军训心得体会

更新时间:2023-09-14 14:35:21 心得体会范文 我要投稿

军训心得体会

  我们从一些事情上得到感悟后,就十分有必须要写一篇心得体会,这样可以帮助我们分析出现问题的原因,从而找出解决问题的办法。相信许多人会觉得心得体会很难写吧,以下是小编整理的军训心得体会,仅供参考,希望能够帮助到大家。

军训心得体会

军训心得体会1

  其实在自己的人生路上,也应该印满一条自己脚步的路,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照,决无半点虚假伪装之意。如果说人生是一本书,那么,军训的生活便是书中美丽的彩页;

  如果说人生是一台戏,那么,军训的生活便是戏中精彩的一幕;如果说人生是一幅画,那么,军训的生活便是画中夺目的颜色。

  的确,几天的军训是短暂的,但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。五天军训七天回家睡了一个长觉,而这一觉醒来,望着艳阳高照的窗外,忽然觉得,军训,就如梦一样,匆匆地来,又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝,就好象徐志摩说的`悄悄地我走了,正如我悄悄的来,我挥一挥衣袖,不带走一片云彩几天的疲劳在肩头隐隐告诉我,已经结束了。很累,而且有酸酸的感觉。教官走了,那么匆匆,却留给我们深刻的回忆。

军训心得体会2

  在军训前,我们写的决心书,在某种程度上写出了我个人的决心,不早退,不迟到,我也坚持了下来,在军训过程中,我体会到了做一个军人所付出的辛苦,也使我认识到自己的不足点,在军训中团队的精神特别明显,一个动作,一种坚持,都影响到团队的表现如不足,只要有一个人出错就影响到其他同事,每个动作的一致,每次立正的坚持,都像工作中所表现出的快作精神。

  工作中难免会出现问题不懂,就问其他的同事,每个人都用解决问题的思想去共同解决出现的共同问题,就像军训中每个动作都需要一致如整齐一样,工作中的问题就可以解决了。

  在军训中,我有时受到其他事情的影响,动作就出现了错误,就跟不上其他同事的动作,就影响到了整体,特别是在军训比赛时,九个人只要有一个人出现一点错误就影响到团队的分数,第一天立正动作做了40分钟,到了20分钟左右时我已感觉到身体的.麻木,为了体现团队协作精神的快作精神,我只有坚持,坚持,再坚持,就象以后每个动作一样坚持下去,但我也体会到我的不足点,在齐步走、跑等动作中,就经常出现错误,总有几个人出现问题,我想提出自己的意见,但又想到可能没用,就没有说,这可能也影响到了以后的比赛,我们只得了一个良好,如果能说自己的意见,人人都有了统一的思想和统一的动作就可能在比赛时有所进步。

  虽然这次军训已经结束了,但我会象军训中学到的那样,只有团队得到了统一,每个人的思想都有了新的认识,新的统一,才能完成公司的工作,才能作出合格的产品,提升我们公司的竞争力。

军训心得体会3

  8月25日,我经过这次军训,我明白了吃苦耐劳的精神,体会到了战士们的辛苦,学会了合作,自理,自立,摆脱了以前娇生惯养的生活,不再依靠父母,自理自己的`东西,和同学合作解决困难,自立根生,在军训中提高自己的素质,并学会以礼待人等,在寝室中学会管理财物和打扫卫生,这就是军训的意义。

  这次军训虽然很苦,要站军姿,练习踏步,上下左右转都要训练,做不好的还要罚站,但是回想起来还真是回味无穷呢!

  这次军训,将会铭记在我的脑海中。

军训心得体会4

  军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。结束了几天的`军事训练后,大家如同刚受阳光滋润过的小草般,充满着无限的冲劲,显得无比生机盎然。静心回味起那短暂的时光:有泪、有汗、有痛,更有无止休的劳苦。但是我们都坚强地挺了过来,因为我们都十分明白,这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。军训刚开始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了,可他们仍然地认真改正我们每一个动作,这一切激励着我们,也要努力锻炼。

军训心得体会5

  “天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其盘骨,饿其体肤,空乏其身”,刚经过军训的我们对这句话深信不疑。而这军训的滋味也只有当“兵”的我们才深有体味。这短短的一周军训也给我留下了许多美好的回忆痛苦并快乐着……。

  军训的第一天,我们全校二十个班,一千二百多人听着老师的教导齐刷刷的站在了操场上,等待着学校为我们分配教官。期间,同学们窃窃私语着,内容大致就是对教官的一些期望。

  就在我们纷纷猜想时,教官已经分配完毕。只见我们班的教官一路小跑过来,这时我才仔细地打量起来他。又高又瘦,虽没想象中的那么帅,但也可称其为帅哥了。

  就在大家交头接耳时,教官洪亮的声音响了起来:“全体立正!”洪亮的声音把大家吓了一跳。教官又说道:“我对你们有三条要求:一是服从,二是完全服从,三是绝对服从”。

  服从命令是当兵的天职。这有什么难,不就一切行动听指挥嘛!

  教官的声音再次响起:“立正,现在开始站军姿。抬头,挺胸,收腹,两腿挺直,两脚并拢靠齐,两脚尖分开成60度角,两肩稍向后弯曲,大拇指放在食指第二关节,中指放在身体左右两侧的裤线上,身体略微前倾。以这样的姿势站一个小时。”什么!一个点!我不禁有点感觉背后凉风直冒……在烈日下,我们一动不动地站着,汗水不断地从我们的头上滚落下来,浸湿了我们的衣服。时间在一分一秒的走,我们坚持着,这时,有的同学有些头晕了。幸好教官不那么严厉,我们只站了短短的半个小时,教官就让我们原地休息了,休息了15分钟,又接着练站立。一上午下来,同学们的身体个个像散了架子似的。

  一周训练下来,同学们个个都晒黑了,有的同学脚磨出了水泡,那些看似简单的动作,因一个或几个不齐,练了一遍又一遍,更别说那些有点难度的了。于是,鼻子一酸,我们便哀声叹气地说道:我们好苦呀!但是同学们都咬着牙坚持了下来。

  虽然我们在军训中有苦有累,教官也喊哑了噪子,但从中我们也体味到很多美好的味道。教官虽严,但却总为我们着想,休息处永远是最阴凉的。“合理是锻炼,不合理的是磨炼”,在锻炼和磨炼中,也正如“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”般,在最后的军训会操中,我们班得了个最佳组织奖。也在最后太阳和雨的洗礼下,我们的心情也如品茶般,体味到了苦味甜来的'美好。

  如白驹过隙,时光荏苒,不留下什麽痕迹。当某年某月的某一天,离开母校时。当我们重新回忆起军训的这段时光的时候,相信我们会珍惜这些回忆。因为这是入学时的第一幅“集体生活”的精彩画卷。这个过程中的所有泪水、汗水,所有的笑容都将成为陪伴我们成长的一份值得珍藏的画卷。

  “健我体魄,强我素质,塑我人格”,我们感受到了。

  “骄阳无惧,青春无悔,追求卓越,共创辉煌”,我想我们又该向着美好的明天出发了!

军训心得体会6

  时光飞逝,岁月如梭。转眼间,我已经是一名戴着红领巾的五年级小学生了。在这么多年中,发生了许许多多让我感到开心的事情,其中,最令我开心而又难忘的莫过于今年学校组织的那次军训。

  记得那一天,我们早早地来到了洋溪武警部队参加5天的军训。一到那儿,我们就先住了下来。我们的教官姓宋,他对我们特别好,怕我们中暑特地给我们找了一个阴凉的地方训练,看我们累了就让我们休息、还陪我们玩游戏……这次军训的内容也比较简单,就是立正、稍息、停时间转法、跨立、敬礼、蹲下等动作。无论多苦多累,同学们总是坚持着,每次训练我的腿都发软,头上的'汗水一滴一滴的往下淌,我快没有力气了,但我看到同学们都在坚持着,我似乎又有了力量,从新振作起来坚持了下去。在练习跨立的时候,我的脚步总是不对,教官看到后并没有责骂我,而是耐心地教我,最后,我终于学会了,心里比吃了蜜还甜。时间不知不觉地过去了,终于到了星期五,五年级的五个班要比赛了,评选出这次训练的最佳班级。比赛开始了,大家都雄赳赳、气昂昂的,把最好的一面展现出来,最后一班和二班被评为最佳班级,我们班没有被评上。教官鼓励我们说:“这次没被评上没有关系,下次来军训的时候要争取被评上。”

  通过这次军训,我发现了自己身上存在着一些不足之处。生活上自理能力比较差,由于平时自己从未洗过衣服,导致军训的五天都不敢洗澡。以后在这方面要多加锻炼,争取在下次的军训中能自理好自己的生活。

  这次军训带给我无穷的乐趣,我盼望下次的军训早点到来。

军训心得体会7

  今天,是我人生第一次军训,也是我们六一班的第一次集体军训。

  早晨背着鼓鼓的大书包,像去旅游一样,来到学校,同学们的书包让我震惊,有的一手拉着行礼箱一手拿着一些零食后面还背着书包,太厉害了,像是要出国。到了教室呆了会儿,老师就开始组织我们去坐车,在车上我在想:军训是什么样子的,每天都玩?教官再教站军姿就这些吧。听外公说他原来带兵军训时要求可严了,我们是小孩子,不会和他们一样吧。想着想着车到了军训站点,我们马上下车想看一看我们军训的地方到底是什么样子,心里充满了好奇。我们站好队走进去,一条路直通操场,老师先带领我们分配好自己的宿舍,刚一进宿舍,下铺全被抢了,只剩下上铺了,可我不想睡上铺,但下铺没有了,我只好无奈的爬到上铺。

  宿舍里有课程表,我最喜欢星期四的课程,上午和下午全是拓展,其中我最喜欢断桥、滑降和攀岩。

  先是断桥,断桥的'距离并不长,大概不到1米,在地面上轻松一跳就能过去,可这一次是在几米的高空中跨过去,需要胆量和勇气。

  再是滑降,这是一个玩命的游戏。是在20多米的高空中抓着一个梯形的手柄滑下来,快到终点七八米时要啦刹车绳,如果没拉可能会转个360度。

  最后是攀岩,我们要爬上最上面的栏杆,爬上去是靠一个个正方形的小洞,如果手没抓好或脚没踩好就有可能摔下来,不过不用担心这些训练是穿上安全带才做这些活动的,教官也会傍边守护着。

  这是我第一次军训,军训完以后要走了,我改变了在车上想法,现在看来,教官是严厉的,军训是来接受锻练的,不是来享福的。通过这次军训我学到了怎样站军姿、怎样向左向右向后转、怎样看左齐、怎样踏步、怎样叠豆腐块、怎样铺单子等一些之前从未经历过的事情,这些事情都是在家学不到的。通过这次军训也使我懂的了团队精神、也理解了军人的辛苦和体会到了军人对家人的感情。同时也懂的了妈妈的辛苦!

  这是我第一次军训,我懂得了很多也学到了很多,这都是在家里所感受不到的也理解不了的。通过这次军训,我长大了!

军训心得体会8

  没想到,习惯了对这家长们撒娇,十几岁的女生们总是喜欢将自己绽放。我们不习惯这里的一切,刚来的我们纪律涣散,面对着眉头紧缩的教官,我们的无纪律性换来了一次次的重复演练与斥责。我们心中不服气,但教官们标准的动作示范却令我们信服之余又多了几分敬畏。

  军训生活刚刚过去两天多时间,我却明白了许多,服从命令是军人的天职,为人民服务是军人的信条,保卫国家是军人的目标。我明白“纪律”在军营里是至高无上的。

  通过军训生活,我们的生活有了秩序,培养了我们独立的、坚韧的性格。凡事都要靠自己。

  军训的`生活对于习惯了生活在声色犬马的世界的我们来说是一次灵魂得洗涤和净化。是磨练坚强意志的一次宝贵的机会,是贴近祖国卫士的一次亲身体会,是思想品德的一次升华。

  军训生活虽然短暂,它却圆了我一次“绿色钢铁之梦”,我们身着迷彩服装在训练场上演练而自豪和骄傲。

  军营生活是我们美丽人生的又一次绽放!

军训心得体会9

  进大学,就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说,无疑是一种挑战——————一种自我挑战。在这短短的军训期间,做到互帮互助,团结一致,我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来,参加严格训练,接受阳光的洗礼,面对种种的考验。

  给我们训练的教官和我们一样大,他身材不高,在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑,而且笑的时候原本就不大的眼睛变得很可爱,他的睫毛很翘。但是,教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力,他就会批评我们;只要大家动作不规范,他就会一而再,再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

  军训一开始,同学们个个神采飞扬,对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天,问题来了。有的同学开始发牢骚,抱怨声便连声四起,一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅,几乎是衣来伸手,饭来张口,缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。而我们的教官却因为我们自由散漫的各种坏习惯,经常受到惩罚。24日这天教官因为我们,被罚连续五次正面卧倒在水泥地上,整条手臂都肿了,还流血了;那一刻,几乎所有的同学都哭了。但是哭又什么用我们总是在教官受罚之后跟他说对不起,为什么不一开始就做好自己呢?

  你是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我,今天,才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作,在训练场上,我们无数次地重复着,用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动,跨步的整齐有力,使我们真正体会到军人的一丝不苟。

  军训快要结束,看着晒黑的脖子、脸和手臂,就能记起烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆,因为有更多的东西充实着我。记得军训刚开始的时候,似乎是那样的无声无息,它没流下太多的时间让我做好心理准备去应付它。就这样的几天里,一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。

  军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作,心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。在教官的标准指导下,慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此的便扭。纠正错误永远是困难的,炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子,燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的,错误也不会永恒不灭。虽然离教官还有差距,但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。

  军训也不总是枯燥的,每天的拉歌都是单调的军训中的调节剂。在拉歌中听到的除了“原始的吼声”,那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐第一的心态,度过最轻松的十几分钟。

  军训不仅仅是对行为上的操练,更是对精神和思想上的.深化。迎着刺眼的阳光,每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活;让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨;让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐,烈日的烘烤需要忍耐,时有时无的饥饿也需要忍耐,似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中,潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天,几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。

  军训中让我们要感谢的人有很多。我们要感谢教官,我们流汗,教官比我们流更多的汗。我们辛苦,教官比我们更加辛苦。是他们让我们看到了一个真正军人的样子,我能清晰地记得教官在我么们耳边的口令声。最后一天,或许是时间的催促,我们没能和教官们说一声再见。在这里我要让风替我们传送我们的感谢,我相信感谢声会像蒲公英一样飞到他们身边。

  大学的第一堂课—军训,就快要结束了。回想起这些日子,我感慨慨很多。“宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲,任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的,它教会了我们对别人的关爱,它加深了我们理解保卫祖国的责任,它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,我知道面对高峰,我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖,我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中,只是看是否去把握!

  “水滴石穿,绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来,产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时,你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后,谁是最终的胜利者;谁坚持到最后,谁才是真正的英雄,谁才是战胜了自我的强者。

军训心得体会10

  下午更惨,阳光炙热灼人。我被热得大汗涔涔,可还是不得不坚持下去。(难得有这么好的锻炼机会)。晚上洗澡,我在照镜子时,发现身体被衣服遮盖和没被衣服遮盖的地方俨然成了“黑白”两种肤色。

  呀,这“魔鬼”训练呀!

军训心得体会11

  军训是人生必修的课程,会改变你,会让你学到在其他地方你一辈子都学不到的东西。这次我们美丽的学校在大一组织了让我一辈子都忘不了的军训。原本我对军营就非常向往,所以对这次军训我十分期待。但军训并没有我想的那么简单,吃的苦比我想的要多。

  每天站15分钟的军姿,还要齐步走。一天下来脚都踏出水疱了,但我告诉自己要坚持住。每天站军姿疲劳时,我就告诉自己,坚持,坚持。这样,靠着自己的意志我坚持了一天又一天,虽然每天脚疼了,腰被皮带勒青了,但我一声不吭,硬是凭着自己坚强的意志克服了困难。让我骄傲的是,在军训期间,我没有请过一次假。

  在军训期间我还有许多收获,我认识了很多朋友,也让我感受到集体生活的美好。每天我们经过高强度的训练,满身都是汗,身体十分疲劳,一回到房间生活老师早已把空调打开,还帮助我们完成我们不会的事,这让我感到非常亲切。

  这次军训还让我明白做任何事情都不是一帆风顺的,要付出汗水和勤劳才会得到回报。平时爱笑的我在训练时面无表情,这让我明白军人最好的表情就是没有表情,因为平静才能应对各种紧急情况。平时在家里都是爸爸妈妈照顾我,现在通过军训,我学会了独立。事情自己去做,才能体会到爸爸妈妈平时的辛苦。以前认为他们照顾我是应该的,现在我明白了自己的事应该自己干,靠爸靠妈不算是好汉。同时,每天的训练超过我的.体能极限后,又让我感到无比的轻松,原来突破自我并不困难。

  在这次军训期间我收获的是坚持不懈和不服输的精神,我会把它们用在学习上,用在生活上,我相信我不会被眼前的困难所吓倒,不会再见困难就绕道行了。我相信克服困难后会有别样的成就与快乐。

  军训让我感触很大,让我一辈子都忘不了。

军训心得体会12

  星期三上午,校长告诉我们下午第三节课会有一批军人教官来我们学校教我们军训。我们高兴地欢呼跃雀。

  到了下午第三节课,我们就排队进操场。过了一会儿,教官们排着整齐的队伍健步走到了操场前,面对着我们。接着,校长一一介绍了每个教官教的班级,每到一个教官,那个教官都会向前走一步,再敬一个礼,然后退回去。校长分配到我们班的是一位威风凛凛的.男教官和一位端庄整洁的女教官。

  我们开始军训了,两个教官首先给我们整理了队伍,然后他们再自我介绍,接着就开始训练了。

  教官先让我们练了一些简单的动作,比如:立正,向右转,右转弯走,等。进行完简单动作教官就让我们跑步,跑步时,教官会鼓励那些跑得慢的同学,我也是其中之一。在教官的鼓励下,我努力地跑完了全程,累得气喘吁吁。休息了一会儿,教官又叫我们做俯卧撑,我才做了十来个俯卧撑,我就没力气了,我现在才意识到自己缺乏锻炼,我以后可得加强训练!体能训练过后,教官还给我们做一个游戏,就是丢手绢。轮到韦石胜了,他就碰了一下我,我就立刻飞快的跑起来抓住了他,然后又轮到周家豪……最后,这次的军训在我们的欢笑声中结束了。

  军训既能强身健体又能给我们带来快乐,我真喜欢军训啊!

军训心得体会13

  我曾经是”叱咤风云”的少年,我曾经是不折不扣的”网游王子”!然而今天站在军歌嘹亮的操场上,我就是一名绿营的战士。我是易水河畔的荆轲,我是乌江边上的项羽。我是真切的感受到了前所未有的压力与挑战。我是真切的感受到了那份非同寻常的痛苦与磨难!然而人生的感悟也就是在压力挑战痛苦磨难之中油然而生!也就是这么一种特殊的经历让我的思想有了一次飞跃!

  军训之前,我感觉自己就只是生活的一个奴隶,那不是在生活而仅仅只是活着,像动物那样漫无目的地活着,没有思想,没有对生活的真切体验。冷漠到失去一切生活目标,失去过去和未来!直到那一天在炎炎烈日下,在教官清亮的号声和同学激情的怒吼声中,我又重拾了自己,重新的感受到了阳光的气息,重新的感受到自己那蠢蠢欲动的灵魂。灵魂释放了,思想便如漫野的鲜花,在每一个角落铺展开来!

  我仿佛一夜之间张大的男儿,我用年轻人锐利挑剔的眼光审视着在烈日下的自己,审视着在人堆里毫不起眼的自己!原来自己并不平庸,并不懦弱,并不只是生活的奴隶。只要给自己一份勇气,我也可以像每个充满活力的年轻人那样,瞬间绽放自己。翻身做生活的主人!军训是精神上的洗礼,也是肉体上的折磨。军训留给了我一个大大的”苦”字,也给了我一个大学生特有的理性思维!我们是当今社会的.顶梁柱,是天之骄子。我们即要有雄心做大事情,做大学者,又要有平常心普通心,甘于忍耐,甘于吃苦。军训是一个机会,是一个平台,更是一次考验二者的测试。军训锻炼了我的雄心,也锻炼了我的平常心。军训让我有屹立于七尺男儿之间的雄心,也让我有敢于吃苦,不厌于千篇一律的耐心。通过军训我及时地完成了二者之间的转变。很好的锻炼了自己的平常心和耐心。我们参与了,拼搏了,努力了!

  没有丝毫的奢华,没有片刻的虚度。军训的每一分钟我们都在接受肉体和精神的双层体验,军训的每一天我们都在完成雄心和平常心的双层转化!军训的日子没有天真,没有浪漫,没有幻想,嘹亮的号角将一切都装点的那么的严肃!炎炎的烈日将思想囚禁在灵魂深处。只有夜晚来临,思想便悄悄的蔓延!每一次躺在舒服的床上,我都会想想以前那段荒废的时光,然后又想想最近劳累的日子。也就是在这种交替的时刻我们对生活往往有最独到最精辟的理解!

军训心得体会14

  刚来军训的时候,我抱着坚持到底的态度,去对待那些艰苦的体能训练,到了训练的时候,教官让我们在太阳下练习站军姿,火辣辣的太阳烤在皮肤上,滋味真不好受。不过想起先前的决心,咬咬牙,挺过去了。

  今天已经是第三天了,我差不多已经习惯了那些辛苦的训练。不说都能完美的完成,但是我都非常认真地努力做好。希望这种状态我能一直坚持到底。

  经过了这三天的训练,我见识到了何谓“站如松,坐如钟”。“背挺直,手贴裤缝。”这是我听的最多的一句话。到了现在,我已经能够自然的`站成最标准的军姿。

  军训虽然苦虽然累,但是只要坚持到底,就没有做不好的事,过不去的关。坚持坚持再坚持,服从服从再服从。

  坚持、努力、加油!让为期五天的军训获得圆满成功!

军训心得体会15

  只有努力,才能成功

  烈日不饶人,我们顶着太阳,洒着汗水,在草地上卧倒起立,反复直至熟练。

  听到明天要会操的`消息,我只有认真学习,不拖班级后腿。

  一、手与肘在同一直线上;

  二、啊!肘先撞击到地面,让我感到一阵疼痛;

  三趴下,两眼目视前方。

  下午,我们学习了跑步与立定,一开始,不知道怎么跑,不能把握住自己的节奏,怎样都跑不齐。最后,在教官的指导下,一次又一次,终于会跑步与立定了,虽然不太熟练,但付出了我的汗水。

  只有不断努力,我们才会成功。

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