女生军训物品清单

　　女生军训必备物品清单

　　一、防晒霜

　　防晒霜是女生军训必不可少的物品，在军训之前将防晒霜涂抹在脸上、脖子以及胳膊上，每当军训休息的时候补一次防晒，这样可以减少紫外新对于让肌肤的伤害，避免出现晒黑的现象。

　　二、水杯

　　学生在训练的时候一定要喝够足量的水，教官一般都会要求学生自己带水去，因为休息时间很短，临时去小卖部买比较浪费时间，所以最好随身带一个大号水杯。有时候挑个保温杯更好，普通水杯的水在太阳下放一会就变成热水了。

　　三、防暑药

　　军训时间通常是在9月份，依然是35度以上高温，若体质不佳者，很容易出现中暑的现象，严重时还会晕倒，因此需要准备一些防暑药，当人体不适时服用一颗防暑药，避免病情加重。

　　四、鞋垫

　　军训时要选择合适的鞋子以及鞋垫，鞋垫最好是选择棉质的，让自己的脚底更加的舒服。

　　五、清凉喷雾

　　军训统一发的迷彩服一般材质很差也不吸汗，太阳暴晒下还很吸热，穿在身上感觉又烫又闷，特别不舒服。清凉喷雾这种东西仿佛就是专门为军训设计的一样，训练之前把它喷在迷彩服上，可以同时给衣服和身体降温，还能享受到喷雾挥发的持续清凉。