心理辅导主题班会

心理辅导主题班会4篇

　　在我们平凡的学生生涯里，大家都接触过主题班会吧？主题班会是围绕一定主题而举行的班级成员会议。你都参加过什么类型的主题班会？下面是小编为大家整理的心理辅导主题班会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

心理辅导主题班会1

　　活动目的：

　　教会学生面对内心的“恐惧”，要敢于自我挑战;恐惧往往不是来自于外界事物，而是来自于我们自己的内心。正所谓问题本身不是问题，怎样看待问题才是问题。

　　参加人数：全体成员

　　使用时间：45分钟

　　材料准备：无毒蛇一条，灌满水的电水壳一把，盛满冷水面盆一个，电源插座一个。

　　活动场地：班级

　　适用对象：经常出现恐惧心理的成员

　　活动程序：

　　主题活动

　　一、面对恐惧学会说“不”

　　1、老师请学生在纸上列出五项学习生活中最怕的事或物，然后进行交流。

　　2、老师分析并总结学生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某门功课不好……。接着老师突然掏了一条长长的活蛇，学生见状后，一定会非常紧张，甚至是屏住呼吸，将整个人紧缩一团。老师示意学生不要害怕，并告之这是一条无毒蛇，也不会咬人，如果你们不信的话请看，老师先作示范，将蛇套在自己的脖子上。这时老师提议，有哪位勇敢的学生能上来抓一下这条蛇。

　　3、在老师的鼓励下，第一位上来做尝试的同学，老师给予高度评价，接着在他的带动下，让每一个学生一个接一个地试一试。

　　讨论要点：

　　1、明白当我们感到害怕时，与其向“恐惧”投降，不如理智地判断一下。

　　2、战胜恐惧的力量只在我们直接面对恐惧事物的瞬间产生，若想得越多，潜能就被自己封锁得越严。

　　3、针对具体的例子如何战胜“恐惧”心理。

　　诚信与我通行

　　活动背景:针对班上学生的实际情况，多数学生待人处事缺乏诚信，对各种社会现象都持怀疑态度，影响了学生心理的健康和发展，因而设计本课题。

　　活动目的：通过活动和心理体验，让学生认识到诚信是一种美德，并争做一个诚信的人，培养诚信的心理品质。活动班级：初二年级

　　活动时数：一课时

　　活动重点：引导、启发学生明确对诚信的认识，培养学生诚信的心理品质。

　　活动准备：

　　1、每个学生至少收集一条有关诚信的名言、警句、格言或成语。2、每个学生自制一个正五角星，并在背面写上一条有关诚信的名言、警句、格言或成语。3、准备故事《生死相托》(上、下)及课件。体验设计：让学生在故事《生死相托》和“赠送诚信之星”活动中体验诚信对人们的重要性。活动过程：

　　(一)引入课题，创设情景

　　1、根据现场情况引入故事《生死相托》

　　2、学生有感情地讲述故事：《生死相托》(上)。

　　3、教师质疑：同学们，皮斯会回来吗?如果你是皮斯，你会怎样做?为什么?(引导学生讨论可能会出现的结局)

　　4、学生继续讲故事《生死相托》(下)(根据学生回答、启发)。

　　5、师：(1)听完这个故事你有什么想法?(2)故事揭示了做人需要什么?(诚信)(3)你身边有诚信的人吗?你觉得你自己是一个诚信的人吗?为什么?(4)你遇到过不诚信的人和事吗?当时你心里有什么感受?

　　(二)启发思考，引导体验

　　1、知道什么是诚信吗?我们中华民族是礼仪之帮，自古以来就有许多关于诚信的名言、警句、格言或成语，谁能说说，你知道的有哪些?

　　2、师根据学生回答小结：诚信，就是不欺骗别人，答应别人的事情就一定要努力去做到，正所谓：“言必行，行必果”，“一诺千金”(课件出示：诚信是一种美德)。3、教师设问：怎样才能做一个诚信的人呢?关于《狼来了》的故事就说明了如果不诚信会受到严厉的惩罚，甚至是失去生命的惩罚。你愿意做一个诚信的人吗?那么，在今后的岁月里就让诚信与我们同行吧。(课件出示：让诚信与我们同行!)

　　(三)活动：“送出一颗诚信之星”

　　1、教师：每个同学手中都有一个五角星，我们把它命名为“诚信之星”，它代表我们内心深处一种崇高的愿望和真情。请同学们将这颗诚信之星赠送给你认为最值得拥有它的人，并说明赠送的原因。

　　2、播放音乐《春野》，在舒缓的音乐声中，学生自由活动，赠送“诚信之星”。(教师根据现场情况及时烘托、渲染气氛、创设情景。)

　　3、教师：请获得诚信之星较多的同学与同学分享这种自豪而快乐的感受。(教师根据实际情况及时启发教育)

　　4、教师小结：同学们，你们不要小看了这颗星，它代表着受人尊敬和信任。你们用自己诚信的.言行为自己赢得了自豪和快乐，赢得了更多的朋友和机遇，为自己铺设了一条通往成功的道路。

　　5、课件出示：诚信是快乐是，诚信是成功的催化剂。

　　6、教师：有的同学可能一颗星都没有，这说明了什么呢?说明你平时可能有失信于人的时候，可能由此失掉了别人对自己的信任。如果你想做一个诚信的人，请举手，老师将送一颗诚信之星给你，希望你从今天开始能够信守诺言，做一个诚信之人。(获赠同学谈感受)

　　(四)联系实际，指导实践

　　1、教师：我们在现实生活中，可能因为种种原因，曾失信过自己的朋友、同学、老师和亲人。教师讲述自己失信于人的例子，请学生帮忙出主意?

　　2、教师：看来失信于人的时候，我们可以而且应该及时补救，用自己的真诚来消除别人心中的不信任。同学们有没有对家长、老师失信的时候?请勇敢地说出来

　　3、教师：刚才发言的同学都很勇敢，他们用自己的诚实为自己赢得了一次改正错误的机会。有时，我们不是故意要失信于人，而是一些客观原因造成的。想一想，我们失信于别人会有那些原因?怎么办?

　　4、教师根据学生回答引导。(课件出示：及时补救、记下来，让别人提醒自己……)(五)今天我们知道了什么叫诚信，也知道了怎样才能做一个诚信的人，我想我们每个同学都希望做一个诚信的人，我也相信，每一个同学都可以成为一个诚信的人，在今后的人生道路上，让诚信与我们同行!让我们相互击掌为誓，共同为实践自己的诺言而努力吧!(师生，生生之间相互击掌明誓)

　　教学后记：

　　1、选题：本课题针对班上学生实际，结合我校科研课题《心理健康教育活动课体验教育模式研究》，注重体验设计和过程，尝试将心理健康教育与德育进行有机的整合。

　　2、操作过程中的感受：

　　(1)基本按照教学前的设计程序完成了教学活动及内容达到了目的。

　　(2)活动中充分体现了“心理体验”这一心理健康教育活动课的要求。

　　(3)教学活动中充分注意了调动学生参与的积极性，并很好地使问题情景与现场时空场境相结合，及时注意启发学生的思维，引导学生情感体验和联想，让学生从内心深处去感受、去思考。(4)教学程序还可再作适当调整，更加注意渲染气氛，去触动学生的心灵。在教学中不一定交给学生明确的知识，更重要的是让学生有感悟、有体验。

　　附故事：《生死相托》

　　1、生死相托(上)公元前4世纪，意大利一个叫皮斯的小伙子触犯了残暴的国王，被判了绞刑，向为孝子的皮斯请示回家与老父母诀别，可是始终得不到国王的同意。这时，他的朋友达蒙愿暂代他服刑，并说：“皮斯若不赶回，我可替他临刑。”这样，国王才勉强同意。到了行刑的时刻，皮斯却不见缩影。人们嘲笑达蒙傻到竟然用生命来担保友情。达蒙被带上了绞刑架，人们悄无声息地等待着悲惨的一幕。

　　2、生死相托(下)突然，就在这千钧一发的时候，远方出现了皮斯的身影，飞奔在暴雨中的他高声喊着：我回来了!我回来了!然后，热泪盈眶地拥抱着达蒙作最后的诀别。此时此刻，全场惊呆了。所有的人都在试泪，为这一对生死之交喝彩。国王也感动了，出奇地特赦了皮斯。他说：“从你们的身上，我看到了诚信的美德，我愿意倾其所有来结交这样的朋友。”

心理辅导主题班会2

　　辅导目的：

　　1、帮助学生通过“自我反省和检查”认识自己，了解自己的独特。

　　2、让学生能从他人的评价中进一步认识自我，了解自己。

　　3、通过活动，客观地认识自我，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。

　　辅导理念：客观的认识自己是自我意识辅导中的一个重要内容。自我意识是指对自己存在的觉察，即认识自己的一切，自我意识辅导主要解决“我是一个怎么样的人”的问题。自我包括“生理自我”、“心理自我”和“社会自我”，小学生对自我的认识以“生理自我””和“心理自我”为主。对自己做深入的饿评价，认识自己的独特性，悦纳自我。

　　学生分析：小学阶段是人的自我意识的客观化时期，尤其在五年级，是小学生自我意识的第二个上升期，从顺从别人的评价发展到有一定独立见解的评价。这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。处在这一阶段的学生，思想接近成人，但心理不够成熟，大部分学生对自己只有表面行为的认识，而从未对自己内部品质做深入评价。有些学生不能客观的认识自我，对自己有过高或过低的评价。

　　辅导方式：

　　1、讨论

　　2、游戏

　　3、角色扮演

　　辅导过程：

　　一、热身运动：大风吹

　　1、（播放音乐）同学们，伴着轻柔的音乐，带着快乐的心情，让我们打开心灵之窗，一起进入心灵驿站。

　　2、做运动：大风吹。我说：大风吹。你们就问：吹什么？我说：吹男生。就请男生马上起立说：我是男生。

　　师：大风吹

　　生：吹什么？

　　师：吹男生

　　生：我是男生！

　　吹女生；吹自信的人；吹勇敢的孩子；吹快乐的孩子。

　　3、引出课题：同学们反应可真快，今天，我们来到心灵驿站要讨论的话题是如何客观的认识自己，知道自己的饿独特性，有哪些方法帮助我们认识自己呢？

　　二、关注自我：我是怎样的人？

　　1、引导进入冥想

　　轻柔地说：同学们，在人生的舞台上，我们也在时时积累着对自己的看法，心目中从此有了一个“我”，我是怎么样的呢？闭上眼睛想象一下：请选择一个舒服的姿势坐好，感觉一下，我的手放松了，我的肩放松了，一切烦恼离我而去，我很轻松。（播放音乐，出现森林画面）来，跟着我一起进入大森林，呼吸一下新鲜的空气，深深的吸入，慢慢的呼出，做三次深呼吸。恩，真香，继续走，我们来到一个湖边，清澈的河水如镜子一般，水面上你看到了一个真实的自己，打开心灵的`眼睛，观看自己的一切。这个我是谁？这个人快乐吗？独立吗？自信吗？……再仔细看一看，这个我喜欢什么？有什么优点和缺点呢？……来，慢慢睁开眼睛，伸个懒腰，回到心灵驿站。

　　2、自我暴露：请看大屏幕，老师根据对自己的认识写了“我是怎样的人”。

　　3、学生填“我是怎样的人”（课件出示词语，播放音乐）

　　请大家拿出抽屉里的小纸片填一填，可参考屏幕上有关形容自我的词语，也可自己想，一定要根据真实情况写出5—10条。

　　我是一个（）的（男孩、女孩）。

　　我是一个（）的人……

　　4、收纸片放到“百宝箱”里。

　　同学们，世上没有两片相同的树叶，百宝箱里搜集了30个与众不同的“我”，现在，我们来做一个小游戏，看看你对自己的认识和他人对你的认识是不是一致的？

　　5、游戏：猜猜我是谁？

　　问：你为什么会猜是他呢？你被同学猜中时是怎么想的？

　　6、讨论：

　　（1）猜中了，说明什么？说明你客观的认识了自己，而且也表现出了真正的你，因此，大家都能猜出。

　　（2）没猜中，又说明什么？同学对自己的认识和大家对你的了解不一致，说明你没有真正的了解自己，或者你的行为没有表现出真正的你。

　　三、击鼓传狗：角色扮演

　　做个小游戏，也许你会更加了解自己。

　　1、游戏规则：这个哟游戏叫“我猜我猜我猜猜猜”，一人击鼓，同学们传玩具小狗，传到谁就请谁来模仿一位同学的言行，大家猜猜演的是谁。

　　2、开始游戏

　　一生模仿一位同学的言行,，问：为什么觉得是她？

　　四、动物画像

　　1、选择一个自己比较了解的同学，根据他的性格特点，请你画一种动物来评价他，想想你为什么这样形容。

　　2、课件出示动物图形，供参考，学生画。（播放音乐）

　　3、说说你为什么用这种动物来形容这位同学。

　　4、采访本人：你听了有什么感受？

　　5、互动：下位子送出画像，告诉对方为什么这样画。

　　六、总结

　　1、小结语：

　　一个人能否正确的认识自己，将会影响我们的心理健康，如果片面的认识自己，会产生不良的情绪，要么自负、自傲，目中无人；要么自卑、自责，悲观失望。希望通过今天的活动，同学们能客观的认识自己，自信的欣赏自己。每个“我”都很独特，每个“我”的生命都充满阳光，同学们，为自己喝彩吧！

　　2、配乐朗诵诗歌《为自己喝彩》

心理辅导主题班会3

　　一、设计理念

　　社会的飞速变化，人们人生观、价值观的变化。从而影响到了孩子们的学习目的也发生了变化，父母的逼迫、学校的压力都使得孩子们厌学、学习焦虑、孤僻等心理疾病不断增加。我想通过这次主题班会的开展，对孩子们进行适当的疏导。

　　二、活动目标

　　1、通过主题班会的开展，在班主任的适时引导下，使学生排解一些在学习和生活中的苦闷与烦恼。

　　2、采取恰当的方式让大家积极参与讨论，在健康开放的环境下中直面自己所面临的问题与苦恼，排解内心的忧愁

　　3、让学生知道心理问题带来的危害，学会调节自我心理，释放不良情绪。

　　三、活动场地：四年级一班

　　四、活动准备

　　学生每人在一张白纸上，写下困扰自己的烦恼，不署名。

　　五、活动过程

　　（一）活动程序

　　1、教师致开场白：同学们，你们平常的学习生活中是不是往往感到压力、忧愁、力不从心等等？当然，不同的人，他的心理感受是不相同的。同学们，想一想：在平时的学习生活中，你有没有过不良的心理反应？比如说，焦虑、烦闷、易冲动、自卑等等。现在我们来做一个游戏。

　　2、进行团队游戏：让学生把写有自己烦恼的白纸放进事先准备好的纸箱，然后打乱混合，在让每个学生随机抽取，因为无署名，所以学生也不知道自己会抽取到谁的。

　　3、由学生在自己抽到的问题下，写下自己的看法，然后逐个读出来。学生边发言教师边板书：

　　学习反面的：

　　生活情感方面的：

　　个性心理方面的：

　　不良心理的具体表现学习方面生活情感个性心理

　　感到压力大紧张焦虑厌学骄傲自大自理能力差烦闷孤独困惑孤僻自卑忧郁嫉妒

　　教师小结：感谢同学们的发言，从大家刚才的发言中，我们可以看出，我们现在在座的同学们，都有或有过不同程度的不良心理反应，这些不良心理反应，有的来自学习，有的来自生活，有的来自个性心理，不管是什么方面的，其实都是很正常的。

　　5、不良心理的调节和对策

　　刚才同学们也给这些存在的问题提出了许多好的建议和意见，的确人的`一生会遇到很多的困难和问题，而怎样保持一颗乐观的心来面对这些问题，是我们在漫长的人生道路上要学习的，首先在平常的生活学习中我们要学会心理自我调控，这是预防和消除心理障碍的根本所在。

　　（1）、积极主动地化解这些不良心理反应。

　　平时要多阅读一些积极健康的书籍，当出现心理矛盾、心理挫折、心理障碍时，要善于自我排遣、自我解脱，要及时主动地同家长、老师或同学交流，有必要的话，还可以通过心理咨询、心理治疗，尽快解决。

　　（2）、要学会培养自我约束能力。

　　要学会遇到问题的自我控制，不断地提高调控自我意识的能力，这样，才能在心理活动中，做到自我约束、自我监督、自我反馈、自我调节、自我控制。

　　（3）、培养正常健康的人际关系。

　　要注意使自己经常保持一种舒畅、愉悦心情，乐观地去学习、生活，与同学、家人相处。

　　6、教师：现在我来向大家介绍一些心理自我调节方法，请大家认真学习：

　　（1）、深呼吸法（用于压力过大，紧张焦虑，想乱发脾气、心情低落）：

　　技巧：吸气到肚子里，让肚子鼓起来。然后呼气，呼气要尽量拉长。

　　缓慢呼气和吸气，吸完气可适度停留3—5秒钟再呼气。

　　2、自我暗示法（紧张焦虑、自信心低落）

　　技巧：“这没什么，我能行。”“这次是我没尽力，下次我会做得更好。”……

　　实施深呼吸法10次后，反复的自我暗示，或自我谈话，不断的增强自信力。

　　六、结束语

　　做为祖国未来的希望，我们不但要做到没有身体缺疾，而且还要有健康的心理状态。因此，我们非常有必要正学会心理的自我调节，以饱满的热情，乐观的态度，去迎接学习，迎接生活，创造美好的明天。

　　结束

心理辅导主题班会4

　　目的要求

　　1．引导学生去了解父母理解父母，用一颗感恩的心对待他们。

　　2．引导学生形成与父母沟通的意识，主动体谅父母。

　　3．学习一些与父母交往的技巧，与父母建立融洽的关系。

　　活动准备

　　1．每个学生带一张父母的照片。

　　2．课件：歌曲《常回家看看》和给你的建议。

　　3．学生4人一组面对面坐，便于讨论交流。

　　4．人手一张有关父母信息的测试卡。

　　活动过程

　　一、小测试

　　教师导入语：同学们，在本次活动开始前我们先进行一个小测试，大家翻开桌上的测试卡填写一下。（填好后让学生说一说）

　　1．爸爸的生日是——————；妈妈的生日是————————。

　　2．爸爸最爱吃———————；妈妈最爱吃—————————。

　　3．爸爸的爱好———————；妈妈的'爱好—————————。

　　二、介绍自己的父母

　　学生拿出自己父母的照片4人一组介绍自己的父母，可以从父母的外貌特征、习惯爱好、性格特长、待人处事、工作和获得的荣誉各方面介绍。

　　三、说说自己成长过程中父母的付出

　　1．播放课件：学生欣赏歌曲《常回家看看》。伴随着歌曲声教师导入课题：这首歌唱得真好——常回家看看，看看父母。是的，父母生我们，养我们，那是何等的辛苦啊！俗话说得好：“可怜天下父母心！”我们的父母为我们不知付出了多少心血，难道我们还没有体会到吗？学生回忆生活中父母是如何为他们操劳和付出的。

　　2．教师小结：天底下父母是我们最亲的人，他们时时想着我们，处处顾着我们，默默为着我们，我们一定要用一颗感恩的心对待他们。

　　四、讨论“我心中的父母”

　　过渡语：可是，在生活中我们常常会与父母闹一些矛盾，当然，这些矛盾有的可能是因为我们不懂事或不理解父母或任性造成的，但也有的可能是因为父母的不是造成的，有谁不希望能有个自己满意的父母呢？那么，我们一起来讨论“我心中的父母”该是怎样的！

　　1．学生以小组为单位交流。

　　2．各组派一名代表全班交流。

　　教师小结：同学们，父母是不能选择的。其实，你的父母也好，别人的父母也好，都有优点，也都有缺点。就像你我一样，我们每一个人都不会完美无缺的。要想拥有最好的父母，需要你的理解和沟通，一起努力，好吗？

　　五、给你的建议

　　1．播放课件：给你的建议

　　（1）回到家和出家门前，你与父母打个招呼。

　　（2）每天与父母聊聊天。

　　（3）相信父母，赞美父母。

　　（4）经常把自己的想法告诉父母。

　　（5）不但要记住父母的生日，到时要表示祝贺，而且还要在自己的生日感谢父母的养育之恩。

　　（6）自己做错事，要主动向父母承认错误。

　　以上建议你同意吗？你能做到吗？

　　2．我的金点子：以小组为单位讨论，自己还能做什么事来表达对父母的爱心。

　　3．全班展示金点子。

　　六、活动总结：

　　同学们，我也是一个孩子的母亲，觉得为人父母很辛苦，因为父母们既要面对繁重的工作，又要维持家庭的经济来源和日常生活，所以，无论父母贫穷还是富贵，我们都应该理解父母、关心父母、尊重父母、谅解父母、孝敬父母，始终怀着一颗感恩的心对待父母。

　　七、课后延伸

　　手工制作“爱心卡”或小制作（写上最想对父母说的话）作为礼物献给父母。

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