锻炼身体的说说

更新时间：2023-02-21 10:16:19 说说大全我要投稿

锻炼身体的说说

　　随着网络社交的悄悄演进，越来越多人喜欢在网上发布说说，用以展现自己对生活的热爱。什么样的说说才具有感染力呢？以下是小编整理的锻炼身体的说说，仅供参考，欢迎大家阅读。

锻炼身体的说说

锻炼身体的说说1

　　1、健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

　　2、我现在学会了好多把妹的硬性技能！所以首先，我要去健身房转一圈，因为颜值不够，身材来凑，我要减肥我要减肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！

　　3、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。

　　4、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑进健身房，今天算例外，也让我有时间除了锻炼外有心情随便看看。这是平时很少人注意的放角落的画，让我突然想起大学时候那个小健身房的墙上那幅男人有胸才有型”。

　　5、穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！

　　6、即使不去健身房每天也要做做仰卧起坐伸伸胳膊抬抬腿。

　　7、我说我今天去健身房练了背肌还举了重你们信吗？

　　8、去年发售时候没排队，下午三点钟路过去买想当健身房跑步鞋的东西能炒成这样，真是不可思议。

　　9、刚才打电话老爸在健身房健身真的真的很开心希望爸爸妈妈身体越来越好。

　　10、健身房是个神奇的地方，下夜班溜达shopping之后，又累又饿，推着疲惫的壳，依然坚持了三组训练。然后奇迹出现了，全身舒展，不饿也不困。焕然一新的感觉。

　　11、已从最开始能跑几千米到现在可以一口气跑六公里了，跑步三天已经瘦了五斤。还有不到一个月的时间，努力为了马拉松拼了。第一次爱上健身，发工资了第一件事就是去报健身房。

　　12、健身房总有那样一个活宝，是你吗？

　　13、前几天没打卡，因为泡在健身房的，貌似到啦平台期了，饮食上也是清淡，水煮各种青菜，吃各种水果，但是不会吃太多，因为吃点点就饱啦。

　　14、安靜的健身房轻轻放着好久不见。

　　15、半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做10次，卧推看多久能恢复。

　　16、浑浑噩噩的睡了两天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年纪越大真的身体越差，从大年初二断断续续感冒到今天。所以到了夏天，一定还得去健身房啊。

　　17、被同事问及有没有事，一切只因我不笑了，解释只是休息不好又缺乏运动所致，然后就被允许临时提早一点回家，说是好好休息好好运动。吃完饭后健身房跑得极其愉快，唯一不好的.是似乎手机屏幕被砸出了盲点，间歇性无法使用。感谢杰克。希望能多接点单子，减轻生活压力。

　　18、健身房聊天，别人问我哪队球迷。第一闪过的念头居然是巴萨，空白了一秒钟觉得哪里不对，才意识到利物浦还在呢。

　　19、在健身房的垫子上做臀桥，突然发现旁边的妹子紧身运动裤下面穿的疑似是丁字裤，于是我再也无法移开我的双眼……

　　20、好喜欢上午没有人的健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。

锻炼身体的说说2

　　1、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

　　2、一个埋头脑力劳动人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦事情。

　　3、健美有型，快乐不停。

　　4、男人应该对自己严格，女人应该对脂肪严格。

　　5、每个人都怕爱太深。我不敢太爱一个人。

　　6、美女鄙视我们胖子，我们活该，谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点。

　　7、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

　　8、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

　　9、走在运动的前面，让生活更有自信。

　　10、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

　　11、黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。

　　12、想想曾经因为胖而得到的外号。

　　13、上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路

　　14、泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的'拼搏都是为了这一声......

　　15、这辈子很短，希望开头是你，过程是你，结尾也是你。

　　16、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！

　　17、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

　　18、活水贵在流动，生命贵在运动。

　　19、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

　　20、最好跑步，就是你在一个陌生地方，发现一种久违感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

　　21、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

　　22、世界上没有比结实肌肉与新鲜皮肤更美丽衣服。

　　23、很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。

　　24、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

　　25、迎面走来的男士，错身，回头是因为欣赏而不是出于好奇。

　　26、运动是一切生命源泉。

　　27、健身到富侨，自然步步高。

　　28、吃亏当减肥受气当健身

　　29、走进体育场，健康带回家。

　　30、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

　　31、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

　　32、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知

　　33、站着不动，你永远只是观众。

　　34、爱健身，心飞扬。

锻炼身体的说说3

　　1.别人早上跑步是锻炼身体我早上跑步是又要迟到了。

　　2.不许你们在我面前说朋友的坏话，不然我也会情不自禁的，和你们一起说起来。

　　3.当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

　　4.低谷时期运动、晒阳光真的会让心情好太多。明天继续动起来！人生是自己的要掌握在自己手里。

　　5.读书之于精神，恰如运动之于身体。

　　6.丰收靠劳动，强身靠运动。

　　7.还是适合晚上跑步，早上跑步低血糖，感觉自己分分钟要晕过去。

　　8.行走能使你美肌经常在，健身运动有使你青春常驻。

　　9.好累呀，每日这一点下班了，并且这一点还算早，每每我要去运动健身，必加班加点！岁月蹉跎了热情。

　　10.坚持跑步，持之以恒下去你会发现它带给的变化是巨大的，不管是心情还是我们的身型！

　　11.坚持运动，养成习惯，无论是在状态或不在状态；心情好或不好，其实不仅是考验身体，也是磨练精神和意志。

　　12.健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。

　　13.健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

　　14.健身运动让人身心健康、让人聪慧、让人开心。

　　15.健身运动是身心健康的原动力，也是长寿的秘诀。

　　16.今天不健身运动，未来悔晚矣。

　　17.今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去。

　　18.净水重在流动性，性命重在健身运动。

　　19.科学的运动是一朵悦目的花，是一首充满诗意的歌。

　　20.可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。

　　21.快个月没健身果然一开始恢复就废了，浑身疼啊啊啊。

　　22.老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。

　　23.两天没运动了发现跑步真的太爽了，超喜欢流汗的感觉，最近作息不是很规律，慢慢调整状态就好了夸夸自己很有进步。

　　24.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

　　25.每当我准备认真学习的时候，这个世界就变得好奇妙，任何风吹草动都能把我深深地吸引。

　　26.跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

　　27.跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。

　　28.清凉的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天锻炼身体好。

　　29.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

　　30.人类最好的医生就是空气、阳光和运动。

　　31.人生如河流，运动以防腐朽。

　　32.人生要走万里路，迈好强身第一步。

　　33.如果你有梦想，就默默去实现它，没必要让所有人知道。

　　34.如果你知道去哪全世界都会为你让路。

　　35.生活就是运动。人的生活就是运动。

　　36.生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实。

　　37.体育和运动可以增进人体的`健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

　　38.我太困了我不愿意去运动健身，我前世是否个席梦思床垫。

　　39.我太喜欢这种运动完流汗的感觉了，半个多月了，想念每晚操场的锻炼。

　　40.我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

　　41.无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。

　　42.下半场运动员们你争我夺，有的打得汗流浃背，有的脸涨得通红，有的累得跑不动了。

　　43.心浮气躁、暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！

　　44.养好身体，睡好吃好心情好，适量运动，保持一种精力充沛的状态，才能更好实现目标。

　　45.要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

　　46.一定不能多想，一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。

　　47.一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。

　　48.一个人是没有动力的每天去健身房根本做不到，三天打鱼两天晒网的。

　　49.一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

　　50.一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。

　　51.以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

　　52.又去跑步啦，这次是拉伸的时候拍的。好喜欢这种流汗又自律的感觉，这是真正属于我的时间呀。

　　53.运动不仅仅是好身体，更有好心情，无论多忙，不要忘记运动。

　　54.运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！

　　55.运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。

　　56.在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

　　57.早睡早起多运动，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

　　58.这个时代做什么事，门槛都变得好高，想当个宅男，你买得起房子吗？

　　59.真的很喜欢运动完流汗的感觉了，通体舒畅，最重要的是觉得此时的皮肤状态是最好的。

　　60.最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。

锻炼身体的说说4

　　1、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

　　2、坚持运动，养成习惯，无论是在状态或不在状态；心情好或不好，其实不仅是考验身体，也是磨练精神和意志。

　　3、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

　　4、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

　　5、又一个别样的清晨，又一个别样的在雨中的徒步，生活美好，运动美好，早上好。

　　6、全民晨练好光景，你就是晨练大英雄！亲爱的朋友，早安。

　　7、晨练不松闲，折腰又抖肩。疾行十几里，再耍太极拳。

　　8、每天坚持早晨跑步锻炼一小时，有助于身心健康、减轻体重等。

　　9、上午的时光，吃过早饭，锻炼身体。孩子玩耍，妈妈在阳台听音乐看书中度过，美好幸福的早晨。

　　10、还有什么比晨跑完之后来一杯蜂蜜水更让人惬意的吗。

　　11、漫长的人生，其实只是瞬间，一定学着，让自己在人生途中，不后悔。

　　12、天天晨练不仅为了健身。也为了体现的倔强。

　　13、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。

　　14、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

　　15、美好的早晨，早餐后，听着音乐，打扫完卫生，开始锻炼。

　　16、早上有足够的时间去运动，放松自己，是多么美好的事情。

　　17、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。

　　18、第一天个仰卧起坐，最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。

　　19、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

　　20、早上好，又是美好快乐的一天，运动起来，健康快乐。

　　21、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的`意志！不偷懒加油！

　　22、晨跑要偷偷的去，不然老天爷知道了，就会在你出门之后下个雨。

　　23、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

　　24、晨跑结束，路过一面树影斑驳的墙，在光照下的身影，映在上面，感觉很美啊！

　　25、晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。

　　26、就经验性来说，人强烈追求什么的时候，那东西基本上是不来的，而当你极力回避它的时候，它却自然找到头上。

　　27、真不适合晨跑，这么慢配速，还能摔跤睡饱才是硬道理。

　　28、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒！

　　29、轻风舞柳，在向你招手，带上我真诚的问候“早上好”，荷花映日，绚烂多姿，送上我真挚的祝福“愿快乐伴你分秒

　　30、清晨，整个世界都是清清亮亮的，阳光透过窗户，温柔地照进房间，别有一番令人赏心悦目的感觉。

　　31、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

　　32、坚持锻炼身体，坚持好好学习，坚持每天读书，好习惯养成中，加油。ps，今天没跑够公里，明天加油。

　　33、活出自我，爱自己！保养皮肤，锻炼身体，不纠结、不扭捏、不拖拉，美好的一天从早晨开始！

　　34、唐僧四人西天取经途中，悟空：师父听说富士康员工由于压力过大，十来号人玩自由落体。

　　35、早起晨练，什么都能捡到！乡下的空气唯一一点不好就是，早晨做饭的烟好大！晨练各种呛啊啊啊。

　　36、昨天好不容易早睡想着今天上课结果早上我妈去晨跑的时候我有种彻夜未眠的感觉。

　　37、说过要戒这样戒那样说过要早睡早起要运动要健康说过要爱惜自己说过要让自己开心结果呢。

　　38、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

　　39、我穿短裤晨跑，别人穿薄棉衣晨练，还好大部分人是短袖的，要不我都怀疑跑穿越了。

锻炼身体的说说5

　　1、健全的精神寓于健全的身体。——洛克

　　2、坚持下去，跑出人生无限可能

　　3、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始

　　4、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是。

　　5、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的运动开始了。

　　6、脸蛋是天生的身材可不是

　　7、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

　　8、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。

　　9、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

　　10、昨日得见许指导，收益颇丰，在其帮助下完成近-年健身计划，剩下只是坚持完成就好了。人最难的就是目标清晰，付诸行动和枯燥坚持，然而这便是区分一个更好自我的条件了~

　　11、成为自己人生的'“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力

　　12、事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形影不离想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行。

　　13、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地，长大后却学会越痛越不动声色，越苦，越保持沉默，成长就是将你的哭声调成静音模式。

　　14、世界以痛吻我，我要报之以歌

　　15、芙蓉不及美人姿

　　16、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

　　17、最愚蠢的人通常也比嘲笑他们的家伙聪明。人生四大悲剧：能力配不上梦想，收入配不上享用，容貌配不上矫情，见识配不上年龄。别人嘲笑的不是你的梦想，而是你不去努力实现梦想，因为没有一个梦想是不努力就可以实现得了的。

　　18、如果你知道去哪，全世界都会为你让路。

　　19、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声

　　20、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

　　21、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

　　22、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

　　23、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

　　24、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子

　　25、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限

　　26、管住嘴，迈开腿，坚持坚持坚持！作为一名吃货，一开始健身是为了能更好的吃，现在却深陷健身不能自拔。

　　27、你跑过的路，每一步都算数

　　28、跌倒又怎样?站起再次奔跑

　　29、塑形杠铃：我能举铁，但抱不住你。

　　30、健身还需要话来激励?那你也回去玩泥巴吧。

　　31、把运动，练到家

　　32、我只能说我每天都在尽力去对喜欢我人好点，皮肤在一天天变好，在坚持健身，头发在一天天长长，想想就一切都会变的好，最尽大可能变到最好。在我身边的每个人都快乐，最简单最纯粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想简单的活着，我想当我是最好的便能拥有最好的。

锻炼身体的说说6

　　1、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

　　2、伟大的反义词不是失败，而是不去拼

　　3、这个时候还能上上山，锻炼身体，真是安逸舒爽。

　　4、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。

　　5、今日不运动，来日悔晚矣。

　　6、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生

　　7、运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。

　　8、从今往后，我要加强锻炼身体，学好专业课，作为一名公民，也时刻准备着。

　　9、锻炼身体，增强体质，免疫病毒总以为来日方长，其实世事无常，享受当下，珍惜当下。

　　10、非常满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了几个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身真的好快乐。

　　11、舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔

　　12、如果你有梦想，就默默去实现它，没必要让所有人知道。

　　13、晴空万里，找到一公园球场，锻炼锻炼，释放一下压抑的心情！

　　14、科学的运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。

　　15、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让你对我一见钟情呢。

　　16、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

　　17、努力运动健身的你也会这样可爱的哦。

　　18、运动，就是和自己较量，放弃你就输了。

　　19、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

　　20、锻炼身体有益于健康。

　　21、不沉迷小视频，不沉迷炒币，不沉迷手机，不宅，锻炼身体，少吃，保持年轻，每天睡个好觉，每天保持好状态。

　　22、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

　　23、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁

　　24、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

　　25、重要的是参与，而不是取胜。

　　26、参与体育运动，享受体育运动。

　　27、我爸真的好认真监督我减肥和锻炼身体。

　　28、其实我做了两份，炒饭炒多了，然后我一个人吃完了两份，我是胖子啊啊，晚上健身房虐肉去。

　　29、少年不煅烧，老来徒伤悲。

　　30、与其等着别人来爱你，倒不如学着努力爱自己。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。

　　31、把不可能变成可能只需要你的决心！

　　32、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

　　33、骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

　　34、终于可以好好休息几天，理所应当的'不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！

　　35、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

　　36、在健身房挥洒青春的汗水同时不忘记看看接下来要吃什么。

　　37、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。

　　38、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

　　39、人类最好的医生就是空气。阳光和运动。

　　40、留下你的汗水，展现你的风采，演绎。

　　41、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

锻炼身体的说说7

　　1、你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。

　　2、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

　　3、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？

　　4、无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。

　　5、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。

　　6、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

　　7、胖子是很难爬上人生巅峰的。

　　8、你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生？

　　9、千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。

　　10、从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝。

　　11、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？

　　12、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

　　13、十个胖子，九个懒。

　　14、不管你有多痛苦，这个世界都不会为你停止转动。太阳依旧照样升起。感谢那些困难的日子，让你学会了成长。

　　15、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。

　　16、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

　　17、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎！

　　18、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

　　19、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

　　20、现在流的口水，将成为明天的眼泪。

　　21、让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。

　　22、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！

　　23、耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。

　　24、千万不要相信“女孩子可以不白、不漂亮、身材可以不好”之类的话。有一天，当你又瘦又美时，你会发现你的人生就跟开挂了一样。

　　25、个人假如可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？

　　26、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！

　　27、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

　　28、平日多运动，远离亚健康！

　　29、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

　　30、想想商场服务小姐的白眼。

　　31、一个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？

　　32、假如你知道去哪，全世界都会为你让路。

　　33、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

　　34、要瘦一定要付出代价的，怕吃苦的`太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

　　35、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

　　36、强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。

　　37、在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。

　　38、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

　　39、要么瘦！要么死！

　　40、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

　　41、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

　　42、今天不走，明天要跑。

　　43、如果你有梦想，就默默去实现它，没必要让所有人知道。

　　44、我为什么要减肥，我又不是吃不起。

　　45、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！

　　46、其实减肥就是少吃多动，选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效！一开始就怀疑绝逼没用！

　　47、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们？

　　48、时间会证明一切，汗水从不会骗人。

　　49、汗水就是脂肪的泪水。

　　50、将来的你一定会感谢现在拼命减肥的你！

　　51、我这不是胖，我是对生活过敏导致的肿胀。

　　52、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。

　　53、别嫉妒别人的成功，在你看不见的时候，他们流下了你想象不到的汗水。与其羡慕，不如奋斗。

　　54、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气。

　　55、要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始。

　　56、不要在该美的年纪一直丑下去。

　　57、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

　　58、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？

　　59、最贵的地皮，不在上海，不在北京，而是在你的身上，就这一副皮囊，人生短短几十年，前十年太小，后十年太老，能美的时光并没有几年，胖着凑合，还是瘦着美美哒，你说了算。

　　60、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

　　61、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。

　　62、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

　　63、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

　　64、不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。

　　65、女人越重，地位越轻。

　　66、不是每一种坚持都会有回报，但对于你的身体，你的坚持一定看得到！

　　67、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩！

　　68、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。

　　69、你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀！

　　70、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！

　　71、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

　　72、饿的时候我就会想：“YEAH！脂肪正在燃烧呢”！

　　73、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！

　　74、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

　　75、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

　　76、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。

　　77、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

　　78、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！

　　79、不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。

　　80、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！

　　81、钢铁永远不会对你撒谎，假如你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。

　　82、跑完步整一瓶，夏天减肥有点费劲啊。

　　83、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

　　84、做阳光少年，展自我风采！

　　85、请享受无法回避的痛苦。

　　86、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

　　87、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

　　88、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

　　89、其实我一般不轻易说热，说热太显胖。

　　90、胖子没资格吃！等你瘦了再说。

　　91、每个人都一样，也会有懒的时候，减肥也会想走捷径，但减肥是一件要彻底对自己诚实的事，因为你做的每一分都会反映在自己的身体上。

　　92、没瘫痪的都给我动起来！

　　93、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

　　94、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

　　95、分手多年后再次和前任相见，你过的好不好他未必看得出来，但是你的胖！他一眼就能看出来。

　　96、单身并不意味着你不懂爱，大多数原因是你太胖。

　　97、生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。

　　98、很多的不如意，是因为，在你青春最美好的时光里，你没有拥有一个好身材！

　　99、减肥是借口，没钱是王道。

　　100、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。

　　101、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

　　102、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！

　　103、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

　　104、你若不想做，会找到一个借口；你若想做，会找到一个方法。将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你。

　　105、减肥这种事，都是胖子在喊瘦子在做。

　　106、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

　　107、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。汗水不会骗人，加油。

　　108、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

　　109、要想人前显贵，你必得人后受罪。

　　110、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

　　111、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

锻炼身体的说说8

　　1、就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。

　　2、希望大家喜欢，最近朋友说我出来少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了也有人说看见我天天都在闹腾天天我累了好累，

　　3、别人问我哪队球迷。第一闪过的念头居然是巴萨，空白了一秒钟觉得哪里不对，才意识到利物浦还在呢。

　　4、鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年纪越大真的身体越差，从大年初二断断续续感冒到今天。所以到了夏天，一定还得去健身房啊。

　　5、所以首先，我要去健身房转一圈，因为颜值不够，身材来凑，我要减肥我要减肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！

　　6、下夜班溜达shopping之后，又累又饿，推着疲惫的.壳，依然坚持了三组训练。然后奇迹出现了，全身舒展，不饿也不困。焕然一新的感觉。

　　7、那些器材和你有仇吧！

　　8、是你吗？

　　9、瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。

　　10、我很少一大早跑进健身房，今天算例外，也让我有时间除了锻炼外有心情随便看看。这是平时很少人注意的放角落的画，让我突然想起大学时候那个小健身房的墙上那幅男人有胸才有型。

　　11、有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。210磅deadlift纪念。

　　12、突然发现旁边的妹子紧身运动裤下面穿的疑似是丁字裤，于是我再也无法移开我的双眼

锻炼身体的说说9

　　1、没有太阳的早上运动，也可以感觉美好，只要心里有阳光，残叶也可以很美。

　　2、活出自我，爱自己！保养皮肤，锻炼身体，不纠结、不扭捏、不拖拉，美好的一天从早晨开始！

　　3、春光无限好，春天早晨的阳光明媚，晒在身上暖融融的真舒服。珍惜现在的美好时光，开始锻炼，把身体锻炼的棒棒的。

　　4、早上仰望天空，纯净的蓝天白云，让人不由自主的就想拍照留恋，每天早晨运动一下，疏通颈骨，美好的一天从锻炼开始！

　　5、早晨的阳光格外温暖、明媚，自律的.人们总是在努力的锻炼身体，创造美好的"人生。

　　6、早晨锻炼好处多，商城无处不美景。

　　7、美好的早晨，早餐后，听着音乐，打扫完卫生，开始锻炼。

　　8、早晨锻炼，路过花丛。烂漫如此，有谁与共？

　　9、每天坚持早晨跑步锻炼一小时，有助于身心健康、减轻体重等。

　　10、早晨西湖边，碧水似连天；昂首阔步走，也算在锻炼！

　　11、晨练是一个锻炼自律的考验，每天早晨一万步，我做到了，继续加油，早安，美好的一天开始了。

　　12、早晨美好的晨练时间，锻炼身体，保重健康，比躺在床上玩手机强。

　　13、锻炼的早晨，总能发现秋天的小美好。光影斑驳。空气中弥漫着阵阵桂花香。老人在悠闲的打牌，孩童们开心的嬉戏。用手机，记录下这一刻的瞬间……

　　14、美好的一天从早起开始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不读书，一周不能不锻炼。

　　15、一上午的时光，吃过早饭，锻炼身体、孩子玩耍，妈妈在阳台听音乐看书中度过，美好幸福的早晨。

　　16、听着窗外的鸟声，练完了早上的瑜伽。运动后空腹喝杯爽口的柠檬水，再来一杯红豆薏米粉，美好的一天又开始了。

　　17、早上终于早起运动了，拍了一些美照，才发现身边一切都这么美好，生活也是如此。

　　18、早安！美好的一天从运动开始，早上锻炼一会，元气满满一整天。

　　19、每天早上在阳光、蓝天、植物下冥想、运动，开启新的一天。

　　20、早上好，又是美好快乐的一天，运动起来，健康快乐。

锻炼身体的说说10

　　1、一定不能多想，一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。

　　2、今天你锻炼身体，远离疾病。

　　3、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

　　4、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！

　　5、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流——马甲线你好呀！

　　6、生活就是要把你折腾的死去活来，你要做的就是咬牙坚持下去。

　　7、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！

　　8、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！

　　9、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

　　10、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的`。

　　11、淡泊名利，动静态经济，适度工作和休闲。

　　12、目的地不是梦想，而是突破。

　　13、生命在于运动，运动要讲科学。

　　14、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

　　15、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

　　16、在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。

　　17、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

　　18、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

　　19、在健身房挥洒青春的汗水同时不忘记看看接下来要吃什么。

　　20、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑进健身房，今天算例外，也让我有时间除了锻炼外有心情随便看看。这是平时很少人注意的放角落的画，让我突然想起大学时候那个小健身房的墙上那幅“男人有胸才有型”。

　　21、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

　　22、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡

　　23、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

　　24、早！周一！湿答答的回南天！想想明天爸爸可以送柚子上幼儿园，我可以稍微轻松一下了也没那么坏心情了！连续一个多星期，带柚子，做蛋糕，工作，偶尔还要去健身房，太充实，也有些累

　　25、我说我今天去健身房练了背肌还举了重你们信吗？

　　26、难过了，就蹲下来，抱抱自己……的大粗腿。

　　27、生活有时感觉已经窒息了，但奋力吸气，就会活过来。

　　28、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。

　　29、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

　　30、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

锻炼身体的说说11

　　1、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

　　2、让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

　　3、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

　　4、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

　　5、把所有的一言难尽，一练而尽

　　6、不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

　　7、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

　　8、3。鼓励科技创新，推动社会进步。

　　9、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

　　10、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。

　　11、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

　　12、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

　　13、健身打卡单车一小时，看着胳膊上的汗水，在灯光下闪闪发光，发现了，真的有好多绕着公路跑步的人。

　　14、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

　　15、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

　　16、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

　　17、跑步锻炼的不是体能而是意志。

　　18、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。

　　19、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧！

　　20、下班，把一天的疲倦化作奋斗的源泉；下班，把一天的惆怅化作心中的梦想；下班，把一天的苦闷化作朋友的情真；下班，把一天的忙碌化作短信的祝福，祝福明天上班都如愿，祝福金钱大把大把赚。

　　21、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。

　　22、与其等着别人来爱你，倒不如学着努力爱自己。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。

　　23、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的'路线。

　　24、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

　　25、今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！

　　26、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

　　27、跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。

　　28、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

　　29、累吗？累就对了。舒服是留给死人的！

　　30、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖

　　31、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

　　32、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

　　33、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。

　　34、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

　　35、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

　　36、锻炼身体的心情说说

　　37、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

　　38、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

　　39、今天不想跑，所以才去跑。

　　40、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

　　41、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。

　　42、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！

　　43、做你自己，因为别人已经都有人做了。

　　44、下班时间到，工作夹扔掉，小猪蹄乱跳，捂着大嘴笑，黄金时间到，神马都让道，快乐疯狂闹，得瑟样尽曝，杰伦也喝道：哎呦，不错哦！下班万岁！

　　45、坚持跑步，持之以恒下去你会发现它带给的变化是巨大的，不管是心情还是我们的身型！

　　46、现实中用不了美颜相机，那就开始健身锻炼吧

　　47、振兴科技靠人民，创新科技为人民。

锻炼身体的说说12

　　1、燃烧我的卡路里，让我们愉快的玩跑步机。

　　2、没条件去健身房，只有在家里锻炼了。

　　3、别老躺着了，锻炼锻炼身体减减肥吧，集美们。

　　4、早睡早起，锻炼身体。

　　5、你主要太胖了，主要还需要锻炼锻炼臂力。

　　6、只要有心锻炼，哪里都是健身房。

　　7、夏天去健身房避暑，应该不错。

　　8、锻炼身体去，再不锻炼，就抱不动老婆了。

　　9、你身上一点肉都没有，你每天健身健个什么啊？

　　10、别人运动是锻炼身体，你们运动就是在搞笑！

　　11、多运动，身体好。

　　12、我老公特别爱我，让我做家务锻炼身体。

　　13、跳起来、摇起来、动起来。

　　14、健身，本就逆天而行。

　　15、告诉你什么叫真正的强人。

　　16、都胖了吧，大家一起来做广播体操。

　　17、最近健身，老是集中不了精神。

　　18、每天锻炼一小时，只要坚持五十年你就能活到六十岁。

　　19、兄弟，小碎步跳起来，跳起来呀跳起来。

　　20、我来健身房单纯是为了锻炼身体，真的不是来看妹子的！

　　21、好好减肥，加油，一定会瘦的。

　　22、土豪健身，跟你是不一样的！

　　23、健身操多美妙，早晨起来多笑笑。

　　24、今天是周一，我要鼓足干劲了，健身打卡。

　　25、多人运动来不来，就差你了。

　　26、真的很想去健身房里健身。

　　27、练到吐，才有效。

　　28、天天梦到自己在健身房，我感觉是上天叫我去减肥。

　　29、真的`是苦，哪个龟儿子想的主意！

　　30、单身狗依然需要锻炼，不然永远单身。

　　31、我只是在锻炼身体，你们别多想了。

　　32、你这是练习的什么功夫啊！厉害啊。

　　33、既然没钱去健身房，那只能在外面锻炼了。

　　34、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。

　　35、最近健身，感觉自己的胸肌硬邦邦的，喜欢跟人显摆。

　　36、每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。

　　37、锻炼方法千千万，可惜过程步步难。

　　38、这样完美的我，依然坚持锻炼。

　　39、老公看我在家闲着，鼓励我去学柔道锻炼身体。

　　40、原地踏步走，伸展运动。

　　41、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗？

　　42、主人说，多多锻炼身体好。

锻炼身体的说说13

　　1、徒步莫干山，出了身汗爆爽，坚持每年爬次山锻炼身体。

　　2、坚持锻炼身体和健康饮食作息，身体会反馈给你长久的惊喜。

　　3、新年愿望，能瘦到100斤，然后能坚持锻炼身体，钱也够花。

　　4、坚持到底，健康快乐！加入我们的运动行列，一起锻炼身体吧！

　　5、又要回到工作地，希望自己、感情随缘、工作随势。最主要要做到、不要失眠和锻炼身体；不要晚睡、不要失眠。这几天都可以坚持几乎每天能够十点左右就能够睡着，希望过去继续保持。锻炼身体。因为不锻炼自己经常生病，所以要逼着自己每天上下班能够走路，尽量不要打车。

　　6、宝宝刚才出去运动了一下差点晕厥头晕无力新年要坚持锻炼身体了。

　　7、现在就想着回去之后要好好开始新生活，有了新的期待和愿望，突然就有了动力，只是不知道这个动力能坚持多久，真希望每当我没动力的时候，都能找到能让我自己重新充满斗志的动力！锻炼身体，认真工作，开开心心的和人相处，就够了！只是又要适应一段时间外面的世界。

　　8、加油加油！努力不熬夜，努力锻炼身体，努力坚持，会好运的。加油！

　　9、这两天做深蹲，做健身操，现在腿好疼腿都软了，但我要坚持锻炼身体，加油。

　　10、18天的假期过的真快……越休息越累貌似……继续坚持锻炼身体健健康康瘦哒哒。

　　11、要坚持锻炼身体！多学习一些知识技能！努力去争取自己想要的！将不可能变成可能！

　　12、提升自己，锻炼身体，和宝宝在一起，三大重点，若坚持下来，一定是收获满满。

　　13、新年也要坚持锻炼身体呀！有点感冒洗个澡就睡午觉去了！么么哒！开年第一天打卡嘀！

　　14、昨天被自己吓到了，给自己煮了粥端了杯水就昏在床上了，当时我就想啊，室友出去浪了，我就是挂了也没人知道啊！于是赶紧找同事送医，打了针烧算是彻底退了，因为没力气整整在床上躺了两天，好浪费。好在活过来了~心肺也没炸~今年要坚持锻炼身体，不能被病毒轻易放倒！

　　15、今年要完成的计划、1考到驾照，2练好指挥，3坚持每晚练钢伴，4坚持每天锻炼身体。加油！

　　16、回首过去的两三年，自卑和消极的情绪一直围绕着我，干什么事情是缺少动力和耐心的，但是也有一点点积极的东西，那就是锻炼身体，虽然只是入门，但是它已经给我带来些许改变，希望能一直坚持下去。对我新的一年的.期望就是努力，认真，开心的活好每一天。

　　17、特别爱跳舞可是没有舞感没有天赋，但依然坚持跳到老。起码可以锻炼身体的协调。加油。放松自己。舞出灵魂！

　　18、以后为了锻炼身体，今儿决定不开车上班了，跑步上班，不知道平时连路都不怎么走的人，不开车跑步上班能坚持多久。

　　19、我也相信这句话、只要自己变优秀了，其他的事情自然就会跟着好起来！今年改变那个坏毛病，一定要改。坚持锻炼身体。

　　20、20xx的目标、学会游泳，练出马甲线，谈一场恋爱，旅游一次，读十本书，坚持练字和锻炼身体，尽量吃素，拒绝垃圾食品。

　　21、一天半的时间看完了这本书。28岁的光景，深感浪费了不少光阴。但是和一生比起来，一切都还来得及。锻炼身体，坚持努力。

　　22、新年目标、勤奋、坚持，勤学苦练、锻炼身体，沉稳。每一年，都要有所收获。没有愿望，因为一切都是靠自己来实现的。事在人为。

锻炼身体的说说14

　　1、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

　　2、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

　　3、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

　　4、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

　　5、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

　　6、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

　　7、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

　　8、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

　　9、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

　　10、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的`力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！

　　11、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

　　12、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

　　13、慢跑计划第天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！

　　14、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，

　　15、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

　　16、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

　　17、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

　　18、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

　　19、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

　　20、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

　　21、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。