三下乡实践心得

更新时间:2023-08-23 17:43:21 心得体会范文 我要投稿

(推荐)三下乡实践心得

  有了一些收获以后,可以寻思将其写进心得体会中,这样有利于培养我们思考的习惯。是不是无从下笔、没有头绪?以下是小编整理的三下乡实践心得,欢迎阅读与收藏。

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三下乡实践心得1

  通过暑期社会实践活动,我在服务社会的同时,自身也受到深刻的教育,得到了提高。开阔了我们的视野,增长了才干,冶炼了情操,加大了我们与社会的接触面,进一步激发了我们们的学习、就业、创业的激情。使我们认识了自我,对生活、对社会有了更深的理解。

  社会和大学一样也是一个学习和受教育的地方,在那片广阔的天地里,我们为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。暑期实践已告一段落,面对不可知的未来,我会汲取暑期实践的经验,锻炼提高融入社会的能力。尽管前面有鲜花,也有荆棘,但我必将义无反顾,勇往直前,将自己的能力展现出来,为社会贡献出一份属于自己的力量!

  我在这次三下乡中明显提高了以下几点:

  一、主动提问

  我当学生干部的日子也不少,就是不好意思主动的去找一个提问,有点害羞。

  但自己当了这队长之后,不论什么事情自己都得出面,他们有问题就问我,有难点就向我提,而我也是学生,也会有问题,在这儿老师不在的时候我就相当于是老大了,什么事都要解决,不会了怎么办呢,只有自己去问啊,就这样,我在同学们问我之前先向老师或者是当地的负责人了解过来,这样一来,活动开展的顺利,同学们也就都有了信心。

  二、关心他人

  以前都是有活动了大家在,开展结束了就自走自的`了,从来没有说还要在一起那么多天的,通过这一次,我知道了原来关心他人也是交朋友的一种方式。

  三、不断的学习新知识

  在现在的社会知识时代,不能够快速的学习新事物就会落后,这次活动让我是亲历了一回,没有新的信息就不能够更好的开展活动。只有不断的学习才行,这一点是主点,能够在活动中得出这来,是我最大的收获了!!

  对于我来说,活动是下次的成功的道路,没有活动就没有机会,在活动中可以会有许多的机会,而这机会也是自己日后成功道路的石子。三下乡为的是更好的让大学生了解当今社会,更好的适应以后的社会,为出社会做了一条道路。只有真正的投入其中去,才能够领略到当中的道理,不要为了三下乡而三下乡。在活动中每一位同学都要注意自身安全,同时也要互助、互爱。在一个合楷的气氛中开展活动,对人对已都有好处。不论是活动的前后,有一颗善良的心,一个良好的心态,一个开心的心情,对突发的事件能够保持冷静,以平常心来对待!队员之间能够保持良好的联系,外出事先报队长得到批准。每天记日记,记录好当天的生活点滴。这对自己的以后回忆会是一个很好的见证。同时也是好文章的出处。泪水与喜悦,还是要落入俗套,最想说的一句话还是时间过得好快,七天的暑期实践活动就这样结束了。从开始时的喜悦与好奇到如今的怀念与不舍,种.种感想在这短暂而又漫长的七天里,从我的心里飘过飘过,难以忘怀!这七天的暑期实践经历,我获得了很多,有友情,有经验。

三下乡实践心得2

  转眼间大学第一学期已将结束,大家都归心似箭,希望赶快回家,同时各自也在为自己制定着寒假的实践活动,随着假期的到来,束缚已久的身心终于可以迎来自由自在的天空,呼吸着冬天特有的味道,去享受体会属于自己的假期。寒假是学生充实自我、增加阅历、了解社会的重要阶段。作为社会中思想最活跃的群体,大学生都有着自己精彩的假期计划:打工,是一种身心的磨练,在赚取生活费用的同时,又可以亲身感受社会这个熔炉;有人抓紧机会去进修,让自己的知识得到更完善的补充;有人则准备跋山涉水,去游历神州各个地方,扩大自己的视野、丰富自己的阅历,而我则是希望能够深入校园,融入学生的群体中,所以我参加三下乡调研支教这项活动。

  假期实习能够锻炼我们的能力,但不是朋友一拉、老师一说参加实践有这样那样的好处,脑袋一热就上了,一定要保持一颗平常心去面对。在持有正确的态度,向有经验的老师和同学咨询,然后真正的`全身心的投入到其中。可以很好的提高学生的观察力,能发现问题分析问题,更深入的了解学生的生活学习情况,毕竟大学生大多是来自于农村,最后也要服务于农村,及早深入社会有助于大学生为将来的工作与生活做更充分的准备。

  我们在下乡实践的同时也为新农村建设注入了新活力,为农村带去了新知识。我们每天都在忙碌地调研,支教,把热情挥洒在这新农村中,践行我们的诺言。在服务期间,我们深切感受到农民在平时劳动中总结的种植经验,令我们收益颇多。这短短的七天,我和村民们结下了深深的情缘。

三下乡实践心得3

  本着体验三农,服务三农的精神下,我们x民族大学素质拓展协会于20xx年x月x号来到了x市x镇,x小学为期一周的下乡服务。

  来x的8天里,很幸庆我们有一个好的团队(素质拓展协会);更有一个好的领头人。我们这个团队在xx会长的带领下发出异彩的光芒!!!完成了很多难以克服的坎坷。

  我是这个集体13人里面的小成员,我深感荣幸。我只是刚加入素质拓展协会不久的外联公关部副部长,然而我在x支教里做的是小班的副班主任以及担任体育课的老师。这8天是我人生中度过最有意义的8天,也将是我人生中最难忘的8天。以后我不会再来支教了,因为来了这里我才知道我作为一个大学生存在着许许多多的缺陷;在未来的日子里我一定要抓紧时间去学到更有用的知识,运用到我人生中最该运用到地方去。

  在下乡支教的8天里有开心,有紧张,有失落,有无奈,有失落,有退宿,有期待,有希望;有许许多多的的美好瞬间。x月x号再家里的床猛地突然醒来,睁开眼睛回头想想在过去的8天里发生过那么多的'事仿佛就像是一场梦;在梦里好像拼命地去抓住里面的景物,然而我却怎么努力也抓不住。

  经历了8天的下乡,现在每天都是早早的醒来,对于平时爱睡懒觉的我是一个很好的改良。因为早晨的阳光确实很美。x月x号很早的起床集合带着遗憾前往x出发,有着如此轻松而且待遇不错的工作切实令人心动;不过现在想想如果没去到x我会更遗憾。

  来到x我们住在镇上的x中学,美丽的校园让人很向往这里;住的宿舍不太好,是木床。跟我的当初的初中差不多,中学为我们提供两间教师食堂;在这里我们自己煮,去到镇上大概一公里的市场买菜。把行李放好后,一大帮人去市场...各种买菜,配料,生活用品;一买就是到下午两点。

  回到宿舍世道饿得不行了,我们就自己煮面条;13个人煮两锅。第一锅是我下厨,自我感觉煮的还不错;第二锅是花花煮的。刚开始他们都觉得我煮的够好吃了,没想到她居然比我煮的更好吃;我煮东西一般不败给女生。好吧!这太伤面子了...吃完后,今天是累的够呛的了,休息一个下午,黄昏逛了一下这个中学,拍些照片留些纪念吧。晚上开会,花花担任小班的班主任我是副班,小宝担任大班的班主任。

  第二天早上我们按计划去x小学,本来是先打算做次家访的;去到学校后才知道原来学生都在学校里了。小学很普通主楼是一栋三层楼4个教室过的教学楼,里面包括图书室,体育器材室,实验室,文件接收室...旁边还有一座长长的房子也许是其他用的吧具体我也不太清楚。整个校园一望到底,教学楼面前有个老旧的篮球场,篮球场的旁边有个小的足球场;校门口的右边有棵大大的木菠萝树,每天唠叨这里都特银两。木菠萝的旁边有一颗大大龙眼树。

  来到这里我是第一个上课的老师。小班的学生很调皮不爱与我接触,尤其是男孩子特别害羞;我教他们做游戏特别分明啊!男生不愿意跟女生做,女生也不愿意跟男生做。总之第一天好乱,学生根本没听我们的课;一点纪律性也没有。

  下午放学后让我印象特深刻的是一个农夫开着手扶从小学门口经过顺路把我们载回中学。那时候说不出的激动,从来没坐过这玩样儿;而且是这么一大帮人。有各种拍照,发微博;一路高歌回去!整个田野都沉寂在那首《理想放飞相思湖》漫漫人生路...相会相思湖...兄弟民族情同手足...师恩如海相似父母...师恩如海相似父母。

三下乡实践心得4

  到达的前一天,16个人背着自己的行李,那个时候的天气闷热,压得每个人脸都憋得通红,从侧脸看,每个人的汗毛张得如此胆大包天,汗珠在热风中没有想走的意思。辗转了很久,雨珠毫不客气得拍打着车窗,我们的到达来得不是那么容易,但我们始终到达了xx小学。

  我们马不停蹄地收拾行李,搭蚊帐,这里的夜是那么的静,低矮的房屋下的门都是紧闭着,散养的狗肆无忌惮得在路上嗅着可疑人的味道,几个人凭着手电筒发出微弱的光,寻找着一家可以买到柴米油盐酱醋茶的地方,印象中找了好久,回来之后开会准备明天的工作,一天却没有因此结束,宿舍里闷热的天气,成堆的蚊子,大蜘蛛,让这个夜显得特别漫长。

  今天早上六点,闹钟准时响起。洗漱完毕之后,男生们已经起床倒好了垃圾,煮好了待会上课为伙伴备用的水。曼文已经在厨房忙活,我喜欢和他们在一起的感觉,有家的感觉,尽管我们的早餐只有白粥加煎蛋,但我一直坚信吃山珍海味的国王并不一定比在陋室里共活的贫民活得自在简单。身边的'伙伴都在埋头为孩子紧张得备课。渐渐地,有孩子来了,有一个孩子竟然在校门没有开的情况下翻门而入,孩子们的活力瞬间杀死我们的瞌睡虫,自己变得很警惕,害怕自己的第一次上课出现什么纰漏。计划总赶不上计划,原本上午应该举办的动员大会因为学生来得太分散而没有举行。紧急开会之后,师兄很坚定地说,即使下午只来一个学生,我们也要按计划开课。可我还是怕,这天气那么热,孩子们会来吗,家长会愿意让自己的孩子晒这么大的太阳让自己的孩子来这里吗?

  上午送走了孩子,我们开始为自己的午餐忙活。自己上街买菜,谜社一直秉着省钱的原则,花钱也要制定最高限度,因为我们是个集体,花钱要从集体出发。自己做饭,才知道这个世界上,可口饭菜来得如此不易,钱花得还是如此之快,好难想象,一个简单的家庭是如何撑起来的。好不容易躺在椅子上眯一下眼,突然发现闭路电视有孩子的影子,来得好早,一群人又开始忙起来,为孩子分班,小孩子本有的天性,又吵又闹,原来我的小时候也这么小,这么闹,孩子来得比想象得多,很激动,又很担忧,我们可以管得住这些猴子么?我跟着师兄管理一二年级的班,发现孩子是那么容易满足,一颗小星星,就可以让他们激动万分。他们的眼里充满了好奇,虽然他们吵,可是这就是孩子的真,我喜欢。这些孩子,爸爸妈妈都基本出去工作,早出晚归,自己的孩子每天像野孩子一样在烈日下奔跑着,估计他们还不知道;自己的孩子手指甲,脚趾甲都藏着厚厚的泥垢,或许他们还没注意到。今天遇到一个特殊的小孩,她很活泼,像男孩子一样,可是她又极度地敏感,动不动就哭,她不喜欢回家,她说妈妈会打她,她的手上有一道道的伤痕,很多小孩都不喜欢和她,个个排斥她,我很想走进这个孩子的世界,揣摩着她的心理,她的家庭究竟是怎样,她为何会穿着脏兮兮的睡衣来到学校上课,为什么全身上下都是黑色污垢,双手老是去抓破脚踝而没大人照看她?好多疑问,我好想知道。

三下乡实践心得5

  光阴似箭,在来到饶平之前曾抱怨过的所谓“漫长的10天”就在不断的欢声笑语声中逝去。对我来说,这短暂的10天以及前期准备将是人生中一次难忘的经历,每当夜深人静或空闲时,伏案思索的场景便会浮现在我脑中,同学们的理想抱负时时萦绕在我耳边。

  我能有这么一个参加三下乡的机会,可以算是来之不易。我们队伍的竞选地点历经更迭,队员的流动,许多意想不到的情况,都没有冲散这支由金融093和经济091组成的“欣欣乡息”。准备期接近两个月,中间还散布着四级考试和期末考试等令人难受的内容,我是义教组的成员,主要参与了部分课程教案的编制和部分课程教案的整理工作,相比其他成员我还不算最辛苦的,但是也是比较艰巨的工作。但是计划永远比不上变化,犹记得我们组来到饶平后才了解到他们的上课时间,我们编制的课表不适用,总课时还不够,这应该算是义教组遇到的其中一个比较大的困难,但是全体队员的通力合作,最后使这个困难得到了圆满地解决。

  我虽然是义教组的,但是说来惭愧,我只上了两节课,一节是“大千世界——秦始皇陵探秘”,另外一节是“游戏英语”。秦始皇陵这个题材是我出发前一天才斟酌出来的,主要是想通过这个伟大的古代遗迹让同学们感受古代艺术的辉煌,古人的智慧与勤劳。我清晰地记得这节课是我们开始教学任务的第二天,也就是到达饶平的第三天的上午最后一节上的。课刚开始,我先详略有致地介绍了有关秦始皇的内容,我认为这是十分有必要的,毕竟秦始皇陵是属于秦始皇的,介绍秦始皇也可以使同学们更深切地感受秦始皇陵的伟大之处。介绍完后,便是观看视频的时间,这个视频是我从网上找的央视“探索发现”的节目,它详细介绍了秦始皇陵的相关内容,包括它的发现和出土过程,内部结构等。由于时间的缘故,中间有几处跳过了。课上我观察了下,大部分同学都在聚精会神地观看视频,这让我很满足,可惜的是有两三个同学在抱头酣睡,我想这也有可能是因为上了前面几节课,困了,非我的课沉闷也。

  我的游戏英语课是在第五天下午上的。班上33个人,在队员的帮助下,我们用uno牌把同学们随机分成6 组进行游戏。第一个游戏是“词语接龙”,规则就是在我提供第一个词后,各组以上一个词的最后一个字母为首写出任意一个单词,以此类推,不能有重复的单词,时间为4分钟。4分钟后,通过队员的统计,我得出了结果,胜出的组写出了40个单词,而最后的那组写出了15个。这样的结果让我吃惊,因为如果在我 以前的高中出这样的游戏,我坚信80以上是完全没问题的。这种现象也让我感受到了非珠地区英语教育的落后状况,教育资源分配的不均衡,生源的重要性。在强调“公平”的今天,其实最后能贯彻多少呢?第二个游戏是“猜词游戏”,一组的五或六人里抽出两人对所看到的英语单词用英语或者肢体语言描述出来让同组剩下的同学猜,时间也是4分钟,分三批来进行。当然我是不提倡利用肢体语言的。最后结果也出来了,胜出的组猜出了10个。两个胜出的组都获得了较为丰厚的零食作为奖励,当然,没有胜出的组我也没有忘记,也分了一些零食。通过这节课我主要想引起同学们对英语的兴趣并认识到团结的重要性,而事实上整节课节奏紧凑,气氛热烈而融洽,课后不少学生也表示要学好英语,我认为我的目的基本达到了。

  在所有的课中,不少课让我印象深刻。比如瀚墨的趣味数学,队员们的社交礼仪课和两节主题班会课等。第一节主题班会的内容是校园安全,主要是通过观看视频和小品表演来进行的,整节课气氛热烈,高潮迭起。而第二节主题班会的气氛则截然不同,其主题是“感恩父母”,谭旭和海霞的声情并茂,让大部分同学和到场队员声泪俱下,也对当天下午的话剧排练造成了一定影响。

  “告别午会”,是三下乡的活动之一,它要求三队各出两个节目。我们队伍出的是跳舞和话剧表演。我没有参与男生的伴奏音乐为lady gaga的"sorry sorry"的那段跳舞,但是我要负责编制话剧。话剧主要是讲述一个同学由悲转喜的一天,我的主要任务是修改,编制已经由其他队员完成的初稿,后期我也参与了话剧的配音。话剧排练历经4天,期间也出过部分状况,但是因为大家的团结合作,最后都很好的解决了。在表演的那一个下午,我负责的是播放配音,说实话我比较紧张,生怕出什么问题,但是最后我成功了。

  在饶平的10天中,活动是频繁的,生活是丰富的。每天晚上,明天有课的队员紧张备课,没课的队员或 7帮助同学解决学习上的问题,或与同学们玩uno,桌面游戏,杀人游戏等,或聊天,或排练。有时我竟会因为没人问我学习上的问题而感到些许失落。

  其中一天晚上的灯谜会让我印象深刻。原本以为要举行一个半小时的活动,因为群情汹涌,被迫半小时便收摊,那里的高三同学的热情让我们惊讶。回到教室,继续举行猜队员名字的'灯谜活动,一个同学的家长为我们每个队员的名字都设计出相应的字谜,令我们直呼强大。

  在来到饶平的第7天,3个队伍一起举行了“趣味运动会”。炎炎烈日阻挡不了同学们的行动,虽然最终我们没有夺得第一,因为时间关系我们只打了一场的还被迫延期的篮球赛也没有赢,但是开心就好。当天下午,我们全体队员和几位同学去县城游玩,一路上我们品尝了许多小吃,领略了饶平风情,可惜最后的海鲜没有吃成,大家拖着疲惫的身躯回到学校。

  在饶平的10天中,我认识了许多同学。泓生,凯贤,创顺,柳风等,他们是一群淳朴的孩子,我们共同度过难忘的10天!犹记得刚分好班时,他们羞涩的脸庞;临行时他们不舍的目光,晶莹的泪花。临行前的晚上,队员和大部分同学聚在一起,先玩真心话大冒险,然后奔赴操场,分坐几堆聊天。聊到无力慨叹时间的飞逝,东方翻起鱼肚白之际方回去休息。两个多小时后,大部分同学又顶着巨大的疲惫感为我们送行,让我们无比感动。

  回广州的大巴徐徐开动,它带走了我们,但带不走我们之间的情谊。车没开动时,强忍着没怎么看下面送行的同学,我知道他们许多人眼中都噙着泪。车开动后,偷偷回头远眺地平线上目送我们而久久不愿离去的一群人,心中感动永存!希望我们能收拾心情,努力奋斗,象各自的目标前进,大家共勉!希望我以后还能有机会见见这些可爱的孩子们。

  这次的三下乡对我来说不仅仅是一次难忘的经历,更重要的是我从中所得到的崭新的思考,永存的感动。

三下乡实践心得6

  三下乡”在它真正到来之前就开始影响着我的心情,既期待又激动,7点钟我们齐聚学校门口,在带队老师的领导下,我们踏上了暑期社会实践的路途。

  第一天的动员大会还是很激动人心的,至少对我是这样,当时站在队伍里听着学院书记他们的讲话心里想了很多,比如我这次一定不能白去,我这次一定要带给孩子们一些东西,知识也好,欢乐也好,希望也好。我意气风发,对即将到来的下乡充满着期待。

  长达3个小时的车程确实很折磨人,到了目的地,第一感觉就是这里环境真美,绿柳成荫,蜻蜓环绕。来到小惠庄,我们受到了当地的村长、书记的热情接待,他们鼓励我们要认真工作,努力学习,同时表示会尽全力支持和帮助我们的下乡工作,在老村委的`介绍下,我们对这里有了一定的了解,对这里的民生民情,有了初步的认识。

  大家不顾长途的疲惫,安顿好后,立即开始了本次社会实践活动的各项工作。当把村里的孩子们召集到一块,对他们进行授教活动时,我们看到了那些孩子们求知的眼神,我心里很是感动,每日里孩子们对知识的渴望和那学习的坚韧态度,都使我永不能忘。有的孩子甚至拿出他们暑期的作业,向我们询问他们其中不会的题目,我们都对此进行了一一的讲解。还有其中一名同学,她询问了我们好多高中的情况,为她即将的高中征程打下了夯实的基础,我们还走访了村里的贫困户家庭,送上了我们最真挚的祝福,看到他们永不放弃的态度,我们受到深深的感染,生活就要这样永远坚强的走下去。我们还参观了村子里的生态观光园,村子人的智慧,使他们想出了通过旅游来振兴当地的经济,通过外来人员,使他们走上小康的道路。绿水、红花、游鱼、野鸭,都使我们心旷神怡,对农村的生活感到欢乐。

  一个星期的三下乡活动完完整整的结束了,之前一直没想明白自己为什么要去,回来之后一切都明白了,那里的一切都值得经历,村里人的质朴、农民的憨厚,都是一笔宝贵的精神财富。那里的人都值得认识,那里的队友都值得学习。

  这就是我们此次的暑期“三下乡”社会实践活动,我想也是这个暑期,留给我的最有意义的几天。“艰辛知人生,实践长才干”只要你愿意去尝试和经历,并坦然的去接收过程中的辛酸苦辣和结果的成败得失,人生就会精彩。三下乡虽然结束了,但是收获却是如此的丰硕,通过这次活动我也更加坚信:意气风发的我们还需暴风雨的洗礼,象牙塔里的我们绝对不能“两耳不闻天下事,一心只读圣贤书”,年轻的我们拥有绚丽的青春年华,我们需要走出校园,踏上社会,去书写一份令自己满意的青春答卷。

三下乡实践心得7

  “三下乡”在它真正到来之前就开始影响着我的心情,既期待又激动,7点钟我们齐聚学校门口,在带队老师的领导下,我们踏上了暑期社会实践的路途。

  第一天的动员大会还是很激动人心的,至少对我是这样,当时站在队伍里听着学院书记他们的讲话心里想了很多,比如我这次一定不能白去,我这次一定要带给孩子们一些东西,知识也好,欢乐也好,希望也好。我意气风发,对即将到来的下乡充满着期待。

  长达3个小时的车程确实很折磨人,到了目的地,第一感觉就是这里环境真美,绿柳成荫,蜻蜓环绕。来到小惠庄,我们受到了当地的村长、书记的热情接待,他们鼓励我们要认真工作,努力学习,同时表示会尽全力支持和帮助我们的下乡工作,在老村委的介绍下,我们对这里有了一定的了解,对这里的民生民情,有了初步的认识。

  大家不顾长途的疲惫,安顿好后,立即开始了本次社会实践活动的各项工作。当把村里的孩子们召集到一块,对他们进行授教活动时,我们看到了那些孩子们求知的眼神,我心里很是感动,每日里孩子们对知识的渴望和那学习的坚韧态度,都使我永不能忘。有的孩子甚至拿出他们暑期的作业,向我们询问他们其中不会的题目,我们都对此进行了一一的讲解。还有其中一名同学,她询问了我们好多高中的情况,为她即将的高中征程打下了夯实的基础,我们还走访了村里的`贫困户家庭,送上了我们最真挚的祝福,看到他们永不放弃的态度,我们受到深深的感染,生活就要这样永远坚强的走下去。我们还参观了村子里的生态观光园,村子人的智慧,使他们想出了通过旅游来振兴当地的经济,通过外来人员,使他们走上小康的道路。绿水、红花、游鱼、野鸭,都使我们心旷神怡,对农村的生活感到欢乐。

  一个星期的三下乡活动完完整整的结束了,之前一直没想明白自己为什么要去,回来之后一切都明白了,那里的一切都值得经历,村里人的质朴、农民的憨厚,都是一笔宝贵的精神财富。那里的人都值得认识,那里的队友都值得学习。

  这就是我们此次的暑期“三下乡”社会实践活动,我想也是这个暑期,留给我的最有意义的几天。“艰辛知人生,实践长才干”只要你愿意去尝试和经历,并坦然的去接收过程中的辛酸苦辣和结果的成败得失,人生就会精彩。三下乡虽然结束了,但是收获却是如此的丰硕,通过这次活动我也更加坚信:意气风发的我们还需暴风雨的洗礼,象牙塔里的我们绝对不能“两耳不闻天下事,一心只读圣贤书”,年轻的我们拥有绚丽的青春年华,我们需要走出校园,踏上社会,去书写一份令自己满意的青春答卷。

三下乡实践心得8

  这个暑假,作为大学生,我第一次参加了三下乡社会实践活动,心情从一开始的期待到出发时的雀跃,再到过程中的感悟,一路上可谓是收益良多。而通过这一次的三下乡活动,我深刻感受到了“志愿者”这三个字所包含的真正意义,以及大学生为追梦无悔青春的那股子热情。

  从申请实践基地到确定拿下实践基地,从争取重点队伍到确定为校重点队伍,我们的前期工作可算是为我们队伍的出发做了充足的“开门红”准备。而这出发前的工作,也要特别感谢我们各位队长、组长的付出,因为有了他们的努力,我们才走得更加顺畅。

  而一路上再多的幻想,到真正踏进基地的大门,开始为期十天的支教活动时,都要化作一步一步脚踏实地的行动了。没有时间给我们好奇,也没有时间让我们熟悉,只有一点点地去摸索,靠着所有队员的努力,但我们不怕,也不悔,因为我们都有一颗奉献的心,它早已准备好来吃苦耐劳了。

  在实践期间,我们每个人都有自己的工作,都在尽力负责好自己的事情。应急组的小伙伴们很尽职,每天早上、中午和下午都要把守着学校大门,负责学生们的上下课接送,也肩负着我们的安全问题,但尽管日晒雨淋,他们却始终坚持用一颗奉献的心,来守护我们队的大家。后勤组的小伙伴们很尽心,每天都要早早起来为我们准备早餐,然后就是午餐、晚餐的如此重复,他们总是想着:“要给队员们做什么好吃的菜呢,明天又该吃什么好呢?”真的很感谢他们,尽管辛苦劳累,却始终坚持用一颗奉献的心,来守护我们粤西梦之队的胃。调研组的小伙伴们很尽力,因为他们每天都要花很多很多的力气去走路,大公路上有他们的身影,田野小路上有他们的背影,工厂旁边的水坑上有他们的倒影,总之那么多的脚印那么多的汗水,他们都坚持用一颗奉献的心,来把它献给我们粤西梦之队的荣誉。支教组的小伙伴们很努力,他们每天都要给学生们上课,都在绞尽脑汁地想着怎么上好这一节课,尽管费脑费舌,但他们相信用一颗奉献的心,总能浇灌出感恩的花。文艺组的小伙伴们很给力,他们是汇报晚会的台柱,每天都要为了这最后的精彩而不断地排练,但同时他们也相信用一颗奉献的'心,是能奏出最美的音符的。宣传组的小伙伴们很尽责,他们每天都忙着写新闻稿,实时报道我们队伍的最新动态,为此一张张青春的脸庞要忍受着电脑无情的辐射,但他们手指敲打键盘的声音,其实不正是一颗颗奉献的心碰撞在一起的美妙之音吗。

  我们每个队员都在努力,都在坚持,都在用爱心奉献,我们能够无悔地对自己说这是值得的,而我们自己是最棒的。我想,青春应该就是这样的,疯狂过,为了某件事情执着过,为了梦想坚持努力过,还有一群人为了一个共同的目标一起奋斗过,而这样的青春,我们从不后悔过。

三下乡实践心得9

  为总结经验、巩固成果,进一步推动学校暑期“三下乡”社会实践工作长期有效开展,下面,将暑期社会实践工作经过长期努力摸索形成的一些特色、经验以及个人心得体会作如下总结。

  实践目的:大学生农村科普行活动,深入到农村开展环境卫生状况调查、村民对新农村合作医疗态度调查、科普知识调查等调查活动,宣传科学种植知识、提高环境保护意识。同时让大学生真正走出校门,接触社会,了解国情,在实践中增长了知识,得到了锻炼,将学校所学的知识付诸于实践,增加社会经验,以便以后能更好地参加公共卫生工作。

  实践活动的感受及意义:短短x天的暑期社会实践活动结束了,但它给我们的影响是深远的,真是收获很多,感触很深。我充分认识到了只有把理论与实践相结合,才能更好地完成工作。活动之前应精心计划,尽量想的周全些,则后面就顺利些,毕竟好的开端是成功的一半;活动过程中对出现计划之外的情况应能够灵活而合理地进行调整;此类调查活动首先更应该取得当地领导的重视和群众的理解支持;这样才能提高工作效率,更好地完全任务。

  此次农村之行让我更深层地了解我们国家农村的基本情况。我们去的都是癌症高发之处,特别是x县这个人口调整死亡率全国第一的地方。经调查当地环境污染比较严重,尽管当地有“十佳小康村”,也是工厂较多带来了经济效益,但也给当地环境带来了巨大污染。以前农民不得不饮用被污染的水,现在普遍已经打了深井,能够喝上清洁卫生的水。但各方面的许多因素仍使当地心血管疾病和癌症高发。有的家庭出现了“因病致贫,因病返贫”的`现象。国家新农村合作医疗制度的实施有效地缓解了病人家庭的经济压力,在一定程度上遏制了因病返贫、因病致贫现象,促进了农村卫生事业的发展,促进了农民就医观念的改变,同时也提升了党和政府为民办事的形象,但仍有不少农民对这一政策不够了解。

  因次还应加大宣传教育,农村的环境卫生需要极大改善,农民的科学文化素质需极大提高。这也许才是我们公共卫生人员以后工作的一个极大挑战啊!我深知我们肩上的担子很重,任重而道远!因此现在学校阶段必须充分学好相关理论知识,充分武装自己的头脑,把握好社会实践和学校实习的机会,多积累经验,只有这样才能为我们国家的公共卫生事业做出自己最大的贡献,让我们国家更加繁荣昌盛,人民都能过上健康幸福的生活。

三下乡实践心得10

  这次暑期“三下乡”活动无疑给我们提供了一个良好的机会,我们“xx”小分队应运而生,十个热血青年结伴欲在社会中小试牛刀。长途奔波的疲劳实在已不值一提,精心准备过后我们便开始的我们的x镇之行。

  仍记得那一张张因久经风吹日晒而显得干瘪的脸,因听了我们的来意而笑逐颜开、欢迎不止,那是农村的老伯和阿姨们,家里的孩子都在放暑假,但十之89却不听管教、不愿老老实实呆在家里看书写作业,眼看着这大半个暑假就完了,心里干着急;仍记得那一双双充满渴望神情的眼睛,因听了我们的活动而欢呼雀跃、不停鼓掌,那是农村的小弟弟、小妹妹们,自己本来也想在暑假里面好好补习一下功课,可是父母老是逼的太紧,以至于自己兴趣全失,只感枯燥无味,但看着这暑假如往年一样即将虚度过去,心里也确实有些遗憾。并不是说我们的到来就可以让他们完全对自己的暑假放心,但我们的尽力确实可以让他们分别拥有一个与往年不同的假日。

  为了扩大我们活动的影响力,我们首先把重点放在了宣传上。我们单独抽出一天时间在镇里面做宣传,每一个过往的路人都在我们的解释下频频点头称是,有不少家长甚至承诺一定要将孩子带来参加活动。我们的口干舌燥换来了村民的信任,换来的孩子们热切的`欢迎。然后我们开始走访,一来是为了进行问卷调查,二来是进一步拉近我们之间的距离,让村民更放心的和我们交往,有利于我们活动的进一步开展。由于前两天的活动进行的比较顺利,我们以后的活动开展起来也很得心应手,虽然中间时有意见上的摩擦,我们都用团结二字将它们一一化解。

  经过这次三下乡活动,我重新认识了农村,重新认识了自己。自以为是土生土长的农村孩子,自以为对农村很了解,这一切都被现实给打翻了。农村还是很贫困,很多基础设施不完善甚至缺乏。农村里还是有很多贫困的人,这涉及到未来农民谋生的问题:他们将怎样谋生?如何才能使他们的生活水平真正提高上去?虽然说国家普及了九年义务教育,可是我们知道,这里真正的素质教育还很远,教育不应该只是限制在课堂上。

  素质稍高的家长就应该在假期时鼓励孩子多参加活动,尽量在各种活动中找到自己的特长所在,兴趣所在,这对孩子以后的发展是特别有利而且因该是必须的。我们在成长,农村也在成长,甚至农村成长的比我们还快,至少在思想方面。作为农村人,农村里出来的大学生,建设社会主义新农村的责任不可避免的落在我们当代大学生的身上,我们必将身体力行,实现农民朋友们的愿景。

三下乡实践心得11

  随着社会的发展,人们的物质生活有了很大的提高,而精神文明却一直处于低谷。作为大学生的我们,不仅没有很好的接受文化的熏陶,反而在生活中不断受到陋习的影响,渐渐变成心高气傲。也许在很多大学生看来,大学文凭就是一张通向幸福的万能卡,有了这张证明,生活必定无忧,可就是因为这种不健康的心态,不学无术成了一种“时尚”。迫于生计,不学无术的这部分人最容易忽略的就是诚信。殊不知诚信是人性中最优秀的品质,它是成功背后坚强的后盾,拥有了它就像一枚小小的火柴能燃亮星空,就像一粒不起眼的种子成为参天大树。

  通过暑期社会实践活动,我在服务社会的同时,自身也受到深刻的教育,得到了提高。开阔了我们的'视野,增长了才干,冶炼了情操,加大了我们与社会的接触面,进一步激发了我们们的学习、就业、创业的激情。使我们认识了自我,对生活、对社会有了更深的理解。

  社会和大学一样也是一个学习和受教育的地方,在那片广阔的天地里,我们为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。暑期实践已告一段落,面对不可知的未来,我会汲取暑期实践的经验,锻炼提高融入社会的能力。尽管前面有鲜花,也有荆棘,但我必将义无反顾,勇往直前,将自己的能力展现出来,为社会贡献出一份属于自己的力量!

  我在这次三下乡中明显提高了以下几点:

  一、主动提问

  我当学生干部的日子也不少,就是不好意思主动的去找一个提问,有点害羞。

  但自己当了这队长之后,不论什么事情自己都得出面,他们有问题就问我,有难点就向我提,而我也是学生,也会有问题,在这儿老师不在的时候我就相当于是老大了,什么事都要解决,不会了怎么办呢,只有自己去问啊,就这样,我在同学们问我之前先向老师或者是当地的负责人了解过来,这样一来,活动开展的顺利,同学们也就都有了信心。

  二、关心他人

  以前都是有活动了大家在,开展结束了就自走自的了,从来没有说还要在一起那么多天的,通过这一次,我知道了原来关心他人也是交朋友的一种方式。

  三、不断的学习新知识

  在现在的社会知识时代,不能够快速的学习新事物就会落后,这次活动让我是亲历了一回,没有新的信息就不能够更好的开展活动。只有不断的学习才行,这一点是主点,能够在活动中得出这来,是我最大的收获了!

三下乡实践心得12

  很开心在这个假期能够有机会和学院领导以及辅导员和学长学姐到美丽的xx县参加三下乡社会实践活动。之前并不是很了解这个地方,通过几天的考察和调研,我了解了当地的一些生产活动以及那里人们的劳作生活,还学到了很多关于种茶、炒茶、销售相关的知识。

  刚刚接触到科技创新项目,还不是很了解要怎么做好一个课题。通过这次三下乡调研,跟着团队一起到x县调查,了解了当地居民以及一些企业的日常种茶生活,真真正正的学到了很多东西。感触最深的是做好一个课题必须深入社区,农村,和老百姓一起交流讨论,真真正正的了解他们的生活以及日常的劳作,还要通过和他们的交流了解他们在日常的劳作中遇到了什么困难,我们可以从哪些方面解决,真真正正的做到纸上论文政策可实践,真正的为老百姓谋福利。

  几天的社会实践调查,行程都安排的满满的,总的来说就是累并快乐着!虽然行程很累,但是还是很快乐。几天里我们到了好几个企业考察调研,和公司的老总开座谈会,先听他们讲解自己企业的规模,建立时间和现有的员工人数,企业的生产物品和生产规模,产品营销模式和产品营销的方法,购买商品的人大致在哪一个阶段等等,真真正正的学习到了应该怎么和别人交流,怎么去调查得到自己想要的东西,也通过他们的讲解了解了他们怎么把自己的产品推销出去,发现做企业真的是很难很难,需要学习的东西真的是太多了。

  x县的茶叶闻名中外,很多好的茶叶诸如毛尖等都远销国外。我们也有幸参观了当地的一个茶园,这个茶园在山上很高的地方,但是山上空气很好,而且x县具有先天的优势,地理位置正合适种植茶,当地居民就利用这个得天独厚的资源发展种茶业,现已经有茶园几百亩了,而且茶园的'建设也已经具备了一定的规模,基础设施也已经完善了,采茶都已经是机械化的了,非常的方便,这也是我第一次看到茶园,真的很震撼,甚至有那么一时间我也想拥有自己的茶园,哈哈。

  在这次的调研中,我也深深地体会到了赚钱的不容易。看当地的一个茶园合作社里面,我看到了一些居民到合作社送茶叶,有很多采茶的都是老人和妇女,他们要早上很早的去茶园采茶,带着一天的水和食物,等到傍晚的时候带着自己采好的茶送给合作社,我本来以为那么多的茶应该有七八十块吧,结果发现每一斤茶只有八角,他们辛辛苦苦一天只可以采摘三十斤吧,也就是二十四块钱,就算是采茶最快的人每天也只能采茶不超过五十斤,我真的觉得他们赚钱很不容易,这也给了我很大的激励,我更加珍惜我自己来之不易的学习机会,我一定会好好的完成自己的学业,争取学到更多的知识。

  这次的调研活动,让我切实的感受到了自己存在的不足,我一定要在接下来的几年好好学习,多读书,争取做一个优秀的人。

三下乡实践心得13

  x年7月8日,我随“梦之桥”社会实践队来到了茂名市电白县白石小学进行为期10天的社会实践活动,一路上坎坎坷坷,终于顺利抵达目的地。

  初到白石小学,感觉那里的一切都那么陌生,但在白石小学村委书记、校长等领导的帮助下,我们队员很快地适应了那里的生活,队员们团结的打扫寝室、做晚餐……随即,我们队开了一个小会,队长为我们布置了工作,同时也对我们进行了思想工作,农村的条件艰苦,希望我们能克服一切困难,为孩子们带来知识。

  三下乡的第一天,阳光刺蛰,倾斜在一群天真可爱的小孩子脸上。由于第一天,我上的课不多,和学生们感情还不算特别深厚。但每个孩子的笑容,已深深印在我的脑海里,也许一辈子也忘不了。

  三下乡的第四天,应队里的要求,今天上午我被安排到三年级听课。其实,起初我对三年级的学生印象不是很好,因为听说这是一群很“牛”的学生,而且这个班天天有人打架,上课不认真,更严重的是昨天这个班发生了偷窃事件,由于这种种原因,三年级给我的印象是非常不好的。上午八点二十分,也许是对我还不够熟悉吧,毕竟我还没上过他们的课。接着,开始上课了,英语老师来了,他们齐刷刷地站起来喊:老师好。其实,这是一群非常可爱聪明的孩子,尽管刚开始他们安静不下来,有的在大吵大闹,有的还在吃零食,也有的在随意走动……看到这一幕,顿时我还是忍不住上去制止了,悄悄地敲了一下那些捣蛋的桌子。但是,他们根本就停不下来,不愿意听课。

  但在一群捣蛋学生中也有很多乖巧听话的小孩子,他们聚精会神,静静地听着课,也从不捣蛋。经过细致地观察,我发现一个叫颖儿的小朋友非常地听话,从上课到下课,她一直都坐得很端正,很认真地听课,也很积极回答问题。更令我欣慰地是,这位小女孩非常乐意帮助其他同学,主动地帮自己的本子撕给其他同学。顿时,我被这位文静好学的小女生吸引了,她在我心里留下了深刻的印象。

  还有一个黑黑的瘦瘦的小男生,他虽然小小的,但却坐在最后一张桌子。一开始,他很内敛总不敢举手回答问题,起初我以为是因为他不喜欢上英语课才这样的,慢慢地,半节课过去了,他变得活跃起来,积极举手读英语单词,最后一节课,他还勇敢地站起来唱了一首《宁夏》,这样的小孩,在我眼里无疑是最亮的一颗星。

  这群孩子有活泼好动的,他们偶尔吵吵闹闹,但在我们的眼里依然是天真无邪的,思想汇报专题也有文静好学的,他们就犹如夜空中最亮的一颗星,我打从心里默默地喜欢这群孩子。

  虽然三下乡的时间不长,仅仅十天,但也许留给我们的是一辈子也难以忘怀的美好回忆还有宝贵的教学经验,为我们日后走上讲台打下坚实的基础。还记得我第一次站上讲台时手忙脚乱的样子,那时以为没有太多的.经验,也没有了解学生们的水平及性格,因此导致课堂乱成一片,学生们都没有兴趣听课,但在后来的七八天中,我努力地积累经验,摸索学生们的性格,探索适合学生们的教学方法,讲学生们爱听的课程,慢慢地,学生们也慢慢地接纳了我。也许这只是一次小的社会实践活动,但留给我的却更多的是经验、是知识。

  未来路漫漫,也许三年后的我真的会为人师表,真正成为这群孩子的引路人,那么我将从以下几个方面提高自己,使自己变得更优秀。第一:夯实自己的基础知识,努力学好专业知识,正如老师说的,作为一名大学生,学好自己的专业知识就相当于大好一座房屋的地基。地基牢不牢固,将决定房屋寿命的长短,学习也一样,专业知识学得好不好也直接影响我们未来的就业,决定着我们的命运,因此,基础知识是非常重要的。往后的三年,我一定会尽自己最大的努力争取把专业知识学好。第二:提高自己的实践能力,对于我们师范专业的学生来说,准确来说就是提高自己的教学技能,首先要培养一套属于自己的教学方法,而不是简单的用普遍的教学法,再次,要借鉴优秀教师的教学理论及方法,俗话说:模仿是成功的第一步,因此善于借鉴优秀的教学法也是至关重要的。

  也许我需要完善的地方还有很多,也许现在的我并不是最优秀的,但凡事都有一个渐进的过程,我需要做的是努力踏实地走好每一步,总而言之,尽最大的努力把事情做得最好,那么这是非常重要的,并不是所有的事情都能做得非常完美、天衣无缝,但我相信有付出就有收获。正如这次的社会实践活动,即使我在活动中扮演一个小小的角色,但那却是独一无二的,无可替代的,我是她们的与众不同的老师,在支教中,我收获了经验,成为了孩子们的知心朋友,也许这就足够了。

  短短十天,我们“梦之桥”三下乡队伍在茂名市电白县白石小学收获了经验,赢得了学生们的尊重,也许这是我们大学生涯一次最珍贵的回忆。虽然在这次支教活动中,我只是扮演一个普通的角色,但我并无悔。因为我觉得这份回忆弥足珍贵,未来我会好好享受这十天给我留下的一切美好回忆,希望学生们能健康成长,创造一个美好的未来。

  x年7月16日,我们踏上了回家的旅途,原本以为倔强的我不会为此流泪,但我错了,当看到收拾好的行李,当看到空荡荡的房间,当在教室门口看到一排排整齐的桌子,我的眼里湿润了,我无法抑制自己的情绪,也许这是不舍的泪水。当车子行驶的一刹那,我看到了主任那亲切和蔼的面容,同时也仿佛看到了孩子们那熟悉的身影。

  希望这十天的宝贵时光永远地存在我的记忆里,愿这一切永恒。这次支教活动将成为我人生中最宝贵的一课,且行且珍惜。

三下乡实践心得14

  这次三下乡活动,不仅仅是一个好的学习机会,更是我们锻炼自己,接触社会的一个很好的机会,每个人通过这次三下乡都能收获很多学校所不能接触的,我在三下乡中收获了很多:

  一、团队

  此次三下乡是由xx会和xx会的骨干组成的,来自学院两大学生组织。起始,我们大家好像分开的,不过到了后来,我们在一起工作,休息,吃饭,逐渐的变为一个大集体,成为了一个真正的团队,xx个人来自两个组织,但是最后变为一个团队,良好的团队意思是一切活动成功的前提。我们是一个团队,一个集体。一切都应该服从,不论做什么工作,一切都应该为大家着想,为团队着想。

  二、关心

  以前在学校里开展活动大家在一起,结束后就走了。从来没有说要一起很多天,在这次三下乡中,我们的一个伙伴安平华,临走的前一晚是他的生日,我们为他过了一个不一样的生日。他后来告诉我非常的`感动,我懂得关心他人原来也是交朋友的一种方式啊。

  三、合理分配

  我们加上指导老师共xx人,有着海量的工作,如何高效的利用这些人力,把大家的积极性调动起来?那就要合理的分配工作,落实到人,这样才能有序,正常的开展工作,我们三下乡能够在短短的一周取得如此的成功,多亏了主席他们的合理安排人员,与仔细策划工作,才保证了大家能够发挥自己的特长,吧工作完善到位。

  四、沟通交流

  刚开始,大家都不怎么熟悉对方,甚至连名字都叫不出来,这就要求我们沟通与交流。每个人不断的都有新的想法和体会,也许是喜悦,也许是悲伤,经常和伙伴谈心,听听大家的心声,了解大家的思想,可以促进理解,同样也可以集思广益,或者分享彼此的喜悦。

  五、理解宽容

  “金无足赤,人无完人”,每个人都有缺点,会做错事情。我们要学会理解与宽容,每个人的性格都不同,我们不可以要求其他人像自己一样做事情,更不能把自己的意愿、想法强加给别人。学会理解,包容别人,那样我们自己也会很快乐。

  六、财富

  三下乡是我们人生中一笔宝贵的财富,在这里我交到了知心的朋友,认识那么多可爱的小朋友,为了我们共同为了一个共同目标,即使面对巨大的困难都用欢声笑语来带过。

  孩子们的欢声笑语依然在耳边回响,大家一起放声歌唱红歌是那么的难以忘怀,早晨的面条虽然并不好吃但是大家并没有少吃,每天早上五点起来为我们烧水做饭的伙伴,被各种虫子惊吓的老师,与群蚊作伴我们依然谈笑风生,生日派对我们疯狂的追逐,满脸的疲惫也会放声高歌。因为我们觉得这所有的一切都是值得的,因为它是我们的财富,需要用我们用一生来珍藏。

  短短一周的三下乡就这样画上一个完美的句号,心中有些不舍,又有所期待。这次三下乡也许有不足,但是正因为这样,我们更有前进的动力,这样我们的实践活动才是真正的是实践活动。

  总之,这次暑期三下乡是非常丰富而有意义的,我在这次活动中收获了好多,这将是我人生道路上的财富。

  如果说明天就像盒子里的巧克力糖,什么滋味都有,让人充满期待与憧憬,那么昨天就是制作巧克力糖的金色时代,让人留恋与回味。而今年的七月,别样的七月,却让我情有独钟,让我走上讲台,真正的考验我的各方面能力。

三下乡实践心得15

  作为当代大学生,在对能力培养这一问题的思考,都有或迷惑或清晰的答案。但是有一点是肯定的:能力的培养离不开社会的实践,在实践中学习,接受实践的考验。为了让同学们初步了解社会,初步了解自我的能力定位,本团支部特举行此次社会生存时间活动,旨在让同学真切体会到社会的气息,明确自己需要如何塑造以适应社会需求,从而从现在坐起,时刻谨记提高自己。

  此次活动得到了同学们得广泛支持,大家都积极地带着信心和好奇心参与进来。活动当天大家都很早就集合完毕,班委在作完简短的交代之后,我们一起合影,之后就各自出发。由于没个人被要求只带单程的车费,因此有些同学在上车前还是有些顾虑,但是经过其他同学一鼓励,也坚定地踏上了去程的公车。

  同学们事先预备去的目的地无外乎东街口,台江步行街,中亭街等繁华地段。所找的工作包括发传单,餐厅服务员,写字员,快买饮料员等。

  有的同学终究没有找到工作,只能求助于其他同学,最后所有同学都按时安全地回校。有的同学在被几个甚至十几个商家拒绝后,终于找到了工作,他们说那一刻,是幸福的。

  在找工作的过程中,经过多次被拒绝,我们总结了一定的经验,特别是找短期工的经验,没找到工作我同学也在思考原因。大家都深切体会到,生存不容易。

  在工作过程中,同学和商家之间有一定的交流,由此让我们了解到一下商家的具体情况。让我们在一个全新的角度来看这个社会。当我们身处来去匆匆的`人流中,更多地应该去思考如何让大家关注你,如何让自己闪亮,答案是显而易见的。

  找到工作的同学都留下了照片纪录,还有商家更是为我们一天的工作写下评语。毕竟这是很多人第一次涉足社会,无论什么样的成果都是意义非凡的。

  结束了一天的社会生存实践的体验,许多参与的同学对这一天的经历都有很多的心得体会。

  经过这次的活动,同学们特别是没有找到工作的同学们,对社会有了一个更加清醒的认识:生存不容易。要在茫茫人海中寻找到一快能让自己生长的土壤,真的需要智慧,能力和勇气。活动之后,同学们都反映此次活动效果不错,大家受益匪浅,真正让大家学到了一些在学校中学不到的知识。

  社会是残酷的,但是不是对所有人。大学本科不一定都是人才,准确的自我定位才能树立正确的理想目标。这次社会生存实践活动在一定程度上初步实现了这一点。同学们在抒发由此次活动而发的感慨后,必定以更佳的状态投入到平时的学习工作中去,最终实现专业知识和个人能力共同发展的目标,为在社会中浪遏飞舟而继续武装自己。

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