心理健康教育主题班会

更新时间：2023-06-13 13:20:12 主题班会我要投稿

心理健康教育主题班会(15篇)

　　在我们的学习时代，大家都知道主题班会吧？主题班会是班级教育活动的形式之一，通过主题班会来澄清是非、提高认识、开展教育。其实很多人都不太清楚好的主题班会是什么样的，以下是小编为大家整理的心理健康教育主题班会，希望对大家有所帮助。

心理健康教育主题班会(15篇)

心理健康教育主题班会1

　　活动目标：

　　1、让学生懂得“团结就是力量”的道理。

　　2、培养学生热爱集体、团结友爱、互帮互助的良好品质。

　　设计思路：

　　一个班级，只有团结起来，才能成为一个出色的集体，发挥1+1>2的作用。

　　活动准备：

　　《团结就是力量》歌曲《众人划桨开大船》歌曲报纸多份

　　(一)、宣布班会开始：

　　师：要想烤火，必须添柴;只有添柴，才能取暖。一滴水，只有放进大海才不会干涸;一个人，只有融进集体，才能展现他的才华和生命的价值。每个人与集体都有着密不可分的关系，一个良好的班集体能使自己受到熏陶，健康成长;个人的荣耀也能使集体增添光彩。同学们，今天让我们来上一节班会课，让我们去体会 “集体的凝聚力”是多么的重要。

　　下面就请同学A和同学B两名同学来主持这节班会课。，心理健康教育主题班会A：同学们!

　　B：老师们!

　　合：大家好!(鞠躬)

　　A：我们今天的主题班会是：团结就是力量”

　　合：现在开始!

　　B：滴水汇成江河，寸土堆成高山。

　　A：人多力量大，柴多火焰高，人多主意好。

　　合：团结就是胜利，团结就是力量!

　　B：请共同高唱《团结就是力量》(展示PPT，歌词，音乐播放)

　　B：是呀，团结就是力量，一个集体，如果不团结，会怎样呢?下面进行我们的第一个活动“故事老鼠偷油”。

　　活动一：小小故事会

　　故事老鼠偷油(主持人A)

　　有一群老鼠一块去偷油喝，可是油缸非常深，油在缸底，它们只能闻到油的

　　香味，根本就喝不到油，愈闻愈垂涎。喝不到油的痛苦令它们十分焦急，但焦急又解决不了问题，所以它们就静下心来集思广益，终于想到了一个很棒的办法，就是一只老鼠咬着另一，

　　只老鼠的`尾巴，吊下缸底去喝油，它们取得一致的共识：大家轮流喝油，有福同享，谁也不可以有自私独享的念头。

　　第一只老鼠最先吊下去喝油，它想：油就只有这么一点点，大家轮流喝，一点也不过瘾，今天算我运气好，不如自己痛快的喝个饱。夹在中间的第二只老鼠也在想：下面的油没多少，万一让第一只老鼠喝光了，那我岂不要喝西北风了吗?我干嘛这么辛苦地吊在中间让第一只老鼠独自享受一切呢?我看还是把它放了，干脆自己跳下去喝个痛快淋漓!第三只老鼠则在上面想着：油那么少，等它们两个吃饱喝足，哪里还有我的份，倒不如趁这个时候把它们放了，自己跳到罐底饱喝一顿，一解嘴馋。

　　于是第二只老鼠放了第一只的尾巴，第三只也迅速放了第二只的尾巴，它们争先恐后地跳到缸里头去，浑身湿透，一副狼狈不堪的样子，加上脚滑缸深，它们从此再也逃不出油缸，最后都死在油缸里了。

　　【提问】老鼠为什么都死在油缸里了?(学生来发言，主持人A总结：俗话说，“一人进山难打虎，众人下海可擒龙。”一滴晶莹的水珠虽然美丽，但经不起太阳的曝晒，一个人的力量再大，也不能单枪匹马杀出天下，只有团结才会让人生之路更平坦，正所谓天时不如地利，地利不如人和。)

　　活动二：语言接力赛

　　⑴ 讲解规则：老师把你们分成四组，每组人数一样多。从每组第一个同学开始，一人说一句，一直接下去，中间不能说错，如果错了，就得从头开始，比一比，看哪一组说得最好，时间花的最少，这一组就成为优胜小组了。接力的语言是：一只青蛙，一张嘴，两只眼睛，四条腿;两只青蛙，两张嘴，四只眼睛，八条腿;三只青蛙

　　⑵进行比赛，教师计时。

　　⑶谈谈各自的体会。

　　B：只靠个人努力不能保证取得成功，而依靠全组同学的共同努力，就能取得胜利!

　　活动三：游戏“报纸上叠罗汉”(这个环节考虑到学生现阶段的身心发展特点，各小组可以全是女生，或全是男生。)场地可以选在班级后面的空地上

　　讲解规则：在地上摆四张报纸，4个组各派5名同学出来比赛。首先，打开报纸，让 5名同学站在上面，坚持两分钟，而且脚不能踏出报纸。第二轮，将报纸对折，5个同学仍要站在报纸上坚持两分钟，但脚绝对不能踏出报纸。脚踏出的组出局。第三轮，再将报纸第二次

　　对折，5个同学要想尽一切办法一起站在一块小小的报纸上，并坚持两分钟。依次类推，最后掌声鼓励最有办法坚持下去的五个同学。

　　B：玩这个游戏，需要有什么精神才能胜出?如果我们只想着自己，而不屑被别人碰触，那么我们大家都知道这个队输定了。在一个集体里，队员们都是一样的重要。集体就像一个家，对待其他人就得像对待家人那样，要用心，要热情，而不能冷漠地推开。

　　A：游戏我们就进行到这，你还知道哪些需要集体团结合作、共同努力才能取胜的事? B：即将举行的运动会。要想在运动会上取得好成绩，单靠一个人的力量，或者单靠几个运动员的力量是不够的。俗话说，“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”，在集体活动中个人能力的强弱，往往不是成败的关键因素，而起关键作用的是团体的凝聚力。中央电视台有句话说得特别好“凝聚产生力量，团结诞生兴旺”，在一个团体中，如果大家都能团结合作、互相帮助，成功的可能性就越大!

　　班会总结：

　　A：有人把班集体比喻为一个大熔炉，班里的同学则像一块块的煤炭。

　　许丽：大家想要得到温暖，就必须把自己点燃，放进去，煤块越多，烧得越旺，那么我们的班集体也就越温暖。

　　A：我们要记住，温暖的班集体不是别人给予的，也不会从天上掉下来。

　　合：它是全班同学的热情和爱汇聚起来的。

　　B：下面欢迎老师对我们的这次班会进行点评。

　　师：集体就像汪洋大海，个人就是其中的一朵浪花。有了大海的宽阔，才有浪花的多姿多彩;也正是因为有了壮美的千万朵浪花，才为大海增添了无穷的魅力。一个只强调自我，只强调个性的人，是很难有合作精神的。要认识到每个人的力量是有限的，一个人的本领无论有多么大，离开了集体，就像离开大海的一滴水，不久就会消亡。

　　最后让我们用一首歌来结束我们这节班会课：《众人划浆开大船》

心理健康教育主题班会2

　　班会目的：

　　通过班会,引导学生正确认识自我。针对本班一部分同学学习目的不明确，经常不完成作业进行分析，增强学生的责任感,告诉学生应该珍惜今天的学习环境,严格要求自己，激发学习热情。慢慢摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白知识的积累能力的培养是成功的前提,命运在自己手里,未来的路要靠自己创造。若想自己的梦不再是虚幻,就要先踏踏实实的走好每一步路,就在我们脚下,一直通到我们的梦想之颠!现在还小，应该从小养成习惯。

　　班会形式：

　　让好学生们自己发言，说说自己对于学习的认识，然后再叫不经常完成作业的人谈谈

　　班会主题设计：

　　让学生们从自己的身边搜集例子，用于班会中。

　　班会准备：

　　1、召开班干部会议：针对班上所存在的问题,确定以《如何解决厌学问题》为主题。

　　2、收集资料：围绕《如何解决厌学问题》收集相关资料(例如：厌学导致的严重后果的案例;厌学心理的心理测验题等资料)。

　　3、确定主持人：王思睿

　　班会过程：

　　一、班主任致辞：我们班是一个团结友爱，上进的班级，经过了四年多的努力大家都有所进步。但是有一部分的同学还是或多或少的存在着厌学的现象，不完成作业。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开始。

　　二、主持人发言：

　　每个人的一生中有许多个阶段，小学阶段是一个打基础的阶段，养成良好习惯的开始，然而，有些同学从现在起就不完成作业，有厌学的现象，这些可怕的困惑围绕着大家，使我们离学业的成功越来越远，最后就影响到我们今后的人生道路。接下来，我们来看两个很典型的小学生因厌学问题而导致犯罪的案例。

　　典型案例1

　　林xx学习基础差，上课听不懂，下课不想学，导致对学习没有信心。而且学习目的不明确，容易受网络、游戏的影响，把本来应该集中在学习上的注意力转移到其他爱好上。再加上父母对孩子过于溺爱，不忍心对孩子严格教育，对孩子的管教和约束力度不够，导致林xx出现厌学心理。于3月11日晚，林xx在网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时，由于他技术欠佳，每次都被人捅倒。坐在林xx旁边的一名年龄相仿的少年陈xx也在玩同一游戏，陈xx忍不住对林xx冷嘲热讽。在网络上杀红眼的林xx当即火冒三丈，因他平常专打血腥暴力的游戏，操起网络刀剑或枪炮，冲上去就杀他个天昏地暗，鲜血淋漓，不杀死对方就决不下网线。沉浸在暴力游戏中不可自拔。结果抓起网吧老板的菜刀，砍断陈xx的脖颈、砍断网吧老板手臂，致使一死一伤残，铸成悲剧。最后直到警方赶到现场，林xx才惊醒：我是不是杀了人。会不会坐牢

　　典型案例2

　　周xx是个自控能力差，学习目的不明确的孩子，上课不认真听讲，睡觉，作业拖拉，敷衍了事，甚至出现抄袭现象;常常考试作弊，违规违纪，对老师的批评和教育无动于衷，甚至产生逆反心理和对抗情绪，其家长希望子成龙都希望自己的子女将来有出息，有前途，于是在学习上要求自己的子女能够考出好成绩，能够超越别人。因此一旦考不好，就不分青红皂白，也不管是客观上还是主观上的原因，不是打就是骂，给孩子增加了心理压力，因而孩子不堪重压，自尊心受损，厌学的情绪随之产生，对其家长的严加管教不服，不仅厌学，而且产生对抗心理，最后一气之下，选择了向这世上最亲的家人投毒。 xx日晚上，他用牙签瓶装了甲胺磷，趁母亲切土豆时，将甲胺磷倒进烧肉的铁锅中。最后导致一死一重伤。

　　从上述两例血淋淋的铁证告诉我们，小学生的心理问题是一个不容忽视的问题。所以面对社会上普遍的厌学现象，再针对我们班的厌学现象，进行分析

　　三、班主任发言。主要从两个方面阐述.

　　①来学校学习的目的和意义

　　②如何认识读不好书的问题

　　四、班干部就我们班所存在的一些厌学情况进行分析。

　　①学科厌学

　　我们班的xx同学因为不喜欢xx中学科，而导致学习成绩一直下降，一直培养不出学习兴趣。

　　②过敏性厌学

　　过敏性，即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较强烈痛苦的情绪反应行为。有过敏性厌学的学生对上学接触老师、提问、父母唠叨等，常常是过敏的。

　　过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中，一般都能体验到极大的过敏性痛苦情绪。多发生于上进心强，学习自觉性高的学生身上，其中又以女生居多。她们一般是那种积极努力学习、急于取得成效的学生，当其产生厌学行为后，一方面感到很深的恐惧、担忧，另一方面总是逃避对自己厌学的学科的学习。而恐惧担忧与逃避行为又加深了这种厌学行为的痛苦体验。

　　③潜意识条件性厌学

　　我们班xx学生，身高体健、性格开朗、精神饱满并情绪乐观。就这样一个身心健康得让人羡慕的学生，上课总是不能专心听讲，老师讲课他做小动作，回家不认真完成作业。

　　④非过敏性厌学

　　xx在一开始就是那种典型学习困难学生，学习成绩在班级后面波动。起初她想要奋起直追，可是，无论如何也追不上，后来成线连连下跌。分数一次比一次低。

　　非过敏性厌学不只是对xx个学科表现出轻度的不适反应，多以心烦为主要体验，但体验不到极端的痛苦。这类学生中有一部分是长期学习落后并比较认同现状的学生;另一类是在经过长期努力之后进步不明显或有所退步，信心不足而情绪低落者。

　　五、主持人发言：

　　看到大家总结的几种厌学现状，我深感痛心，我们以后是继续这样浑浑噩噩的过去还是以更加积极的态度去面对经过老师和班委的商讨，我们总结出了几条缓解厌学情绪的措施。现在与大家分享：

　　①缓解学业焦虑

　　选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

　　未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的.精力和时间投入到现实的生活和学习中去。我们还小正是打基础的时候，如果现在不学习，产生厌学心理，对我们今后的发展有很大的影响。

　　②正确看待信心问题

　　1.对自己有一个客观、全面的评价。

　　2.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。

　　3.制定阶段性目标。

　　4.在不断达到目标的过程中体验成就感。

　　5.增强自信心。

　　6.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

　　③怎样克服精力分散

　　第一步，当出现xx种厌学情绪时，应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。

　　第二步，尽快着手拟定一份复习计划学习。

　　第三步，努力学习，养成良好习惯

　　六、主持人小结：

　　通过今天的班会，我们受益匪浅。再大千世界里，遇到不如意的人和事数不胜数，那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种积极乐观向上的态度去面对它呢现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟，所以建议大家多坐一坐，与班主任聊一聊。通过这次班会课，我们班又应该以一种什么样的面貌去面对以后的课程，我们拭目以待，期待着转变。在今后的学习生活中，我们要在班主任的带领下把我们班建成一个优秀的班级体。

　　七、班主任评价班会：

　　我们的这次班会非常成功，希望同学们一起努力!厌学现象导致的后果是很严重的，如果不好好学习，没有文化很容易走上犯罪道路，我们班是个优秀的班集体，希望我们班的每个同学都能健康成长，让厌学现象远离我们班。

心理健康教育主题班会3

同学们、老师们：

　　学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中难免会遇到许多困难和挫折，所以我们要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。青春期是人从幼稚走向成熟的重要转折，是一生中心理发展最活跃的阶段。由于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压力，都能导致许多心理问题：

　　1.抑郁：

　　总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。

　　2.焦虑：

　　总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。

　　3.人际关系敏感：

　　总感觉别人对自己不好，不理解、不同情自己;

　　与异性在一起时感到不自在。

　　4.情绪不稳定：

　　心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会儿亲近，一会儿疏远。

　　5.心理不平衡：

　　如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服，总觉得别人对自己不公平。

　　6.适应不良：

　　对学校的.各种科目都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难。

　　7.强迫症状：

　　总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么办、说错了话该怎么办;

　　总担心自己服装不整洁爱照镜子等。

　　8.对抗倾向：

　　常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人，没理搅三分，控制不住自己。

　　这些都是中学生中常见的心理问题和障碍。我们前段时间对20__级共1288人进行了心理测试，总体心理健康状况基本良好。65.73%的学生认为自己人缘比较好是受欢迎的，78.64%的学生认为自己是心情开朗的。也有5%的学生从测试量表看来存在一定程度的心理问题。所以作为中学生一定要关注心理健康问题，学会正确认识、合理调节自己的心理状态。

　　青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是一个人能否成就、贡献、成才的前提。素质教育、和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。

　　基于此，我希望同学们能学会：

　　用爱装点生命。热爱生活，感恩生活，勇于担当

　　用沟通温暖心灵。推心置腹的谈话就是心灵的展示，学会主动与父母、老师和同学进行交流，为个性健康发展注入爱的阳光。

　　用宽广心胸待人。开诚心，布大度。对周围的老师、家人、朋友、同学，给予更多的谅解、宽容、信任、礼貌与友爱，给心灵多一份关注与呵护，让生活充满甜蜜和喜悦

　　用心理健康知识补给营养，充盈心灵，积极维护身心健康。主动学习心理健康方面的知识，积极参与学校各项活动

　　用正确的态度看待心理健康问题。不歧视、不硬撑、早发现、早调理

　　时刻留意自己身边的美好事物，让自己内心多些喜悦和快乐

　　戒除网瘾，回归社会，用阳光的心态积极参加丰富多彩综合实践活动

　　同学们：

　　让我们一起参与多彩的活动，汲取知识的营养，迎接阳光生活每一天

　　让我们一起承受蜕变的烦恼，分享成长的快乐，让青春像花儿一样灿烂

　　愿我们每位同学拥有健康的身心、强健的体魄、坚强的意志。希望同学们能斗志昂扬地迎接各种挑战，意气风发地去追求更大梦想，祝愿每位同学学业有成，身心健康，梦想成真，终生幸福。

心理健康教育主题班会4

　　一、活动内容：

　　调整心态，把握成功

　　二、活动目的：

　　1.初三年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应初三年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

　　2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。

　　3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。

　　三、过程与方法：

　　在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。

　　四、课前准备：

　　收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

　　五、活动口号：

　　“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。

　　六、活动过程：

　　(一)学生齐背班级口号。

　　(二)打开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上初三以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。)

　　时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到上峰中学追求知识，已经是第三年了。我们同学感受到初三年级的学习和以前有什么不同，我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好不好

　　听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗大家知道吗这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三年级的学习。老师把你们的心理归纳了一下。

　　1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

　　2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

　　3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中主要表现：

　　(1)曲解老师、心理不平衡

　　(2)不主动理解人，却渴望理解万岁

　　(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张

　　(三)讲故事，明道理。

　　大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理(略)人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的.，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。大家说一下，积极的心态有哪些

　　让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。

　　1.积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等

　　2.林肯的失败、成功史：(坚定的信念，积极的心态，让林肯成功。让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功

　　(四)自我调节。

　　我们是初三年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决归纳方法：

　　1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。

　　2.自我调整，写心理日记宣泄。

　　3.自我积极的暗示。

　　4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事。

　　5.听音乐。

　　6.运动等。

心理健康教育主题班会5

　　主题：

　　我们班处处有关爱。

　　背景：

　　小学生缺少爱心，需要进行教育。

　　活动目的：

　　通过本次《小学生心理健康教育主题班会》，使学生懂得同学之间如何相处，班集体里处处有关心、有温暖，培养学生的爱心。

　　活动准备：

　　班班通电子白板展示心理健康教育。

　　活动过程：

　　一、班主任介绍班会内容。

　　同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨练而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们每个人的爱心洒向班集体，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间应互相有关爱。

　　老师现在给同学们介绍一个同学，她平时不爱完成作业，书写也不工整，上课、写作业还爱睡觉。你们猜她是谁同学们齐声说：“温宇馨”。下面就拿我们班温宇馨同学为例，说说平时你是怎样与他相处的`。

　　二、说说心里话。

　　生1：她学习成绩不好，我不想与她玩。

　　生2：她上课爱迷糊，我不想与她坐同桌。

　　生3：她不爱完成作业，我不想与她做朋友.。

　　生4：她下课总吃小食品，不爱学习，我不喜欢她。

　　生5：她做事总是慢腾腾，和她交流太让人着急，我不喜欢她。 ......师小结：刚才，这几个同学说得都是事实。但是，同学之间不应该这样。温宇馨同学的家庭情况，大家还不知道。她父亲忙于打工顾不上管她，她母亲不识字又不能辅导她，她又不善于和同学交流，每天都靠她自己想、自己做，想一想，你们自己的家庭有人关爱，而她呢我们与她相比，一定不能再歧视她，应该互相关心，互相帮助，让她克服掉毛病，成为我们班集体里人人关爱的同学。

　　三、小组讨论：

　　1、今后同学之间应该怎么做

　　2、找代表发言。(归纳)

　　(1)、同学之间，要学会友好。

　　(2)、同学之间，要学会尊重。

　　(3)、同学之间，要学会宽容，不斤斤计较。

　　(4)、同学之间，要学会理解人，要学会换位思考。

　　(5)、同学之间，要学会体贴。

　　四、播放小学生心理健康教育片。

　　让学生观看。

　　五、总结：

　　同学们，多一份宽容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康;让我们都拥有健康的心里，学会相处，学会交往，让每个同学都能感觉到班集体里处处有关爱。

心理健康教育主题班会6

　　一、班会主题：

　　“敞开心扉拥抱快乐”

　　二、主题班会背景：

　　为更好地深入推动大学生心理健康教育，在大学生群体中普及心理健康知识，引导大学生积极主动地关注自身心理健康，促进大学生健康全面发展，5月25日，11级新闻班召开“敞开心坏拥抱快乐”主题班会。

　　5月25日，是中国国家大学生心理健康日，“5.25”是“我爱我”的谐音，意在表达“爱自己才能更好地爱他人”。今年大学生心理健康日的主题是“寻找我，拥抱我”，心理委员让大家自由讨论一下在日常的学习生活中应该如何面对心理困扰，对他人敞开心怀。

　　（1）了解自我，接纳自我。

　　（2）正视现实，适应环境。

　　（3）遇见挫折困难，对他人寻求帮助。

　　（4）与大家商讨如何解决，而不是自怨自艾。

　　（5）接受他人，善于人处。让快乐走进来。

　　最后，由班长对此次班会的结束发言：

　　希望今天的班会无论是从形式还是内容上都能给大家以良好的教育，尤其是怎样学会与他人沟通，消除心理困扰的内容让我们受益匪浅。希望对同学们有所帮助，在今后的学习生活中排解压力、拥抱快乐。

　　六、班会总结：

　　通过本次班会活动，与会学生对自己进行了全面的'审视，了解了内心真正的需求和努力的方向，从而对以后的学习和生活起了积极指导作用。这次活动在学生中得到良好的反响，他们纷纷表示要在以后的学习生活中多学习心理健康的知识，全面提高个人综合素质。这次活动的主题是“敞开心怀拥抱快乐”，不仅让同学们体验了一次心灵之旅，同时也学会了如何面对问题，解决问题的思维方式，合理的释放自己的压力，能在活动中引导同学们积极向上的学习态度。同时，让大家懂得不仅身体健康重要，心理健康也很重要。

心理健康教育主题班会7

　　活动目的：

　　对学生进行心理健康方面的教育。

　　活动内容：

　　1、分析案例。

　　2、学习心理健康方面的知识。

　　活动过程：

　　一、谈话：怎样才算真正的.健康？

　　主持人：同学们，我们在学校里一起生活、学习。遇到下列情况，你会怎么办？

　　1、上课不注意听讲怎么办？

　　2、如何提高学习成绩？

　　3、我不知如何面对期末考。

　　4、摆脱成绩不佳的阴影

　　5、提高自己的注意品质。

　　6、做好考试前的复习。

　　7、厌学了，怎么办？

　　8、成绩直线下降，我很自卑。

　　9、不及格，我怀疑——

　　10、大胆与人交往。

　　11、同学对我有成见，我该怎么办？

　　12、如何处理好师生关系？

　　13、怎样改善人际关系？

　　二、组织学生讨论：

　　1、小组内选择几个话题进行讨论。

　　2、让每个学生选择自己感兴趣的话题充分发表自己的见解。

　　三、分析案例

　　1、找生读案例。

　　2、讨论：结合第8、10、13，帮这位同学走出阴影，成为一个心理健康的学生，你有什么好的办法？

　　3、学生发表看法。

　　四、取长补短

　　想一想：你在哪几个方面做的好？哪几个方面做的不好？今后你应该怎么做？

心理健康教育主题班会8

　　课题：

　　男女两性的智力特点

　　教学目的

　　引导学生认识到男、女在不同发育阶段的智力差异及产生这些差异的原因

　　教学过程

　　活动一：学生以自身的实际情况，来谈谈在小学与初中阶段班级、年级及自己的成绩与分布情况（男生、女生）。

　　活动二：引导学生自己说说什么是智力，智力包括哪些方面。

　　总结：智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面。男、女两性的智力在各个方面都表现出一定的差异，如女性的语言能力胜过男性，而男性在立意新奇，运用抽象名词上比较更胜一筹，女性偏向于形象思维，而男性偏向于逻辑思维。

　　活动三：先调查学生，让说产生男女两性智力差异的心理及生理原因:

　　1、心理原因：

　　女性的语言能力比男性发展得早，故使女性在学龄学期具有压倒男性的优势，因最早的学校学习集中在语言能力、符号识记方面，而这正是女性的优势所在。

　　随着年龄的增长，学校学习的内容逐步向抽象、逻辑思维方面转化，而这时的智力测验内容多集中于这一方面，而男性智力优势恰好反映在这一方面。

　　许多女孩在学习内容发生转变时，未能及时转变以前那种形象思维的方式，从而导致成绩不佳。

　　2、生理原因：

　　男性y染色体比X染色体要短，所携带的`基因数也大大少于X染色体，故患遗传病的男性绝对多于女性，使男性智力低下者大大超过了女性，男性的智力又使他们在后期的学校学习中盖过了女性。

　　活动四：讨论影响智力发展的因素有哪些呢？

　　原因：

　　1、父母对男孩、女孩的不同期望。

　　2、社会对男女形成的一套刻板印象。

　　3、个人的意志努力。

　　活动五：讲故事（教师激励学生，个人努力的没有性别差异！）

心理健康教育主题班会9

　　一、活动背景：

　　庚子鼠年春节，一场没有硝烟的遭遇战不期而至。2019年终岁末，新型冠状病毒感染的肺炎疫情在武汉蔓延，波及全国。

　　作为中小学生的我们，该做些什么呢?学会自我保护，处理负面情绪，做好自己的“心理小医生”。

　　我们不仅要自我保护，隔离生理上的病毒，也要隔离心理上的病毒焦虑、抑郁、强迫等，避免恐慌，活在当下，有所作为。

　　活动对象

　　小学四年五六年级学生、初中一二三年级学生

　　教育目标

　　1.知识目标：让学生认识新型冠状病毒，了解疫情危害，懂得如何应对抗击疫情。

　　2.情感目标：引导学生正确对待病毒形势，去理解、尊敬医护人员，体验国家的众志成城，向英雄致敬，培养自己的公民责任感。

　　3.行为指导：指导学生了解并掌握自我保护的有效方法，学会自我减压调适，以实际行动隔离病毒。

　　四、活动准备：进行当前疫情的调查;收集相关的新闻报道图片与视频，快乐健康操，制作相关课件资料。

　　五、活动方法：认知疗法、合理情绪疗法、自我体验等。

　　六、活动过程：

　　(一)团体暖身

　　视频导入，认识病毒

　　1.图文介绍钟南山院士。他的友情提示是什么呢?出门带口罩，回家就洗手，不去人群里，取消走亲戚，不组织聚会，防范于未然。

　　2.疫情当前，形势严峻。作为小学生，也应该为国分忧，让我们做好自己的“心理小医生”，抗击这场严峻的疫情。揭示主题，齐读做好自己的“心理小医生”。

　　3.面对疫情，人们的心理压力可想而知。随处可见的疾病动态，难免引发大家的恐慌与焦虑。我们该如何面对危机，调节好情绪呢?

　　4.列表归纳：打电话多倾诉，写日记多释放，听音乐更放松，多运动更健康，积极治疗早康复。

　　5.下面让我们做个选择题吧，考验一下你。问题：如果你发烧不舒服，是不是代表你就感染了新型冠状病毒?

　　A会B不会C也许会D不好回答

　　6.每个人有每个人的答案。对于不同的回答也有自己的理由。让我们听听专家的解读：武汉协和医院医生发出心声：停止恐慌。

　　7.教师小结：自我保护不放松，做好自己最重要。

　　防控疫情，检视自我

　　1.讲究卫生，让生命更安全。富兰克林曾说过：保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。特别是疫情防控期间，更要注意安全，科学防控，维护自身身体健康。讲卫生、勤洗手，勤通风，少外出、戴口罩，注意饮食、用水、用电安全，防火、防燃气、防炭火中毒。

　　2.看钟南山院士给我们带来了什么?面对疫情正确佩戴口罩，看图示：

　　3.学生学习正确佩戴口罩，练习操作。

　　4.除此之外，作为小学生我们应该做些什么呢?请完成如下生活作息表。

　　5.假期里你每一天都做了什么?交流评议。可总有一些人觉得待在太无聊了，对此次病毒疫情很忽视，甚至出现了负面情绪。那么，你该怎么办呢?

　　6.学会照顾好自己，要拥有正常的生活作息。请你能给自己的表格增加一些令人愉快的小建议。

　　7.集体交流：做运动，做美食，搞卫生，看电影，读名著，泡热水澡等。

　　8.图片出示(众志成城，我们必胜)，这是一张什么样的照片呢?

　　1月24日，武汉大学中南医院重症隔离病房内的医护人员一起在鼓劲加油。“疫情是魔鬼，我们不能让魔鬼藏匿。"我们也要出点力。

　　9.前几天，老师给大家布置了假期任务：1抗击疫情微视频;2.防范病毒手抄报。你们完成了吗?欣赏视频，加油鼓劲，评比手抄报，提出亮点。

　　11.算一算你得了多少红包?

　　12.提出希望：凡事预则立，不预则废。今年的寒假很“宅”，但只要规划好，依旧可以很精彩。同学们可以在家长的`帮助下制定好假期的每日作息时间表，每日作息时间正常，不熬夜不赖床，饮食规律，合理安排学习作业时间、体育锻炼时间、娱乐休息时间等，坚持每天合理用眼用脑，让每一天都过得充实而精彩。

　　(四)团体结束

　　防控疫情，众志成城

　　1.现在正是全国复产复工复学的特殊时间，我们对这次的疫情一定不能放松。要“把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓"，“全党全军全国各族人民都同你们站在一起，都是你们的坚强后盾”。

　　2.从各地新闻报道中，我们也听到了一个个暖心的消息：做志愿者、捐款捐物等等。今天，大家一起分享身边的感人故事吧，或许能带来点滴思考：他们为我们做了什么?我们打算怎么做?

　　3.学生收集资料，多人讲述疫情中的感人故事：医生、护士、警察、社区人员、邻居等。

　　4.这是一个不一样的春节，让我们用笔写下这一个个美好故事与祝福吧!《心灵之语》，自愿分享交流。

　　5.同时谨记钟南山院士的叮嘱，图片。

　　6.最后，让我们在76岁华人歌手陈彼得的歌声中为武汉加油，中国加油!万众一心，抗击疫情，做好自己的“心理小医生”。播放歌曲《加油!武汉》

　　七、活动反思

　　这是一节非常特别的心育班会课。因为一场新型肺炎，国家启动了一级响应。疫情之严峻，让国家春节延期，武汉封城，北京所有庙会取消，上海迪士尼关闭，贺岁电影全部下架，全国戒备百城空巷，工厂停工，学校停课。

　　传染性和致死性带来的大众恐慌情绪，潜伏期和不确定性带来的接触者焦虑情绪，还有一些无知者的盲目自信，都会引发一个社会心理问题，因此如何做好心理急救和心理援助，是相当重要的。

　　因此，这节针对小学生的心育班会课，一定能帮助孩子们更好地认识了解疫情，做好心理调节，过一个充实的有意义的假期。

　　教学活动主要分为四个板块：团体暖身视频导入，认识病毒;团体转换进入角色，了解疫情;团体工作防控疫情，检视自我;团体结束防控疫情，众志成城。活动过程由浅入深，环环相扣，四五六年级的学生是能够理解掌握的。通过他们的心育建设，延伸至家庭，抗击疫情，我们必胜。

心理健康教育主题班会10

　　一、导入课题

　　今天主题班会的内容与一本书名有关、(多媒体出示"快乐的科学"字样、让学生解读书名、得到本书的内容重点是讲"快乐"而非科学、通过解读书名导入今天的课题---快乐)"快乐"的科学,快乐是有学问的它的作者是德国一位著名的哲学家尼采、(多媒体出示尼采的头像,简介、)这本书是从宗教信仰,责任,及其他美德等方面来阐述快乐的根源、

　　二、分享快乐

　　(1)孔子三乐

　　今天我们不从哲学而从心理学的角度来讲快乐这个话题、尼采是西方的哲学

　　家,他分析了快乐,那么我们东方的大哲学家大教育家----我们的老祖宗孔子有没有教我们如何快乐呢(提示学生回忆初一的语文课本,学生答出"学而时习之,不亦说乎有朋自远方来,不亦乐乎人不知而不愠,不亦君子乎"、多媒体出示孔子画像及以上三句、)

　　(2)孟子之乐

　　另一位我国古代的大思想家教育家孟子也有三乐、他说"君子有三乐:父母俱存,兄弟无故,一乐也：仰不愧于天,俯不怍于人,二乐也：得天下英才而教育之,三乐也、"(稍作解释、)

　　(3)同学之乐

　　圣人有快乐,那么我们这些平凡的普通人又如何呢下面同学们来谈谈你们的快乐、"独乐乐不如众乐乐"我们来一起分享同学们的快乐、请大家回忆你最快乐的事是什么(学生准备一分钟,然后发言、约有十至十五位同学发言、教师将学生的发言归纳为亲情,友情,获奖,解难题,帮助别人,被表扬等方面的快乐、)

　　三、快乐溯源

　　刚才我们讲到自己的快乐,对比一下古代圣人的快乐会发现有许多相似之处,古今

　　相差几千年,快乐却惊人地相似,这说明快乐是人性共同的一种追求与需要、心理学上

　　说"快乐是当人们的需要得到满足时内心产生的喜悦满足幸福的感觉、"既然快乐是人

　　性的基本需要,那么我们应当了解人究竟有哪些基本需要,从而了解快乐的根本来源、

　　第一层

　　也是最基本的需要:生理需要、人的吃喝拉撒,健康等均属于这个层次的需要、

　　第二层:

　　安全需要、目前还有不少国家处于战争中,这些国家的人民连这两层最基本的需要都被剥夺了,这就是战争的罪恶、

　　第三层：

　　归属和爱的需要、吃饱喝足了,就想到成家了,因为人需要爱与被爱,亲情,友情,爱情都属于这个范围、

　　第四层：

　　尊重的需要、

　　这个需要包括自尊及尊重他人两层意思、所谓自尊就是了解并相信自己,不因他人而随意否定自己、尊重他人呢,就是首先了解人与人是不同的,要站在他人的角度替他人着想,不急于将自己的想法强加于人、举个例子:(在桌子上写一个"6",问对面一个学生)这是几,(学生会回答)"9",(老师问)谁对呢谁都对、这就是因为两个人所处的角度不同,看问题得出的结论就不同、所以平时要注意换位思考,设身处地地想为什么别人会跟我有不同的`看法、这样就容易理解别人了、这就是尊重他人、

　　第五层：

　　认知的需要、认知在心理学上泛指一个人的感觉,知觉,记忆,思维的能力等、认知需要包括学习的需要和了解他人的需要、所以我们要背起书包来上学,来求知,就是因为我们与生俱来有求知欲,有认知的需要、

　　第六层:

　　美的需要、我们追求真,善,美、其中美是最高境界、音乐,美术,舞蹈,摄影…都是反映美体现美的载体,所以大家要努力培养和提高这些艺术素质：而人的外表美,心灵美,语言美,行为美是这些美好素质的具体体现、

　　第七层:

　　也是人类最高层次的需要是自我实现的需要、指通过自身努力取得成就,或为他人付出实现自我价值、刚才很多同学提到最开心的事情是得奖,是帮助了别人,都是因为你通过努力取得了自我价值或者为别人付出使别人得到了帮助从而也证明了自己的价值,因此你会特别快乐、

　　综上所述,马斯洛的需要层次理论告诉了我们人性的几个基本需要、并且告诉我们这些需要是有层次的高低之分的,因而当这些需要得到满足后所产生的快乐也有境界的高低之分、当低层次的需要被满足时产生的快乐是不会很长久的,只有当高层次的需要得到满足时,才能产生长久的快乐、下面检验同学们对需要层次论的理解

心理健康教育主题班会11

　　此次心理健康教育主题班会以“提高班级凝聚力，构建和谐班级”为活动宗旨，以“心灵之源，赢在525”为活动主题，同时，更希望通过此次班会让同学懂交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

　　在我们的学习与生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是特别突出，但是这足以引起我们的重视，所以今天这场班会的召开是很有必要的。这次班会主要以讲述，交流型为主，大家都很积极地配合，现场互动性较强，总的来说，还是比较成功的。

　　在班会过程中，也存着一些不足的方面，比如一开始现场气氛不够活跃，大家都兴致不是很高，同时也不愿意敞开自己的心扉和大家大胆的沟通交流，这是问题的症结。但随着在班会开展过程中的引导，大家的兴趣稍微有了一些转变，并愿意在自由交流阶段踊跃举手向大家阐述自己的独到的'见解，从而使得班会的真正内涵与意义得到凸显。

　　相信通过本次班会，对于提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系起到一个催化剂的作用。同时在校院里也掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

　　心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

心理健康教育主题班会12

　　设计思路

　　每个人都生活在一个家庭里、生活在社会上或者一个群体当中，难免会遇到一些不顺心或不开心的事情，这是非常正常的，然而问题是当自己或身边的人心情不畅时，我们如何用正确的方法来调节自己，用比较有效的方法让身边的人很快地高兴起来，这才是非常重要的。

　　我发现，我们班的孩子，他们的情感体现非常地丰富，经常会看到有的孩子在家里碰到不高兴的事后，到小学生园里还是撅着嘴，坐着不想玩，一副气呼呼的样子。今天的活动，正好是我们在开展《我的心情》主题中的一次活动，我们将通过活动，让我们的.孩子初步懂得“生气”不利于健康，并且让孩子们初步学会一些调节自己心情和让周围的人快乐的力所能及的方法，从而体验别人快乐自己也快乐的情感。

　　另外，我班的孩子合作意识比较差，但部分小学生好表现。因此，在今天活动的最后我专门设计了一个环节，让小学生自己去找伙伴，自己协商分配角色，进行情景表演，来培养他们的合作精神和表演能力。

　　活动目标

　　1、让小学生懂得“生气”不利健康，要努力做到让自己和身边的人天天快乐。

　　2、体会父子之间的爱和故事中的幽默。

　　活动准备

　　故事书展示台

　　活动过程

　　一、听老师讲故事第一遍

　　1、小学生边看电视，边听老师讲故事《爸爸生气了》

　　2、故事后提问：

　　1川川看到爸爸生气了，不理他，他怎么想的?

　　2他想到了不让爸爸生气的什么办法?他怎么做的?结果怎样?

　　3川川的办法成功了吗?后来他怎么想?怎么做的?他想到什么让自己生气的事情?爸爸看到川川生气了，又怎么说的?

　　4最后，爸爸和川川的心情怎样?

　　二、听第二遍故事

　　小学生边看电视，边轻轻地跟着讲故事。

　　三、情景表演：爸爸生气了

　　老师扮爸爸，请一小学生扮川川，进行表演。

　　四、结合生活说一说自己的爸爸

　　1、你见过你爸爸生气吗?你爸爸生气的时候是什么样子的?

　　让小学生从表情、声音、动作方面来描述

　　2、爸爸生气的时候，你会怎么做?

　　五、小学生合作进行情景表演

　　小学生自由组合，自己分配角色，进行情景表演。

　　请两组上来进行表演。

心理健康教育主题班会13

　　一、活动方案活动主题：团队和谐

　　活动目的：增进团体内部所有成员的相互了解，加强团队合作

　　活动地点：心理咨询中心办公室

　　活动时间：五月二十六日参与人员：各系学生干部代表活动流程：

　　1、微笑握手

　　2、信任跌倒

　　3、画图

　　4、勇于承担责任

　　5、向前冲

　　6、结束曲《怒放的生命》

　　二、活动纪实

　　1、微笑握手目的：舒缓紧张的心情，和谐气氛；增强成员间的亲切感，达到对团体的认同。时间：大约15分钟操作：成员打破原有的格局，在场地自由的走动，并尽可能的和不同的成员握手，握手时注意：目光注视着他人，道一声：“你好”！看看谁在最有限的时间握手最多。自由走4-5分钟后领导者喊暂停，正在握手的任何两个队员，由剪刀石头布决定谁上台发表自己加入这个团体以来对这个团体的看法和感受。（握手时可以说祝福的或感想的话，但不能耽搁时间太久）

　　2、信任跌倒（室内）

　　目的：建立团体信任感和培养团体融洽气氛

　　时间：大约20分钟

　　准备：每组8-12人，需要有一定的活动空间操作：领导者邀请成员两两成对，一人倒，一人接；当领导者喊“倒”时，倒者身体垂直后倒，脚跟直直倒下，倒到一半时，接者平稳搂住。

　　组织讨论：谈谈对这活动的感受3、画图目的：体验双向交流的重要性、感悟为人处世的智慧时间：大约20分钟准备：领导者事先准备画图一张；所有成员准备纸笔操作：请一位同学看领导者事前准备好的图形，描述给全班的同学，请他们在纸上再把它描画出来，但是在这个过程当中，不许提问，不可以有言语交流。然后比较一下差别。（该游戏的设计意图在于，对同样一个图形的理解是不一样的，每个人的言语解释、表达方式是不一样的，画图者对他的表达的理解也是不一样的，因此画出不一样的图形)组织讨论：为什么大家会画出与原图不一样的.图形？

　　引申：沟通的技巧——双向性原则、设身处地原则、真诚原则

　　4、勇于承担责任目的：主动承担责任时间：大约20分钟规则：成员相隔一臂站成几排（视人而定），领导者喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。当有人做错时，做错的人要走出列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手大声说：“对不起，我错了!”组织讨论：这个游戏说明了什么问题？督导：面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。

　　5、向前冲目的：建立团队意识、整体意识时间：大约15分钟准备：分组，每组20人规则：

　　（1）让所有的人围成一个圈把手伸直，手拉手站好，在集体右转

　　（2）让大家在3秒钟之内抓住前面那位朋友的肩膀

　　（3）查看结果，没有完成的将得到领导者的表彰即俯卧撑5个

　　（4）结本节，并公布结果引申：

　　（1）目标在前面，但是实现目标的方法并不就是向前冲

　　（2）在实现自己的目标的时候要考虑整个团队的利益，我们的利益是结合在一起的

　　（3）没有人能脱离团队而生存

　　（4）磨刀不误砍柴工

　　（5）结束曲《怒放的生命》

　　时间：大约15分钟

　　操作：在歌声中大家畅所欲言，分享这次班会/团辅的感受和期望

心理健康教育主题班会14

　　形式：心理剧表演、舞蹈、三句半、辩论、环保时装秀等

　　时间：XX年X月X日

　　地点：五年三班教室

　　一、活动目的：

　　人生道路上人人都会遇到令人心烦的事，从而使得人的情烦躁。作为小学五年级的学生，他们正处于一个重要的心理转型期。如果他们懂得有勇气的.扬起笑脸去寻找解决烦心事的最佳方式，就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。

　　二、活动内容：

　　本次班会分为以下几部分：

　　第一部分：由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏”

　　第二部分：短剧――“贺卡风波”。让同学们面对现实生活；

　　第三部分：短剧《勇气》，敢于向父母表白。

　　第四部分：短剧《美丽的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。

　　第五部分：环保时装秀表演，扬起笑脸，做个低碳达人。

　　为了活跃气氛，每一部分插播舞蹈。

　　三、活动准备：

　　1、提前一周召开全班会议，确定主持人（男：张天浩女生：秦璐莹）；

　　2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《勇气》、《美丽的心事》

　　3、提前一周各组排练舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

　　4、提前一周学生准备环保服装，班长组织走秀表演辩论准备：正反方各四人，辩词事先准备好；

　　5、会场布置：教室前排空出足够大的地方供主持人、舞蹈、短剧和辩论赛使用。黑板美化，书写主题，稍加装饰。

　　6、录制铃声、音乐；准备外放机一台。

心理健康教育主题班会15

　　一、活动目的：

　　1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

　　2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

　　二、活动重点：

　　引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

　　三、活动难点：

　　引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

　　四、活动时间：

　　10月4日活动过程：

　　一、创设情景体验烦恼：

　　1、揭题，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的.生活中，遇到过令你不快的事情吗？

　　2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

　　二、学生互动，倾诉烦恼：

　　1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。

　　2、教师故事。

　　3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！

　　4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的亊。

　　三、交流方法，心理疏导：

　　1、观看心理小品，评析是非：小品：（内容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）

　　2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

　　3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的，可以感受快乐的。

　　4、讲故事：《猪八戒新传》。思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？

　　教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！