大学生心理危机的预防方法

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爱扬教育

2022-06-17

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大学生心理危机的预防方法包括养成良好的作息习惯、忌烟酒等易成瘾的东西、积极面对困难,乐观开朗、帮助别人等。

扩展资料

心理危机是指个体在遇到了突发事件或面临重大的挫折和困难,当事人自己既不能回避又无法用自己的资源和应激方式来解决时所出现的心理反应。