高中生入学军训心得体会
更新时间:2023-04-18 11:54:13 心得体会 我要投稿
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高中生入学军训心得体会合集9篇
当我们积累了新的体会时,常常可以将它们写成一篇心得体会,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会怎么写才恰当呢?以下是小编为大家整理的高中生入学军训心得体会,仅供参考,欢迎大家阅读。
高中生入学军训心得体会1
在中考之后,我整整玩了两个月。这两个月我暂时没有任何的负担,但当开学之后,我就感觉到了紧张,因为我即将面临着军训这一个难题。军训是我一直以来都很害怕的事情,但又不得不去面对。
从小到大,我的运动细胞就不发达,我也不爱运动。中考的体育是最让我头疼的事情,经过了几个月的训练,我才能够勉强的通过考试,没有让体育拖后腿。现在要面临军训,在还没开始的.时候,我就已经头痛了。但我也没有办法,因为军训是每一个高中生都要经历的事情,我不能逃避。虽然我很害怕军训,但我也没有想过要逃避。我们平时在家连家务活都没有做过,现在却要面临高强度的军训,我想不止我头痛,其他的同学应该也非常的头痛,但是大家也都没有放弃,坚持了下来。
我们学校的军训一共是一周的时间,时间分为上午和下午两个部分。军训那几天的天气真的是非常的热,虽然我们班的训练场地是在树荫下,比在操场上暴晒的人要凉快一些,但每天也都是满头大汗的。这五天,每天都有学习的任务和目标。第一天上午学习了立正、稍息和敬礼,这是军训中比较简单的。下午则是学习了站军姿和停止间转体,站军姿只要不是站很久,其实也不难。第二天我们学习了齐步走,这也是比较简单的。但在走的同时要保持间距,也需要经过训练才能够做到整齐划一。第三天学习了跑步走,在学新的内容的同时,每天也要复习之前学的内容。第四天学习了齐步走,在学的时候出现了很多的问题。打手、踩鞋子等,但最后的结果也还算不错。第五天练习了齐步走换正步走,正步走换齐步走。第六天上午下雨了,我们在教室里面学军歌。下午继续训练。第七天就是阅兵仪式,在二十个班中,我们班只获得了第十一名的名次,大家都太紧张了,犯了很多的错。但至少在这个过程中我们学到了很多的东西,学会了坚持。
虽然最后没有取得一个好的名次,给我们的军训一个最完美的结局。但至少同学们在这个过程中锻炼了身体,学会了坚持不放弃,这就是最大的收获。在这一个星期中,我们也和教官产生了很深厚的感情,最后教官离开的时候,我们都很舍不得,因为我们知道,可能不会再见了。军训让我学会了,想要做好任何事,都必须要坚持。
高中生入学军训心得体会2
带着自负与幻想我来到这所漂亮的校园,来到校园里更多的是期待与高兴。军训是大学生活的第一部曲,我期待着用我最娴熟的技能去吹奏,我高兴,我能够感触那种蕴含人生百味的旋律。
夏日炎炎,太阳似乎要用全体的光跟热融化这个世界,全部场地好像一个蒸笼,咱们在这样的环境下岿然不动站军姿,不厌其烦练单调而繁缛的动作,汗水像决堤的洪流,趁势直下,用“挥汗如雨”、“豆大汗珠”是无奈形容的。全身高低只有好累、好热、好疼的感到,汗珠在脸颊流淌好好受却无能为力,腿脚酸疼好想休息却力不从心,这所有让我对等待许久的军训渐失信念,让我有了废弃的激动,我多想大声喊出:“我不要练了!”而后飞驰逃离这个行将熔化的鬼处所。但我不,因为在我挣扎与疼痛的时候,我想到了军训发动大会,“对军训的回避就是对生活的逃避”,我不要做一个生活的逃兵,以前的我老是在逃避艰难的事件,让本人变得好懦弱,好失败,我要捉住这个让我刚强起来的机会,赶走软弱与失败,所以我重拾信息。渡过最苦楚的那段时光后,我流下了喜悦的泪水,因为我克服了自己,去尽力蒙受任何事情。
固然军训只是短短的多少天,但他却给了我毕生都受用的'货色,军训让我有了对生活坚持的立场,让我清楚只有对生活充斥信心,做任何事情只要肯付出,那么必定会回报自己一个钻石般的生活和五色石般的人生。我始终都深信:坚持就是成功。但它在军训中给了我一个更完善的诠释。
错过军训生活,是大学生涯的一个遗憾,由于失去的不仅是一种生活的,而是对百味人生有更深领会的机遇,更是一种保持与不屈不挠的精力,我想在经由短短的15天军训生活后,我的人生会有所转变,因为它将永远鼓励我走出一个出色人生!
高中生入学军训心得体会3
只有经历过地狱般的磨练,才能有征服天堂的力量;只有流过血的手指,才能弹出世间的绝唱。
我羡慕军人的英姿飒爽,羡慕军人的英勇顽强,羡慕军人的勇往直前。当一名军人,是我就有的梦想。
来到了高中,我们开始了5天的军训。梦寐以求的一天终于来了。
军训生活的艰苦是我所未曾料到的。一天中大部分时间都在训练。操场上似乎也永远只有嘹亮的口号,整齐的步伐和挥洒的汗水。一次又一次的重复演练,一次又一次的'跌倒与爬起,让我们充分地感受到了“十年磨一剑”的辛酸。然而,我们不会抱怨,更不会放弃。在锻炼中我们认识了很多,从而走向了坚强。
军训第一天,教官首先叫我们站军姿十分钟。十分钟,在平常是一个很短的时间,可现在,烈日当头,十分钟在我们眼里简直是漫长的冬季。炎热的太阳火辣辣的炙烤着大地,脚后跟并拢,双脚成60度,挺胸收腹,双眼平视前方,大家都像电线杆似的直挺挺地耸在地上。汗水像一泻千里的洪水,从每一个毛孔中争先恐后地喷涌出来。时间一分一秒地过去,我真希望时间走得快一点,或者下一点雨刮些凉风。但这些都是幻想,有时我实在忍不住想动了,就会在心里默默地念:“坚持就是胜利……”咸咸的汗水流进嘴里,下意识地舔舔,竟分不清是苦还是咸?时间一长,脚底发麻,腿抽筋,腰板痛,头冒汗。
教官一声“解散”,大家顿时兴高采烈,此时才发现世界上最美丽的语句是“解散”。经过一天的训练,累得坐下来就不想站起来。尽管如此,我们仍感到激动万分,因为我们以坚强的意志坚持了下去,我们有信心,我们能以顽强的意志坚持到最后。
5天的军训生活结束了。我早已疲惫不堪。刚学立正是,我就疑惑了:为什么体育课中经常做的动作,早已会的动作,教官为什么要如此仔细地讲解,为什么一个左转,一个右转要我们如此煞费苦心地练习。5天的军训让我明白了:站军姿,是为了体现炎黄子孙不屈不饶的精神,体现了龙的传人的毅力;练转身,体现了人类敏捷的思维。我相信,军训生活将使我终身受益。
军训结束了,我知道那不是解脱,而是不舍……军训结束了,而过程的点滴却成为永恒的记忆。我会将这些珍藏,因为它们是我人生中的财富!
高中生入学军训心得体会4
刚开训没有几天就听到同学说,我们这次军训要进行徒步拉练。拉练!我不敢想象,我也不敢保证我能否坚持下来,心中的那份恐惧若隐若现。
时间总是不给人喘息的机会,军训第五天悄悄的到来了。
随着一阵刺耳的哨声,我睁开朦胧的眼睛,意识到今天要拉练,赶紧起床整理自己的内务。跑出宿舍楼集合,桑拿天就像一只巨大的蒸笼蒸烤着我们,还没出发,汗水就已经顺着脖颈流了下来。
我们开始出发了!我们一步步走出了军训基地。路上同学们精神饱满,我知道其实每一个人心中都有些害怕,但作为一名军人,我们不能退缩,我们要勇敢的面对。我们迈着稳健的步伐,整齐的队伍就像一条白色的长龙穿梭在荒凉的郊外。穿过的红绿灯路口已经数不清,一辆辆附近军区的大车从我们面前驶过,掀起一片尘土。
眼前的景色也不知换了多少回。我们班有一名同学脚有伤,不能剧烈运动,但他还是咬牙坚持着,这应该就是坚毅,这应该就是战争时所需要的坚毅品质。
身上的校服已经被汗水浸湿,我隐隐约约感到脚掌开始发热,脚步也开始变得沉重,但前面的路还是看不到尽头,我暗暗祈祷脚掌不要起水泡。又累又渴,终于走到了目的地博物馆。参观完装甲车,我不禁感慨,我们的.祖国正一步步变得强大,他将会成为一只傲视全球的中华巨龙!
我们又要启程返回基地,想到还有那么远的路,心中的那份恐惧又回来了。路过熟悉的景色,走过熟悉的街道,穿过熟悉的路口,自己的脚掌越来越痛,好像是踩在铁钉板上似的。突然冒出了一个声音‘基地大门到了’,那些被汗水湿润的脸上露出了得意的笑。看看时间,已是中午了,老师们为我们买来沙甜,看着同学们吃着西瓜那快乐的笑脸我更感到西瓜的甜!
回到宿舍,脱下鞋袜,身旁的几个同学却起了好大一个水泡,更可怕的是一个战友的水泡里已经有淤血了。我不知道他们是怎么坚持下来,或许是因为军人的使命,或许因为他们不想放弃自己,或许是因为他们不想拖团队的后腿,或许……不管是怎么样的原因,他们的精神已经深深折服了我。
拉练结束了,但是它给予我的将会永远激励我,陪伴我一生。我明白了我不能因为怕而退缩;我也明白了我不能因为累而倒下;我还明白了我不能因为痛而流泪。
高中生入学军训心得体会5
漫长而又愉快的暑假生活终于悄无声息的走了,这意味着我即将要踏上高中的门槛,心里有种莫名的喜悦单。想到自己就要成为独当一面的大人,想到自己终于可以摆脱过去九年的“群居”生活,走向自己的“独居”生活,十分开心。
一直以为,能够实现“独居”生活的人才是一个长大了的人,但,接下来十天特殊的课程却完全否定了我曾经幼稚的想法。
来到学校的第三天便开始了我们大一新生为期十天的军训生涯。不可否认,当听到我们军训的时间只每天四五个小时,而且都避开了太阳的猛烈之时时,我在心中窃喜了良久,轻叹一口气,“侥幸逃过一劫,真好啊!”以为这十天可以轻松玩过去,良不知,这一劫,我仍旧没逃过。
军训所教的动作与高中时相仿,唯一不同的就是气氛。对,就是气氛。高中时,大家都抱着一种玩耍的心态去参加军训,那时的教官也是对我们温柔有加,想到这里,我只能用“魔鬼”来形容如今的教官。教官对我们真的很严格。我记得教官常说的一句话是:你们要记住,这就是一个整体,所以别在里面搞个人的小动作,只要有一个人犯错,你们就得全体受罚……自此,“集体”这个词就在不知不觉中走入了我的内心。
不是不知道集体荣誉感,而是很少把它当作一回事。以前,搞得最多的'就是个人主义。可是现在,当总是因为个人犯错而集体被受罚时,就不得不把它当作一回事了。因为被罚可不是一件好玩的事。
别以为站着累,蹲着就舒服了,蹲了以后,你就会后悔的。真的,蹲着的时候整个身体的重量都落到了右腿上,短时间还可以,要是时间长了,腿都麻了。不过,在蹲下时,耳朵倒是接收到了很有益的信息,听到一个教官再说:“你们要忘记你们的右腿,你们的右脚不是你们自己的!”这句话真的很有用,我试着忘记右腿,效果真的不错,慢慢地,就忘记了累。其实,这也是一门不错的课,也就是说,很多东西,看起来似乎很难,永远都不能达到目标,但真正实践了,就会发现,其实再难的事做起来也会变简单,即:凡是都要有勇气走出第一步。俗话都有说:“车到山前必有路,人到桥头自然直”。因此,今后不管是在学习上,还是已踏入社会,我们在面对困难时都不能退缩,只要踏出了第一步,也就等于成功了一半。
也许对于真正的训练来说,我们的军训是微不足道的,但这十天我们的收获也是不少的。十天,让我知道集体的感念,知道团结的重要性。当然,今后,我们也要记得要有吃苦耐劳的精神,不怕苦,不怕累……军训已经结束了,但我们的大学生活才刚刚开始,今后,还有很多挫折在等着我们,我将牢记这十天的课,并将所学运用到生活的每个细节,勇往直前!
高中生入学军训心得体会6
如果说人生是一本书,那么,军训的生活便是书中最美丽的彩页;如果说人生是一台戏,那么,军训的生活便是戏中最精彩的一幕.的确,几天的军训是短暂的,但它给我们留下的美好回忆却是永恒的几天睡了一个长觉,而这一觉醒来,望着窗外晒得发烫的篮球场,忽然觉得,军训,就如梦一样,匆匆地来,又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝,几天的疲劳在肩头隐隐告诉我,已经结束了.很累,而且有酸酸的感觉.教官走了,那么匆匆,却留给我们深刻的回忆.阳光照进来,落在堆在角落的军训服上,军训的记忆一股脑全翻了出来,我在呆呆地想着,想着那整齐或凌乱的踏步声,以及同学们的窃笑声.军训究竟带给了我什么,有吗?唉,军训,真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊,对于军训,我能说什么,是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说,还是充斥在这期间的铁骨柔情.当然,这些都是值得回忆和怀念的,但是否还有更重要的呢?
其实我觉得军训几天,我们学到的不仅是站军姿,走正步,练队形.而是在磨练我们一种意识,一种吃苦的意识,一种坚持的意识,一种团结的意识,一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多,足以让我们一生享用.
有位哲人说过:无法回味的感觉才是最美妙的感觉.对于军训,有些感受真的不能言传,只能在淙淙的意会中回味.那味道就如品一味很浓郁的茶,只有尝过的.人才知晓其中的蕴味,然后才能和有同样经历的人相对一笑,让美妙的感受在彼此之间传递.就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样,军训,对于每个人,都别有一番滋味在心头.而对于我,军训,在某种程度上,已经超越了其本身的单纯上的意义,它已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进我的记忆中,而成为不可抹杀的一部分,它已经成为一种力量,一种在困难时给我的动力,一种生命的支持力,支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵.而军训给我最美好的记忆,是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系.这种关系很令人怀念和留恋,向往啊!
高中生入学军训心得体会7
几天的军训生活转瞬即过。这几天我们体力和脑力都在拼命地消耗,却收获了许多。
我们都非常喜欢教官,他胖胖的,是个很可爱的人,唱歌超级好听,人赐称号“情歌小王子”。五天来,他就像邻家大哥哥一样,带着我们学习、训练、玩耍。偶尔我们犯了错,在队伍里讲话,或是训练时没那么认真,他就会板起那张肉肉的脸,向我们讲一大堆道理规矩,严厉的话语间又带着对我们满满的关怀。有时我们训练得好,他就会唱歌给我们听,使我们枯燥乏味的训练又平添了乐趣,原本无精打采的我们又热情高涨起来。体贴的'教官听到有同学嗓子都喊哑了,便把自己的润喉糖分给大家。
让我难忘的还有一次集体看电影的活动。晚上,大家洗完澡集合在操场上看电影,灯光全灭,只看到电影屏幕的亮光,空气中飘着淡淡的沐浴露的香味,黑压压的几百号人在一起看电影。那一刻仿佛我们真的是一个大家庭。
阳光暴烈地照到我们脸上,像上帝在温柔地抽我们耳光。我们在灰色水泥地上反复地训练着。每做一个动作,我们都把地板踩响,把大腿拍响,大声喊着口号,额头上汗水不断沁出,顺着鼻尖落到地上,背后的绿色军装也被浸湿。尽管我们很累,很口渴,脚底不断传来一阵阵钻心的痛,但我们仍坚持着,认真做好每一个动作。
我们学会了坚持。
几天的军训结束了,我们真的舍不得,舍不得这个装载了我们汗水和欢乐回忆的地方,舍不得这个胖胖的,可爱的教官。
高中生入学军训心得体会8
军人很早起来,很晚休息,一年又很少的假期,其余的时候都是训练,强壮身体,提高技能,他们这么做,有时候想想,在他们服役期内,真的上战场的机会不多,也许做些非常普通的工作,为什么持续这种生活呢,我问了我们的教官,他说,如果把军队生涯当做为祖国奉献的机会,他们不会感到痛苦,虽然服兵役几年也许没有机会挥洒热血,但是我们这些当过的兵的,无论将来的合适合地,只要祖国一个召唤,我们立刻上战场。听到这里,我内心起伏跌宕,他们自身是如此平凡,一个兵在中国如此多的兵种算不了什么,但是他们又是如此伟大,这种爱国感,这种使命感,又是另每一个中华儿女最敬佩的。想到八年抗战,就是有着数不清的这样拥有使命感的士兵,才打下了今天的江山,想当初,国快破,家快亡,就是这些中华儿女,不爱红妆爱武装,才有了今天。
我的军训只有短短这些日子,除了身体劳累以外,根本无法拥有一个兵的真正素质,但是就是这些活榜样,向我们诠释了部队的意义,快正式开学了,军训会远去的,但是这种精神会时时刻刻激励着我,我祖国奉献,为祖国撒鲜血。当我以后遇到学习中的种种问题的时候,想到他们,我的身体充满的'力量。故今日之责任,不在他人,而全在我少年。少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年独立则国独立,少年自由则国自由,少年进步则国进步,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲,少年雄于地球,则国雄于地球。怀着欣喜个忐忑不安的心情,紧张而充实的高中之旅正式启程了,看着陌生的面孔和新鲜的校园,心中的兴奋难以抚平,我的生活将会被青春的气息所充盈。
看着那张严肃的面孔,心里有一种紧张,教官会不会很严格,我们在不安的揣测。
“第三列、第四位同学,请不要乱动,如果坚持不住要打报告!”这已经是第五分钟了。“作为一个军人,站军姿是最基本的,刚开始会很累,只要坚持住,就会有好的成效!”在这朴素的话里,满怀着鼓励和谆谆教导。
看着别的班的同学已经在休息了,都很羡慕。唉,什么时候才到我们休息呢?“收腿的时候一定要快,第一排……”,教官让我们感觉到的总是一丝不苟。
“现在这个动作还有谁不会吗?不会的话我可以再教他。”同学们早已全身酸痛,谁还想再练呢,便纷纷敷衍着“会了,会了……”。教官说:“那好,再练一遍!”这一遍,他挑出了好多不标准的同学。“刚刚问的时候,不是都会吗?作为一个军人,首先要谦虚、诚实,肯吃苦耐劳,做一个人也是如此。”
军训仅仅是第一天,教官的话却给了我如此震撼的感动,他给我的第一印象,是那份“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”的执着,是那份纹丝不动的忍耐,是那份细节决定成败的一丝不苟,是那份作为一个军人应有的朴素诚实。
诚然,青春需要个性的张扬,但严谨、朴素、务实的态度更是青春活力的“加油站”,我的第一天军训生活已经在我的记忆里留下了最深刻的印记,以后的精彩,我在期待,我们都在期待…… 回想那短短一周军训的日子,一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确,军训是辛苦的,但却辛苦的美丽,辛苦的动人,辛苦的让人难以忘怀。在军训时,我们和训练员在烈日下同甘共苦,他们对每一个动作都要求严格,一发现我们的动作不规范,不到位,便细心的给我们讲解,纠正我们的错误,争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时,我们的双肩酸痛,双腿麻木,让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难,它的辛苦和劳累,是在磨练我们像树一样坚挺向上,不屈不挠的意志,它带给了我们一个尊严,一种力量,一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短,年轻时吃点苦,受点累算什么。俗语说:“不经历风雨,何以见彩虹;没有一份寒彻骨,哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。休息时,我们方队的男女生面对面的坐着,在训练员队长的引领下,我们每一个人的
脸上都微笑着,这微笑的力量,感动了周围的一切,细细想想,幸福,快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中,只要我们用心去体会,用心去发觉,便能找到瞬间的幸福与快乐。此外,在军训的活动中,还增添可许多丰富多彩的活动,如组织我们看电影,听讲座等等。这些活动,既磨练可我们坚强的意志,吃苦耐劳的精神,培养了我们的团队意识,增进了我们之间的关系,提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力,又改善可我们的精神风貌,提高可我们的综合素质,团队精神,为交院的人才发展奠定可坚定的文化基础和扎实的能力。
白驹过隙的,时光像一条潺潺的小河,仿佛一眨眼的工夫,两周的军训生活就到可眼皮底下。回首丰富多彩的军训生活,我更多的是感慨——“几朝夕,数风流人物,还看今朝”。
也许,这短暂的七天是微不足道的,然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱,让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟,让我们走出他人精心编织的暖巢,勇敢地站出来同风雨挑战。
高中生入学军训心得体会9
军训是短暂的,但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。军训如梦,匆匆地来,却也匆匆地走了,几天的疲劳在肩头隐隐告诉我,已经结束了。
那时,来到新的学校,到了新的班级,见了新的同学,认识了新的老师,一切的一切都是全新的,都需要去适应,然而军训却紧紧跟来。我们的教官名叫李智,是信息工程大学的大三的学生,非常年轻,很精神,面容和蔼,我们那焦热的心终于获得了些许的降温,反而充满了对未来七天的憧憬与期待。
我们的'教官很独特。每天军训开始后,必要练习的一个项目,便是站军姿。一开始我们都不理解,觉得真的很累,能站上五分钟都算是不错了,太阳在上空炙烤着我们的肌肤,就连凉爽的清风也不敢触碰太阳的威严,汗水一滴一滴的从皮肤中渗出,眼前微晕,十分不适,那短短的五分钟对于我们来说简直像过了五年一样漫长。然而站完军姿后,训练的时候竟是那样的轻松,我内心不禁惊讶于军姿的联系为我们之后的训练所带来的益处,之后不论是多么的苦痛,我都能将它坚持下来了。
以后的训练日渐艰苦,训练前的军姿时间也在慢慢延长,到最后,甚至连二十分钟也能坚持下来了,站军姿变成了消遣解脱的途径,每每站军姿的时候,心情往往是那样的舒畅,因为我们学会了去坚持,去咬着牙磨砺自己的意志,坚持下去,总会收获金秋的曙光。
军训内容要求相当高,想要整齐划一,队列完整美观,就必须每个人的辛勤努力,需要每个人将每一个动作做到位,一步一脚印,每一简单的步骤都需要刻苦的练习,每一个步骤都要力争完美,要脚踏实地,不能有丝毫偷懒的想法,否则将会前功尽弃。这就需要团结,需要大家心往一处想,劲往一处使,学会照顾他人,就像我们所唱的那首耳熟能详的军歌《团结就是力量》所说的一样。
军训几天,我们学到的不仅是站军姿,走正步,练队形。而是在磨练我们一种意识,一种吃苦的意识,一种坚持的意识,一种团结的意识,一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多,足以让我们一生享用。
有位哲人说过:无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训,有些感受真的不能言传,只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶,只有尝过的人才知晓其中的蕴味,然后才能和有同样经历的人。
军训这七天来给我最美好的记忆,是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。教官对我们正如大哥哥一般的亲切,关照我们的点点滴滴,对我们的关怀无微不至,要分开,有怎舍得。军训结束,新一轮的艰苦学习生活又要开始了,我们又走上了新的道路。中招的痛苦与失落先不管他,明天,仍有灿烂千阳,每一天都是如此完美的一天,我相信,七天的军训必将伴我们三年,陪我貌度风风雨雨。
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