积极情绪对大学生心理健康的影响

　　影响：给自身学习、生活带来很多不便，还会引发心理问题，与此同时，还会影响到周围人和家庭的关系。

　　如何调节：

　　鼓励学生自我调节；

　　营造宽松的环境和氛围；

　　引导学生建立积极、和谐的人际关系；

　　注重教师的榜样作用。

　　情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。

　　情绪是指人有喜、怒、哀、乐、惧等心理体验，这种体验是人对客观事物的态度的一种反映。情绪具有肯定和否定的性质。能满足人的需要的事物会引起人的肯定性质的体验，如快乐、满意等；不能满足人需要的事物会引起人的否定性质的体验，如愤怒、憎恨、哀怨等；与需要无关的事物，会使人产生无所谓的情绪和情感。积极的情绪可以提高人的活动能力，而消极的情绪则会降低人的活动能力。