运动的心情说说

更新时间：2023-05-20 14:26:23 说说大全我要投稿

运动的心情说说精选15篇

　　随着社交网络的普及，越来越多人会在闲暇时发表说说，用以分享自己的喜怒哀乐。那发什么样的说说才不会烂大街呢？以下是小编整理的运动的心情说说，欢迎阅读与收藏。

运动的心情说说精选15篇

运动的心情说说1

　　1、今日不运动，来日悔晚矣。

　　2、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

　　3、参与体育运动，享受体育运动。

　　4、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

　　5、生活就是运动。人的生活就是运动。

　　6、活水贵在流动，生命贵在运动。

　　7、只要有运动家的精神，就算你知道自己不会是第一名，还是会全力冲刺不放弃，因为不到最后你怎么会知道结果是什么呢。

　　8、多做运动，强化身体机能。

　　9、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

　　10、在浮躁的时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里，踉踉跄跄，被撞得东倒西歪。

　　11、多买健康少买药，多去运动少去医院。

　　12、如果你想聪明，跑步吧！

　　13、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

　　14、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

　　15、运动的规律就是因果的规律。

　　16、奔小康，要健康；有健康，享小康。

　　17、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的'宽度，延续生命的长度。

　　18、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

　　19、水停百日生毒，人歇百日生病。

　　20、水停百日生毒，人歇百日生玻。

运动的心情说说2

　　1、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

　　2、生命在于运动，关注取消关注都是一种运动的方式，给那些想减肥的人一点机会吧

　　3、运动会最寒心的是，别人都在吃喝玩乐，却只有你一人孤单寂寞。

　　4、挤公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重体育和健身项目与一体的'综合性运动

　　5、没事经常多运动，健康就似七彩虹，压力大了要减负，快乐愉悦爽心情，更新观念跟形势。

　　6、在最冷的晚上，抱着最爱的人，钻进最暖和的被窝，做着最激烈的运动。

　　7、当年你做广播操转体运动时偷看过的人，现在怎么样了？

　　8、每天努力运动努力减肥然后穿喜欢的衣服过萌萌哒夏天。

　　9、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

　　10、有一种运动叫滚犊子,有一种笨蛋叫卡愣子,有一种夸奖叫尿性,

　　11、我在减肥，但是我没有节食也不运动.我用的是意念我会瘦的.

　　12、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

　　13、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

运动的心情说说3

　　1、别人运动是因为热爱运动。我运动，完全是管不住嘴吃太多还不想长胖的垂死挣扎

　　2、每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？

　　3、当年你做广播操转体运动时偷看过的人现在怎么样了？

　　4、暖男自己的体育都一塌糊涂却还担心我没有运动细胞

　　5、- 运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

　　6、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。

　　7、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

　　8、没事经常多运动，健康就似七彩虹，压力大了要减负，快乐愉悦爽心情，更新观念跟形势。

　　9、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

　　10、下学期，不通宵，不熬夜，多看书，多运动，学英语，要节省。你有这么想过么~

　　11、哈哈~逛了一天，吃了一天。我又来放毒啦！减肥同时也要好好享受美食不能对自己太苛刻！好好运动也要好好吃~

　　12、运动会最寒心的是，别人都在吃喝玩乐，却只有你一人孤单寂寞。

　　13、人不作死就不会死，往死里作现在后悔了，仗着来大姨妈胡吃海喝，没跑步没运动，以后再也不吃零食了，再也不乱吃了，等12号之前我一定要瘦到100斤。

　　14、那种心跳加速，脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。

　　15、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

　　16、挤公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重体育和健身项目与一体的综合性运动

　　17、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

　　18、我在减肥，但是我没有节食也不运动、我用的是意念我会瘦的、

　　19、生命在于运动关注取消关注都是一种运动的'方式给那些想减肥的人一点机会吧

　　20、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。v

　　21、肥胖是会呼吸的痛,肉活在我身上所有角落,运动时会痛,穿衣服时也会痛,连见人心也痛。

　　22、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！

　　23、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

　　24、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

　　25、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

　　26、今天仰卧明天起坐，后天俯卧大后天撑，有时运动就是这么简单。

　　27、有一种运动叫滚犊子,有一种笨蛋叫卡愣子,有一种夸奖叫尿性,

　　28、在最冷的晚上，抱着最爱的人，钻进最暖和的被窝，做着最激烈的运动。

　　29、每天努力运动努力减肥然后穿喜欢的衣服过萌萌哒夏天。

　　30、身体是信用卡，需要用运动来还款，不然，就只有被感冒透支，倒地不起

　　31、说过要戒这样戒那样说过要早睡早起要运动要健康说过要爱惜自己说过要让自己开心结果呢

运动的心情说说4

　　1、当你跑起来，征服了脚下一寸一寸的土地，征服了自然，也征服了自己。

　　2、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

　　3、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！

　　4、平行的单车，像没有交集的你我。

　　5、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

　　6、家是生活圈，健身房是社交圈。

　　7、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

　　8、你独特的内在，需要一副配得上她的身材。

　　9、最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了。

　　10、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

　　11、没有无缘无故的收成，流泪撒种的必欢呼收割。

　　12、有趣的打比方，表示流汗是脂肪的离去的泪水啊！

　　13、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒。

　　14、把不可能变成可能只需要你的决心！

　　15、锻炼不在朝夕，贵在持之以恒。

　　16、这个夏天，去运动吧，生命在于运动，生命不止，运动不止！

　　17、原来，跑不完的操场也就这么长。

　　18、奔跑在健康的路上，享受跑步带来的快乐和友谊！

　　19、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

　　20、时间花在哪里，就收获在哪里。

　　21、强者不是没有眼泪，而是含着泪仍在奔跑！

　　22、不去运动，哪来的好身体，没有好的身体，你怎么撑起你的梦想和未来。

　　23、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

　　24、你原地不动，你就容易被生活绊倒。

　　25、心在路上，路在心中。

　　26、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。

　　27、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

　　28、跑步，会让动手能力越来越强。

　　29、好看的衣服很多，好看的身材只有一种。

　　30、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

　　31、这世上，唯运动不可辜负；如果想不通，就去运动吧。

　　32、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者。

　　33、我离美人鱼的距离，只差一个人鱼线。

　　34、累吗，累就对了，舒服是死人的事。

　　35、被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。

　　36、伟大，不是梦，是去追梦。

　　37、经历所有不可能，造就属于你的可能。

　　38、如果你想强壮，跑步吧！

　　39、想要达到理想中的身材或健康，就赶快动起身子吧！

　　40、无需找到跑步的方向，方向，即在脚下。

　　41、让人疲惫的，不是脚下的路，而是鞋里的沙。

　　42、不要在最好的年纪，做一个胖子。

　　43、享受明媚的阳光淋浴，感染运动的氛围，陶冶激昂心情，发泄内心的呐喊。

　　44、生命在于运动，跑起来！朋友你想更健康吗，跑步吧！朋友你想更聪明吗，跑步吧！朋友你想更漂亮吗，跑步吧！

　　45、生命不息，运动不止。

　　46、运动是一种心情，穿上跑鞋，随时起跑，城市秒变运动场！

　　47、运动，是治愈一切的良药！

　　48、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

　　49、汗水会让你感觉每天都是真实存在的'，而不是虚无。

　　50、女人还是要睡饱，吃好，多运动，心情好，才不易老。

　　51、路是自己选的，就要对自己负责。

　　52、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

　　53、在运动中，我们可以看到最真实的自己。

　　54、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

　　55、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。

　　56、世界难改变，先改头换面。

　　57、骏马是跑出来的，人也一样。

　　58、早睡早起多运动，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

　　59、不苦不累青春无味，不拼不博人生白活。

　　60、每一个健身的人，都是对生活有企图心。

　　61、你付出了多少，身材知道。

　　62、蜕变不容苟且，身型决定有型。

　　63、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

　　64、跑步的过程，就是不断进取的过程。

　　65、跑步，增加霸气值。

　　66、脸蛋漂亮是优势，身材漂亮是本事。

　　67、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。

　　68、你能做到的，绝对超乎所想。

　　69、与其说跑步是一种运动，不如说是一种心情，一份生活的态度。

　　70、所有的可能性，都在你跑下去的路上。

　　71、只要速度够快，悲伤就不入怀。

　　72、跑步，让抗压能力越来越强。

　　73、如果不挑战你，就不会改变你。

　　74、奇迹不在于我跑完了，奇迹在于我有勇气起跑。

　　75、肺活量小的人，度量也大不到哪里去。

　　76、趁微风正好，趁月光不燥，放飞心情，说跑就跑。

　　77、跑步的人，绝对是一个坚强的人。

　　78、赘肉不可怕，谁露谁尴尬。

　　79、身体和灵魂总有一个在路上，读书累了就运动。

　　80、站着不动，你永远都只能是观众。

　　81、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

　　82、跑步，让人越来越勤奋。

　　83、只要坚持下去，无论跑步还是人生，都没有所谓的失败。

　　84、胜利越困难，赢得胜利的乐趣就越大。

　　85、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

　　86、我不是为别人在跑，而为自己在跑。

　　87、优秀的背后，都是自虐般的自律。

　　88、没必要模范别人的历程，我们可以用自己的独特的风格，打开了属于自己的篮球时代。

　　89、因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。

　　90、运动的精髓不在于他人拼胜负，而在于专注与自我超越。

　　91、跑步的人每天都会精力充沛，容光焕发。

　　92、没时间健身的人，总有时间看病。

　　93、欠你一整年的体育课，终于可以还你了。

　　94、爱运动的人，身体都不会太差。

　　95、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持。

　　96、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心。

　　97、唯有运动可以解忧，坚持运动让自己心情好起来。

　　98、内心的郁闷无处发泄，出来跑一跑，让人焦躁的情绪瞬间消失！

　　99、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候。

运动的心情说说5

　　1、坚持运动，养成习惯，无论是在状态或不在状态；心情好或不好，其实不仅是考验身体，也是磨练精神和意志。

　　2、运动完就觉着自己瘦了，然后心情就好了，心情好了运气突然就好了～

　　3、又过了个生日快奔三了，给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。

　　4、次健身课之第一堂早课，运动完感觉有点好的，天气好心情好，全身酸痛的感觉有点痛快。

　　5、运动产生多巴胺，让人心情好了很多，皮肤也顺便变好了。

　　6、早睡早起多运动，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

　　7、运动后：天好蓝，空气好好，心情好棒，下次还要来运动。

　　8、运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！

　　9、养好身体，睡好吃好心情好，适量运动，保持一种精力充沛的状态，才能更好实现目标。

　　10、唯有运动可以解忧，坚持运动让自己心情好起来。

　　11、低谷时期运动、晒阳光真的会让心情好太多。明天继续动起来！人生是自己的要掌握在自己手里。

　　12、果然，让我心情好最直接的办法就是，运动运动出一身汗再去吃雪糕喝可乐爽一下。

　　13、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的.化妆品！

　　14、心情好的时候感觉身体都是轻盈的，特别是运动的时候。

　　15、女人还是要睡饱，吃好，多运动，心情好，才不易老。

　　16、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。能舒经活络精神振，又能神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。

　　17、天气不好心情好，每周坚持一运动。

　　18、这个冬天不太冷。泡脚是重点，运动能使皮肤好心情好。

　　19、心情好，看什么都好！我运动，我健康！

运动的心情说说6

　　1、运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。

　　2、运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。

　　3、运动，情绪治愈之良药。

　　4、跑步可以发泄心中的不平衡和不快、释放压抑的心情。

　　5、当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。

　　6、运动并不是让我变得有多优秀，而是让我有了更多机会。虽然每天运动半小时或一小时，当下并不会带来什么改变，但日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心。

　　7、一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。

　　8、生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实。

　　9、运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！

　　10、心浮气躁、暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！

　　11、跑步转移了自己痛苦的情绪！

　　12、爱运动的.人，可倾诉的朋友也多。遇到困难，朋友可以帮忙出谋划策解决问题；遇到了感情危机或亲人离去，朋友可以给予理解和陪伴，都会让人心情变好。

　　13、跑步是治疗抑郁症的良方。

　　14、宣泄情绪缓解抑郁，运动是转换心情的钥匙。

　　15、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

　　16、跑步是一件很开心的事情，只有坚持跑过才深有体会。

　　17、人类最好的医生就是空气、阳光和运动。

　　18、我运动、我健康、我快乐！生命在于运动，运动更添活力！

　　19、清晨在乡间田园小路散散步，释放一下压抑的心情。

　　20、越是有运动习惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除出去，它能对内心的垃圾情绪起到净化作用。

　　21、坚持跑步，持之以恒下去你会发现它带给的变化是巨大的，不管是心情还是我们的身型！

　　22、下班心情压抑，约上朋友，来场跑步释放一下，真爽。

　　23、运动不仅仅是好身体，更有好心情，无论多忙，不要忘记运动。

　　24、运动是心情的“兴奋剂”能让人欣快、有精神，难过时更要动起来。

　　25、去运动吧，生命在于运动，生命不止，运动不止。

　　26、我敢保证，只要你将自己累得筋疲力尽，汗流浃背后，心情一定会好很多，不会像当初那样的不舒服了。

　　27、跑步是疗愈抑郁症和糟糕心情的天然药物，出汗所产生的大脑神经递质，如：内啡肽和多巴胺出来之后，我们会感到心情愉悦，它们也被称为快乐的信使！是可以人为的被创造出来的！

　　28、越是忙碌，越是觉得累，越是要运动，酣畅淋漓地跑个步、跳个舞、打个球，整个人的疲乏感都会一扫而空。

　　29、一次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。

　　30、放松心情的最好方式之一是运动，但不是每个人都能做到。

　　31、晴空万里，找到一公园球场，锻炼锻炼，释放一下压抑的心情！

　　32、也许很多人都知道运动很重要，它能分泌一种“快乐素”，让身体、精神、心理都能悄无声息地充满活力。

　　33、压抑久了，就释放一下。

　　34、当一件事苦思冥想，始终理不出头绪，心情烦躁、郁闷的时候。干脆停下来，什么也不要想，去训练场、健身房、或马路上去运动。

　　35、当你与人闹矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候。最好的办法，还是去运动。

运动的心情说说7

　　1、心情好的时候感觉身体都是轻盈的，特别是运动的.时候。

　　2、养好身体，睡好吃好心情好，适量运动，保持一种精力充沛的状态，才能更好实现目标。

　　3、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。能舒经活络精神振，又能神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。

　　4、早睡早起多运动，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

　　5、女人还是要睡饱，吃好，多运动，心情好，才不易老。

　　6、天气不好心情好，每周坚持一运动。

　　7、运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！

　　8、坚持运动，养成习惯，无论是在状态或不在状态；心情好或不好，其实不仅是考验身体，也是磨练精神和意志。

　　9、运动后：天好蓝，空气好好，心情好棒，下次还要来运动。

　　10、唯有运动可以解忧，坚持运动让自己心情好起来。

　　11、又过了个生日快奔三了，给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。

　　12、低谷时期运动、晒阳光真的会让心情好太多。明天继续动起来！人生是自己的要掌握在自己手里。

　　13、心情好，看什么都好！我运动，我健康！

　　14、运动产生多巴胺，让人心情好了很多，皮肤也顺便变好了。

　　15、运动完就觉着自己瘦了，然后心情就好了，心情好了运气突然就好了～

运动的心情说说8

　　1、最近好多人减肥，开什么玩笑，猪八戒走了十万八千里都没瘦，你们？

　　2、往日穿着很紧的上衣，不知为什么现在挺合身。

　　3、其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。

　　4、头发长了，刘海中分了，要变瘦了，新裙子快到了，我的夏天要回来了！

　　5、一旦发现自己稍微瘦了点，就忍不住想吃点东西庆祝下，以至于现在还是胖的圆咕隆咚。

　　6、减肥放弃很容易，但是坚持下来真的很酷，比如我。

　　7、如果我再瘦一点，偷偷看你时，目光就不用躲闪了吧！

　　8、虽然现在也不能算很美，不过变得自信了许多。

　　9、一点点的实现阶段性“任务”，减重速度也会很理想。

　　10、减肥始终是人生第二大事，第一大事是吃好喝好！

　　11、有时候捏着自己身上的肉，觉得哎呀太瘦了我好心疼自己昂。

　　12、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

　　13、出门玩耍，深深的感受着这个世界的善意。

　　14、在前胸拍点儿水能映到后背上。

　　15、相信我，减下来的快乐无与伦比，这些小小的煎熬难耐不值一提。

　　16、算是瘦了一二十斤了！哎，终于看到我的锁骨了，加油！冲冲冲！

　　17、我瘦了八斤，天天这种强度的运动再不瘦，就再也不减肥了。

　　18、不为别的，只因为瘦下来的'感觉，真的太好了。

　　19、没人能为你做出这个决定，你需要自己做决定。

　　20、我很清楚，欺负别人和养活自己，我都得自己来。

　　21、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

　　22、宁可食无肉，不可居无竹。无肉令人瘦，无竹令人俗。

　　23、今天早上，看到自己瘦瘦的大腿和小腿，突然真的很心疼自己。

　　24、请珍惜你身边的胖子，有可能他们瘦下来都是潜力股，我就是其中一个。

　　25、一天到晚想着自己能瘦下来，当看到自己瘦了一点少了一点肉，就心疼自己，我太难了。

　　26、死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。

　　27、胖子的人生就像量筒，注定孤独一生。

　　28、月初的时候猛吃，长胖了几斤，然后去献了血；最近几天，虽然吃的也比以前多，但一直在加强运动，反倒又瘦了

　　29、随着年龄的增长，越来越不喜欢赖床了，大概是形成了生物钟的缘故？也许是因为我最近又瘦了一点点。

　　30、从120斤瘦成90斤，不知是多少减肥姐妹的终身奋斗目标！

　　31、你做一件事，关键不是你得到了什么，而是成为了一个怎样的人。

　　32、运动第220天，越来越轻松，最近又瘦了！当然坚持的背后也需要健康的食物辅助，好身材我来了！让我一条道跑到黑吧。

　　33、当你减肥成功，你会对自己在其他方面产生更多的掌控感和自信心。

　　34、你今天又瘦了！

　　35、眼睛变大，有了双眼皮，五官变得更立体，颜值提高了不止一点点。

　　36、不论如何都要控制自己的食欲，少吃多餐。

　　37、你瘦下来之后就知道自己年轻时候颜值有多高，那时候有没有一种轻得可以飞起来的感觉。

　　38、终于穿上了传说中的S码，太开心了。

　　39、减肥没有那么容易，每块肉有它的脾气，但是为啥我还瘦了。

　　40、他瘦的像一张纸片儿。

　　41、今天有一个女生夸我瘦，我直接一巴掌扇过去了，没看见我长的这么帅吗？！

　　42、都什么年代了，一点减肥意识都没有，不像我。

　　43、夏天里瘦了一些，自己动手剪了短发，拍了很多喜欢的照片，好像也没有那么害怕变老了。

　　44、早餐不仅要吃，而且还要吃好才行。

　　45、减肥路漫，自律才自由。

　　46、开开心心的，照顾好自己，好好吃饭，你太瘦了，多心疼心疼自己！对自己好点！

运动的心情说说9

　　1．跟随着音乐一起扭动起来吧！出汗减脂的同时让你拥有好心情。

　　2．今天去打羽毛球啦，运动出汗好爽呀，还认识了新朋友，要继续坚持运动。

　　3．您要去运动，要出汗，您的心情就会愉悦，抗压能力就会增强。

　　4．哭过一场，运动后出出汗，想通了一些。再加上今晚的饭圈精彩，心情好了不少。

　　5．尝试各种方法后，告诉各位，去浮肿最好的办法就是出汗运动～

　　6．不得不说，运动出汗的感觉好爽，而且运动完后心情真的会变好！

　　7．运动完心情也会更好，果然运动出汗是会释放多巴胺的。每个周末都去运动，应该是我想要的'一种度过周末的方式了。

　　8．打完球感觉一身轻松，果然还是因为缺乏运动，这种出汗的感觉真好。

　　9．运动出汗的感觉真的太舒服了！整个人的心情也开始慢慢变好。

　　10．最近因为工作上的事儿，自己一度陷入困扰，甚至自我否定，于是出来跑了几圈出出汗，也是好久没运动了，没跑多久就气喘吁吁，挥汗如雨，累个够呛，现在心情愉悦多了。

　　11．不出汗的人也出汗了是不是说有在好好做运动，不要被一些无聊的人和事影响自己的好心情。

　　12．有去锻炼身体，然后每次都是满头大汗，出汗真的很累但是心情会变好，每周的运动坚持下去我一定是健康宝宝！

　　13．把家里收拾的干净整洁，心情会愉悦很多，做运动出出汗会让人变得充实丰盈，疲倦的生活总要有些温柔的梦，枯燥机械化的日复一日，总要有些期待和向往，希望和远方。

　　14．已经打了几天鱼了，不知道还能晒几天网，不过出汗的感觉真好，运动前我正生着仙儿姐的闷气，这会心情好的看见她想亲一口！多巴胺确实让人愉快！

　　15．酷爱健身的我，心情不好的时候运动运动出出汗感觉心情都舒畅很多，感觉很放松。

　　16．运动完出汗后感觉自己身体好像轻快了点，心情也好了点。

　　17．不吃饭会晕，运动出汗再洗个澡会赶走坏心情，吃东西也会变的快乐一点，不让自己闲下来就不会在意那么多，不在意那么多就不会有矛盾，难过可以，但要学会自己排解，因为你已经是一个成熟的大人了。

　　18．折磨身体疯狂出汗，原来运动真的可以分泌多巴胺使心情愉悦一些。当然我的内心只是想去海边。不过也是第一次登山体验。

　　19．奇奇怪怪，居然觉得没运动出出汗心情也会变好真奇怪。

　　20．太耐无亲近大自然了，运动出出汗，空气好，心情好！

　　21．运动出汗之后洗完澡释然了一些，生活总有苦涩，如果反复纠结于这一点会觉得越来越苦越来越难过，但不总如此啊，总会时不时尝到一点甜让人觉得还有期待。

　　22．治愈心情的最佳方式就是运动出汗，过程痛苦，可是完成目标后，就是爽的一批，哎，TM谁谁，跟我一点关系没有！

　　23．运动出汗真的会让人心情变好，今天开心到自己煮了顿火锅吃。

　　24．心情不好吃，吃好吃的，运动出汗太解压了，出完汗好开心，屋子也收拾干净了，美美的。

　　25．运动，出汗，排毒，心情超级舒畅。

　　26．我宣布：运动是这个世界上最治愈的事情，没有之一。

　　27．多运动，有效有氧运动（要出汗），可以瑜伽，跑步，跳舞等等。

　　28．夏天我真是狂爱出汗，特别是运动过后~挥汗如雨的确很爽！但是这个汗味确实要好好消除呀！

　　29．小小运动，微微出汗，放松心情，快乐应对！

运动的心情说说10

　　1、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

　　2、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随!

　　3、人和人刚相识的时候总是习惯把最好的一面呈现给对方，相处时间久了各种缺点就渐渐暴露出来了。有一天你不用装，不那么累，该干啥干啥，而对方把你看的透透的，却依然不嫌弃你，那就是朋友了。

　　4、第一天个仰卧起坐，最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。

　　5、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。

　　6、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

　　7、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!

　　8、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

　　9、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐!

　　10、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

　　11、运动是一切生命的源泉。

　　12、滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。

　　13、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

　　14、最近一个月在坚持锻炼虽然强度不大但是也算有在运动。并且早睡早起作息比以前好很多一日三餐不能说健康均衡但也规律很多。然而!老子这一月脸上狂长痘月经更加失调。

　　15、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴!

　　16、体育是填补空虚的最佳良药。

　　17、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的'呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

　　18、生命就是运动，人的生命就是运动。

　　19、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量!

　　20、老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。

　　21、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福!

　　22、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。月日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。

　　23、一天没练肉就成出现还是要坚持今天恢复锻炼。

　　24、公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰!

　　25、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随;晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑;动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

　　26、晚上在宿舍做瑜伽，感觉自己的身体好僵硬啊，要坚持锻炼啊～睡觉睡觉，眉开眼笑～

　　27、秧歌扭起来，神采飞扬;歌声唱起来，心态年轻;舞步迈起来，活力四射;臂膀甩起来，青春永驻;全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

　　28、体育精神是人性的永恒。

　　29、一个人怕孤独，两个人怕辜负，心情反反覆覆，感情似有若无。

　　30、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

　　31、晚上在宿舍做瑜伽，感觉自己的身体好僵硬啊，要坚持锻炼啊～睡觉睡觉，眉开眼笑。

　　32、生命在于运动，跑起来!

　　33、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

　　34、第天。虽然这几天没锻炼。但是还是控制住了。今晚稍微超了点。下不为例。明天继续坚持锻炼。

　　35、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久!

　　36、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

　　37、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。

　　38、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

　　39、人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。

　　40、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

　　41、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老!

　　42、朋友你想更聪明吗，跑步吧!

　　43、第天.虽然这几天没锻炼。但是还是控制住了。今晚稍微超了点。下不为例。明天继续坚持锻炼。

　　44、朋友你想更漂亮吗，跑步吧!

　　45、青春在歌唱，生命在欢腾!平日多运动，远离亚健康!生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好!又到八月八，健身齐动员，长寿过百年!

　　46、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

　　47、你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩!

　　48、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好;每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到;每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼;荤素搭配营养全，适当运动人不老。

　　49、看清了很多人，却不能随意拆穿;讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。

　　50、俯首甘为孺子牛，挥蹄勇做千里马。

　　51、丰收靠劳动，强身靠运动。

　　52、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!

　　53、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平。

　　54、朋友你想更健康吗，跑步吧!

　　55、一天没练肉就成出现还是要坚持今天恢复锻炼～

　　56、坚持锻炼身体，坚持好好学习，坚持每天读书，好习惯养成中，加油。ps，今天没跑够公里，明天加油。

　　57、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福!

　　58、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。

　　59、轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。

　　60、亲爱的女孩，无论经历过什么，都要努力让自己像杯白开水一样，要沉淀，要清澈。白开水并不是索然无味的，它是你想要变化的，所有味道的根本。绚烂也好，低靡也罢，总是要回归平淡，做一杯清澈的白开水，温柔的刚刚好。

　　61、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

　　62、也许今天天气会不好，也许你会不想出门，也许你有一大堆其他必须要做的事情。但是，如果即使你在积极性不高时仍然继续坚持锻炼里，那将比你呆在家里的沙发上放松要有效的多。

运动的心情说说11

　　1、刻感受到游泳是项有氧运动，结束之后腿软到不行，少都不想干，就想躺着。

　　2、夏天的有氧运动，随便挥两下胳膊就能体验暴汗，真好！

　　3、我真的好想好想好想做有氧运动各位可好好珍惜手脚健全的自己吧。

　　4、不吹空调，不吹风扇，做Zoey的二十分钟低难度有氧运动，结束后的感觉真的太棒啦。

　　5、定了个工作日5点20起床做有氧运动的闹钟，能坚持一个月我就了。我又在挑战自己的.懒癌了。

　　6、走了不知道多少公里的有氧运动，累并坚持。

　　7、每天坚持有氧运动加油，只要下定决心不会被任何打败。

　　8、心情不好，特别暴躁，看啥啥不爽，就得来一场有氧运动，让负能量都随汗水流走。

　　9、真正能让你瘦下来的不是什么无氧运动也不是有氧运动而是一颗虫牙。

　　10、每天一小时的有氧运动，实在没得看，我已经补完了香蜜，现在开始补三生三世。

　　11、今年最流行的有氧运动，你要不要尝试一下。

　　12、每次力量训练之后要增加有氧运动才行！今天练完力量，再练30分钟有氧，竟然腹部抽筋了！

　　13、凡是有氧运动皆有减肥作用，但以手脚并用的效果最好，如游泳、滑雪等。三分练七分吃，减肥要配合合理饮食。

　　14、备副小哑铃，每个动作15—20次，配合有氧运动可以瘦全身哦。

　　15、游泳本是一项有氧运动，硬是被我游成无氧运动，不会换气的自学小白太难了！

　　16、阔别了近半个月的有氧运动锻炼，头天来点轻松的慢慢适应下，一点点慢慢的改变感觉天生就适合小城镇的慢生活。

　　17、第一次挑战跳绳，30分钟的有氧运动，差点晕过去。

　　18、坚持锻炼，闲的时候多一点，想的就多。不如出去做做有氧运动。今天挑战一次性50个跳绳，半小时只成功一次。

　　19、放纵一时爽，然后又要开始重新做人、有氧运动、早睡早起、好好吃饭、天天向上成年人的世界，真的只有发胖是容易的。

　　20、刚打完拳，有氧运动说我的身体素质相当于一个三十岁的社畜。

　　21、30分钟的臀腿做完以后我就瘫掉了，这种力量训练还是应该放在有氧运动以后。

　　22、什么时候才能减到110以下，这个体重维持一个多月了，不掉称，看来得上有氧运动了。

运动的心情说说12

　　1、每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？虽然现在考虑还是有点早，但对自己的规划要有底，希望在前方，才有那股干劲。

　　2、那种心跳加速，脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。

　　3、肥胖是会呼吸的`痛,肉活在我身上所有角落,运动时会痛,穿衣服时也会痛,连见人心也痛。

　　4、身体是信用卡，需要用运动来还款，不然，就只有被感冒透支，倒地不起······

　　5、暖男自己的体育都一塌糊涂却还担心我没有运动细胞

　　6、哈哈~逛了一天，吃了一天。我又来放毒啦！减肥同时也要好好享受美食不能对自己太苛刻！好好运动也要好好吃~

　　7、下学期，不通宵，不熬夜，多看书，多运动，学英语，要节省。你有这么想过么~

　　8、别人运动是因为热爱运动。我运动，完全是管不住嘴吃太多还不想长胖的垂死挣扎…

　　9、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出.就不会有多余的水分让我流泪！

　　10、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！

　　11、说过要戒这样戒那样，说过要早睡早起要运动要健康，说过要爱惜自己，说过要让自己开心，结果呢

　　12、运动课上只有人看着我是否坚持下去，没有人在意我额头上的大汗淋漓

　　13、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。

　　14、人不作死就不会死，往死里作现在后悔了，仗着来大姨妈胡吃海喝，没跑步没运动，以后再也不吃零食了，再也不乱吃了，等12号之前我一定要瘦到100斤。

运动的心情说说13

　　1、我健身，所以我健康。

　　2、一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。

　　3、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

　　4、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！

　　5、跑步练耐力，散步练耐心。

　　6、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

　　7、毅力可以征服任何一座。

　　8、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。

　　9、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

　　10、所贵勇者，为其行义也。

　　11、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

　　12、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

　　13、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

　　14、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

　　15、跑步的'人是孤独的，内心更是丰富的。

　　16、健身留住青春心，运动带来全家福。

　　17、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

　　18、运动是一切生命的源泉。

　　19、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

　　20、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

运动的心情说说14

　　1、开启每天跑步模式，好好锻炼身体。坚持与相信自己！坚持坚持坚持！万一以后人类真的能移民火星了呢。

　　2、懒了快四年了总觉得快毕业了得做些什么寒假一回家就继续锻炼身体！

　　3、现在生活缺少运动～身体就是“亚健康”。现在偶尔骑行，放松心情，锻炼身体～。我骑行我快乐～加油……。

　　4、英语老师说要趁年轻多锻炼身体。

　　5、体育课选修体育舞蹈，大家都不好好练，老师怒、你们不好好锻炼身体，遇到坏人怎么办啊。同学答、遇到坏人，我是要给他来段健美操还是探戈？

　　6、对于健身爱好者来说，追求运动表现力和成绩很重要，但更重要的还是安全、健康和快乐。只要科学健身，可以一辈子练器械。年长者使用器械锻炼身体更为重要，可以加强肌肉、防止骨质疏松等。早安，北京。感恩，每一天！

　　7、我运动能力实在堪忧，之前跑步几乎是左膝好了右膝疼；学期中事多，难免三天打鱼两天晒网。寒假相对不太忙，想找low impact运动，于是买了Barre class会员。上课地方有个很赞的细节、没有镜子——整个氛围也让人觉得是以锻炼身体、而非简单body image为导向；创办人据说还有个女权主义博客。很对我胃口。

　　8、夏天的某日看到一哥们买了护膝，问他要去打球，锻炼身体？这货丢了一句让我苦想了半天才明白的`话。他说、天气热，席子太硬了。

　　9、男人没事要多锻炼身体，别让女朋友受欺负，不要一天起来迷恋英雄联盟，扣扣飞车，地下城与勇士，穿越火线，扣扣炫舞，难道女朋友受欺负了，你们要开着暴风雪，踏着华尔兹，手拿一把火麒麟，开着觉醒，喊着德玛西亚万岁来救你女朋友？

　　10、喝酒伤身，要多锻炼身体噢。