职业规划职业规划

【实用】职业规划职业规划集锦8篇

　　每一天的时间都非常珍贵，我们又有了新的工作，先来制定一份职业规划吧。那么你真正懂得怎么写好职业规划吗？下面是小编帮大家整理的职业规划职业规划9篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

职业规划职业规划 篇1

　　CMA是美国注册管理会计师，是新一代财务管理者的国际财务认证，09年被引进我国，也是唯一一个被引进的管理会计证书。在20xx年10月，财政部《会计改革与发展“十三五”规划纲要》，直接将管理会计列为“行业急需紧缺人才”，并明确提出“到20xx年培养3万名精于理财、善于管理和决策的管理会计人才”的任务目标。

　　CMA虽说进入我国的时间尚短，但发展却非常迅速，每年报考人数都在不断增长。很明显，有了国家的支持和政策的.保障，加上CMA知识体系本身涉及的内容比较广泛，许多知名企业纷纷组织财务人士进行CMA学习，世界500强企业更是把此作为主要人力资源评估标准。

　　即使如此，也有不少人在问，我考下CPA之后还能去四大、去应聘会计师，我拿到了CMA证书之后到底能从事哪些工作呢?什么样的企业才适合CMA持证者的发展呢?

　　优财CMA老师来为你解疑答惑：注册管理会计师CMA到底能胜任哪些工作。

　　▲财务总监、财务经理、总账会计等

　　首先，让我们来看一下CMA考试内容涉及会计、战略、市场、管理、金融和信息系统等多方面的知识技能，帮助财务人全面掌握“财务+管理+业务”的知识体系，培养其预测商业需求及制定策略决策的能力，支持企业的战略决策分析、有效的实行成本控制，推动企业业绩提升、顺利实现财务人员角色转换。

　　于是许多企业在招聘财务方面的管理者，例如财务总监、财务经理、总账会计时都会注明：CMA持证者优先考虑。

　　▲会计师、税务师、资产评估师等

　　不做财务管理者而选择其他相关岗位，如咨询顾问、税务师、成本师、资产评估师等，也是很不错的。而且这类岗位在招聘时同样注明，CMA持证者优先考虑。

　　▲投资机构人才

　　或许可以跳出会计行业，运用自己管理方面的知识，去投资行业创造属于自己的一片天地，例如基金公司合伙人、投资总监、投资经理、财务分析专家等。而应聘者要求里，再次看到管理会计师CMA的身影。

　　管理会计师不仅仅要求具有专业的财务相关知识，也注重管理能力。如果你在财务领域摸爬滚打多年，厌倦了这样的生活渴望转型，学习了CMA，下面这些岗位同样适合你。

　　▲参与公司的运营管理

　　人力资源总监、市场营销总监、战略部门负责人、产品或运营总监等。

　　▲负责企业战略管理

　　公司董事、公司总经理、分公司负责人、公司合伙人等。

　　总之管理会计CMA带给你的是财务、管理、业务等多方面的技能，财务工作并不是你唯一的选择。看完以上的介绍，各位考生是不是觉得自己的职业发展又宽广了许多，所以加油努力奋战CMA。

职业规划职业规划 篇2

　　职业生涯是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。

　　我们要想在未来职业生涯中获得成功，首先应该确定一个切合实际的职业定位和职业目标，并且把目标进行分解，然后设计出合理的职业生涯规划图，并且付诸行动，经过不断努力和调整，直到最后实现我们的职业发展目标，获得人生的最大成功。

　　成功是要付出代价的。大学生首先要认识到生涯规划的.重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。

职业规划职业规划 篇3

　　身边的朋友五个人里面总有那么两三个在考虑换工作，而五个人全部都在时刻琢磨着目前的工作是否真正适合自己。但是，对于改变职业这个棘手的问题，其 实我们很多人并不具备系统化思考的能力。因此，我们需要一种简单有效的方式，一种能够和现代工作环境及个人需求协调的方式来解决这个问题。

　　既然以一己之力难以改变整体大环境，那么就必须不断评估及尝试改变自己的“商业模式”，以全新的思考方式来指导规划我们的人生。“商业模式”……嗯，这个词儿挺耳熟的，可它到底指的是什么呢?

　　用最简单的经济学来解释，商业模式指的是一个组织在财务上维持自给自足的方式。事实上你完全可以把自己视为只有一个人参与经营的企业，个人商业模式描述的便是你应该通过哪种方式来调动全部才智天赋，以实现个人发展及职业发展的完美结合。

　　在画布上尽情描绘自己

　　商业模式有九大组织模块，用绘图的方式来说明，一个企业的所有运行机制就一目了然了。那么运用到分析个人职业方面，我们有必要首先把九大模块换一个角度进行重新解读。

　　那么下面就请准备好纸、笔和即时贴，我们马上要学习的是如何创建你的个人商业模式。

　　请看下面的“商业个人模式画布”，以“核心资源”为例，我们可以来看看每个模块分析的全过程。

　　组 织机构可以汇集大量的人力、财力、实物和知识资产，但是，作为个人我们掌握的资源往往非常有限，只能依靠自己的力量。你的个人核心资源主要有两方面，一是 “我是谁”，具体来说包括你的兴趣、技能和个性;二是“我拥有什么”，具体来说包括你的知识、经验、人际关系，以及其他有形和无形的资源或资产。

　　你的兴趣是指那些能让你感到兴奋的事物，这一点或许是你最宝贵的资源，因为兴趣是催生职业满足感的动力。你可以在表内“核心资源”部分列出最感兴趣的方面。

　　技 能是你的第二大资源，它也包括两方面：能力与技术。能力是指你与生俱来的天赋，即做起来比别人感到轻松的事情，如空间感知能力、人际沟通能力和机械应用能 力;与此相反，技术是指后天习得的能力，通过大量实践和学习最终熟能生巧的能力，如护理、财务分析、建筑施工、计算机编程等方面的能力。

　　个性是体现你内在个人特征的因素，也是属于你的一项资源。你可以试着描述一下自己是什么样的人，比方说情商高、勤奋刻苦、性格开朗、遇事冷静、镇定自若、深思熟虑、精力充沛、关注细节等。

　　当然，“我是谁”这个命题包括的不只是兴趣、技能和个性这三个方面，它还包括价值观、智力水平、幽默感、教育程度、人生目的等诸多内容。

　　基本上，“我拥有什么”这个概念包括有形和无形两类资源。例如，如果你喜欢在网上结识朋友，可以在表内写下“人脉广泛”。同样，你还可以说明自己行业经验丰富、职业声誉良好、在某个领域担任过领导职位、出版过作品或拥有知识产权等。

　　最后，你可以列出有利于职业发展的个人有形资产，如车辆、工具、服装，以及可用于职业投资的存款或实物资产。

　　在下面的案例研究1 中，安娜贝勒·斯林格伦德通过深度审视自己的核心资源，从被迫终止医生生涯的低谷中漂亮地实现了反转。

　　五步操作法重设个人商业模式

　　把九个模块依次分析透彻之后，你需要问问自己：“我是谁”，“我的人生目标是什么”，给自己一个清晰而满意的定位，然后做好调整自己的准备，重新设计你的个人版商业模式。

　　这里有一个五步操作法，能指导你逐步完成新的画布。

　　案例研究1

　　核心资源

　　关键词：你就是自己的资源

　　个人信息：医生

　　安娜贝勒·斯林格伦德是一位致力于儿科病治疗和研究的医生，她认为受当今社会的影响，很多年轻患者都认为人生充满了缺陷和危险。为了改变这种观念，安娜贝勒组织了自愿性质的糖尿病儿童马拉松接力赛，她把这次活动命名为“儿童接力”。

　　就在比赛开幕前不久，意外突然发生了，安娜贝勒骑车时遇到了严重的事故。后来，马拉松活动如期举行并取得了成功，而且出人意料地吸引了来自企业、政府和媒体的广泛关注，但安娜贝勒受伤后的身体让她已经无法再继续从医了，她的前途似乎一片黯淡。

　　没想到的是，企业界和媒体对“儿童接力”活动的兴趣越来越浓厚。安娜贝勒回忆道：“当时我没意识到这是一个改变人生意义的活动，我甚至想到过放弃，但最终还是被挽留了下来。”

　　后 来，在论坛成员马利克·波斯特的帮助下安娜贝勒利用画布分析法为“儿童接力”设计了非营利组织商业模式。在审视核心资源时，安娜贝勒好像突然发现了新大 陆。她说：“我意识到应当把自己视为儿童接力最重要的资源之一，我可以通过付出获得这个组织的回报，以前我可从没这么想过。”如今，安娜贝勒已成为非营利 组织“糖尿病儿童接力基金会”的董事。

　　案例研究2

　　反向推理

　　关键词：你就是自己的资源

　　个人信息：团队领导

　　内特是一位电子工程师，负责为某跨国GPS 软件开发公司设计管理软件。他对这份工作感到很失望，但又不知道是哪里出了问题，于是向商业培训师布鲁斯·黑曾寻求帮助。布鲁斯建议内特试试“反向推理”，先想象一下自己理想中的工作，然后反思现在应该怎样做才能将其实现。

　　在具体操作中，布鲁斯让内特编写四个短篇电影场景，每个场景中内特都要和两位专业人士从事一项他感到满意的工作，即内特理想中的`工作。

　　这些场景揭示的谜底是：内特把自己塑造成一位领导者和团队组织者。更重要的是，每个场景都突出了这样一点——内特对自己团队建设角色的强调远远大于他在行业部门内担任的具体职务。

　　通过这种方法，布鲁斯和内特一起“解构”了内特当前和过去的工作经历。他们得出的结论和内特在电影场景中所表达的主题完全吻合，内特真正喜欢从事的是组织和管理团队。他喜欢领导下属，帮助他们从不同的角度思考工作，消除他们在工作过程中遇到的障碍。

　　内特的反向推理过程：

　　1. 描述经理或领导岗位等理想模式

　　2. 描述当前作为技术经理的工作模式

　　3. 重新构思个人故事

　　4. 对于在开发经理人方面具备国际领先管理技能和声望的客户，确定其需求。

　　5. 寻找此类客户就在完成反向推理一个月后，内特加入了通用电气，一家以杰出管理和领导力开发闻名世界的国际企业，……于是他重新定义人生经历，把自己描绘成具有工程知识的管理者而不是具有管理能力的工程师。

　　1按照对自己的最新了解设计个人商业模式你已经可以更清楚地回答“我是谁”、“怎样帮助他人”以及“我能帮助谁”等问题了，所以现在可以重新做一张新画布。

　　2指出你的软肋你对自己的工作生活哪一点不满意?在画布中圈出感到不满意的模块。比方说，如果你想挣更多的钱，在画布中圈出“收入来源”模块;如果你不喜欢销售但又不得不做，在画布中圈出“关键业务”模块以及其中的“销售”项目。

　　3询问诊断性问题通过对自己发问“你的某项重要技能是否应用不足或者未能应用?”“你最重要的客户是谁?”“你能通过不同的渠道提供价值服务吗?”等等针对性问题，找到相应的解决方案，并从中发现潜在的机会。

　　4修改模块并评估结果根据自己对上述诊断问题的回答，在九个相应模块里列出要修改的内容，例如，如果你想少做些销售工作，在“我要做什么”一行的“下降”部分写上“销售”。

　　5重设商业模式修改完存在问题的模块之后，现在你可以重新绘制画布了。之所以要绘制画布以后再从头修改，这样做并不是瞎折腾—你能从尝试不同的工作方式中最终确定最适合你的那一个。

　　用反向推理重建商业模式

　　在模块重建过程中，有一种很有效的方法叫做“反向推理”。指的是先构思理想未来，然后反思当下，看要达到这个目标需要做哪些重要工作。

　　以案例2 为例，你会发现反向推理的步骤：·设想并绘制理想的个人商业模式·绘制当前职业的商业模式画布·分析当前模式和理想模式之间的差距·逐个对模块进行分析，确定消除上述差距所需的行动。

职业规划职业规划 篇4

　　我常常思索着脚下的大地。

　　对这块土地也许你会说，这是我们的操场，这是我们的教学楼，这是我们的书山，我们太熟悉了，每天我们在这里上操、上课、攀登……是的，在大地上有浩瀚的大海、有美丽的湖泊、有迷人的鲜花、有挺拔的大树、还有入云的大厦……

　　你们可明白，在宽广的热土上，有多少美丽的梦想在生长，有多少真切的渴望在发芽，还有多少辛勤的背影，一起制作这块土地的3D美图。

　　风是大地的'歌，花是大地的衣，山川是大地的头颅，江河是大地的血液。

　　你看那鹰，飞得再远，也要把影子投向大地；你看那树，长得再高，也要把根须扎进大地；你看那从天上飘来的雪花和雨点，是那样急切地扑向大地的怀抱；看那一座座高楼大厦，越向蓝天伸高，越要在大地上站稳自己牢固的根基。

　　我们要培养、要成为有世界眼光有中国灵魂的现代人，要培养、要成为对社会有用的人才，首先必须学会真诚地面对大地。

　　面对大地，我们在工作学习上，就不要有丝毫的浮夸和虚假；面对大地，我们在生活中，就应该拥有战胜困难的勇气。朋友们，阳光下，山顶的黄角树在看着你们呢，看着你们在大地上会留下什么样的足迹。

　　你的足迹，我的足迹，就是赛德学校的足迹。教学质量、管理效益、校园文化，每一处的用心用力，都让足迹更加厚实而深刻。

　　"成功的花，人们只惊羡于它现时的明艳，然而当初它的芽儿浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。"

　　当20xx年的《新赛德》握在手中，我分明感觉到大地的厚实。她记载了师生的奋斗与追求、辛劳和汗水；她描绘了大家的希望与追求、今天和明天。我们很真切地明白了脚下的大地，肩头的责任。

　　赛德春来早，在赛德这片土地上，让我们铺满坚实的脚印，开满希望的花。

职业规划职业规划 篇5

　　和大家分享一个真实的案例。08年我还在前一家公司的时候，我们通过校园招聘引进了一批应届大学毕业生，然后统一安排他们在公司实习。其中有一位通信工程专业的女孩子，有一天来找我，说：俞经理，我发现我这个人生性外向，喜欢和人打交道，不适合做产品质量管理的工作（她当时在产品质量部实习），我想做销售工作。我问她：你以后的职业目标是什么？她回答：要做一个职业经理人。我说：好吧，我谈谈我的看法：

　　1、生活的兴趣和工作的兴趣不是一回事，质量工作看起来比较枯燥，也有它的乐趣所在，销售工作看起来和人打交道很有意思，但是做久了一样很枯燥，天天打几十个电话，拜访几十个客户，不是令人开心的事情；

　　2、你的职业目标是做职业经理人，要知道条条大路通罗马，做任何领域都可以做到职业经理人，做质量、做技术、做销售、做财务、做人力资源向上发展，都有机会做到职业经理人的`，但无一例外的是都是要从底层和基础做起；

　　3、你才做两个月，就判定质量工作不适合你，如果你现在换岗，我基本可以判定再过两个月你会再来找我说觉得销售工作也不适合你；

　　4、这个职场中，其实往往不是靠兴趣爱好工作，对于绝大部分人来说，最合适的工作不是你最热爱和感兴趣的工作，而是你能做好，且能坚持做长久的工作，仅此而已。

　　小姑娘听了我的话回去后给我写了很长的一封邮件，表示一定在产品质量部好好干。我离开前一家公司1年多了，听说她目前做的还不错。

　　这个案例能够体现我的比较现实主义的职业规划观，那就是在职场中我们不要奢求去寻找一份最热爱的、最感兴趣的工作，很少有人说我很热爱工作，周末都想上班，不上班很难受，我敢说95%以上的人都不是这样的，虽然这样看上去很美好。因此从现实的角度来说，我们最好的工作其实就是：

　　一、我能做好的工作 二、我能坚持或者说能忍受住长期做下去的工作 三、能帮助我实现职业目标的工作

　　职业的初期，头一两年或者更长一点时间是寻找自己最好的工作的阶段，因为还不知道自己能做什么不能做什么，自己的职业目标到底是什么，所以只好摸着石头过河，先找条路走走看。拿我个人来说，我02年计算机专业本科毕业后加入了一家台资软件公司，做软件程序员，而我的职业目标也是做一个职业经理人。那么差不多一年后，我遇到了两个问题，一个是我发现我是一个比较平庸的软件程序员，我在软件开发上没有什么天赋和比别人厉害的地方；一个是我不仅对这个工作没什么兴趣，而且每天上班的心情都很沉重，已经无法坚持和忍受继续做下去了。

　　考虑再三，我终于选择换行，并且根据自己的能力、性格特质以及职业目标，我花了三个多月的时候选择了做人力资源管理，这个是我当时认为换行后最能做也最有可能做好，而且是能够帮助我实现职业目标的工作。就这样一做就做了8年多，事实证明我当时的决定和选择还算是正确的。我不能说我是多么的热爱人力资源工作，但至少我愿意在这个领域继续深入和钻研下去。当然有不少人可能需要不止一次的尝试，需要寻找更多的方向后才能找到最合适自己的职业道路，这也是正常的。

职业规划职业规划 篇6

　　一、大学毕业后的十年总体规划(20xx——-20xx)

　　美好愿望：事业有成，家庭幸福，快乐每一天!

　　方向：医院的高级护士

　　总体目标：进入一所有名的医院，成为医院骨干力量。

　　已进行情况：争取考到护士证

　　二、社会环境规划和职业分析(十年规划)

　　1、社会一般环境：

　　中国政治稳定，经济持续发展。在物质和精神层面上，人们生活水平都有了极大的提高。

　　因此，健康成为了人们最关注的话题。人们对健康的渴望，便会促使现代医学的快速发展，从而给我们医学生提供了广阔的发展空间。

　　2、职业特殊社会环境：

　　近年来，医学检验在我国得到了快速发展，不断建立的新验技术如生化检验中的酶促速率法分析技术、临床检验中的干化学试纸条法检测，免疫检验中的放射免疫、酶免疫及化学光、微生物检验中的全自动鉴定技术和最近发展起来的以聚合酶链反应为代表的分子生物学新技术，使检测方法的灵敏度不断提高，特异性越来越好，检测结果也更加准确可靠。检验仪器的迅速发展在医学检验领域更是惹人注目，生化、临床检验、免疫学和微生物学检验中的部分项目已实现了全自动或半自动化。医学检验技术的进步和设备的更新换代，对许多疾病的诊断、治疗监测和预后评估都起着越来越重要的作用。过去临床检验科室一直被看作是医的"辅助科室"，只对临床部门起"辅助"作用。而目前检验科室已经成为各医院很重要的一个部门。织梦好，好织梦

　　衡量一个医院整体水平的高低，其中很重要的一方面就是这个医院的检验部门可以检测多少项目、检测的水平如何，以及所应用的技术手段是否先进。另外，随着检测技术的不断发展，检测项目的逐步增多，临床疾病的诊断对医学检验项目的依赖愈加明显。因此，检验学科及其相关部门在现代医学中的地位和作用已经越来越受到重视。医学检验的快速发展对医学检验人才提出了更高的要求，使得医学检验专业成为当今医学教育中发展最快的专业之一。

　　三、专业就业前景分析：

　　医学检验专业主要培养具有基础医学、临床医学、医学检验等面基本理论知识和基本能力，能在各级医院、血站及防疫等部门从事医学检验医学类实验室工作的医学专业人才。学生毕业后的去向呈现多元化，基本的.就业方向有以下几种：各级医院检验科、防疫站、血站等部门从事工作;商品检验、环境保护、海关检疫等部门从事工作：也可从事管理，医检设备维修、试剂研制及营销工作，也就是说能适应于社会主义市场经济多样化的需要。就业分布最多五省市：湖南、浙江、山东、北京、广东。

　　四、个人分析与角色建议

　　1、个人分析：

　　(1)自身现状：思维敏捷，表达流畅;有一定的组织协调能力;有一定的学习愿望和能力。总体上看，有一定的提升的空间!

　　2、角色建议：

　　父母：努力学习，提高自己的专业能力;积极参加社会实践，增强自己的交际能力。

　　老师：积极主动地去完成自己的每一件事情。

　　同学：成为一个真正对社会大众有益的人。

　　五、职业目标分解与组合

　　职业目标：做一个好护士

　　1、20xx-20xx年：

　　学历目标：考到护士证，完成英语三级考试，计算机一级B级试。

　　职务目标：进入学生会

　　能力目标：熟练掌握医用化学和计算机应用的基本知识和基本技能掌握基础医学和临床医学的基本理论知识和临床疾病诊疗基本知识;掌握免疫学、病原诊断学、血液学、输血学、分子生物学等专业基本理论和操作技术，了解常用检验仪器的基本构造和性能;熟悉国家卫生工作及临床实验室管理有关的方针政策和法规;掌握文献检索，资料调查的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力，英语应用能力具备权威资格认证，具有一定的社会交往能力。

　　经济目标：在校期间兼职，月收入300——-400元。

　　2、20xx年-20xx年：

　　学历目标：完成护士毕业

　　职务目标：医院的好护士

　　能力目标：发表过多篇研究论文(技术报告)或已经成为医院的职工

　　经济目标：考研期间，月收入500元;工作期间，月收入20xx——-3000元。

　　六、成功标准

　　(1)成为一个合格的医用人员。

　　(2)个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

　　其实，只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有切实的自我提高，即使目标没有实现我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

　　七、职业生涯规划实施方案差距：

　　1、学校医学器械配备上的欠缺。

　　2、社会实践能力的差距。

　　3、对专业的认识，和社会现实的不足。

　　4、社交圈太窄。

　　八、缩小差距的方法：

　　1、教育培训方法

　　(1)充分利用大学生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。

　　(2)充分利用学校给大学生提供的实习机会，争取更多的培训机会。

　　(3)借助网络来了解现代医学最新动态，拓展自己的视野。

　　2、讨论交流方法

　　(1)在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中其他人多交流。

　　(2)在工作中积极与直接上司沟通、加深了解;利用校友众多的优势参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

　　(3)积极争取参加省级，国家或国际组织的医学论坛，来增加自己能力。

　　3、实践锻炼方法

　　(1)锻炼自己的自学能力，在宽松的大学生活里，有意识地进行自我练保证完成好自己的学业。

　　(2)养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。保证6-8小时睡眠，每天上跑30分钟。

　　(3)充分利用自己的业余时间，了解社会，体验生活。

　　九、本人对于职业规划的看法：

　　(1)职业规划不可能现在就定下来，对于我们在校大学生更是这样围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。也许这是门美好的愿望吧!

　　(2)所以职业规划对于一个大学生来说，是十分必要的，要不断地在后岁月里完善它，让它成为我们最宝贵的财富!

　　十、结束语：

　　我记得有这么一句人生箴言：“自信，使不可能成为可能，使可能成为实不自信却使可能变成不可能。一分自信，一分成功;十分自信，十分成功。”我自我的未来是光明的，也许不会像我的规划那样，但我会自信地，乐观地走完我的人生之路!

职业规划职业规划 篇7

　　你热爱你的工作吗？你给你的晋升腾出了多大的空间？你有没有参加1个以上的学习班？如果以上回答都是NO，那么请你思考最后一个底线问题：设想 一年、两年或者三年以后你的职场位置。如果对此你一头雾水，亲爱的，你毫无疑问遇上了一种名叫职业规划的危机。

　　调查显示，56%的女性处于长期机械忙碌的工作中，无法对自己的兴趣、水平、能力、薪资期望、心理承受度等进行全面分析，进而做出较为准确和理智的职业规划。当你每一天盲目地奔走在从家到单位的两点一线，想象不出几年后自己的工作将发展到哪一步，眼下的工作只是既定的程序，以后会做什么，想做什么，你毫无头绪。日复一日地重复相同而琐碎的事务，有一种被掏空的感觉，对于未来，却迷茫无措，没有合理规划的工作毫不留情地把你带入规划危机。

　　服饰危机

　　告诉我今天穿什么衣服？当你出门前的最后一分钟还在沮丧你的裙子和衣服无法协调，更可怕的是，当你的上司下班前提醒你，明天的谈判请注意你的着装时，还有什么可说的，服饰危机无疑在让你的形象蒙羞。在职场里，服饰问题不在于你打扮得漂亮醒目，而在于你是否做到“职业化着装”。因此，无法穿着得体、着装风格尴尬及着装形象达不到预期目标的情形，会对职业女性产生相当大的困扰。调查表明，至少60%的女性找不到上班要穿的衣服，在镜子前不停换衫直到把自己折腾得筋疲力尽。

　　健康危机：怎么办？我又失眠了。

　　检查你的小包：胃药，安定，芬必得，眼药水，缺了哪一样你都不安心，因为失眠，偏头疼，胃疼，眼睛干涩等等，它们说来就来。除此之外你还需要用遮瑕膏来淡化黑眼圈，治疗内分泌紊乱的中药你必须每天服3袋。说起来你什么病都没有，但是你怀疑你浑身是病，因为健康危机已经让你精神涣散。

　　因职业需要，职业女性的健康受工作环境影响(如被迫接受电脑辐射、长期伏案、疏于运动)出现身体不适及疾病，造成积累性机体受损。显然，长期的机能失调、工作过量和不良的工作环境是导致身体危机的主要因素。千万不要以为自己年轻而充满活力的身体可以抵抗任何外来侵害，表面看起来似乎和3年前没什么两样的身体或许正走在岌岌可危的钢丝绳上。小心呵护自己的身体，定期做身体检查和补充维生素缺一不可。

　　反应危机：我的.反应怎么越来越慢？

　　工作中经常出现的尴尬是：当你拨通电话，却忘记要和你的客户说什么;你站到同事跟前，却忘记要干什么。你和以往一样投入认真，但是你的工作开始频繁出现让你觉得丢脸的各种差错，你的上司叫你去一趟，你以为末日到了。其实不是末日，只是你的反应危机已经到来。

　　在长期得不到充分休息与放松，缺乏良好的心理调节之后，如果外界压力陡然增大，会导致不良情绪和反应障碍的产生，轻则焦躁不安，注意力降低，惶恐紧张，重则出现反应异常，有引发抑郁症的可能。

　　学会自我减压，保持良好的精神状态才能够在面对突如其来的压力时游刃有余。练练瑜伽，亲近自然，听听音乐，养个宠物都是不错的选择。

　　情感危机：挑谁？嫁谁？归宿有多么重要！

　　你前所未有的寂寞，但是你恨嫁。你阅男无数，但不是你看不上他就是他看不上你。你被公认是个品貌皆优的好女人，但是今年25明年26，好男人都在找其他女人。你该怎么办？情感危机像噩梦，影响着你作为女人的生活品质。白领女性因受工作忙碌、职业压力大、交际圈子小等外界因素影响，延误个人情感发展，或者目前的情感生活不尽人意，感情上往往出现失重状态。如果你还没有下定决心保持单身一生，就不要再犹豫了，赶快选择吧。如果还没有找到你爱的人，就嫁那一个最爱你的人，用心去享受他给你的爱吧。

职业规划职业规划 篇8

　　误区一：一步到位

　　解读：总想走捷径，不按规划路径实施

　　Rudy是一个销售主管，正在遭遇职业发展中的瓶颈。职业规划师与其进行了一对一的深入沟通，确定了Rudy的职业目标是职业咨询师。其未来5-10年的职业发展路径是：进入猎头公司做客户服务猎头公司业务经理中小型公司HRD大中型公司HRD咨询公司职业咨询师。

　　Rudy十分认可，但她觉得，速度太慢。她认为，作为销售主管，自己完全可以直接向人力资源经理转型。然而，在接下来的半年里，简历投出许多，Rudy还是没能得到心仪的Offer，甚至连降低标准应聘人力资源专员都没戏。

　　职业规划师点评：

　　向阳生涯CCDM职业规划师杨奕敏认为：有些人在做好职业规划后，在执行上自作主张或急功近利。比如肠胃病人看中医、开了药方回来，他嫌熬中药麻烦也怕药苦不想吃，于是自己上药房买了几颗药丸吃，结果病看了，方子开了，可他的病一点不见好。杨奕敏表示，好的计划是成功的开始，每个时期都有不同的发展平台，需要你一个平台、一个平台地循序渐进，逐步走出自己的成功之路。

　　误区二：纸上谈兵

　　解读：有规划没行动光空谈不作为

　　目前在一线城市很多白领在遭遇瓶颈后更加信赖职业规划，但是很多人经过前期测评和专家团队的综合分析后发现，目前职场当中普遍存在一种人，拿到规划师给出的建议和周详的求职行动方案之后，信心满满，会认真设计后期职场路线，但在随后的跟进调查发现，这些人往往都会因为这样那样的问题，犹豫不决或迟迟不行动，结果成了纸上谈兵。

　　职业规划师点评：

　　中国首批全球职业规划师李金保：这是普遍的现象，很多人对职业规划的'理解和认识有偏差，比如很多人在乎自己做没做职业规划，但不去关注规划后如何实现，行动力很差。而职业规划最重要的两点就是决策和行动。其次，还有一些人，在行动的时候会犹犹豫豫，这就是所谓的职业生涯犹豫，结果因为拖沓，错过好的时机，就成了典型的纸上谈兵。

　　因此，李金保建议，每次进行规划的时候，一定要做到了解自己的情况，分析长处，考虑各种因素，随后将目标罗列出来，比如可以用A、B、C等列出，随后再选择比较容易实现的计划，排列完成。

　　制定职业规划要不断调整

　　面对激烈的就业竞争，很多职场人都认为，唯有早日做好科学的职业规划，寻找适合自己的工作，才能让个人职业发展走向正确通道，并获得持续、稳定的发展。可是，眼下虽然很多人都能意识到规划的重要性，但大多数人喜欢凭空设定职业规划，赔上时间和机会成本，令自己陷入求职被动。

　　对此，向阳生涯首席咨询师洪向阳强调，职业生涯规划是一项系统工程，人们对自身职业规划的理解是最复杂和多变的，往往有了职业规划后，还要经过不断地实践确认、不断地调整，才能趋于清晰、明确、可行。洪向阳提醒职场人，要想成为成功的职业人，除了制定科学的职业规划外，更要保持良好的心态，并做出切实有效的行动，这样，职业规划才不会沦为浮云。

　　而国内资深职业咨询师白玲认为，要做好职业规划，需要把握两个方面：首先，要清楚自己目前的环境和条件，客观的分析目前是什么样的环境和条件，社会对自己都有哪些需求，只有了解清楚才能制定行之有效的计划。

　　其次，知道自己现在的能力，目前所处的阶段等等。白玲表示，很多人计划落空的主要原因在于，不了解外面，不了解自己，脱离现实。同时白玲表示，制定职业规划有捷径，就是别用太复杂的方式去制定，比如在工作前五年时间，可以将规划交给单位去做，按照单位给你分配的内容和程序去完成。同时在完成的过程中，也是在慢慢地了解自己，发现自己的能力和潜力。五年之后，综合自己的能力和实力，再做周详的计划。规划是一生的技能，每个年龄段是不一样的，所以每个规划的主题也不同。

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