军训心得体会

更新时间:2023-08-15 10:29:30 心得体会 我要投稿

军训心得体会

  从某件事情上得到收获以后,就很有必要写一篇心得体会,如此可以一直更新迭代自己的想法。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会,以下是小编收集整理的军训心得体会,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

军训心得体会

军训心得体会1

  军训已经过半,我们一步步走来,踏踏实实,实实在在一天天的训练让我学会了很多,经历了很多,得到了很多!抗住了头顶的烈日,抗住了脸上的汗水,抗住了摇摇欲坠的身体,抗住了一切挑战!军训很累,也很快乐,我们可以站好标准的'军姿,我们可以走出整齐的正步,我们可以唱着高昂的军歌!这就是军训给我们的答案,给我们的收获,给我们的快乐!

军训心得体会2

  金秋时节,硕果累累,不知不觉军训生活已然结束。我们站了军姿,走了齐步,踏了正步,也流了许多汗水,可是,我并没有感到多么疲惫,反而,我感到很快乐。

  军训对于我来说,有些感受真的不能用言语来表达,只能回味。那感受就如同品了一味很浓郁的茶,只有品过的人才会知晓其中的韵味。它带给我美好的记忆,是同学与同学之间美好而纯真的友谊,是同学与教官之间那淳朴而充满人情味的师生情。

  “站军姿是最基本的,是其它一切动作的基础。”教官多次强调,由此每次训练前都会先站一会军姿,最少也会站个10分钟,最久的一次可能是因为我们惹教官生气了,因此我们站了半个多钟(偷偷说,也许快一个钟了,毕竟什么都不能带)。我们也许一开始表现得懒懒散散,注意力不集中,做事拖拖拉拉。但我清楚自己必须纠正自己的态度,用端正的认真的态度来面对军训,并从军训中提升自己,无论是站军姿、队列训练还是锻炼耐心、意志、坚忍、团队精神等,用学习的积极的态度认真参与军训的每一项训练。也许大家都有这种想法,从一开始的懒散,站的歪歪扭扭,姿势不够标准,也许毅力不足,中场休息,但是我们坚持了半个月,一个方阵一百一十四个人经过不断的磨合,不懈的坚持,在最后的几天时间里,我们不懈努力,不懈追求,在结营仪式的那一天我们取得了“先进集体”的荣誉称号。

  俗话说,一分耕耘,一分收获,我觉得这14天的军训虽然让我们付出了很多,但是是在磨练我们的意志,吃苦的意志;坚持的意志;团结的意志;遵守纪律的意志!

  尽管有点辛苦有点枯燥有点累有点烦,但每天还是过得挺开心的。在训练过程中,总有同学闹笑话,大家笑成一团。一到休息时间,同学们一起聊天、开玩笑、唱歌,或者教官跟我们谈起他的军营生活,这些都是我们的快乐时光。其实,我们的教官人很幽默,他不仅讲笑话给我们听,玩脑筋急转弯,而且还教我们唱歌,这使军训生活变得丰富精彩。教官不会那他的身份压我们,感觉还是挺可亲可爱可敬的!让我觉得他离我们很近,感觉不到一点架子。很庆幸也很感谢,成教官挑了我们这个连并带领我们一起渡过15天的军训,由衷的感谢!

  通过军训,我们同学之间的`友情更加深厚了,以前没有很多机会大家一起接触相处,在这个军训期间,我们分享身边的趣事,分享喜欢的书、电影,分享烦恼,分享各自的家乡话,一起吵吵闹闹,好像回到了少年时代。尽管每天还是会数着军训还剩多少天,每天还是会想今天不用军训该多好,但是每天还是会认认真真地训练,过好军训的每一天。希望接下来军训的日子,大家都过得好好的,等待柳暗花明又一村的惊喜…

  “路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”今后的路还长着,需要寻求的东西也还很多。因此,我们要永远记住军训所教给我们的每一个道理,放飞心中这只青春的小鸟,去寻找自己真正的一片蓝天,去挑战更多扑面而来的考验,去迎接一刻美好的未来。

军训心得体会3

  在军训的前一天下午,我认识了我的老师和教官。正式训练的第一天,我们举行了开营仪式,我学会了跨立、稍息等动作。从教官的`训话中,我知道每天守卫边疆的解放军是多么艰辛,他们日复一日的训练,只为报效祖国,保卫人民和家人。在之后的训练中,我学到了我最想学的正步,不禁想到之前在天安门前看到的整齐划一的军人,我感到无比骄傲和自豪。

  就在这短暂而又漫长的军训期间,我悟出了很多的道理,也明白了许多。忽然,我产生了一个当兵的梦。

军训心得体会4

  20xx年9月3日,星期一,阳光普照、秋高气爽,这一天孩子们迎来了新学期的第一课——军训!

  在暑假里女儿读了不少课外读物,其中有一套《特种兵学校》专辑,她每次读起来都是爱不释手!从此女儿对军人有一种特别的崇拜,书中讲了几个特种兵学员与敌人斗智斗勇的故事让孩子受益匪浅,现在当她知道开学自己要军训时兴奋的欢呼雀跃。

  开学的第一天我送她早早地来到学校,期间我看到班主任发的孩子们军训的照片,看到他们的认真训练的样子和像模像样的军训感到特别欣慰。当我中午放学去接她时看到她一脸很狼狈的样子,我不由心中一怔,心想这小大人是受了不这种苦了吧!女儿对我说:“妈妈我下午不要来了,太累了。”我耐心的跟孩子讲了许多关于军人的故事,一分耕耘一分收获,吃得苦中苦方为人上人,这点苦你就要退缩吗?那将来你走向社会怎能去面对这大千世界呢?妈妈相信你你是最棒的。女儿渐渐的明白了我告诉她的哲理。顿时小嘴一窍、腰板一挺,说到:“好的、妈妈相信我我不会在困难面前退缩的。

  下午2点半把女儿送到了学校,看到她信心满满的走进学校,我想我的担心是多余的,孩子往往会比我们想象的要坚强。下午回到家她猛灌了一杯子水,还给我绘声绘色的讲起了军训的内容:高大威猛的军官一身军服英姿飒爽,给孩子们做示范并纠正孩子们的姿势,从最基本的`站军姿开始,稍息,立正,向前看齐!站军姿时间长了腿都有点发软,从来没有想过站着也会这么累人。不过幸好有班主任陈老师在旁边照看着,她会帮助同学们倒水,督促同学们的纪律。我听着女儿兴致勃勃的讲述不由地看向了窗外随风摇摆的小树,孩子也会像小树一样迎着阳光迎着风雨茁壮成长,只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。

  第二天军训完回到家也再提起自己很累很苦的话,反而很兴奋的告诉我们明天要军训展示了,今天教官教的齐步走、向左转、向右转、向后转、向左看齐、向右看齐,我要自己练习一下,说着自己喊起了号子,自己练了起来。我问她你在学校没有学熟练么?为什么回家还要练习?女儿回答:“明天要军训展示了,还要评比名次,我一定要好好练习,争取明天我们班拿第一。一个合格的军人是会特别热爱荣誉热爱集体的。”她有了集体感,荣誉感她知道了如果想要获得荣誉就要加倍努力,这一天,孩子很努力,我在孩子身上看到她每一点的进步。

  第三天女儿回到家就一脸兴奋的对我说我们班拿到奖状了!我听到以后也很高兴!这是一个好的开始,孩子、妈妈相信你以后还会获得更大的收获。这次军训孩子初步掌握了一些军队的知识,初步认识了人民军队。也体现了孩子们的毅力,更体现了他们每个孩子都有一种集体的荣誉感、都有一种团队精神。

  作为家长我们很感谢学校组织的这次军训!感谢每位老师的陪伴及辛勤教导,让孩子们得到了锻炼,获得了成长。三天的军训很短,但孩子不怕吃苦,懂得了遵守纪律、热爱集体、热爱军人、热爱国家!现在的孩子大多数在蜜罐里长大,少艰苦,少责任,能有一次军训也是人生中一次很好的历练机会。或许这些不是苦,而是一种收获,一种让孩子们受益终生的收获,收获的是耐力是坚毅是勇敢,是不屈,更是团队精神。

军训心得体会5

  军训,渗着泪水和汗水,透着深呼吸,高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装,由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一,有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天,带给我们的除了肌肉的酸痛,更多的是对生活的认识,它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志,把我们的部分生活推到了极限,我们的精神面貌也焕然一新。

  《孟子告子下》有言:“故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空伐其身行,行弗乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”这样的艰难困苦都尽历过,又有什么经受不了呢?在未来遇到了困难,想一想现在的经历,的确能让人力量倍增。如此,便是其意义所在吧!

  训练旗手的教官十分严格,他对我们的动作要求都非常高。因为一周以后的连队检阅,旗手要走在连队的'前面,旗手的质量决定了连队的质量。旗手担负着很大的责任。所以,只有通过严格训练旗手,才有可能走出连队整齐的风貌。

  我在接受训练的时候遇到了不少困难。一开始我的动作很不协调,往往放旗之后会乱步子。好在有同训练的其他几个连的旗手对我的耐心帮助,我的动作稍有改进。然而,要想做好,还得要下不小工夫。

  脚根踏疼了,手握旗杆也磨起茧了,但我们依然在坚持。虽然一下做好很难,但通过不懈努力渐渐做好是完全可以的!为了十二连最后的胜利,我一定会坚持下去!

军训心得体会6

  军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开的。

  心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起集合的口哨声;心目中的军训时光成百上千次地浮现在我的脑海,闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

  在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我,锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种快乐,一种更好地朝人生目标前进的勇气,一份完善自我的信心。

  我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥,训练场上不但有我们整齐的步伐,也有我们阵阵洪亮的口号声,更有我们那嘹亮的军歌。

  站军姿的.身体,给了你龙之传人无穷的毅力。练转身,体现了人类活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的、高质量的方队。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要,我相信,它将使我终身受益。

  其实在自己的人生路上,也应该印满一条自己脚步的路,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!参加军训后让我明白自己处于社会中,已经不再是娇生惯养的小公主,小皇帝了,没有人可以去依赖,只有靠自己。

  一个月的军训生活,既枯燥乏味,又丰富多彩,尽管我很疲倦,但我明白了很多很多……

军训心得体会7

  “也许是过分的爱你,我才穿上这身军衣”教官教我们的歌还在耳边回荡,我的思绪却已纷飞。是啊,正是因为过分的爱你,才愿意穿上这身军衣;正是因为过分的爱你,才愿意在狂风暴雨中屹立,坚守;正是因为过分的爱你,我才能无所畏惧,一往无前。每一个军人内心深处,都绽放着一朵红艳艳的花,是祖国的红,青年的花。

  杨教官今天提到了当初他训练时,他的教官曾说过的'话,“我不知道这样对你们是好,还是坏,我只是把我觉得好的全部教给你们”,很朴实,也很动人的一句话。当时杨教官的语气中满怀感慨,我猜,他肯定在回想他当初训练时,流汗的场景,还有和兄弟们一起并肩作战的激情岁月。他在怀念,在记忆。而未来的我们,也终将会像他一样,对今日的苦和累,一笑而过,只记得那些欢乐的时光,也会缅怀曾有过的岁月,会笑笑当初年少轻狂的自己,会想念和教官嬉戏的日子。

军训心得体会8

  对我来说,由于高中都没有组织过军训,所以这次的军训的确是我人生中的一次难得的考验和磨励,军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理,唯有一句话让我感触最深,一分耕耘,一分收获,特别的面对艰苦的环境时,我们应该坚强,勇敢面对,而不是逃避,畏首畏尾。

  古人说“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋苦,饿其体肤”。经过这次的军训,我的确深有体会这句名言的含义。在这次的军训中每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着,这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了,教官对动作的准确性要求的非常严格,对同学们也充满很高的期望,因此我们每做错一个动作都要集体重来。训练场上教官们英姿飒爽,整个训练场被穿在身上绿色的迷彩服打扮成一幅巨大的嫩绿画卷。更是这幅画的靓丽点缀。看着教官和我站在同一烈日下,看着他不厌其烦地纠正我动作,每个人都努力着,同时也没有辜负教官对我期望,一次又一次的练习中,姿势都越来越整齐、越来越规范。教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心,负责任。我也深深地感受到教官对我们每个同学的无微不至的爱。在这艰苦的十来天的军训里,我们每天都利用休息的时间和教官一起唱军歌,一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。尽管有点辛苦有点枯燥有点累有点烦,但每天还是过得挺开心的`。在训练过程中,总有同学闹笑话,大家笑成一团。一到休息时间,同学们一起聊天、开玩笑、唱歌,或者教官跟我们谈起他的军营生活,这些都是我们的快乐时光。其实,我们的教官人很幽默,他不仅讲故事给我们听,而且还教我们唱歌,这使军训生活变得丰富精彩。教官不会拿他的身份压我们,可亲可爱可敬。

  在这次军训中,我学到了许多东西,我觉得军训的十四天里,我们学到的不仅是站军姿,走正步,练队形。而是在磨练我们一种意识,一种吃苦的意识,一种坚持的意识,一种团结的意识,一种遵守纪律的意识!不但培养了我们的集体荣誉感,而且增强了彼此间的沟通能力,还使我们学会了团结友爱。互相帮助。互相尊重。互相学习。其实这些已经太多太多,足以让我们一生享用。最后谢谢我们的教官教会我们那么多在平时生活中学不到的东西。

军训心得体会9

  曾经对军训的畏惧感渐渐模糊,甚至消失。那习惯感,坚定的心在慢慢萌芽。都说军训是是大学的磨刀石,打磨得是性子里的懒散,傲慢。打磨出的是坚韧和不屈意志,是钢铁一般的身体,更是作为团队一员的默契。

  军训不仅仅是对我们身体的考验,更多的是对我们意志的磨练。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,人是在不断的.磨练中长大的,就像一棵小树一样,只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。

  军训很苦也很累,但这是一种人生的体验,是战胜自我、锻炼意志的良机。古人云:”天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤。”军训之中,正是如此,其中有酸楚的泪水,有苦咸的汗水,有飘扬的歌声,有欢乐的笑声。

军训心得体会10

  不知不觉11天的军训生活已经过去4天了 这次军训我学到了很多东西。我们学了立正、稍息、齐步走、踏步走、向左右转、跑步走等基本队列动作。学这些我并不觉得累,我觉得累的是要在烈日当空下一动不动地站着,并且一个简单的动作要反反复复一直练习直到整个队伍整齐划一为止。虽然军训生活很累但是我觉得作为一个男生吃点苦是值得的,因为这次军训让我们的班集体更加团结了,我的自控力也更强了,同时我也非常感谢自己的教官,他一直都非常认真负责的监督我们的.训练,在所有教官里我觉得他是对我们最好的但我们还常常因为训练不认真让他伤心,所以之后的几天我会积极配合他,达到他的训练要求让这个军训生活画上一个完美的句号。

军训心得体会11

  所有人的步伐、摆臂必须一致,这就需要我们的不断地训练,找到感觉,找到团队的默契,同步起跑,同步立正,整齐划一的`我们,无疑是xx园里一道靓丽的风景线。岁月蹉跎,时光匆匆,我们会认真军训,我们会珍惜今后的大学时光,我们定不忘初心,认真学习,砥砺前行,正如xx校歌所唱“国防栋梁在这里诞生,白衣战士在这里成长!”

军训心得体会12

  每个人的信念与向往都不一样,有的人向往未来,憧憬明天;有的人靠信念支撑,靠希望生存;还有的人…… 而我的信念向往却是这样的…… 这两天军训,我有了不少收获,也有了不少进步,就好像老师说的那样,从一群残兵败将变成了一个个雄赳赳,气昂昂的小军人。而我的`收获来源于点点滴滴,例如原本歪歪扭扭的队伍成了一条直线;不整齐的动作变得正确,变得同步;嘻嘻哈哈的同学变得正经严肃;交头接耳的我们变得服从教官命令。

  在短短的两天时间,我们都学会了服从命令,都学会了忍耐。 每当站军姿的时候,虽然我们都很累,都想放弃,但一想到那么多解放军叔叔为了国家,为了我们,每天那么刻苦地练习,他们也累,但他们都坚持了,而我们的训练不知道比他们轻松多少,他们都能坚持,我们凭什么,又有什么理由不去坚持!不去努力呢?

  今天的努力就能成就明天更好的我们!塑造自己的过程虽然痛苦,但最终的结果一定是好的。支撑我的是信念,是希望拥有明天更好的自己的信念,支撑我的也是向往,向往拥有更美好的明天!而这种信念与向往会一直鞭策着我去往正确的方向!

军训心得体会13

  军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

  在军训中,很苦很累,但这是一种体验,战胜自我,锻炼意志的最佳良机。我丝毫不能放松,心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种,一种更好地朝人生前进的,更增添了一份完善自我的信心吗?

  我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的`训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐,也有我们阵阵洪亮的口号声,更有我们那嘹亮的军营歌曲。

  站军姿,给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体,也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身,体现了人类活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大。不积滴水,无以成江海。没有我中小学教育网们每个人的,就不可能有一个完整的,高质量的方队。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了的力量,的力量,以及团队精神的重要。

  这次军训使我学会很多学校学不到的知识。我相信,它将使我终身受益,无论在哪个岗位上。

军训心得体会14

  告别了那个令我回味无穷的母校,升入了这个绚丽多彩的中学,进入中学的每个新生都必须参加军政训练。军训多么可怕呀,令人有一种毛骨悚然的感觉,对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些娇生惯养的小孩也是有好处的。有人说:为什么要军训?军训有什么好处呢?军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展,并有时间培养一技之长,创造新的财富,只有这样,我们将来才能在社会上找到立足之地,成为一名合格的接班人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。

  军训的感受像个五味瓶,酸,甜,苦,辣,咸样样都有。军训是残酷的,记得刚开始军训的第一天,教官就给我们一个下马威立定。让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透,脚底又酸有烫,汗不断地脸上流下来,滴在地上,而且还口干舌燥的,我有点想打退堂鼓了,但是我没有这样做。我一直告诉我自己:一定要坚持下去,时间快到了,再忍一下就行了,要是现在放弃的话,那前面的辛苦不就白费了吗?于是我就咬着牙,硬撑了下来。

  这么一天下来,我已被折腾得差不多了,我软绵绵地躺在床上,不一会儿便进入了梦乡。这虽然很累,但我觉得我们要完成一件事,必须坚持不懈,持之以恒的努力,才能到达成功的彼岸。

  x月x日,是我开始走进新集体的第一天,也是我军训的第一天,这我体会到了在外面生活的辛苦。

  一直听长辈说:部队是一个纪律严格的地方,军营非常艰苦,在他们那个时候,光站军姿就要练七、八天,真正要做到站如松、坐如钟的境界。说实话,虽然我的军训时间比较短,我还是觉得像是魔鬼训练营一样,让我不知不觉开始想家,开始哭了,也开始明白什么叫做“身在福中不知福”了。不过,我也觉得虽然军训很苦,但是苦中有乐,自己也得到了锻炼。像不会洗衣服、睡懒觉等等,都在这里有所改正,一向比较懒、有喜欢拖时间的我在这里得到了极大的锻炼。这次军训真的.让我变了一个人,改正了很多缺点,更重要的是让我知道互相帮助、团结友爱的重要性,从不认识到认识,短短的时间让我结识了许多的朋友,我很开心。

  教官对我们很严格,但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间,但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。我开始相信姐姐的话。当兵的看似很威风,但他们付出的汗水是我们根本无法想象的。当他们有成就时都会很怀念过去,也会珍惜现有的成果。所以当我觉得很苦很累时,当教官对我严格要求时,我振作起来,因为我知道教官也是由当兵开始苦出来的,他们付出更多的汗水,我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自己应该做得更好,虽然我常会因为没有做好被批评,但只要是我努力做了,无论被批评还是被表扬都是值得的。

  俗话说:十年寒窗苦。读书尽管辛苦,可当兵的比我们更累、更苦,所以这些苦也就算不了什么了。不是说失败是成功之母么?不是说先苦后甜么?不是说没有最好只有更好的么?所以我会尽量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦。通过这次军训我知道自己长大了、懂事了、让我知道自己不再是一个小孩子,不应该向家长撒娇了。

  有人说:人生下来第一件事就是哭,没有笑的。上帝也许是不公平的,但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐,不付出哪来的收获?正如农民种田一样,春天播种,然后要施肥、治虫等等,经过一系列苦活、累活之后,秋天才会有收获。所以,我们一定要不怕苦不怕累,只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了,你收获了,别人不能沾什么光,但你没有收获,别人就不会看得起你,你就会苦一辈子,所以我们一定要努力付出,付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦,但收获是不可估量的,也能为我们在人生道路上打下良好的基础。

  这次的军训让我学会了独立,改正了许多的缺点。我感谢这次的军训!

军训心得体会15

  我们正式告别了小学生活,以一个中学生的身份来到师大南湖学校,中学生意味着我们要对自己负责了。进入初中,必不可少的就是军训,其实军训并没有我想象中的那么辛苦,只要我们以积极乐观的`态度去对待,军训就会成为我们中学生活中的一段美好记忆。

  上午,教官带我们去训练场军训,我们头顶烈日,却依然坚持着。在齐步走时因为没有走好,我们还被教官训斥了。教官的严格让我们变得更加努力,更加优秀。

  军训非常累,但是我们会慢慢习惯这种生活。军训正在改变我们身上的缺点和不足,帮助我们适应接下来的学习生活。我希望在接下来的日子里,在师大南湖学校,锻炼出一个全新的自己,能和同学们一起努力、学习进步!

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