，这个时候作为父母，一定要多跟孩子保持沟通，告诉孩子你们不看重结果，看重的是过程，只要孩子努力了，你们不会要求太多，让孩子别有那么大的压力。