高三主题班会
更新时间：2023-07-16 13:49:03 主题班会 我要投稿
高三主题班会（精华）
在日常过程学习中，大家对主题班会一定不陌生吧？主题班会的召开原则是：教育性、针对性、创造性、贴近性、多样性和灵活性。那么，主题班会需要如何准备呢？下面是小编帮大家整理的高三主题班会，欢迎大家分享。
高三主题班会1
活动目的：
通过本节的主题班会使学生对于诚信有个明确的认识，使学生在今后的学习生活中树立以诚信为本，努力学习，让学生深刻认识到“诚实”、“守信”在学习、生活中的重要意义，教育学生从小事做起，从现在做起，自律自爱，完善自我，文明考试，做一个诚实守信的文明学生。
班会过程：
班会主题：诚信——引动着心跳
主持人：×××
班会时间：20xx年×月×日
参加人员：高三××班 班主任 全体学生
班会地点：高三××班教室
过程记录：
主持人：同学们，诚信，不可否认，对于我们中学生，是一个永恒的话题。眼前闪现着这样的班会主题，你在想些什么呢?
×××：面对着诚信，我们一定要看到它的重要性!比如，考试诚信直接关系到同学间的信任度。如果没有良好的诚信度会导致以下几点恶果：
1.学生无法根据考试成绩自我定位。
2.同学之间相互猜疑，甚至破坏友谊、伤害感情。
3.好的成绩不再是一种肯定，坏的成绩也无法使人产生紧迫感。
4.考试不诚信，在其他方面也会有所体现，养成恶习。
考试诚信是树立良好班风的开始，是养成正确人生观、价值观的第一步，是净化社会风气的基础。我们只有诚信立人，才能坦荡人生。
主持人：说得很对，那么，面对着考试作弊，谁愿谈谈自己的观点呢。
×××：考试作弊最根本的驱动力是一种虚荣心，但这是对自己的不真实和不负责。作弊的后果有二：同学间的彼此不信任和在学习过程中没有了有效的监督机制来检验学习效果，不利于学习这一长期的持续努力的过程。
×××：听了齐雯的话，我也有些想法。我认为与诚信第一个相关的词是勇敢。例如打小抄，便是懦弱的不能面对因成绩不好而受到批评，不能面对自己没有做好而应该承担的后果，其实就是一种不敢面对的表现。乍一看好像也是为了父母老师更欣慰，可一次次“迫不得已”的怀着侥幸心理作弊为“小恶”时，自己也就慢慢的习以为常，不了解自己的实际水平了。本质上是一种自欺欺人的做法，也在某种程度上失去了作为一个个体生存的意义。我们应该把诚信作为一种习惯，一种原则来对待，只有这样，才不会失去自己。
主持人：生活中往往有很多人不重视诚信，那么诚信真的无关紧要吗?
×××：我认为诚信还关系到我们的生活。放假时，我在国美买了一个mp4，选中的一只只有黑白两种颜色，我要的黑色的只剩下最后一只了。试机的时候，售货员一直打不开机，她说是因为没电了，回家充上电就会好用。我选择相信了她。回家充电以后，确实好用，但是充电满了之后把连线拔下了以后却又不好用了。打电话到购买处询问出现质量问题怎么办，销售人员说只要做个鉴定就可以退，我带着mp4去做鉴定的时候，相关人员却拒不解决问题，说不能肯定该产品当时是否损坏，只好返回原厂修。我得到的教训是：(1)买东西之前一定要保证其质量无误。(2)销售人员应该讲求诚信，加强素质。(3)消费是应维护自己的合法权益。
主持人：我是××的毕业生，早在××就有设立诚信考场的传统，那么，下面就找格致的校友谈谈在格致设立的诚信考场和进行的诚信教育的事。
×××：来到高中以后，一直有感于初中在格致时的“诚信考场”—&
那是一个的确没有流于形式的考场。考场内没有监考老师，老师只是负责发卷子收卷子，此间便全*同学自觉。而同学们也确实感动于学校的信任，毫无作弊等不诚信现象。在相处中，同学们也一如既往的诚信待人，关系和睦而融洽，真的是像生活在一个乌托邦。可到了高中，仿佛很难再找到那种和谐的感觉了，这也是诚信缺失所致吧。
其实说到诚信，我们每个人都懂得这个道理，但最需要思考的，是如何把它落实到行动上。
×××：我也是格致的一位毕业生，现在想起来，觉得很对不起自己的母校。上了高中后不是忘记了关于诚信的教导，而是自己不用功而依赖作弊。我认为我们自己应该对自己有一个准确的定位，也有价值定位。只有对自己的定位准确了，严格要求自己了，才能近墨不黑。另外我们在做一些事情的时候要考虑后果，应该想想这样做是否对得起父母，对得起对你有所期望的老师，对得起你自己。如果能够多方位的考虑一下，那我们在行为上就会有所收敛，不至于作出让自己后悔的事情。
主持人：其实，诚信不仅仅代表着不说谎，不作弊，诚信践行于生活的每时每刻，折射着每个人的品格，彰显我们民族的'素质，我们不仅是自己，更是民族。对此还有谁想谈谈?
×××：我的观点有三个：(1)勿以恶小而为之。(2)人是有惯性行为的，一次次小的不诚信的行为会转变成以后更可耻的恶行。(3)诚心影响着国家的发展，这个根植于人们内心的法则像一只无形的手触摸着社会的每个角落。
主持人：的确，诚信根植于社会的每一个角落，就像一只无形的手，扶正我们的行为，就像一把长鞭，鞭策着我们的灵魂，我们有能力也有责任做一个诚信的人，让我们慎笃!宣布，本次班会到此结束。
【高三诚信高考主题班会二】 一、导入：
本次班会的主题是“诚信考试”。学以载道，诚信为本。明天就要期中考试了，这个话题也是大家月月讨论的话题，这次班会同样与这个话题有关，希望本次班会能够给大家一些好的启发。
二、班主任讲解如何正确理解诚信?
诚，即真诚、诚实;信，即遵守承诺、讲信用。诚信的基本含义是受诺、践约、无欺。通俗表述，就是说老实话、办老实事、做老实人。“以诚实守信为荣，以见利忘义为耻”。这是荣辱观之精要，诚实守信是做人立身之根本。诚实守信是中华民族的传统美德。我们也提倡“以诚信考试为荣，以考试作弊为耻”的考风考纪。
三、与诚信相关的名言故事：
君子养心莫善于诚。——旬子言必信，行必果。——韩非
生来一诺比黄金，那肯风尘负此心。——顾炎武
诚实的人必须对自己守信，他最后的靠山就是真诚。(爱默生)
不宝金玉，而忠信以为宝。(不要把金玉当成宝物，而忠诚与信用才是宝)华而不实，耻也。(只开花不结果实，令人感到羞耻。)
精诚所至、金石为开。(人的真诚所达到一定程度，能感动天地，使金石为之开裂。)
君子诚以为贵。(有修养的人把真诚看得非常重要。)
身不正，不足以服;言不诚，不足以动。(行为不正的人，不让人服气，言语不诚实的人，不必与他在一起共事)
受人之托，终人之事。
言必信，行必果
“狼来了”;
如果我耍花招，人们便不再信任我，我再也享受不到诚实的快乐。
诚信，是事实求事的表现，是表里如一的表现，是尊重生活的表现。
诚信者光明正大，是非分明，无私无畏。
诚信者信守诺言，一诺千金。诚信和做人永远是形影不离。
因此我们当代中学生一定要懂得诚信，学会诚信做人，诚信做事。
四、班主任讲考试中有以下方式证明你正直诚实
1.即使没有老师监考，你也知道怎么做才合适;2.会多少答多少;3.不要作弊;
考试作弊的行为：
1.偷看别人的试卷;2.问别人怎么答题;3.看事先写好的小纸条;
五、班主任总结:
古往今来，凡是品德高尚的人，都是诚实守信的人。孔子说：“人而无信，不知其可也。”只有有了诚信，你才能在社会立足，才能得到别人的尊敬，才能使他人信服，因为谁都不喜欢被欺骗。因此，做一个诚信之人是我们的责任和义务，以及一个做人的最起码的原则!要想做到诚信，就要从生活中每件点点滴滴的小做起。
今天，我们重温我们优秀的道德文化传统，并在这丰富的道德资源中，汲取到中华民族腾飞的持久动力。希望同学们能牢记这一点，在今后的学习生活中，处处做到诚信。为将来的人生道路打下坚实的基础!而当下来说，就是诚信考试，不作弊，也不帮助他人作弊。做一名合格的学生。
六、主持人总结:
通过班会，使学生基本了解“诚信”的含义，懂得“诚信”的重要性，并初步学会将“诚信’融入日常生活中的每一件小事，真正做到诚实守信。通过这次班会，使学生认识到诚信对于人生的重要性，诚信是做人的一种品质，是职业道德的根本，是个人成就事业的根基。要培养诚信的良好道德品质，就要从身边的每一件小事做起。应该做到诚实，诚恳，实事求是，重信用，守承诺。提出问题。行天下为公，向心力、凝聚力非同凡响，登高一呼，响应者众，不论是做各项事业，还是从事经济活动都有众多的追随者、响应者、忠勇效力者，所进行的事业没有不成功的道理。而诚信缺失、见利忘义的人，则心胸狭窄，惟利是图，心理灰暗，虽可能一时一事占点便宜，获取蝇头小利，或小有成功，但决不会有大作为和长久发展与成功。缺失诚信，首先丢掉的是道德、人格和品位。
高三主题班会2
主题班会教案
主题班会名称：高三———高山
班级：高三（6）班
班会目的：让刚刚进入高三的学生认识到高三学习的过程就是在爬一座高山，在爬的过程中我们会遇到许多困难，我们要学会如何面对这些困难，如何解决这些困难，最终达到山顶。
程序与方法：班主任（也就是我）做主题发言，加以引导，由学生进行讨论发言为主。
主持：武汉光谷第二高级中学 马国祥
过程：
【主题发言】
同学们，高三开学已经有三个星期了，高三九月起点考试给造成大家或好或坏的心情现在也差不多消弭了。为了让大家更能适应以后的高三生活，我们今天开一个主题班会（转身在黑板上写上高三———高山），主题为高三———高山。
高三是什么，高三是爬山，我们在爬这座人生高山时应该做些什么准备？如何爬？怎样爬呢？现在大家就这些问题以及自己设想的高三生活谈一下自己的看法。
【学生讨论】
1、赵倩：进入高三这么多天了，我发现了一个奇怪的现象，就是有些同学仍然没有高三意识，高三意识是什么，首先就是要紧张，我们班作为学校文科重点班，在上课时有人看课外书籍，下课时教室里不是很安静，有人疯闹，我觉得在高三学习的过程中，我们始终要保持一个紧张的心情。因为在爬山的过程中，困难重重，如果不小心，就会掉进万丈深渊，再爬起来就难了喔。
2、王斌：我觉得高三的学习过程中，除了保持紧张的心情外，更重要的是自信，相信自己会爬上自己心中那座理想的高山。但在这里我要说明的是，“山”不应该只有一座，每一个人有自己应该爬的山，这座“山”的选择应该根据自己的实力来加以合理的.选择，一旦选择好了，就应该相信自己能够爬上去。
3、何辉：但是在选择的过程中，我个人觉得要适当增加一点难度和挑战性，比如，你的实力完全能够爬上海拔20xx米的高山，但你却选择了海拔1500米的山，那就不合适了，我觉得应该选择海拔2500米的高山，但也不能选择超过自己能力之外的高山。比如我们就不能选择爬珠穆朗玛峰。（同学大笑）
4、李梅：我不同意王斌同学的某些看法，我认为我们面临的山只有一座，只是每个同学所预设的山顶不同，在攀登的过程中，面对困难，我们作为一个班集体应该共同面对，我们应该学会团结协作。在高三的学习过程中，学习任务多，学习压力大，如果我们学会互相鼓励，互相分享学习过程中痛苦与欢笑，学习也许变得更轻松，更容易，我们也会记住这段“激情燃烧的岁月”。
5、万平：对，学习成绩好的同学应该帮助我们这些“落后分子”，当我们问问题时，不要爱理不理的样子，我也有理想，我也要追求美好的前途，但是我需要帮助。谁来救救我呀？help,help,……。（同学大笑）
6、黄英：高三了，学习要积极主动，一味的依靠老师和同学绝对不行。我同意王斌同学的话，学习要有自信，高三考试特别多，有时考的好，有时考的差一点，都是正常的。
7、肖燕：高三虽然是“一考定终生”，，但功夫在平时，只有平时认真的学习，才会赢得最终的胜利。
【小结】
以上同学们谈的都非常好，高三学习需要紧张、需要自信、需要目标、需要帮助，但不能没有“度”。太过于紧张和自信都利于平时的学习，乃至最后的高考。我在这里指出同学没有谈到的一点,高三学习不能打乱战，在平时的复习中一定有计划性，一定要把自己的学习和生活按“紧急”和“不紧急”、“需要”和“不需要”组合分成四类，请注意，永远是“紧急的”、“需要的”放在第一位，最先做。我相信我们高三（6）班的同学都是好样的，我昨天偶然听到胡志强同学在哼《真心英雄》，下面我向请他起来唱一唱，如果大家会唱的可以和他一起唱，大家说好不好。
（同学鼓掌，胡志强同学站起，领唱《真心英雄》，在欢快的乐曲中下课铃响起。）
高三主题班会3
主持人男：理想是石，敲出星星之火；
主持人女：理想是火，点燃希望的灯；
男：理想是灯，照亮前行的路；
女：理想是路，引你走到黎明。
男：没有理想的生命就像没有风的帆。“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”汗水是滋润灵魂的甘露，勤奋是理想飞翔的翅膀。
女：新的世纪，新的曙光，新的挑战，需要的是素质全面、品格高尚的人才，让我们用理想的经线，拼搏的纬线，编织未来，编织人生！
合：《20xx，放飞梦想》高三（5）班主题班会现在开始！
一、请听高三5班诗歌朗诵
放飞梦想；
我是一匹奔腾在辽阔草原上的骏马；
泥土中塑造出我的雏形；
原野里映现出我的背影；
跳跃着；
张开雪白的翅膀；
时刻准备着放飞我的梦想；
穿越雄壮的阿尔卑斯山脉；
跨越波涛汹涌的海浪；
放飞梦想；
我是一把未开封的宝剑；
风吹雨打；
越磨越利；
我身上流淌着中华民族五千年奔腾的血液；
耳边是铿锵的锣鼓声；
我挺起脊梁；
放飞梦想；
我是熊熊燃烧的火焰；
点燃激情和梦想；
我摊开手掌；
看到了黄河的活力；
目睹了长江的激情；
我收起手掌；
听到了一声呐喊；
放飞梦想；
歌声中伴着青春的号角；
宁静中激荡着青春的豪迈；
放飞梦想；
我是星光；
引领时尚的先锋彰显自信；
千里冰封万里雪飘；
当蜘蛛网无情地查封了我的炉台；
当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀；
我依然固执地铺平失望的灰烬；
用美丽的雪花写下：放飞梦想；
相信未来；
当时间把忧伤的色彩；
涂抹我走过的时空；
当生活用强硬的'双手；
把艰辛注满我的心田；
我依然等待未来；
描绘未来；
只为那句心中的信念；
放飞梦想；
扬起青春的衣角；
架起起航的风帆；
让生命在这里飞扬；
让青春在这里启航；
放飞梦想。
二、学会感恩
男：落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩；
女：白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。
合：因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛
男：从婴儿的“哇哇”坠地到哺育他长大成人，父母们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜；
女：从上小学到初中，乃至大学，又有多少老师为他呕心沥血，默默奉献着光和热，燃烧着自己，点亮着他人。
合：让我们共同聆听你的感恩！有请我班代表
高三主题班会4
【班会主题】
迈向大学，放飞梦想
【活动意义】
高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的所有精力，但高考到底是为了什么，继续的求学之路又是怎样一番景象呢。面对不确定的明天，很多人在忙碌的学习生活中迷失了方向，失去了动力。让高三年级的学生体会大学精彩的生活，激发他们对大学的憧憬之情。交流高中生活的感受和体会，保持积极乐观的态度，坚定追求理想的信心。
【活动时间】
20xx年9月2日 星期一 班会课
【活动对象】
高三(1)班
【活动准备】
收集大学活动的精彩图片，制备PPT
【活动过程】
1、导入：让学生再次思考自己在现阶段的目标
设问：
1)大家现在心里都是否已经有了明确的目标?(引发思考)
总结：进入高三后确立目标和坚定目标的重要性。
2)你们理想中的大学是怎样的呢?
学生探讨，了解学生对大学的理解。
2、体验大学的精彩生活
1)通过图片欣赏，感受大学缤纷多彩的课程学习和课余生活;
让学生体会到大学精彩，对大学产生憧憬。
2)正确认识“大学”的意义。
大多数的学生容易陷入一种表象中，认为经过高考之后，进入大学，生活就可以随心所欲了。轻松自在，毫无限制。
通过大学管理模式——班级自主管理，让学生认识到大学是自主、自由学习的'象牙塔，而不是让人松解的、颓废的地方。为即将走向大学的学生打好“预防针”，避免陷入“迷途”。
3)大学“理财经”
由于家境的不同，多多少少存在部分家境贫困的学生，上大学对于他们来说，是一份沉重的经济负担。为了减少学生在经济方面产生的沉重压力，能够以更好的心态去面对高考，所以，让学生提前了解大学期间在经济方面的情况。
兼职，形形式式的兼职，不仅可以让学生减轻部分的经济负担，同时也能提前体验社会劳动的意义，收获更丰富的社会经验，可谓一箭双雕。
奖学金，奖学金的评定条件主要是针对学习和学生工作，有助于促进学生共同综合素质的发展的同时也可以解决学生的经济问题。
3、品味一起奋斗的滋味
1)分享高三的经历
与学生交流高三的学习方法和学习心态。
2)学会体会高三的“辛酸”和“甘甜”
总结高三的学习经历中的付出和收获。
为学生加油、鼓劲，提高学习动力。
【活动效果】
通过学习，学生能更深刻、真实地了解大学生活，对大学生活更加向往，产生的强的动力。同时，进一步思考高三的学习生活。
【活动反思】
需进一步了解学生的学习状况，考量学生的学习水平。以便适当地为提供适当的目标参考，以及为他们的学习方法和态度提供可行、可供借鉴的设计。
高三主题班会5
《感恩——成功的第一步》——高三主题班会
前言：20xx年9月，我组织了一次主题班会《触及灵魂，激发动力，促进薄弱班级的转化》，收到了良好的效果，近一个学期过去了，当时的感动已经随岁月的流逝而淡化，为此，我想了很多办法，都因认为不可行而没有实施。后来，与一位学生家长的几次交流使我有了新的创意，家长给我的一封信成了我的一份好的素材，也成为了本次班会的最好的切入点。1月4日的班会很成功，通过这次班会，在同学的积极性得到了调动的同时，也使他们的思想经历了一次洗礼。
一、课前准备：
1、召开班干部会议，询问班级学生思想动态，掌握第一手材料。
2、对学生进行调查--对家长、对老师的了解程度，对数据进行统计
3、文字材料--一封学生家长来信
4、准备两首歌曲《我心中的故事》、《绿叶对根的情意》
5、找一位学生家长、一位任课教师沟通，说明班会意图，请求她们配合并在会上发言
6、制作ppt班会课件
二、班会过程：
班主任读一封家长来信：
同学们，元旦前，我收到了一封家长来信，读后，我受到了深深的感动，经过家长同意，我想让大家一起分享这份感动。为了尊重隐私，我隐去了学生家长的姓名。下面我来读一读这封来信。（读信件内容）
丁老师您好：
我是xxx的家长，自从孩子进入综合高中学习以来，一晃已经过去了两年半的时间，期间参加了三次学生家长座谈会，每次家长会回来都有很多感想。尤其是您主持的高三家长会，开完后感慨良深，很想找时间和您深谈一次，但是看到您忙碌的身影，就打消了念头。这次提笔写信，是在不想浪费您宝贵时间的前提下交流一下对培养孩子的看法，以便为孩子创造一个更为良好的学习成长空间。
他们这一代学生，独生子女所占的比例很大，在他们身上承载了太多祖辈、父辈的期望和梦想。从孩子呱呱坠地到咿呀学语、蹒跚学步、苦心殚精竭虑择名校、寻名师，都希望孩子上一所条件好的学校，接受好的教育，真所谓望子成龙、望女成凤。进入高中进行封闭管理后，每当看到周末前去探望的家长围在校门前，哪一位脸上不是写满殷殷期盼和舐犊之情，见到孩子问寒问暖，听到孩子有了进步，心里都会充满由衷的喜悦和莫大的安慰。正因为社会、家长在孩子的培养上倾注了全部的心力，我感觉孩子们一定在感受到丝丝温情的同时也在承受着巨大的学习和心理压力。想一想老师和学生每天早晨5:30就要顶着漫天星斗从热被窝里起来去教室上课，还不是一朝一夕的早起，而是要坚持三年，一千多个日日夜夜，每天十几个小时的高强度工作、学习、生活，需要付出许多努力和艰辛才能做到，每想到此，都在心底默默地说：老师们辛苦了！孩子们很不易。一看到教室里坐者70%的小眼镜时，我们还能苛责孩子们不勤奋吗？看到每天查完学生就寝才走出校门的老师们，还能说老师们不敬业吗？既然学生发奋、老师用心，我们做家长的也不会有更多的奢求，最为担心的就是孩子的心理发育和人格的健康完善。都说这一代人是密罐里长大的，对社会的竞争生活知之甚少，我觉得每个时代有每个时代的主题。我们这一代是怀着“为中华振兴而读书”的理想步入中学和大学的，而当今的这一代是怀揣着口袋读本，听着激光唱盘，感受着“港风韩流”成长的。他们的人生观、价值取向与我们肯定有巨大的差异。但无论如何，二三十年后，主宰这个国家命运的将是他（她）们，我们除了要留给他（她）们一个家底不差的社会，更重要的是培养他（她）们积极进取、处世达观、与人合作的人格品质。只有这样，将来的社会才会更美好，人们的生活才会更有品味。
老师肩负着传道、授业解惑的重任，被人们誉为“灵魂的工程师”，您的教育方法很受学校的推崇和家长的尊重。您注重与学生和家长的交流沟通，善于做细致的思想工作，这一点令我敬佩。我感觉每次与孩子的交谈都有所收获，都能感受到孩子的进步和这个时代的气息，在帮助孩子认识社会、认识人生的过程中也不断地完善修正自己。孩子从初中到高中正值青春期，是人生的重大转折关头，对人生既富有新奇感和探索精神，又容易出现这样那样的问题。我认为这些都不可怕，人非圣贤，孰能无过？可怕的是迷途而不知返，又不善与师友、与社会交流沟通。我们肯定都希望孩子成为栋梁之才，但只要他们自强不息，发奋努力，不管将来是怎样一个结果，都是我们的好孩子。世上只有自暴自弃的人，没有被社会遗弃的人。
再过5个月就要高考了，对孩子个人、对一个家庭，这都不是一个轻松的关口。做为家长，我
们愿意伴随孩子迎接各种挑战，积极配合老师的工作。希望他们能把握好自己的命运，在这人生的重要关头能够奋力一搏，取得优异成绩，上以报学校老师的教育之恩，下以慰父母家庭之殷殷期盼之情！
顺致
敬意
一位学生家长20xx.12.30
信读完了，这里，我要重复信中的部分内容，我们看大屏幕（展示信件中的部分内容）
1.老师们辛苦了！孩子们很不易
2.最为担心的就是孩子的心理发育和人格的健康完善
3.无论如何，二三十年后，主宰这个国家命运的将是他（她）们，我们除了要留给他们一个家底不差的社会，更重要的是培养他们积极进取、处世达观、与人合作的人格品质。
4.孩子从初中到高中正值青春期，是人生的重大转折关头，对人生既富有新奇感和探索精神，又容易出现这样那样的问题
5.这些都不可怕，人非圣贤，孰能无过？可怕的是迷途而不知返，又不善与师友、与社会交流沟通
6.我们肯定都希望孩子成为栋梁之才，但只要他们自强不息，发奋努力，不管将来是怎样一个结果，都是我们的好孩子。世上只有自暴自弃的人，没有被社会遗弃的人。
7.高考对孩子个人、对一个家庭，这都不是一个轻松的关口。做为家长，我们愿意伴随孩子迎接各种挑战，积极配合老师的工作。希望他们能把握好自己的命运，在这人生的重要关头能够奋力一搏，取得优异成绩，上以报学校老师的教育之恩，下以慰父母家庭之殷殷期盼之情！
从信中，我看到的是家长宽容、豁达和真诚，也看到了他们的殷殷期盼之情，那么，我们对家长又了解多少呢？我们看一看上周的调查结果。（出示调查统计结果）
关于家长
1、你的家庭年收入是多少，本人上学花费占家庭支出比例有多大？
不清楚：50%，认为比例很低的占7%
2、父母生日是什么时候？
均知道59.5%；知道一方：14.3%；不知道：26.2%。
3、请详细描述你父母（及其他成员）的身体健康状况：
56%的能有比较详细的描述
4、你升入高中以后与父母沟通多吗？有那些情感交流？
23%认为沟通较多或与一方较多；27%认为很少或无。
5、你每次放假回家与父母的交流仅限于要钱吗？
25%会跟家长说一些学校中的学习生活趣事；
14.3%认为自己从不要钱，都是家长主动给钱；
5%的人认为只限于要钱。
6、如果你的父母文化层次较底、或收入较底、或从事的职业是你所不喜欢的，你会认为有必要沟通吗？说明理由。
6%认为的确没有必要沟通；其他均认为有必要沟通
原因：一是父母毕竟是父母，沟通不需要理由
二是从父母身上获取社会生活经验
三是对父母有较深的感情依赖
通过以上数据，我们可以清楚地看到，我们对家长的了解并不是很多，我们的家长对我们了解多少呢？我们请来了xx同学的家长，本来要多请一些，但是由于刚刚下过雪，路滑，我们就只请来了既是家长又是我们学校老师的x老师。
班主任：x老师，我想问您一个问题：您和您爱人能记住xx的生日吗？
x老师；当然，既知道阳历生日，也知道阴历的生日，每年都过两个生日。
班主任：x老师，我想再问您一个问题，为了xx上学，您从一个待遇十分优厚的职工子弟中学调到这里，收入减少了多少？
x老师：少了两倍！
班主任：同学们，下面我们请x老师作为学生家长代表讲一讲。
x老师发言：
刚才听了家长的一封信，我的感慨很多，我们家长的心情都一样，都对自己的子女充满了爱，可能家长有的时候同学感觉难以沟通，但是这不能否定家长那份无私的爱。就拿我来说吧，原来xx上学的学校没有高中，只有初中，为了他能受到好的教育，我们想办法把他转到了这里，由爷爷来给他做饭、照顾他，为了更好的管他，我又从我原来的单位调到这里，为此，我每月的收入一下子减少了两倍，工作量却增加了许多倍。到现在，我们有三个家，一是这里，二是我原来工作的地方，现在他的爸爸又调动了工作，去了新的工作单位，我们又有了第三个家。xx小的时候我希望他有一些音乐素养，就给他买乐器，后来不愿意学了，我想，不学就不学吧！想学电脑，买电脑、上网。高二会考完后，他又想学电子琴，我又给他买了。别人都认为我吃了亏，但我认为，我这样做很值得！在这里，我想说的是：父母只要能满足的，一定会尽最大的努力满足子女。至于结果，家长不会苛求，只要你努力了，把握好了每一天，结果不重要，不管你高考成绩如何，你们都是爸爸妈妈的好孩子！把握好自己，过好每一天，是对每一个家长最好的回报。
借这个机会，我还想说一说早恋的问题，应该说：爱情的确是美好的，但是，恋爱除了美好，还有责任，高中生目前的确还不能承担这个责任，事实证明，现在恋爱是不明智的，也是不合适的，因为作为一名教师，我遇到过许多这样的事，最后学生体会到的，不是爱情的美好，而是深深的伤害，特别是女孩子，在这方面
受到的伤害最深。为此，我希望同学们把握好自己，不要到最关键的时候出现这样的问题，否则贻害无穷。这是我作为一个家长最为真诚的劝告！谢谢。
谢谢x老师，从老师的真挚的话语中，我们感受到了一份亲切和感动，下面我们再看一看对教师的调查部分（出示调查结果）。
关于教师
1、你知道你的老师有哪些经济负担、精神负担？你认为他们的工作压力有多大？
26.2%认为不知道、不清楚，工作压力可能大；46%认为工作压力很大；
23%认为工作压力不大或不如学生大；4.8%认为压力很小。
2、你知道你的老师每月的收入是多少吗？你认为老师的付出和收入成正比吗？
认为1000元左右或以下的、收入与付出不成正比的占很大的比例；
7%认为收入在1000-3000元之间；12%认为老师的付出与收入成正比
3、你恨过对你十分严厉苛刻、甚至有时让你下不来台的老师吗？
25%恨过或曾经恨过；12%的闪过念头，很快否定；63%不恨或没有这样的老师
4、你认为你的老师对他（她）自己的孩子（也是学生）照顾多吗？他们是合格的父母吗？
一般都认为老师对他（她）自己的孩子（也是学生）照顾少；
32%认为是合格父母；68%认为是不合格父母。
班主任根据自己的体会对这四项问题进行解释，并当场询问参加班会教师的工资。
班主任：可能有些人认为，教师从事教育职业，有比较丰富的教育教学经验，他们的子女一定受到了良好的教育，最起码，在对待孩子的学业上有很大帮助，说实话，我对我的儿子就怀有很深的歉疚，不知为什么，给一个学生讲题辅导，讲100遍都不会烦，但是给我儿子讲题一遍不会我便没有了耐心，因此他从来都不问我问题。前几天下雪，本来我应该去送他上学，但是他硬是早晨5：30起床，推着自行车走到学校，整整走了一个小时，想一想他才是一个12岁的孩子。可能同学们认为，我是行政领导，不具有代表性。下面，我想请j老师说一说。
班主任：j老师，我想问您一个问题：您是一名英语教师，您儿子的英语成绩一定很好吧？
j老师：不是，他们刚刚学英语，第一次考试考了61分，我没有责备他，因为没有资格，只是要求他好好努力，第二次考了80分，我说，有进步，好样的！
班主任：根据实际情况，在那所学校，平均80分应该是很低的。
j老师：是的，倒数。
作为咱们班的一名教师，我深深感到肩上担子的沉重，家长说的对，你们这一代学生，独生子女所占的比例很大，在你们身上承载了太多祖辈、父辈的期望和梦想，同时也承载了老师的未完成的心愿，我们哪个年代高考录取率非常低，因此，我们的愿望由于主观和客观的原因没能实现，做了老师以后，我们就把自己未完成的心愿寄托在了自己所教的学生身上，即使付出的再多也无怨无悔，因此可能平时给你们的压力过大，这就是一种精神上的寄托。老师希望你们把握好现在，把未来的主动权留给自己！其实，老师并不会刻意去追求结果，只要你努力了，做好了自己份内的事，你们就是老师的骄傲和自豪！老师现在所做的一切，都是在对你们的发展负责，是怕你们把握不好现在，将来被你们所不齿。希望大家理解老师的严厉，理解老师的苛刻，理解老师的苦心。
班主任：谢谢j老师。我们继续看调查结果。
关于他人
在你的求学历程中，除父母、老师外，还有哪些人给过你帮助（包括物质的和精神的）？你平时常常对他们心存感激吗？
他人--姐姐、亲戚、同学、其他。一般都心存感激
你是否想过报答他们？如果没有想过，为什么？如果想过，怎样报答（包括父母）？
想过报答：32%认为刻苦学习就是报答
68%认为将来给他们一个好的生活、安度晚年、给钱。
班主任：我听到的一件事：某学生被县里的一个领导资助，每半年资助100元，但是去年的.领导由于年终事务性工作太多，还没有来得及给这个学生钱，这个学生打电话：该送钱来了！令领导十分生气。领导说，他不需要什么回报，但是这种连感恩都不知道的学生，不能指望他将来给社会带来什么贡献，果断地取消了对他的资助。
在物欲横流的现代社会，感激已被不少麻木而浮躁的现代人所疏远和淡漠了。那些对一切让人感激的事物不仅视而不见，而且肆意践踏的人，其心田是荒芜的，其精神世界是空虚贫乏的。那种人越多，社会将越显冷漠，生活将越显枯燥。当一些人心中的镜子出现粗糙不平时，便忘掉了做人的规则。于是，他们不但不感恩戴德、知恩图报，反而忘恩负义，恩将仇报。世界之大，难免会有一些见利忘义、不知羞耻的小人，他们是寓言中讲的“东郭先生遇到的狼”，“农夫救出的蛇”。这种不良风气对大中学生的潜在影响不可低估。那些受到别人的资助却连一句感激的话也不会说的大学生，就是这种丑陋现象的折射。
成功学家安东尼指出：成功的第一步就是先存有一颗感激之心，时时对
自己的现状心存感激，同时也要对别人为你所做的一切怀有敬意和感激之情。如果你接受别人的恩惠，不管是礼物、忠告或帮忙，而你也应该抽出时间，向对方表达谢意。所以，在承蒙周围的人关照与帮助时说一声谢谢，意义十分重大，否则我们会把那些理应报以衷心感激的事给忽略，甚至是理所当然，如此，则很有可能在成人之后，对善良纯结、友爱等世间那些美好情操与情感做出一些有意无意的伤害之举。只有让学生对社会对环境对周围的人心存感激，他才能幸福愉快，才能会主动帮助需要他帮助的人，自己也能在遇到困难时得到更多的帮助，才能够成就事业，走出大写的人生之路。
1、感激父母的养育之恩
感激父母是最起码的要求，是做人的道德底线，如果一个人连自己父母都不爱，又怎么可能爱同学、爱社会。通过感激父母教育，让学生体悟来自父母无私的爱，知道父母给他们每笔钱背后的艰辛；引导学生树立责任意识，自立意识，克服奢侈、攀比、享乐等毛病；懂得爱父母，孝敬父母，感激父母。
2、感激老师的培育之恩
近几年，市场经济体制下的教育理念已经把传统的学校伦理冲击得稀里哗啦，但是新的学校伦理还未建立起来。许多学生只强调老师和学生的平等，强调老师对学生的尊重，强调老师是为学生服务的，于是对老师的误解、顶撞和不尊重时有发生。这些学生不知道老师和学生之间的平等只是人格上的平等，但老师毕竟是教育者和管理者，老师和学生的知识、经历、教养、思想认识水平等等都是不平等的，如果都平等了，老师就失去了教育者的资格。老师的工作是为学生服务的，但老师的服务不同于其它行业的服务，老师的服务是运用多种教育手段，引导学生学习文化知识，帮助学生树立远大的理想，形成高尚的道德，养成良好的行为习惯。老师的教育服务以学生终生的发展为目标，而不以学生暂时的满意为目标。老师对学生的尊重不是无原则的迁就和顺从，而是对学生品德和学业提高发展的负责。
在自己成长道路上，得到的帮助太多了，需要感激的人和事也太多了，只有现在要努力学习，将来积极为他人做好事，为社会做贡献，回报政府和社会，回报许许多多好心人。
班主任：我现在问大家几个问题，请同学们在心中认真思考，想出答案：
1、遇到困难时，你还会退缩吗？
2、学习过程中出现走思现象，你还感觉很难拉回来吗？
3、当你感觉学习很累很苦的时候，惰性情绪还那么多吗？
4、你还认为老师留的作业过多吗？
5、做作业（试卷）时，老师收就做，不收就不做，你还这样想吗？
6、你能理解老师的严厉、苛刻甚至吹毛求疵吗？
7、你能体会家长苦口婆心的说教吗？当父母将一句已经重复了千百遍的话再一次对你说起时，你还会厌烦吗？
8、今后在学习过程中，你还会感叹基础差、感叹命运的不济、感叹父母没给你一个聪明的头脑吗？应该如何注意过程，保证有一个好的结果？
下面，让我们欣赏两首歌曲，一首是歌颂母爱的《我心中的故事》，另一首是歌颂师生情、故土情的歌曲《绿叶对根的情意》。
妈妈，让我说给你听吧，这是我心中的故事。
我多想抚平你脸上的皱纹，我多想擦干你心中的泪痕，我多想重新回到你的身边，我多想对你诉说我的爱
不要问我到哪里去，我的心依着你，不要问我到哪里去，我的情牵着你，我是你的一片绿叶，我的根在你的土地，春风中告别了你，今天这方明天那里！
无论我在那片云彩，我的眼总是总是投向你，如果我在风中歌唱，那歌声也是为着你。
你也祝福我，我也祝福你，
这是绿叶对根的情意！
在这首深情的旋律中，我们的班会就要结束了，让我们全体起立，感谢家长，感谢老师、感谢那些曾经和正在帮助我们的人，让我们把对他们的敬意转化为无穷的动力，用实际行动回报父母、回报社会。再一次感谢来到班会的家长和老师。
高三主题班会6
班会目标：
1、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
2、学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
3、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，做自己情绪的主人。班会重点、难点：
使同学掌握调节情绪的方法，能够进行自我调节。班会过程：
一、情绪表演大比拼。
1、谈话导入。
同学们，我们来做个热身活动，进行情绪表演大比拼。
游戏规则：一人表演一人根据表演猜有关情绪的成语，表演者不能讲出要猜的成语的有关字或读音，只能用面部表情、身体姿势等来表现。
眉开眼笑怒发冲冠愁眉苦脸惊慌失措
手舞足蹈咬牙切齿唉声叹气不寒而栗
2、现场采访。参与游戏时你有什么感受？猜不出来时有什么感受？（同学在参与过程中有不同的情绪体验）
3、画脸谱。请上台画喜怒哀惧这四种情绪脸谱并表演出来，让同学看哪张脸最舒服？
二、听故事，明事理。
喜是愉快的情绪，怒哀惧是不愉快的情绪，不同的情绪，对我们的生活、学习都会产生不同的影响，请听故事：学校组织去春游，在过水面游戏时，有一个女同学看大家都过去了，她在水边站了很久，心想：如果我掉到水里可糟糕了，同学们都会笑我的。她看到前面那个男同学那么胖都能过去，便憋足劲试一试。结果只听“扑通”一声，她掉到水里，水一下子没过了她的膝盖。同学们赶忙忍住笑，把她拉上岸。没想到她说：“太好了，我终于有了掉到水里的感受，太凉快了！”说完，和同学们一起哈哈大笑起来。后来，每走一步，她的鞋里就发出“咕叽咕叽”的声音，她神气地说：“太好了，我们走路有乐队伴奏了！”一路上，她一点也不觉得沮丧，反而感到轻松愉快。这个女孩如果想：“为什么别人没掉进河里，偏偏我掉进去，真倒霉！”这样，她肯定会烦恼，哭鼻子，一天都会不高兴，甚至影响其他同学玩得不开心。
聪明的你，听到这个故事明白了什么道理？
三、放飞好心情。
心情对一个人的成长和发展，实在太重要了，那么，我们应该如何摆脱不良情绪做情绪的主人呢？
1、回忆过去。
请同学们回忆在过去的生活中，你都会遇到哪些引起消极情绪的`事？
看来在我们周围存在许多不快乐的事，不快乐是一种不良的情绪体验，当你失败、委屈时，你会不快乐；当你被别人误解时，你会不快乐；当你处理不好和别人的关系时，你也会不快乐。如果我们能把不快乐变成快乐那该多好呀！
2、故事启发。
下面为大家讲一个故事，希望同学们能从故事中受到启发。
从前，有一个老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子卖草帽。雨天的时候，她愁小儿子的草帽卖不出去；晴天的时候，她愁大儿子的雨伞卖不出去，于是奶奶天天不快乐。同学们，你能让奶奶开心起来吗？只要换一种想法，就会换一种心情，快乐与不快乐只是一念之差，
3、放飞烦恼。
请同学们将不快乐的事写在彩纸上，然后叠成一架小飞机，我们一起把承载着烦恼的飞机放飞出去，让烦恼飞走。
同桌之间互相交流一下在过去的生活中，你是用什么方法调整自己的情绪的？（同桌交流后，请同学发言，学生可能提到的方法很多，如：向别人倾诉、大哭一场发泄一下，闭眼净心两分钟、深呼吸、换一种想法、听听音乐、运动一下等等。）
4、帮助身边的人解决烦恼。
捡起几架小飞机，四人小组讨论，给纸飞机上写的烦恼提出你是如何想的，如何对待的，把快乐带给同学。班会效果
开完班会后，同学们明显有种轻松愉悦的感觉，感觉大家都比较放得开，能积极参与我们的活动，有些平时不怎么说话的同学也参与了进来，效果整体上还不错，不过还要看后续情况。
高三主题班会7
一、活动主题及依据
(一)活动主题：合理管理情绪飞跃人生高峰
(二)活动主题针对的学生发展问题
高三阶段是学生中学阶段的最后一站，又是关系到人生发展的关键时刻。在学生经过了12年寒窗苦读之后，这一年，是学生身心发展和人生抉择的关键时刻，也是学生生理与心理发展的旺盛期，学生自我意识逐步成熟，自控能力逐步增强，性格上普遍趋于沉静，成人感和自尊心明显增强，人生观、价值观和世界观逐步形成。
我班学生在几个理科班中成绩稍稍落后一点，但学生性格差异较大，有的活泼好动，有的沉默不言，有的压力过大，尤其是到了高三，经历了两次月考后，不少同学开始有点疲累和泄气，有的同学严重信心不足，有的同学情绪波动较大。学生表现出来的焦虑、压抑等比较明显。有不少同学因为跟父母、同学、师生关系等紧张而影响学习。
(三)本主题体现的学生发展需要分析
进入高三后学生从早到晚处于高度紧张的备考状态，学习紧张，生活紧张，心理紧张，紧张的生活与旺盛的发育容易让情绪产生较大的冲突，伴随而来的往往是一系列的心理问题。据各方面多年的研究结果表明，心理素质越好的学生其学习成绩也越优秀，这一点从有关机构连续十数年对部分省市高考文理状元的心理测试档案中得到了较充分的验证。
由此可见，心理素质已是影响高三学生学习的一个重要因素，心理素质与学习成绩成正相关比例，心理素质的提高可以改善学习，提高成绩，因为只有健康积极的心理才更能激发高三学生的智慧才气，反之则会阻碍学习。也可以说，提高心理素质已是高三学生从非智力因素中甚至在根本上提高学习成绩、考上理想大学的最有效途径和方法。到了高三阶段，学生个体的学习效能基本稳定，但也还有通过调整非智力因素比如情绪管理而得以提高的空间。
这可从下表中得以说明
3层发展需要
本班学生发展需要的具体表现
成长性需要
用各种正面的方法管理情绪，学会用乐观、豁达、理性的态度对待各种关系、学习和生活，学会接受人生挑战。
维持性需要
保持乐观心态、学会多角度看问题，学会理解他人，认识自我，悦纳自我
缺失性需要
改变易情绪化、易冲动、易焦虑的心态，尽快调整自己的情绪，适应高三生活。
二、活动目标
(一)引导学生学会梳理自己的情绪，学会管理情绪，调适自我。
(二)通过活动引导学生学会做好规划，向健康快乐的目标出发，引导学生做一个健康阳光充满正能量的人。
三、活动设计
(一)活动结构(对系列“小活动”的整体设计)
阶段
前期“小活动”
主题班会
后期“小活动”
内容
1.课外调查：(1)当你遇到困难或挫折时，通常会怎么做，或以什么方式来对自己进行心理暗示?(2)你有哪些不良情绪?(3)你的倾诉对象是谁?
2.举办全级师生心理调适讲座，标题《积极心态是成功的关键》
3.在课室墙上自制两个手工袋，一个是“垃圾情绪袋”一个是“幸福愉悦袋“
3.主题班会《我的情绪我做主》
(1)对情绪的认识
小故事导入，认识消极情绪和积极情绪，并明确积极情绪对个人发展的重要性
(2)如何培养积极心态?
在活动中明确从四点培养积极心态：积极的心理暗示，乐观的心态、宽容的心态和充足的信心。
4.调整情绪的具体做法记录。
每天列举一些开心的'事，成功的感受等。
5.每天唱励志歌
意图
通过调查了解学生的情绪调整情况，通过讲座让学生认识到管理情绪的重要性及如何进行情绪管理
在主题班会的现场交流中，更充分更具体地交流前期活动获得的信息及感受，在互动中进一步理解管理情绪的重要性及管理情绪的方法。
后期的活动主要是让学生发现生活中的美，学会感受各种快乐，学会接纳不同的他人和有时不一样的自己。
(二)主题班会的具体方案
1.情绪是什么?情绪是如何产生的?(认识情绪：消极情绪和积极情绪)
(1)面对发下来的成绩，你们有什么反应?你平时在哪些情况下会感到不开心?
(2)消极情绪有哪些危害?
2.怎样管理自己的情绪
(1)讲述苏轼及其他古人被贬之后的情绪调适方法。
(2)同学们谈各种情绪调整方法(哭、喊、诉、动、写)
(3)写下近来困扰你的三件事，然后把它折起来丢进“垃圾情绪袋”
3.怎样培养积极心态?
(1)小活动：优秀的你和我同学们展示自己的各种优势
(2)小视频：超级演讲家崔万志《不抱怨靠自己》
(3)小品表演：《做的自己》
(4)写下今天最开心的三件事，把它放进“幸福愉快袋”
小结：积极的心理暗示，乐观、豁达、自信的心态。
4.唱级歌：《飞得更高》
四、活动方案论证
学生进入高三阶段，必然会面临各种压力，这种压力一方面会催其进步，另一方面又会刺激其情绪的变化，当其负面情绪占上风时，就会让考生难于集中注意力，影响思维和判断等。所以，教学生调整好情绪，以状态投入学习，发挥优势，是高三班主任应该关注的问题。
这个项目的设计分几个部分：
第一部分是前期活动，主要对学生进行情绪调查并在年级范围内开展讲座《积极心态是成功的关键》，主要目的是让学生明白积极心态对一个人成长的重要性，教会他们有意识的学会培养积极情绪。这一部分活动还在课室墙上做了两个管理情绪的袋子：“垃圾情绪处理袋”“幸福愉悦生成袋”，设置这两个袋子的目的是鼓励学生自己学会管理情绪，把不良情绪写下来丢进垃圾处理袋，不良情绪就随之消失了;把开心的事写下来放进幸福生成袋，它就生成了幸福。这是一种积极心理暗示法。就是你相信什么，就会变成什么的心态。
第二部分是班会课主题活动，设计《我的情绪我做主》，意图引导学生做情绪的主人，学会调适情绪，不被负面情绪左右。本环节设计的认识情绪，情绪的类型以及情绪产生的原因，让学生正确认识情绪;讲述名人调适情绪的的方法是让学生学会用各种方法来调适情绪，小活动、小视频、小品表演等环节则是让学生学会认识自我优势，肯定自我，接受优秀的自己，也接受不优秀的自己，更要学会积极的暗示、培养乐观、豁达、自信的心态。最后唱歌环节把班会课推向，也让学生获得更高的情绪体验。
第三部分的后期小活动是让学生持续保持幸福感，每天列举一些开心的事，感受成功的喜悦，获得愉悦的心情。每天晚修前唱励志歌，保持学习的。
总之，通过这次大项目活动，学生学会了正确认识情绪和掌握了调适情绪的方法，学会更好的管理自己的情绪，对学习更有帮助。
高三主题班会8
活动目的：
开展这一活动就是为了激发学生高考复习热情，调动学生复习的积极性、主动性，让学生以更饱满的激情投入到紧张激烈的复习工作当中去，力争有更多的学生能考上理想的大学。
活动方法：
采用学生主持，学生活动为主的方法。邀请班级所有科任老师和学校领导参加。利用多媒体进行渲染气氛。
时间安排：一课时。
活动步骤与内容：
一、主持人开场白；
二、学校领导与老师的讲话（略）
三、班主任寄语；
同学们：
漫漫求学路上，我们一路奔波，在诸多辛酸与烦恼中，享受着欢乐与成功，尽管走的那么弯弯曲曲，但我们终于走到了高三。
走进了高三，就走进了这个既让人兴奋、又让人焦虑的人生驿站。高三之路陌生而又充满诱惑，花团锦簇而又遍布荆棘，我们需要信心、勇气和毅力，更需要战略、思维和方法。走进高三，我们是登临山顶领略无限风光。走进高三，机遇与挑战并存，愿我们把握住机遇，迎接挑战。走进高三，意味着我们走进成熟，意味着我们要拼搏，要吃苦。高三这条路上，将会伴有诸多的泪水与失望，也有成功与喜悦。
同学们，我们要参加的高考是这个社会、这个时代赋予我们青年学生的平等的竞争机会，它充分地体现了知识经济时代的两大特征：竞争激烈，但竞争中又人人平等。作为一个朝气蓬勃的青年学生就应以积极的姿态迎接这种挑战，迎接这种机遇。人生难得有几回搏，那么这第一搏就在高三。愿我们搏击高三，赢得辉煌；人生有几个十字路口需要选择，那么高三就是我们选择的第一个十字路口，愿我们做出正确的抉择，为自己的人生之路奠定一个好的基础。
我们平常总是羡慕那些有杰出才干的人，那些科学家、航天员、伟人，那么现在我们不是临渊羡鱼的时刻了，而是到了退而结网的时间了，愿我们每个同学能有挥斥方遒，指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯的豪气，奋发向上，在不久的将来，我们也会成为他们中的一员，做出不平凡的业绩，为自己骄傲，为世人自豪。
同学们，我们的青春我们做主，我们的命运我们掌握，我们走向成功的航船由我们掌舵。奋斗吧，相信自己，以无畏的英雄气概往前冲。拼搏吧，你们身后有许多人的眼光，充满信任的眼光在注视着你们，这里有亲人，有同学，有老师……愿每位同学勇敢地往前走，有了欢乐与成功，我为你们加油，有了痛苦彷徨，我为你们分忧。努力吧，相信你们是最棒的！
在这里我提几点希望：希望同学们一定要有坚强的毅力，要有必胜的信念，克服困难，顽强拼搏，哪怕有时月考成绩不理想，但也不要气馁，一如既往地埋头复习；希望同学们一定要按照老师的要求，跟着老师的思路扎扎实实地复习，克服浮躁情绪，切忌我行我素；希望同学们遵守纪律，严加约束自己，学会自我管理，始终明白自己的身份是学生，全班同学要团结友爱，同舟共济；希望同学们走好自己的路，把握好自己的方向，定位好自己的坐标。
同学们，青春的风采展现出来吧，在高三这条路上潇洒地走一回，也为我们的高中生活划一个圆满的句号。
最后有三副对联要和大家共勉：
今日寒窗苦读，必定有我；
明日独占鰲头，舍我其谁；
勇攀书山甘洒汗水放飞心中梦想；
泛游学海竞逐群雕一朝金榜题名；
十年苦读一朝决胜负换来笑逐颜开；
数载艰辛六月定乾坤赢得似锦前程；
最后祝同学们身体健康，学习进步，全班同学都能考上理想的大学，明年的这时捷报频传。
谢谢大家
四、学生代表发言
走进高三1
高三，对我们来说既陌生，又熟悉；既遥不可及，又近在咫尺。而如今的我们不再彷徨，不再犹豫，坚定信念，毅然走进高三。
走进高三，意味着我们将要背起行囊走一条崭新却又布满了荆棘的路。在这条路上，我们挥洒汗水，辛勤耕耘，播种我们的梦想，等到六月，那个让人期待而瞳憬的.日子。我们收获的将是胜利的果实，成功、喜悦、欢笑一切都属于我们自己。
作为一名高三学生，面对眼前这条通往高考的必经之路，我们充满了好奇，同时，我们也有战胜一切困难的信心和勇气，就算是独木桥，即使路途坎坷，我们也依然会坦然面对，勇往直前，只为了我们心中的梦想。
对于即将到来的单调、枯燥、乏味的生活，我们也已经做好了充分的心理准备，化圧力为动力，在学习中找快乐，在快乐中回味人生。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。不经历风雨，怎能见彩虹？
看看华夏的骨骼—长城，神州的动脉—运河。神奇瑰丽的敦煌壁画，动人心魄的西安兵马俑，所有这些无不象征着我们的民族是强大的民族。你又可曾听到黄河的咆哮，黄土地的呻吟，它们是为着我们而呐喊啊—我们是强者。
千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金。对于风华正茂的我们来说，我们就是金 ，是的，我们就是强者。
时光如梭2
时光如梭，我们已进入高三。两年前的今天我们怀着共同的理想走进这片育人的沃土。在这里我们共同学习，一起成长。两年后的今天我们在这里向着高三宣言：高三我们来了。当我们说出这句话的时候我们的心里沉甸甸的，因为说出这句话意味着我们从此便踏上了高三学习的道路。
在这条通向未来的路上充满着挫折与困难，但是我相信十八岁的我们有着炽热的个感情，勇气盖过怯弱，情趣压倒苟安。在这条路上同样有挑战与辛酸，但是我们有钢铁般的意志必能战胜一切，在这条路上我们同样会感到迷茫与无助，但是我们知道有老师为我们指点迷津，有父母的关怀为我们祛除孤独，所有的一切都将成为我们人生道路上美丽的风景。
然而在高三生活中最美丽的并不是挫折与困难，而是那份进取的甜蜜，成功的喜悦和理想的实现。当我们绞尽脑汁攻克一道难题之后那种成功的喜悦是任何语言都无法描述的。当我们日夜苦学而一次次进步时，我们会由衷的为自己骄傲，那种自信是何等珍贵，当我们勤苦拼奋而向自己的理想迈进时，那种快乐是何等美好。而我们在高三所积累的一切都将会成为我们一生中最宝贵的财富，它将变成钙质，帮助我们成长。
高三我们来了，我们每一个人都要有“不到长城非好汉”的决心，都要有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的自信，同时我们每一个人都要以“没有最好，只有更好”作为自己的目标，努力拼搏实现自己的理想，20xx年已经创造了辉煌，我们相信20xx年我们会再创辉煌。
高考离我们似近又远，然而今天我们确实感觉到高考就在眼前。最后的决斗开始了，冲锋的号角吹响了。此时我们所能做的，不是彷徨，不是退缩，我们只有前进，前进。长风猎猎战鼓催，旌旗飞扬马蹄碎，我们是狂奔的骏马，哪怕沟壑纵横，我们是飞翔的雄鹰，何惧狂风雷电！十年寒窗，我们即将走进收获的季节。但是，攀折成功的花朵要冒着手被扎破的危险。我们深知竞争的惨烈，我们知道战场的无情，我们还知道美丽的蝴蝶破蛹而出时要经受的那种撕心裂肺的疼痛。然而再多的苦，我们都会用稚嫩而又坚强的肩膀去扛；再多的泪，我们也会留到成功喜悦时再去尽情的挥洒。我们决不会因为虚度光阴而在泪水中悔恨，我们将骄傲地在汗水中创造我们的未来。心中美丽的理想已经点燃我们的熊熊斗志，青春热血中倔强的个性已经激起我们战斗的勇气。我们欣赏搏击长空的雄鹰，我们赞美闪电暴雨中的海燕，在我们面临人生大决战的庄严时刻，我们就是雄鹰，我们就是海燕，让我们面对劈空而来的闪电，高声歌唱：让暴风雨来得更猛烈些吧！我们将在勇敢、顽强的战斗中证明：高三一年，将成为我们人生长路中激情燃烧的一段！
想想父母和老师殷切期待的眼神，想想自己儿时的梦想，同学们，我们有什么理由来拒绝一年的拼搏呢？我始终相信，有付出，必然有收获。无论夏日的骄阳多么毒热，冬日的狂风多么猛烈，我们都愿意去做执着的追梦人。感谢生活，给我们留下了一年的时间去努力。踏上最后的征程，我们更要沉着、冷静，以平常心对待学习和生活。学海无涯，还有许多知识我们没有很好的掌握，还有很多规律等待去探索，还有很多技巧等待总结，还有很多错误等待补救，每一个人都有做不完的事情，都有难以想象的潜力，都有无穷的进步空间。放平心态，戒骄戒躁，潜力钻研，每一秒都有成功的契机，每一次努力都有收获的喜悦。每个日日夜夜，每一天都是新的一页，每一页都写满奋斗的历程。拿破仑说：“最困难之日，就是离成功不远之时。”先贤留下的哲理告诉我们：否极泰来，苦尽甘来。越是接近成功，道路便越艰险。艰难困苦，玉汝于成。放下包袱，勇往直前，无畏拼搏。勤奋的学习加上正确的方法等于成功。只要我们全力奋斗每一天，就一定会取得成功的。我深信一句话：天道酬勤。我们要用快乐迎接高考，用沉着对待学习，用平常心对待成绩，用无畏的心来对待前进路上的困难。
同学们，高考虽然不是人生的全部，但却是人生极为重要的一步。人这一生会有许多坎坷要跨越，高考也算其中之一。让我们“把握生命里的每一分钟，全力以赴圆心中的梦”，人生能有几回搏，此时不搏待何时？紫陌红尘使得人心浮动，然而，面对高考，逐鹿六月的我们，确实不能走进那泛舟湖心徜徉花丛的浪漫诱惑，但却有一种品篱菊之清芳，赏秋月之朗照那恬淡的心境。拥有一片宁静的心湖，胸怀一份高远的理想，这才是我们明智的选择和优质的人生！
寒窗苦读十多年，烈火熊熊铸长剑，大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。让我们一起冲破黎明的黑暗。今天，我们在这里誓师，这是黎明的前奏，是出征的战鼓，是拼搏的号角！在这里，我们将凝聚力量，点燃战斗的激情。从此，我们就要奔赴六月的战场。同学们，拿出你的豪情来，拔剑在手中，试问天下谁是英雄！
走进高三——横渡沧海3
遥望苍苍海，苦苦难企及。峥峥男儿骨，誓将沧海渡。——题记
年华似水，转眼我已踏进了高三的大门，开始了我盼望已久的沧海之旅。品味酸甜苦辣，挑战人生极限，高三，我来了！
走进高三，怀抱激情与理想。前方有彩虹，前方有鲜花。尽管路途遥远，尽管海浪汹涌，我仍带着青春的激情与美好的理想，扬帆启航。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，孤舟之于沧海的确显得渺小，但只要有拼搏的斗志，掌舵扬帆时谨慎小心，从不对目标怀有丝毫的懈怠，必能够让“欲将光阴寸寸情，不忍年华白白逝”的心志，树立成一面迎风飘扬的旗帜。
走进高三，坦然接受人生的挑战。人生并非是一条平坦的道路，鲜花总是和荆棘相伴的，沧海自有沧海的壮观，沧海也自有沧海的凶险。还记得老人与海的故事吗？或许有人会说，是的，还记得。圣地亚哥老人在凶险的大海中险些丧命，最终还是没能把那条大马哈鱼给带回家。故事的结局是这样的，的确令人感慨。这是一个带有悲壮色彩的故事，但也是一部挑战命运追求卓越的壮丽史诗。既然有挑战，就必然要面对未知的凶险与困难，人活着，就应该像老人那句豪情盖天的话所说的那样——“人不是为失败而生的。一个人可以被毁灭，但不能被打败。”走进高三，我将带着老人这句铁骨峥峥的话启程，坦然接受人生的挑战，坦然面对失败的哭泣。
走进高三，我将迎来自己灿烂的笑容。挫折和失败并不可畏，那只会让一个真正的男儿越挫越勇。风雨肆虐，并不能代表阳光从此就不再明媚；风雨肆虐，只会让勇敢的弄潮儿更添几分豪气！我不知道哥伦布在到达美洲大陆之前，是如何面对那些阴风怒号、恶浪肆虐、危机四伏的日子的。但是我相信，他一定是一个敢于傲立潮头高声放歌的真汉子，一个以挑战和成功证明自己的好男儿。那个历程，那片海域，那个大陆，永远记住了他的名字。走进高三，在几多悲痛几多欢喜中，我将把自己灿烂的笑容，涂抹成一个亮丽的青春。历经风雨，那片水平如镜、波光粼粼的海域，将会对我成功的微笑作出最好的诠释！
青春，就应该胸怀壮志，青春，就应该把豪情写在脸上，让挑战与成功诠释生命的内涵！沧海横渡，高三，我来了。
胸中有丘壑，壮志达青云。再多的苦我们要用稚嫩的肩膀扛起，再多的泪我们将它留待成功喜悦的时候去尽情挥洒。身在高三，我们将放弃闲庭看月，雨中漫步；人在高三，我们将选择题海竞渡，书山登攀。风风雨雨算得了什么，挫挫折折权当是小小的磨难。只要我们心中在挥舞着有力的拳头，心底在为自己鼓气呐喊，全力以赴，就会成功，一定会成功！只要分秒必争，矢志不渝，挑战极限，青春就会在拼搏之中闪光，人生就能在奋斗中豪迈！希望是我们的目标，希望是我们人生的方向。为了目标，山可摇，地可动，但我们的意志不能撼，我们的执着不能改！
同学们，奋斗吧！美丽的春天属于我们，明年的六月同样属于我们！我们决心以最大的付出，来换取六月的收获满怀。时不我待，让我们共同用拼搏扼住命运的咽喉，用汗水播撒人生的希望，用自信铸就明日的辉煌。让我们振臂高呼：六月是我们收获的季节，我们一定能满载归航！
走进高三4
走进高三，势如破竹；走进高三，资深责高； 走进高三，苦海作舟；走进高三，成就梦想。 曾记否？两年前我们考入一中的情形，那时的我们兴奋、激动，充满着无限暇想，对高中学习生活是那样的渴望，从此立下雄心壮志，满怀豪情，奋力拼搏，一路走来，然而，弹指一挥间，不经意就走过了七百多天，而今天的我们已进入了高三，身为高三学子，对于高三充满了无限的憧憬与希望，充满了无穷的激情和力量。
我们有幸走进了一个新世纪的高三，我们有缘走进了同一个班级。我们有幸，是因为我们站在青春的起跑线上，希望在向我们招手，我们五十二个青年，为着人生最伟大的目标，肩并肩手拉手，一起迈上了征服高三的征程，一起奔向了实现人生梦想的征程。
曾几何时，每当我从远处眺望高三这片陌生的界域时，它总是那样朦胧，那样神秘，还有一种让人敬畏的感觉。终于，就在今天我也将走进高三了。，带着彷徨、忧郁、畏惧，我走进了高三。。
进入高三，就意味着我们的阅历升到了在高中学习生涯的最大值。我们背负行囊踏上了通往高考的荆棘大道，迈出了追赶梦想的坚定步伐，曙光就在前方；进入高三，我们追逐梦想更深切。因为承载了太多的梦想，因此一如既往，奋力前行。
走进高三，我们经历着风雨，我们也沐浴着阳光； 走进高三，我们砥砺了斗志，面对亲爱的母校，向着尊敬的老师郑重宣誓： 纵然路有荆棘，途有坎坷，我们也会勇往直前； 即便太行学拥， 蜀道峰连，我们也会直挂云帆。。 辛酸 ，痛苦，我们不怕，因为我们心中有梦；单调，乏味，我们无畏，因为我们志存高远。
如果说昨天我们迷茫过，今天我们应该醒悟，因为我们已走进高三；如果说昨天我们幼稚过，今天我们应该成熟，因为我们已经到了考虑一年后生存的年龄。是的，我们正处在充满幻想的花季，正处在努力拼搏的年龄，同学们，让我们为心中的梦想一一起努力奋斗吧！
五、学生共同宣誓
宣誓誓词
六、主持人结束语。
附：
1、多媒体课件；
2、播放的歌曲《我的未来不是梦》《爱拚才会赢》《相信自己》《明天会更美好》《阳光总在风雨后》等；
3、部分图片
高三主题班会9
今天是3月4号，屈指一算，离高考只剩96天了。就像《同桌的你》这首歌中唱的那样，曾经我们以为毕业遥遥无期，转眼间就要各奔东西。三年的时间已经过去了百分之九十，我们手中仅有微乎其微的不足百天而已。逝者如斯，今天我们无暇感慨时光荏苒，因为我们的时间开始了以秒来计算；也不是倾诉离愁，因为我们顾不上那么多情善感；不是来欢庆胜利，因为胜利还等着我们去争取。今天，我们在百忙中抽出时间来，就是要打响这冲刺的枪声，让大家清醒的意识到，高三马拉松的最后一圈正式开始了，无论清醒还是迷茫，无论疲惫还是轻松，无论领跑还是落后，我们从今天开始必须做的一件事就是奋力向前。
亲爱的同学们，曾经唱着相逢是首歌走进了彼此的生活，而如今却只能吟唱着明天会更好结束我们共同走过的美好岁月。在备战高考的日子里，尤其是步入这96天会战的每一个日子里，我总是不由自主怀想起我们的从前。还记得吗？高三分班时我们的快乐与痛苦？但最终我们共同走进了丹江口市一中高三（16）班，毕竟我们是为友情而来，更为梦想而来的。三年转瞬而去，留下了多少值得收藏的过往。同学们，我首先想向大家说声谢谢你们，如果没有你们，我这一年注定平淡无奇，不是你们，我不曾如此痛并快乐着。最后的结局或许还无法预料，但是我衷心祝愿我们都必将无怨无悔！
再回首，总是充实和幸福。但是今天，我们不愿太多的回首。在这高中的结尾，96天的开头，我们需要憧憬，更需要努力和附注实实在在的行动。
父母的期待，自不待言，家有高三生，父母不安宁。在日渐衰老的父母为生活日夜奔波之时，再增添额外的担忧，我们身为子女孰能忍心？所以，你可以不成功，但是不能不尽力。尽其力而不能至者，可以无悔矣。纵然无缘高校，但是可以拥有高分，至少可以给父母一些稍微的慰藉，或者减轻他们供自己复读的负担。
我只是一中一个普通老师，一个普通班主任，但是我觉得自己的所作所为，是对得住大家的。很多清晨，我和大家一样在天还没亮的时候走进教室；无数次，我把你们单独叫到办公室或隔壁的教室，三个一群，两个一伙，有话则长，无话则短，帮助你们实现大学的梦想；一年来，我不曾因私事请过一天假，不曾因病休息过一天；每一个传统节日，我总是要召集那些留守学生和那些离家太远而没有人关心的住校生一起聚餐、共度佳节，让他们感到家的温暖；为了尽可能提高大家的英语成绩，我牺牲了无数的业余时间给大家整理最好的英语句子，最好的作文范文，选择最好的英语试题。在这一年里，我不愿让任何一个过程有瑕疵，我只希望我们最后从火红的青春炉膛里取出来的是精光四射的干将莫邪。
在高三这一年了我相信大家一定能感受我对大家的期望和对成功的渴望，多少个日子我们相伴走过，不曾懈怠一秒，不曾动摇一分，累也不说累，病也不愿歇，无非就是希望能将大家能飞得更高。皇天后土，此心可鉴；名利二字，与我无关。同学们，我们经过大半年的磨合已经情如一家，你们的'点点滴滴我也同样记载心间，由此也更激发了我的责任感，我要你们最后96天全力以赴，我要你们六月金榜题名。也许我的要求有些苛刻，但是我知道唯有你的成功，才是这一年所有情感和回忆最圆满的句号。
亲爱的同学们，我知道，无论强弱勤懒，大家已信心百倍的站在高三冲刺的入口，怀着绚烂的梦想眺望高考。三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。即使屡战屡败，也要屡败屡战，坚信天将降大任于斯人也。
今天，我想大声的告诉大家我们不是天生的失败者，失败的只是那些不求上进的人。每个人的道路不同，胜败掌握在自己手中。只要你能在坚持走下去的话，我几乎可以断定你一定会是高考的成功者。你想成功，你就有可能成功，你如放弃，那只能有一种结局。
高考不下场，绝不敢放松。不少同学在模拟考试中成绩优异，就认为自己胜券在握，二本无忧，对高考心存蔑视，事实上同学们，时事白云苍狗，变化无常，尤其是在这决胜高考的关键时候，稍加懈怠，就有可能成为失败者。古人有言云：生于忧患，死于安乐。此言得之。止步于高考前，是愚蠢的自大，希望每一位有志于成功的高考选手都能在高考到来之前，战战兢兢，如临深渊，如履薄冰，低调做人，高调做事。将稳健和拼搏进行到底，等你步出高考考场的那一刻，等接到录取通知的那一刻再豪言成功，也为时不晚。
汝果欲学诗，功夫在室外。不在考场定成败，却在课堂论英豪。不少同学都以为高考成功与否取决于考场的临场发挥，当然这也是很重要的，但是真相是这样的，结果却取决于我们现在的每一节课堂。谁能在这96天里抓住课堂上的45分钟，谁就是高考赛场上的胜利者。我们需要把课堂当成比拼的场所，分分秒秒，勤于思考；全神贯注，心无旁骛；追随老师，绝不落步；记好笔记，无一失误；如有疑惑，课后弥补……。只要我们能在这舞台上上演精彩，高考那也只是一节特殊的课堂而已。
把练习当成考试，把考试当成高考，把高考当成练习。考场如同战场，是需要经验的。而真正的高考，我们每个人一生仅能遭遇一两次而已，所以我们不能指望在真刀真枪的高考赛场上去获得经验。同样，我们还是需要向战场取经。平时多流汗，战时少流血。唯有平时就在训练中认真对待，狠下苦功，练好摸爬滚打，拼刺冲杀，自然何惧对手；再者艺高人胆大，心态自也淡定从容。这就需要我们从重视每一次练习入手，速度与质量同求，技巧与心态并重。还要把每一次模拟考试视如高考，考前做好千般准备，考时自有水来土掩，考后心态收放自如。到最后，高考也终不过是一次练习或者普通考试而已。这百天之内，共有四次统考，难得机会，千万把握。
两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。今年有句流行语就是“神马都是浮云”，现在我们就需要这样的心态，除了高考神马都是浮云，花前月下是，哥们义气是，游戏玩耍是，家长里短是，甚至悲欢离合也是，唯有高考重似千钧，眼中唯有百日后的高考，一心一意，纵然一路奔跑的过程中，两边干扰不断，猿声阵阵，我们也已经无暇旁顾，放下才能轻松上阵，放下不重要的，才能拿起我们想要的。也许只有这样，你们才能一叶轻舟，乘风破浪，直达高考胜利的彼岸。而那些我们难以割舍的东西，事实上证明在高考过后，他们还会完好无损的等着我们。同学们莫做错这道生活的选择题，因为选择比努力更重要。
狭路相逢，勇者胜。在今年的高考赛场上，谁是真的英雄，每一个应届生，也应当有舍我其谁的信心。我们希望大家能抓住千载难逢的好机会，实现大家鱼跃龙门的梦想。
谢谢大家。
高三主题班会10
班会意义：
流沙河曾在《理想》中写到：“理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃熄灭的灯;理想是灯，照亮夜行的路;理想是路，引你走向黎明!”因此，本次班会就是结合目前高中学生学习生活状况，从同学们思想实际出发，以“理想三部曲”的形式，通过小型的诗朗诵等表演，激起学生心灵的浪花，增强自尊自信自强的精神，并让同学们更加明确自己心中的理想，了解成功的花朵是需要努力和艰辛去拼凑的。
准备工作：案例筛选、照片收集及排版、音乐选择、PPT的制作、节目编排准备。
班会流程：
一、导入：背景音乐选取苏打绿的《相信》，由主持人引出班会主题。
二、班会第一部分：我想飞，多远都不会累。同学们在班会上发言、交流自己的目标或理想;第一组同学进行伴乐朗诵《我很想飞，多远都不会累》。
三、班会第二部分：隐形的翅膀。小游戏，名人名言的作者抢答;班主讲述1-2个自身经历过的具体事例，并播放名人事例，找同学发表感受;第二组同学表演爵士舞《Crymeout》。
四、班会第三部分：最美的太阳：第三组同学唱起《最美的太阳》，PPT上播放自高二以来拍摄的班级参加各种活动的照片及同学们点滴的生活记录。
五、班会结束。
班会详细内容：
一、导入：背景音乐苏打绿《相信》
主持人开场：
同学们，理想深刻在我们的'每个细胞里，跟随着全身的血液流淌，跟随着心脏的跳动而张狂;理想让我们像太阳一样灼烧在碧空下，每一个节奏都紧张异常。如果说我们在那片蓝天下幻想过什么，奢望过什么，期盼过什么，怀疑过什么，铭记过什么，这仿佛预示着我们每一个举动，每一句话语，都只为了这两个字——理想!所以，今天让我们一起扬帆远航，载着长风破浪会有时的x与壮志，去追寻我们心中最美的太阳。
二、下面我们一起进入第一部分：我想飞，多远都不会累。
相信在座的每一位同学，都有属于你们心中的梦想，那么下面请同学们一起来交流一下吧。(请2-3名同学起来交流，时间在3分钟左右)
谢谢同学们的发言。
穆旦曾经说过：“没有理想的人像是草木，在春天生发，到秋日枯黄，对于生活它做不出总结，面对绝望它提不出希望。没有理想的人像是流水，为什么听不见它的歌唱?原来它已为现实的泥沙，逐渐淤塞，变成污浊的池塘。”
下面请欣赏配乐诗朗诵《我很想飞，多远都不会累》。
三、主持人：谢谢同学们带来的精彩表演，我们一起进入下一部分：隐形的翅膀。
同学们，在漫漫的追梦的旅途上，我们哭过、笑过、成功过、失败过。当种.种情形摆在我们眼前时，我们又该如何抉择呢?是的，追逐理想的旅途上并没有人们所期待的一帆风顺，面对成功，人们总是欣喜万分，因为它是我们努力的认可;面对失败，人们总是黯然神伤。可是，这航程本来就是有波浪，有涟漪，有坎坷，有崎岖的。
小游戏环节：PPT上显示5句关于理想的名言，同学们用抢答的方式答出作者。答对的同学由专门颁奖的同学颁发神秘小礼物(棒棒糖)。
班主任讲述1-2个自身经历过的努力奋斗，克服困难，拥抱理想的具体事例，播放名人事例，5-8分钟左右，找1-2名同学发表感受，3分钟左右。
听了同学们的发言，也让我颇有感触。接下来，请同学们掌声欢迎第二组同学给我们带来的爵士舞《Crymeout》(3-4分钟)。
四、主持人：我们绚烂的理想，我们美好的理想，我们远大的理想。理想就是一座难以攀越的高峰，需要我们以勇气和毅力去征服，理想就是一股清凉甘甜的山泉，需要我们用坚韧和耐心去找寻，在理想的路上，我们有太多要感谢的人。在理想的征途上，我们有太多要铭记的事。x班，不是梦的终点，而是飞翔的起点。“我的世界因为有你才会美，我的天空因为有你不会黑。”(音乐响起，第三组同学唱起《最美的太阳》，PPT上播放自高二以来拍摄的班级参加各种活动的照片及同学们点滴的生活记录)。
五、主持人总结：同学们，我相信，大浪淘沙，方显真金本色，暴雨冲过，更显青松巍峨。在生命中最缤纷的岁月里，愿你们能策马扬鞭，奔驰在青春的原野。在洗濯过尘世的浮华,染尽了流年的芬芳后，灿烂的挥手告别昨天的迷惘，迎着阳光，映着班驳的色彩，去追寻你们生命中最美的太阳!
x班《最美的太阳》主题班会圆满结束!
高三主题班会11
教学目的意义
通过励志主题班会课，帮助高三的学生正确认识面临高考来自学校、家庭、个人压力。通过一些简单的小游戏缓解他们在学业上的压力，抓紧紧绷的神经。并试图用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们，让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。
教学内容
一、课前玩一个简单的小游戏（蜜蜂游戏），充分调动学生的课堂气氛（5分钟）。
二、简单介绍高三时期情绪变化起伏表现的症状，通过与学生之间的互动，分享高考减压、抓紧身心的方法（15分钟）。
三、小组讨论环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的用心良苦，调整面对家庭压力的态度。并且授课者团结自身经厉拉近教学距离，劝勉学生（18分钟）。
四、给每位同学发一张小纸条，写上十年后自己的角色定位，与同学一起憧憬大家的未来。并且用心理暗示法激励同学为未来梦想的实现做好准备，从现在做起，从点滴做起（7分钟）。
教学方法
一、讲授法；二、案例领会法；三、故事交换法；四、心理暗示法。
教学设计
1、导入环节
同学们，这一节课将粉碎以往师生的固定教学形式。在短短的四十五分钟里，我将抛开教师的身份，充当你们的朋友、知己，一起分享我们发展道路上高三这个绚丽时期的故事。班会上面，我将通过一个简单的游戏，调动大家的主动性。
（小蜜蜂游戏5分钟）
二、讲授环节
（一）初步发掘压力
游戏结束了，大家的精神状态也变得更加饱满。那现在我们就你们目前这个阶段来讨论。每个人会经历的一个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要的学习阶段，就是你们现在处于的高三时期。说起高三，相信很多人经历过的人都会以为那是一个充满汗水、充满艰难、充满躁动，同时，也充满感情和欢笑的光阴。无论是高中还是落榜，认真经历过这个时期的人，一般都会把这一年的所有点滴归于到家的回忆。而正在经厉高三的人，却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么，或许是比高一、二更加苦楚，更加令人窒息的阶段。但是，我们这些经历过的人却想对你们说，高三，绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最终的高考就能说尽的。无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个全新的天地。
领会了高三不同于前面十年学习的阶段后，我们一起讨论下一些高三人必会出现的'一些典型的症状，以及应对这些症状的个人调度方法。
首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化。大多同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，发作焦虑情绪，焦虑状态也有轻重之分。有些同学会因为高三到来而显得比较惶恐，在高二的暑假就仍然开始出现心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫。师姐当年就是这类小群体中的一员。对于容易出现焦虑的同学来说，找到压力的根源后，的方法便是充实自己的时间，运用知识武装自己。不断吸入未掌握的知识，人的心理就会发作满足感，焦虑也就会随之较少。而有些人知道自己焦虑，却也不知道如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法，如经常看电视、上网、外出游玩等，这些同学不是不喜欢学习，而是不知道如何下手。对于这类情形，提倡同学设定一份实际的学习计划，规定自己每天做什么、做多少，把规律造成一种优秀的习惯。也有一些同学只涉及很微小的焦虑，这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力。
（二）与学生之间的互动
那么，我们现在讨论下刚刚步入高三的你们，能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢，例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长教师？（提问同学）
（三）引导学生正确认识高三压力的表现
高考压力来自几方面：1、对高考信心不够；2、担心考不好使父母失望；3、害怕考不出平时水平来；4、害怕考不上自己理想的大学。具体表现以下一些状态：
心理方面
1、注意力难以集中。比如心慌意乱，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力难以集中。
2、强迫局面。不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但控制不住，心里挺难受的。如有的同学做好作业后实行很多次的检查，有的同学睡午觉总是怕睡过了时等等。
3、仇视。仇视其实就是逆反心理的一种极度表现，如课堂上教师说东他偏要往西；教师交代的练习不去做，自己却另外找参考书来做。还有的同学做作业时摔书本，在桌椅上乱刻乱划等等。
4、人际关系敏感。主要表现是：不能正确处分个人与社会的相互关系，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，同学和教师关系紧张。
5、抑郁、焦虑。抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征，有以下不同的表现：①抑郁情绪水平不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、甚至绝望。时常感到心情深重，生活没意思，得志不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛磨难熬，不能自拔。也有些同学会出现焦虑、易激动、紧张不安。②丧失兴趣是抑郁罕见表现之一。丧失对以往生活、学习的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不到学习的乐趣。③元气、心灵丧失，疲乏无力。常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描画自己的状况。④自我评价过低：往往过度抬高自己的能力；还有激烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的心境。⑤呈明显、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6、情绪不稳定。忽喜忽悲，有时候觉得阳光明媚、生气勃勃，可时不时又觉得无精打采、颓废消极。在模拟考试中，好多同学成绩波动很大，其中一个关键的原因就是情绪不稳定。
生理方面
1、食欲不振；2、睡眠不好，甚至失眠；3、唇焦舌燥；4、心跳加速，血压升高；5、疲惫不堪；6、神经衰弱。
如何看待这些问题？抱什么态度呢？是回避问题还是主动面对？其实，有这些问题是正常的。在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。平常人都会有心理问题，何况是我们面临着高考的考生呢！
（四）引导学生正确对于压力
做好自我减压
1、以主动的态度去对于考试，相信自己一定能够考出好成绩。
态度决心一切！心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一个步骤，通过它，你可以走向人生的辉煌之旅，可以实现你的人生梦想。这是一个人的追求，为实现人生梦想而战争，那是多么快乐的事情！
2、把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。把考试看成是一种机会，以一种珍惜的心情应对。
3、人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要珍惜现在，珍惜每一分一秒的时间，以自己不懈的努力去换取明天的成功。
正确面对外来压力
家庭和社会对考生、考试的过度关注，都会使考生发作心理压力。考生如能正确地面于外来的压力，有助于自己轻装上阵。
考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就听一下，反之就由它去。别人即使是出于好心，但意见不一定正确，没必要成为自己的心理负担。
充满信心，优化情绪
1、增强学习实力。考试信心是创立在考试实力基础之上的。因此，加强温习，提高实力是强化信心的重要措施。
2、高考目标期待要适当。考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况，实事求是地确定自己的高考目标。如果目标太高，就会为难以达到目标而扩展考试焦虑；如果目标定位太低，又会影响潜能的发挥。
3、相信科学。比如有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了，就会以为今年肯定考不好，没希望了。更有的同学和家长去找算命先生占卦相面。这些不科学行为会给自己带来不良情绪。
4、不要攀比。大家的起点不一样，基础不一样，不能等量齐观。有的考生自觉地与比自己学习实力强的考生攀比，这样会挫伤自己的信心。你不用管别人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜负自己的努力就行了。
5、多做基础性题。目前高考所考的大多都是一些基础题，做一些自己力所能及的题目，有利于增强自己的学习信心。
6、运用主动的自我暗示。自我暗示具有惊人的力量。考生在高考温习过程中和在考场上，都可根据自己当时的心态实行主动的自我暗示。当情绪过于紧张时可默念“抓紧、抓紧、抓紧”，当心情烦躁时可默念“肃穆、肃穆、肃穆”，当心如死灰时可默念“我行、我行、我行”。
7、学会微笑。爽朗的笑，欢快的笑是心理健康的标志。笑是人的情绪处于状态的表现。笑能使人发作信心和力量，把微笑视为生活的一个重要组成部分。
8、昂首挺胸走路。人的姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系，人在充满信心的时候，走起路来昂首挺胸，步伐坚强有力，速度也稍快。
9、多和同学、教师、家长交换。
（1）释定心情，不要把苦恼憋在心里。
（2）和别人交换、沟通，把自己的心事说进去，在交换中能增强自己的信心。
（3）看看相关的高考经验教训文章和书籍。
（4）实行自我交换。想想过去自己遭遇挫折时是怎么渡过的，你怎么从没有信心变成有信心的。
（5）听听音乐。听音乐，尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪。
三、转换角色，小组讨论
说明：给出两组对话，以四个人为一组，两个同学充当家长的角色，两个同学充当学生的角色。让学生分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题。
讨论：（一）面临高三的学生希望家长说什么样鼓励的话语；
（二）家长对孩子寄予期望的表现；
注：充分融入角色，听听学生的心声；体谅家长的心情。
四、憧憬未来
课前给每位同学发一张纸条，写下自己在十年后的样子。与学生一起分享大方的梦想，憧憬未来。并且用心理激励法激励学生为实现梦想而从现在开始努力战争。将学生的纸条贴到愿望板上，时刻惊醒。
五、结束课程
高三主题班会12
亲爱的同学们，上午好!
今天，虽然不是艳阳高照，但我觉得心热似火;今天虽然不是那骇世惊俗的日子，但却也是我们终生难忘的一天!因为今天是不同寻常的一天，是影响你们一生改变你们历史的日子，是你们苦苦追寻，即将实现梦想的日子。12年的寒窗苦读，4300多个日夜企盼，此时已到了扬鞭策马，鏖战百日闯雄关的时刻了!在这振奋人心的时刻，我很荣幸作为我们杨集中学20----届高三所有班主任的代表，在这里向所有热爱生活，拼搏学习的同学说些班主任的心声。(亲爱的同学们，百日冲刺你们准备好了吗?)
亲爱的同学们，可曾记得三年前的'那个秋天，一纸杨中录取通知书让我们振奋不已;可曾记得迈入杨集中学这个大校门的那份激动不已;更曾记得举起右拳向天盟誓，在此要用三年的时间实现人生理想的那个宏伟志向。
我相信，你们这一切还历历在目，也一刻不曾停息地为之奋斗着。今天，离你们的奋斗目标只有一步之遥的时刻终于到来了，盼望已久的愿望实现的时刻终于到来了!
亲爱的同学们，我们也深深地懂得，学习的道路是充满艰辛，充满汗水和泪水的，可我们有志的学子们更清醒地懂得：不经一番彻骨寒，哪得梅花扑鼻香?台湾作家刘凯若曾忠告青年人：“生命是不能害羞的，害羞成不了气候，错过自己的天才，生命因而将是一种浪费。”拿破仑也曾说：“在我的字典里没有'不可能’这三个字。”这是强者的风范。真正的强者不在于称雄一时，而在于他能自强不息，对设定的目标锲而不舍、孜孜以求。亲爱的同学们，你们已具备这种精神。你们不畏艰辛，敢于拼搏，勤学好问的品质，打动了我们每一位老师，尤其是你们亲爱的班主任。
同学们，在过去的二百多天时间里，我们班主任与大家共享阳光，分担风雨;在接下来的一百天里，我们还会一如既往地为大家答疑解惑，指引方向，甚至对你们会有更苛刻的要求、更艰苦的训练、更严厉的批评!但请你们理解，这一切都是为了让你们出类拔萃，让你们拥有更加灿烂的明天!
同学们，冲锋的号角己经吹响，最后的决战即将来临，让我们振奋精神，策马扬鞭，勇往直前，用勤奋铺平通往成功的道路，为了你的、我的、他的，为了我们的可爱的母校——杨集中学的辉煌，从今天起、从现在起，用拼搏增强金榜题名的实力!一举实现“十年砺剑百日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉传佳音”的完美结局吧!
高三主题班会13
班会主题：
如何背着“壳”前行
活动目标：
1、正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。
2、树立自强进取的信念和信心，培养勇于承受压力的能力和乐观积极的生活态度。
活动重难点：
让学生初步形成主动磨练自己的意识，培养勇于承受压力的能力。
主题阐释：
现代社会迅速发展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头，如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。
课前准备：歌曲《蜗牛与黄鹂鸟》和《蜗牛》。制作课件。并提前将班会主题告知学生，要求学生对“如何对待压力”先做一定思考。
班会过程：
一、导入通过埃及的一个古老的传说引入：
有一个故事说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞上去。另外一种动物就是蜗牛。
蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。
可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。
二、提出问题：
那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢?学生讨论回答。教师稍作归纳。这“壳”能够搁下吗?(明确：人要生存就必然担负着许多责任和压力。)
三、讨论：
我们要如何背着“壳”前行呢?
看动画《蜗牛与黄鹂鸟》听歌曲，并要求同学们根据动画中的一些启示去归纳出自己的.答案。
在学生发言后，用幻灯片展现三个小故事，并要求学生在故事中得出启示：
故事一：
德国法兰克福的钳工汉斯?季默，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把十指磨出了老茧。
后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。
他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯?季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的《狮子王》荣获最佳音乐奖。这天，是他的37岁生日。
启示一：要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标。
高三主题班会14
他们都已经总结了很多方法，那我就讲一下我们应有的精神吧！很认真地说，这次的成绩出乎我的意料不假，但给带来的不是喜悦，而是一种忐忑，进步很大压力同时会很大，“攻城容易守城难”。在这进步之后还不知隐藏着多少等待我去挑战，我去承受的，只能告诉自己：“决不放弃”。只得让自己在风雨中更加坚强更有战斗力。
多次想站起来又跌倒，一次比一次跌得厉害，爬起一看鼻青脸肿的，知道吗？正是这“鼻青脸肿”才让你知道去医治，要对症下药才会好，这就是失败带给人的正面影响。我深知在多次打击后仍不见起色，是很容易想放弃的，放弃只能想，但若不付诸行动你便会更加落后，会跌得更惨，因为这是错误的选择，全世界的人都可以放弃你，只有你不能放弃你自己，你放弃了自己就什么都没有了。况且我们至少还有父母的支持与鼓励。
俞洪敏说过：“人必须往前跑，不一定要跑得快，但一定要跑的久。”坚持下去，在高三拼的不是智力而是耐力与心志，把每一件事看成一件正常的事，有时淡然面对，情况也许会迥然不同。
正是高二的打击，才让我更加有战斗力，更加坚强，还记得王国权吗？他说过：“闹钟当向左摆动的.时候，它就会积蓄着一种向右摆的潜能。”当你坠入深谷时，必然会有登上峰顶的斗志。我曾经读过这样一段：“在人生的战争上，我们不但要有跌倒后在爬起来的毅力，拾起武器再战的勇气，而且从被击败的那一刻起，就要开始下一波的奋斗，甚至不允许自己倒下，不允许自己悲观，那么我们才不会彻底地输，而只是暂时地“没有赢”。我经常读这段来激励自己。
对待学习要用百分之百好的态度，你对它好，它对你也不会差，要善于总结老师讲题思路，凭什么老师能轻而易举地做到而我不行，看他是从哪入的手，与此类似的题型还有什么，它考的知识点应该注意什么，拥有发散思维会让学起来更加容易。
更重要的一点，不要为失败为过去找借口，它都是苍白的理由，没有很强的说服力，现在这是一个只膜拜与尊崇结果的世界，结果就是一切，结果也说明着一切，哪怕你的过程是多么跌宕起伏，荡气回肠，都没有人愿意去关注，更遑论，会有人怜悯你，迁就你，为你设计一个叫“如果”的美丽台阶，让你从容而下。
是的，我们高三艰辛而充实，它承载着我们太多的梦想，太多的希望，我们眼下做的仅有不放弃，坚持下去，用最好的心态，最合适自己的学习方法，去迎接只相信汗水不相信泪水的无情的家伙——高考。
高三主题班会15
一、班会目的
1.帮助学生进一步全面深入地认识高三生活，使他们做好更加充分的准备。
2.给予学生具体详尽的学法指导，为他们解决当前困扰。
3.帮助学生树立勇攀高峰的自信心，为他们鼓起战胜困难的勇气。
二、班会准备
1.联系大学的大一新生。
2.事先了解学生存在的困惑，并据此给来讲座的同学布置讲义的侧重，使他们有备而来，力争做到有的放矢，从而达到班会的针对性、实效性。
3.布置教室，成围坐式。
三、班会时间
计划一个半小时
四、班会过程
（一）介绍几位大学大一新生的姓名、高考成绩及现在所在院系。
嘉宾的高考成绩赢得了同学们由衷的掌声，这样的开场白深深地吸引了学生的注意力，树立了来讲座同学们的威信，使班会在一片赞叹声中开始了。
（二）由五位大学生分别从五个方面轮流讲解高三生活。
1.课堂环节
要点：
①吃透课堂内容
②提高课堂实效性
不一定要抄录老师所有板书，要根据自己情况学习
2.课下复习环节
要点：
①认识其重要性
是自己学习实力提高的关键环节。
②计划性
将自己的课余时间和需要复习的课目内容有计划地安排起来，有规律不遗漏地复习巩固。
③针对性
针对弱科弱项采取相应的复习策略。
3.战略战术
要点：
①生活要有规律，熬夜应战得不偿失
②要根据学科特点采取科学有效的复习方法
兼谈语文失利的教训——应坚持少量高频原则
③提高保分意识，不要丢掉轻意能拿到的分
④掌握一些答题的技巧
4.心态的调整
要点：
①心理因素不起决定作用，实力最重要
②树立信心、付出勇气去迎接挑战
5.听老师的话——结束语
老师们多年带高三、经验丰富，责任心强，跟上老师的步伐，按照老师的指导意见去复习没错。
（三）同学们自由提问
摘要记录：
1.你认为学习是责任还是兴趣？
2.怎样处理学习和休息的关系？
3.你是怎样保持充沛的精力的？
4.英语基础不好，有短期提高的诀窍吗？
5.怎样选择参考书？
五、班会后记
原计划一个半小时的班会足足开了有两个多小时，班会气氛和谐热烈，台上讲的投入，台下听的专注。班会后，大学生们被同学们围住继续发问。同学们都说，“师哥”们的现身说法听得很解渴。这次班会后，同学们的学习热情更加高涨，学习的自觉性、主动性有了明显的提高，班级的学习气氛空前浓厚，在不久的高三第一次统一练习中本班取得了较理想的成绩。班会基本上达到了预期目的'。
六、班会感想
进入高三，经过一个多月的初步体验，学生对高三的快节奏有了些感性的认识，他们感到一种新鲜的刺激，同时又有点招架不住。学习新知与巩固旧知要齐头并进，两年来所学的课程都要进行重新梳理，大量的习题铺天盖地而来，令人不知所措，学生们普遍觉得时间不够用，自信心不足。尽管在他们上高三的第一天就给他们打足了预防针，让他们做好思想、精神包括体力上的充分准备，但真正面对现实又是一回事。
高三是学生们学习生涯中很特殊的阶段，又是非常重要的一个阶段。如果能调整好学习的步伐，即使以前成绩不十分理想的同学也可能后来居上；而若调整不好，那么即便是以前成绩好的同学也可能出现较大滑坡，甚至名落孙山。所以班主任特准备筹划了这次主题班会，帮助学生解决当前的困惑，使他们尽快适应高三生活，少走弯路，力争达到事倍功半的学习效果。
在指导学习方面，相比较来说，老师比家长要权威得多，所以学生比较容易听得进老师的建议，然而老师与学生毕竟有距离，而且所站的角度不同，学生更渴望听到来自同龄人的成功而又新鲜的经验，在了解了同学们的困惑和心愿之后，班主任心中主题班会的雏形基本形成了，即决定请邻近大学的大一新生来校和同学们谈谈他们刚刚经历过的高三生活。之后又经过了班委会详细的筹划，班会最终成形。