高一军训心得体会

更新时间:2023-08-04 12:19:38 军训心得体会 我要投稿

高一军训心得体会[范例15篇]

  当我们有一些感想时,常常可以将它们写成一篇心得体会,这样能够培养人思考的习惯。那么问题来了,应该如何写心得体会呢?下面是小编精心整理的高一军训心得体会,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

高一军训心得体会[范例15篇]

高一军训心得体会1

  在知识的海洋中,我们也面对着一场没有硝烟的战争。只有不断的拼搏,不断的奋斗才能立于不败之地。未来是无法预知的。谁也不知道自己前途是一帆风顺还是挫折重重。但是,只要我们拼搏进取,顽强奋斗,再大的痛苦与苦难也会过去。只要我们拿出军训中坚韧的意志,那么在不远的将来,胜利的花环终究会戴在我们的头上!

  教官姓齐,开始对他的感觉挺好的,看见他穿着教官的服装,不得不让我想起以前在雨花营地带我们的张教官,一张怀念的感觉涌上心头,教官给我的感觉难免会有一种亲切感。可是,军训的'时候,真的很苦,太阳公公当头照,第一天就差一点把我照成非洲人了,别人都说这个教官这里不好那里不好没有人道什么的,慢慢的好像也影响了我?朋友在我旁边说来说去,一不留神,自己也在说了,心理作用吗?

  其时教官不是同学说的那么坏拉,有时候我也感觉他挺不错的,至少他长得虽然很,可以说是严肃,但是散发出来的就是一种任何人都学不出来的军人气质,什么是军人气质?想了想:严肃、认真、又亲切这大概就是他们特有的招牌吧!有些军人,就算是不穿军装,有些人一眼就能看穿的,教官严肃中散发出来的亲切感,让我们不知不觉得就靠近了他一步。

  班主任王老师我还是蛮喜欢她的,太阳这么大,我们在这里刻苦的训练,其实她完全可以避开这炎热的太阳光的,去办公室吹风扇吹空调,可是她没有,她一直;陪着我们坚持到最后那一刻,从来没有停过!别的班主任也是,我想,班主任为什么有权限能当上班主任,一定有其中的道理:有责任心、甘心付出、不怕苦累。嗯!我心目中所有的班主任,都是这样的!

  军人就是要有毅力!像我以前教官说过的,他们以前训练的时候,站军姿一站就是几个小时,只给我们站五分钟算是跟我们大打折扣了!不得不佩服!给我们训练的教官是一个十八岁的小伙子,他身材不高,年龄和我们相仿,甚者还比我们同学中有的人小,在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑,而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是,教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力,他就会批评我们;只要大家动作不规范,他就会一而再,再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

  因为我有以前的训练,两次军训!我站军姿站十到十五分钟都是没有问题的,可是,这么久都没有训练过了,突破十五分钟什么的,脚就会开始好麻,动都动不了了,想想看,原来我有这么久都没有锻炼了呀!这次高中军训,我有很大很大的收获!团结、友谊、奋进、毅力、勇气!团结是我们会操时得了第三名,友谊是我们和教官,我从来不认识的同学交上了朋友,奋进是我们不断努力,毅力是我们这五天都停了下来,勇气是我们已经学会面对一切!这次军训,我永远都不会忘记!

高一军训心得体会2

  一周的时间就这样匆匆的过去了,一个星期的时间说长不长说短不短。在这个星期里我经历了许多许多。一个星期生活让我觉得是如此的刻骨铭心,从一开始的懒散到今天的纪律严明,我们为此不知道抛下来多少无烟的汗水,无论是在烈日的照射之下,还是在萧瑟的季风中,我们都坚强的挺了过来。为此我感到无限的自豪。

  一个星期的军训,让我们感受到了许多,也让我更加的领悟到了集体的重要性。无论个人表现怎么优秀,如果没有一个好的队友配合,那么始终无法获得最后的成功,从我们来到这个学校的第一天,在我们刚开始穿上军服的那一刻,在我们刚踏入广场的那一刻,在我们刚踏进广场的那一刹,那这一切的一切都预示着我们将要被紧紧的联系在一起,直到今天,直到此刻,我们还依旧不断的努力着,配合着,适应着,将我们从这一开始的个人世界观里发展到了今天的集体之中。

  世人都知道,团结的力量大,个人的力量是无法与集体力量匹敌,可真正能够做到集体团结的又有多少呢?早我的脑海之中,依稀清楚的记得早我刚刚开始军训的时候,那个各自为营的景象,那些散漫的态度,可如今再看看,操场上那些一排排的身影。那一声声充满斗志的怒吼,很难得想象这样一个星期之前连站队都站不齐的身影不会有如今相为吻合。而这一切都是大家不断努力后的成功。看看如今这一切,心里一中满足充满了脑腔,我知道我们的努力成就了现在的成果.

  给我们训练的教官是一个二十多岁的年轻人,他身材不高,在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑,而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是,教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力,他就会批评我们;只要大家动作不规范,他就会一而再,再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

  军训一开始,同学们个个神采飞扬,对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天,问题来了。有的同学开始发牢骚,抱怨声便连声四起,一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅,几乎是衣来伸手,饭来张口,缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。

  军人也许真的是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我,几天后,才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作,在训练场上,我们无数次地重复着,用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动,跨步的整齐有力,使我们真正体会到军人的一丝不苟。

  高中的第一堂课军训,就在今天,圆满结束了。回想起这些日子,我感慨良多。宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来是军训的体会。千磨万击还坚劲,任尔东南西北风是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的`,它教会了我们对别人的关爱,它加深了我们理解保卫祖国的责任,它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,我知道面对高峰,我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖,我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中,只是看是否去把握!

  水滴石穿,绳锯木断微小的力量一旦积攒起来,产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时,你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后,谁是最终的胜利者;谁坚持到最后,谁才是真正的英雄,谁才是战胜了自我的强者。

  军训的生活匆匆的闯进了我的生活,而如今也即将离我而去,从一开始的抗拒,到最后的服从。这样之间的转变,不知在何时已悄悄的进行,虽然又是短暂的一个星期。但是我明白,这一个星期的时光已经牢牢的占据了我记忆的一角。或许在未来的某一天里,这一个星期的回忆起现在的时光,我想,那将不会在另外一番滋味吧!没有绝对的痛苦,也没有什么绝对的快乐,细细的咀嚼生活的点点滴滴,你会发现,原来人生的道路是如此多彩。

高一军训心得体会3

  有一种体验使我们知道,要想翱翔于天际,必须搏击苍穹;有一种经历使我们知道,众人同心,其利断金;有一种执着使我们知道,天下兴亡,匹夫有责。

  时间飞快,如指间沙瞬间流逝,为期五天的军训生活早已结束,但却历历在目。军训,一个使人畏惧、兴奋、心酸的字眼,它犹如魔术般能够在短时间内使我们由懒散步伐到几天后的整齐划一,由细皮嫩肉到几天后的“黑炭”,由娇生惯养到几天后什么都自己动手。然而在这些变化的背后,我们真正感受到累。最典型的是站军姿。在骄阳似火的烈日下,我们一排排伫立,双脚分开约60度,双腿并拢,双手紧贴裤缝,两肩后张,挺胸收腹,目视前方,纹丝不动。尽管额头上不断流下大豆般的汗珠,蚊子不断在你耳旁“嗡嗡”叫,你也只能善罢甘休,否则旁边的'“红外线”扫到你了,那时便是雪上加霜了。然而站军姿的本质就是与时间作斗争,为时三十分钟,听起来并不长,但较真起来,真要人命。抛开皮肤晒到发痛不说,身体麻木,膝盖发酸,脚跟、背、腰如针扎般的疼痛,但心里却美滋滋的,因为自己坚持了下来。

  其次是练军拳,军拳最讲究的是声音洪亮与动作标准整齐。但对平时不爱运动的我而言,体力早已透支,双手双脚酸痛不堪,哪还有力气去打军拳啊!然而教官却视而不见,“军警拳第一套,1、2、3,xxx怎么没用力,冲拳啊!没吃饭吗?马步不够大,再往下弯——”教官喋喋不休地说道:“不行,你一个人不行,全班重做,你们是一个集体。”我脸颊发烫,不敢抬头看他们,生怕在同学脸上露出不满,然而我发现事实并不是我想象中的那样。

  “xxx,其实那个动作是这样的,你做错了”,a同学说。b同学:“就是,就是,冲拳要有力,要喊出来,我教你。”b同学又说道。同学们你一言我一语的。尽管太阳依旧猛烈,但我们不在乎,不断相互帮助,最终换来教官一句“我很满意”。

  经过军训,那些曾经以为耳熟能详的道理,在马教官身上,有了真正的诠释。今天我们在偷笑,明天就是别人在笑我们,故今日之责任,不在他人,在我少年。少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年独立则国独立,少年自由则国自由,少年进步则国进步。

  军训就像风雨过后的泥土,经过无数次洗刷,最终会沉淀,直至融入我生命中的最深处。

高一军训心得体会4

  第一次穿起绿军装,就觉得自我已成为一名军人,一名能够保卫国家,为人民服务的军人。然而经过一天教官的教导与训练,那军事化的训练,已使我们疲惫不堪,一心只想着怎样才能回到寝室,怎样才能早早脱下这绿军装,享受一顿浪漫而温馨的晚餐,如何才能舒舒服服地睡上一觉……但这种种的幻想都在教官的教导声中化为乌有。

  每堂军训课的必修是站军姿。对此我深有体会。军训的日子虽苦,却像咖啡一样能够品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的,它却考验了我并告诉我要坚持到底,胜利终将属于有信念的人。每一天的军姿站立,我知觉的时间已不在是时间,纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自我的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心,有过炎炎夏日的直射,却没有像晒黑皮肤一样,晒着我的执着。如果没有这种训练,我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍,与平时休闲时间相比,那叫做真正的“奢侈”。

  军姿展现的是军人的风采,也展现出的义愤从容之美,坚定之心,硬骨傲苍穹,笑傲风霜雪,你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品,那么军姿就是美丽。

  也是军训让我体会到了军人的感受,当身边响起“军中绿花”时,我的眼中蓄满了泪水,我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖,亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩,他们是和祖国的星星一齐,熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每一天要过得充实有意义,有益于别人,有益于自我。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的.职责。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应当以军人的姿态展此刻诗人面前。

  我相信很多人都是带着恐惧感而踏上那片训练场的,但经过6天的训练,从站军姿到转身,从齐步走到正步走、跑步走,从点点滴滴的汗水中我体会到的是比劳累更多的人生意义:

  站军姿,给了我们炎黄子孙不屈脊梁的身体,也给了我们龙之传人无穷的毅力;练转身,体现了人类活跃敏捷的思维;“三大步伐”,体现了团体主义的伟大。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的,高质量的方队。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要,我相信,它将使我终身受益,无论在哪个岗位上。

  其实在自我的人生路上,也应当印满一条自我脚步的路,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得让自我去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照,决无半点虚假伪装之意。

高一军训心得体会5

  汗,累,疼,酸,抱怨,四肢无力……这大约是几天下来的军训的最真实的感受。

  反复麻木的姿势早就磨灭了来时所以得期待与兴奋。

  所有的手脚皮肤被包裹在密不透风的迷彩军装里,无法逃避高温的袭击,不停渗出汗来,再滴落。视野里有帽檐的影子,不时被掉下来的汗珠模糊了眼眶。日光毫不客气地焦灼着皮肤,以至于开始微微发疼。

  疲倦,酸疼,一刻不停地攻占着大脑神经,注意不住地涣散却又被迫集中,仅是片刻的`松散,就会被轻易抓住,不得不提心吊胆地度过每一秒。

  除了这些,剩下所有的注意力与精力都用在了抱怨与委屈上。抱怨吃饭动不动就要起立,抱怨不得不曝晒在强光之下,抱怨凡是都要打报告,委屈只是声音不够响亮,就要一遍一遍直至达标,委屈只是少了命令却自作主张,就要被拉到一旁忍受教官的怒火和蚊虫的叮咬,委屈只是中午有了些声响,就要被拉出宿舍门训斥许久……

  可是意外的,我并没有多少怨气,相反地,我觉得这些好像是理所当然应该去执行的。

  也许我不理解军人的职责,可我知道军人应该去履行职责;也许我不理解军人的命令,可我知道军人应该去听从命令;也许我补理解军人的精神,可我知道军人应该去培养精神。

  也许我不理解,但是我尊敬,我尊敬军人的纪律,尊敬军人的信仰,尊敬军人的团结,尊敬军人的精神。

  而我来到了这里,我的身份已然从学生变为了军人,所以我应该学习这些,应该抱着肯定的态度学习这些。

  也许累,也许疼,也许委屈,可我都不会改变我的初衷:我来这里是为了学习,是为了体验,是为了锻炼我的意志,是为了近距离感觉军人的魅力。

  我相信,所有吃苦的收获都会在今后的道路上得到完美的体现。

高一军训心得体会6

  今天,是军训的第一天,而自始至终,我都没有轻易逃避,所以,我在这次军训中学到了不少的知识。

  早上,我们先从练站军姿开始。抬头,挺胸,手臂屈伸,说起来容易但做起来真的很难。炎炎夏日,三十度以上的高温,站在被晒出了令人作呕气味的塑胶操场上,一动不动。其实我站在边上,可以看见汗水从同学们的脸上淌下,滴下下巴,渗湿了绿色的迷彩服,打出一片金色的光,但是,没有人叫苦。有的同学受不了了,倒下,休息一会,归队,再倒下,再归队,让我印象最深刻的一句话是:“我没事。”

  也许,是我们的教官严厉把,我总觉得我们的休息时间比别的班少。军训是可以带水的,大家将自己的水壶放在操场边,但喝水的机会不多,一个上午只有一两次,所以经常是看着水壶,到了最后嘴里还是渴的。

  这让我想起仪仗队。他们的'步伐是多么的整齐,而在这背后是永远也流不干的汗水与执着,坚持不懈的精神。

  接下来的练习都是以站军姿为基础的,比如说转身,下蹲之类的。这真的很难把动作做整齐,要知道,四十个人动作的快慢误差要保持在一秒钟以内,否则就根本不成样子,类似于无组织无纪律的“集体”。这需要同学们之间的配合,默契。

  下午,阳光稍微的柔和了一些。我也站在同学们的边上,旁观。感觉在一个蒸笼中被蒸,还得时刻的保持自己的注意力,这是个巨大的考验,因为我在边上都快睡着了。

  苦吗?苦!但经历的苦多了,便有一份醇,让我们变得更坚强,团结,在以后的高中生活中前进。

高一军训心得体会7

  皮肤是一天比一天黑,尽管身上的衣服被汗水湿透了一遍又一遍,尽管操场上的蚊虫总是肆意地围绕着大家转,尽管……可没有一个人放弃!每一个人为了不因自己而拖累整个集体都不敢有半点偷懒,尽管军训内容确实乏味,可为了这个“家”,即使再苦再累,也要熬下去,就让挥洒的汗水在阳光的照射下显现出充满青春团结的光芒!

  记得军训的前两天,大家几乎都扛不住了,我们来到了一个陌生环境大家都感觉到新鲜好奇刺激,但经过一天的军训,以不在充实我们的只是枯燥的军训生活第一天我们开始了军训生活,列队、点名、出操,对我们的要求一点也不压

  于对部队的新兵;整齐地站成队列,松散、嬉笑的毛病已被威严的口令镇住,吃过早饭后,开始整理房间的内务,班长手把手地教我们叠被子、摆放生活用具等。上午,军训正式拉开序幕,从最基本的军姿、稍息立正开始,每一位队员认真投入到训练当中。收操时全体学员集合会操,晚上召开班务会,总结训练中存在的不足,大家普遍认为。自己的角色转换很快,积极适应军训的生活,8;20点才回房休息,一天下来,浑身都累,紧张而又充实的第一天就这样结束了。

  第2天早上起床后进行早操,训练昨天所学的动作,完毕后简单洗漱、吃饭,又开始新的训练齐步行进与立定,此动作是列队进行训练,动作要协调,必须做到手、脚配合,达到队列进行如一人执行军训的生活是很枯燥的几乎每天都在着个三点一线上,但经过几天的军训我改变了想法军训生活培养了我们互相关心、互相爱护、互相帮助的良好

  ,使许多同学克服了以前那种以自我为中心的思想,意识到了团结的极端重要性。军训生活,使我们初步体会到了什么是苦,什么是累,什么是坚强,什么是勇敢。通过教官的言传身教,使我们看到了我军威武之师、文明之师的光辉形象。军训无疑是个磨练的过程,对我们这些家中的掌上明珠,家长眼中的宝贝来说,更是学会吃苦受累的机会。

  第一次穿起绿军装,就觉得自己已成为一名军人,一名能够保卫国家,为人民服务的军人。然而经过一天教官的教导与训练,那军事化的训练,已使我们疲惫不堪,一心只想着怎样才能回到寝室,怎样才能早早脱下这绿军装,享受一顿浪漫而温馨的晚餐,如何才能舒舒服服地睡上一觉……但这种种的幻想都在教官的教导声中化为乌有。

  每堂军训课的必修是站军姿。对此我深有体会。军训的日子虽苦,却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先

  认为不行的,它却考验了我并告诉我要坚持到底,胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立,我知觉的时间已不在是时间,纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心,有过炎炎夏日的直射,却没有像晒黑皮肤一样,晒着我的执著。如果没有这种训练,我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍,与平时休闲时间相比,那叫做真正的“奢侈”。

  军姿展现的是军人的风采,也展现出的义愤从容之美,坚定之心,硬骨傲苍穹,笑傲风霜雪,你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品,那么军姿就是美丽。

  也是军训让我体会到了军人的感受,当身边响起“军中绿花”时,我的眼中蓄满了泪水,我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖,亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩,他们是和祖国的

  星星一起,熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义,有益于别人,有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。

  我相信很多人都是带着恐惧感而踏上那片训练场的,但经过4天的训练,从站军姿到转身,从齐步走到正步走、跑步走,从点点滴滴的汗水中我体会到的是比劳累更多的人生意义:

  站军姿,给了我们炎黄子孙不屈脊梁的身体,也给了我们龙之传人无穷的毅力;练转身,体现了人类活跃敏捷的思维; “三大步伐”,体现了集体主义的伟大。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的,高质量的方队。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要,我相信,它将使我终身受益,无论在哪个岗

  位上。

  其实在自己的人生路上,也应该印满一条自己脚步的路,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照,决无半点虚假伪装之意。

  皮肤是一天比一天黑,尽管身上的衣服被汗水湿透了一遍又一遍,尽管操场上的.蚊虫总是肆意地围绕着大家转,尽管……可没有一个人放弃!每一个人为了不因自己而拖累整个集体都不敢有半点偷懒,尽管军训内容确实乏味,可为了这个“家”,即使再苦再累,也要熬下去,就让挥洒的汗水在阳光的照射下显现出充满青春团结的光芒!

  记得军训的前两天,大家几乎都扛不住了,我们来到了一个陌生环境大家都感觉到新鲜好奇刺激,但经过一天的军训,以不在充实我们的只是枯燥的军训生活第一天我们开始了军训生活,列队、

  点名、出操,对我们的要求一点也不压于对部队的新兵;整齐地站成队列,松散、嬉笑的毛病已被威严的口令镇住,吃过早饭后,开始整理房间的内务,班长手把手地教我们叠被子、摆放生活用具等。上午,军训正式拉开序幕,从最基本的军姿、稍息立正开始,每一位队员认真投入到训练当中。收操时全体学员集合会操,晚上召开班务会,总结训练中存在的不足,大家普遍认为。自己的角色转换很快,积极适应军训的生活,8;20点才回房休息,一天下来,浑身都累,紧张而又充实的第一天就这样结束了。

  第2天早上起床后进行早操,训练昨天所学的动作,完毕后简单洗漱、吃饭,又开始新的训练齐步行进与立定,此动作是列队进行训练,动作要协调,必须做到手、脚配合,达到队列进行如一人执行军训的生活是很枯燥的几乎每天都在着个三点一线上,但经过几天的军训我改变了想法军训生活培养了我们

  互相关心、互相爱护、互相帮助的良好风尚,使许多同学克服了以前那种以自我为中心的思想,意识到了团结的极端重要性。军训生活,使我们初步体会到了什么是苦,什么是累,什么是坚强,什么是勇敢。通过教官的言传身教,使我们看到了我军威武之师、文明之师的光辉形象。军训无疑是个磨练的过程,对我们这些家中的掌上明珠,家长眼中的宝贝来说,更是学会吃苦受累的机会。

高一军训心得体会8

  伴随着一声嘹亮的哨响,为期xx天的20xx级新生军训落下了帷幕.当教官们在主席台前集体向我们敬军礼时,我们有一种突然间的伤感与莫名的冲动.因为离别就在眼前,眼里装满的是割舍不下的情谊.

  教官渐行渐远,最终在雷鸣般的掌声中消失,我分明看到晶莹的东西在同学们的眼里闪烁,心中久久不能平静,时间长河渡我到军训之时.

  训练场上整齐的队伍,矫健的步伐依然是那么熟悉.嘹亮的口号与歌声依旧回荡在耳畔.休息时的各种活动,快乐中不失威严,活泼中不忘纪律.集体的融洽让我们懂得了分享快乐.苦过,痛过,哭过,笑过,军训恰恰把我们孩童的稚气掩埋,我们的眼神从此不再稚嫩,取而代之的是成熟和敏锐的光芒.

  军训中虽苦亦甜,虽累亦美.绿色的军装成为一道靓丽的风景线;嘹亮的口号化作一道唯美的歌;整齐的步伐升成为一股惊天动地的力量.铁的纪律造就自我,更造就了钢铁般的军队.在最后一天的会操中,当我们踏着正步走过主席台接受首长的检阅时,心中充满了自豪与骄傲.

  军训的日子总让人想起汗水和苦痛,但汗水的背后却是无尽的收获和快乐,挺拔的英姿,婀娜的身影,矫健的步伐,无不向人们诉说那段艰辛的历程.痛苦中,我们磨练了白杨般的坚毅,不再摆高材生的架子,不再只顾考虑自己.军训告诉了我什么叫团结,什么是纪律,

  时间过得很快,但一定有许多事情永远都不会被抹掉.以往的度日如年如今竟是弹指一瞬间;曾经每天的劳累竟变成现在最充实的.回忆;以前的那个厌恶的教官如今竟是朋友般的亲切;曾经的xx天里的点点滴滴都定格为生命中的永恒.原来在苦累与欢乐并存的xx天里,无形之中我们已与教官建立了深厚的友谊.教官的威严与活泼,教官的笑脸与背影永远不会像花朵一样昙花一现,我相信花未眠.

  军训虽然只有短暂的十几天,但是我们在看,学,练中受到了教育,锻炼了身体,增强了意志力.提高了军事素质,强化了国防观念.

  军训结束了,但军训中的收获却不会随之烟消云散.这是我们用汗水,泪水和欢笑谱写的乐意,是我们生活中的闪光点,更是我们永远值得回味和追忆的日子.教官虽然走了,但是他把军人和气质悄悄地刻进了我们的骨髓,融入了我们的灵魂.它已在我们心中默默地埋下了一粒种子,一粒充满希望的种子.

高一军训心得体会9

  一年一度的新高一军训生活结束了,在xx部队的大力支持、帮忙下,在校领导的强烈重视下,经过我们全体学员的顽强拼搏,最终取得圆满成功。

  本次为期五天的军训生活,是提高了群众观念和国防意识,培养了我们的能吃苦、不抗拒、拼搏向上的精神。在军训期间,学校的领导深入练场检验、查看,教官们也抓好训练工作,极大的鼓舞了同学们的热情。我们第一次穿上了迷彩服,第一次感受到了作为军人的内涵和职责。

  透过部队的领导给我们上了一堂国防知识的课程,我们也掌握了相关的知识和技能,也增强了国防意识。同时,也认识到我们不仅仅要好好学习,担负起建设祖国的重担;也要努力拼搏,肩负去保卫祖国的重担。

  军训是苦的。回想一下,苦在脚上磨出了泡,苦的是站军姿,苦的是跑步。军训如此苦,当然我也有想退缩的时候,但是我也慢慢坚持下来。军训是一个过程,在这过程中,考验自我,培养坚强的意志,在心里默念着“半途而废是耻辱。”

  军训是快乐的。从大家的整齐的步伐,高昂的口号声,我也体会到了团结的快乐,奋进的快乐。为期五天的训练,我们在那里留下大声的欢呼、大声的笑,留下了最完美、最幸福的回忆!

  教官们的喉咙已沙哑,但仍然有力喊着“稍息”“立正”“一二一”“齐步走”“跑步走。”训练的时候他们严厉,重视纪律,然而又多了一些细心,对每位同学的关心与关爱;休息的时候,他们让大家觉得像朋友一般的简单舒适,无话不谈。

  “不经历风雨,怎能见彩虹”生命不息,奋斗不止,所以我要坚持,我要胜利!也许军训的时光是短暂的,也许这样的时光一去不复返,但“稍息”“立正”“站好”“向右看”……这样的口令将永远回荡在我耳边。

  郑教官、黄教官,我们会想念你们的!在今后的日子里,回想起来真是“别是一番滋味在心头!”

  军训第一天就给了我们当头一棒,在那骄阳似火的天气里站在操场上纹丝不动,真的很难受。但我知道,这就是纪律,这就是军队!只有这样的军队在有能力保卫我们的国家。

  第一天,累,但执着。

  真正的考验是接下来的两天:齐步、正步、跑步,站姿、蹲姿、坐姿以及步法之间的变换,这些都是死要求,不能有丝毫含糊的。印象最深的是站军姿,“抬头,挺胸,手贴好”已经深深地嵌入我的脑子里。以至于,以至于我在梦里都在念这句话。

  第二、三天,训的我彻底没脾气…

  我时常想,我军训是为了什么,我冒着满头大汗、头顶烈日立于太阳底下收获了什么。直至今天,教官的一句话让我明白我为什么要军训“你们军训,是要你们学会组织跟纪律性,要有钢一样的意志!”,是的,组织与纪律。是存在于社会的.人要生存永远不能缺少的。回想起刚军训大家一起走路时稀稀拉拉与今天会操时我们迈出整齐一致的步伐相比,真是天壤之别啊!

  随着时间的深入,我们同教官的感情日益深厚起来。我们的教官是一名二年级的军人,来自八中队。是个很健实的小伙子,与我们是同龄人,作风正直,我们都很尊敬他。

  军训休息的时候,他会带我们拉隔壁排的歌,或是给我们讲讲他在军队中的一些故事。这是我们最放松、最开心的时间。教官,最为我们的同龄人,一个比我们经历的多得多的同龄人,对我们的指导是非常有价值的。

  军训中有很多乐事。只说其中两个吧,一次是第二天晚上的训练期间的休息时间,我们都坐在操场上,教官在队列前面教我们唱军歌,他首先自己唱了一遍,不料在他唱歌的过程中,有一个当天生病的同学打报告说:“报告,我想吐”…顿时,大家先是楞了一下,接着笑翻了…还有一次也是在一个晚上休息时间,教官问我们要玩什么,有一名同学提出数天上的星星。好吧,数就数,想想看,几十个男生挨在一起数天上的星星,那是一个多“浪漫”的场面啊!

  我们的排全由男生组成,男人就要有钢铁一般的意志。面对任何困难,我们不服输,面对任何挑战,我们敢接受。

  还记得那是军训第四天的晚上,台风来临,在我们正要开始训练的时候突然下起了暴雨。顷刻间,同学们全身湿透,操场上也是一片积水。但天上的雨就像焦油一样,彻底点燃了同学们的激情。暴雨中,同学们就像刚出笼的雄狮一样,充满着力量。

  在水中跑步,在水中踢正步,那溅起不水珠足以达到上半身。但是我们走出来的队列,却比平时更整齐!雨中的回忆,谁能忘得了?

  “智者积蓄纯朴与宽忍,信仰着桀骜不驯,所以选择坚强”军训使我以坚强的信念,努力成为生活的强者。

高一军训心得体会10

  8月15日,我正式开始了为期八天的军训之旅。可能我的态度和别人不一样吧。我把这次军训当成一次意义不同的旅行。这次旅行可能和以前的旅行不一样,也没那么开心。但是,只有经历过,才能知道它真正的魅力是什么。

  9点15分,我们乘公共汽车到达军营。第一次来这里的感觉很新鲜。我看着周围的一切,包括军营里的草和树。然后我们分配了一个教官,他带我们去了宿舍。表面上看,教官挺随和的,我们女生也没那么怕他,跟他开玩笑。他笑着说:“你以后会好看的。”一开始我们真的没把他的话当回事,以为他只是因为我们是女生才吓我们。没想到,教官真的对我们没有激情。

  第一天训练相对简单,但是很简单。如果我们真的经历过,对我们来说真的`足够了。

  站好军人姿势!

  听起来很简单,是吧?

  幸运的是,我们正在帮助幸运的孩子。我们来到军营的第一天,天阴了。没有毒太阳,我们可以站在训练场上。我们必须在一站站很长时间。在这段时间里,教官要纠正我们的站姿,完全不要动。汗水一滴一滴地流下来。呃,我还能感受到当时的心情。

  第一天基本以军训结束。再说说我们吃饭的时候。在吃饭之前,我们应该有一个小责任去做饭。当他们做饭时,我们应该训练。当我们去吃饭的时候,我们应该把餐桌打扫干净,等到饭堂里没有声音的时候再吃饭。但是因为是第一天,大家都不守规矩,我们就起来坐了四五次,坐了两次,直到没叫才碰筷子。当时我就在想:天啊,人生第一次,吃饭这么辛苦,这么痛苦。

  晚上洗舒的时候特别挤,因为每层人多,洗舒的房间只有一个。我和我的朋友设法挤出一张脸,尽快洗干净。因为是第一天,洗舒需要很长时间,然后我们赶紧回房,整理床铺,准备睡觉。没想到,晚上睡觉还有教官值班。听说晚上被抓了,整个房间都要出去受罚。嗯?既然这样,我还是好好睡一觉吧。

  接下来的几天,我们的训练当然是越来越累了。有一天下雨了,我们不得不坚持训练,这让我的鞋子湿了。有什么用?我必须坚持训练,穿这双湿鞋。那一次,我第一次觉得好苦。在之后的日子里,也许是因为适应了关系,即使累了,也不会有太多的抱怨。我心里一直记得一句话:坚持就是胜利!

  军训期间,最感动的就是在一个班里,大家要团结。我觉得这就是军训的意义。更有甚者,感觉军训期间锻炼了自己的自立能力,在军营里什么都要自己做。所以这次军训对我很有意义。通过它,我知道在集体中应该知道如何为集体思考,而不是个人主义。

  军训是一个很好的自我训练平台,让我知道如何用自己的力量做好每一件事。所以,我说这是一次对我来说意义不同的旅行。

高一军训心得体会11

  20xx年8月23日的清晨,我第一次踏进新县一等学府——新高的大门。清晨的阳光照耀着,显得它闪闪发光。于是,这个闪闪发光的学校带给了我第一个礼物——七日军训。

  我并不是一个体力好的人,甚至完全跟体力好这方面不沾边,倘若要是哪个人告诉我,你得去军训了,我大抵会惊恐不安起来,做着以前不曾做梦的晚上欠下的噩梦。

  而事实上是,它,悄无声息的到来了。

  我永远铭记8月24日,那个上午,明明热的要“死人”,在我备受煎熬迎来了下午时,又下起倾盆大雨。

  而之后的几天,训练依旧有条不紊,而在我想要放弃时,教官却仁慈的让我们歇一歇,又凭着主教官以及主任的`激励,我才能走到现在。不是没有想过放弃,而是发现,雨淋湿过后的天空更加绚丽。

  在这里,我想感谢我的教官。

  即使我们懈怠、放松、偷懒,教官也没有放弃我们班,我有时感到羞愧,因为教官帮助了我太多太多,我却不知道他叫什么。想到生活中仍有许多帮助别人默默无闻的人,如此,我在这里向我的教官道谢。

  随着时间的流逝,我也发现了教官们的“可爱之处”。总有一些意想不到的事情他们会做,也是这些时候,让我更深的了解到教官们的人情味儿,同各种人一样,是鲜明的,活生生的,有血有肉的人。

  一路以来,我痛、我哭、我笑,总有那么一群人在背后默默支持着我,应砥砺前行,不负长风。军训要过去了,但学到的东西永生难忘。

  感谢那些让我痛的人,感谢你们,教我成长。

高一军训心得体会12

  金子要经过寻矿、开挖矿洞、提炼、烧制等一系列繁杂的工序,才能制造出来。我觉得,军训便是在锻炼我们、磨砺我们,我们要想成为闪闪发光的金子,就要勇于接受军训风风雨雨的洗礼。这样,我们才能变得更加坚强,能更有勇气去乘风破浪,迎接学习、生活的挑战!初一时,我们已经试过军训了,但经过这次高一的军训,我觉得初一的军训好像对我们很放松,感觉我们像被呵护的温室花朵,很难经得起风雨的考验。而这一次的军训,才算得上是我们的试金石。

  这一次的军训,要求更加严格:烈日当空,我们顶着炙热的太阳,一动不动地站着军姿,任凭汗水肆意地从额头沿着滚烫的脸颊,再流向晒得黑黑的脖子。没有教官的命令,即使汗流浃背,我们也不能用手去擦拭汗水,更不用说是活动手脚了,如果我们当中有一个人放松了,甚至是悄悄地动了,那是逃不过教官的金睛火眼的,我们便要全体受罚——跑圈、俯卧撑、蹲下起立……每一次的惩罚都会使我们筋疲力尽。这时,我真的很像放弃,但是,我心里默默地鼓励自己:一定要坚持!绝对不能轻言放弃……那么我就会咬紧牙关,努力挺过去。哈哈!就让阳光来得更猛烈些吧!我一定不会那么容易屈服的!我会坚持到底!军训,不但锻炼了我的体质和意志,而且,对我的`思想教育有了不少的影响。尽管德育课上,教官说的都是老生常谈的道理,他不像

  专业的老师那样出口成章,也没有妙语连珠,但是,从他专注的眼神,和用心的教育里,我读懂了他,读懂了他对我们的严格要求,读懂了对我们无尽的关怀。

  虽然许多道理,我早已懂得,但是在这短短的四天军训里,我发现,那些我曾经以为耳熟能详的道理,原来有了真正的意义,有了真正的诠释,直到今天,我才赫然觉得,这是我第一次真切地感受它们的真谛——一个人,你可以是矮小的,你可以是瘦弱的,但你绝对不能没有精神!一个集体,你可以不是最优秀的,你可以不是学习最好的,但是你绝对不能失去团结的力量!在一个部队里,在一个班级里,你代表的不仅仅是你个人,你的言行举止还代表了整个集体!人不仅要向前看,有时还应该向后看一下,看自己是否错过了什么!不论何时何地,我们都应该学会换位思考,因为这个世界不只是你一个人……经过军训,我们能更加勇敢地翱翔天际,搏击苍穹;经过军训,我们不再是温室娇嫩的花朵,我们能长成参天大树,迎接暴风雨;经过军训,我们人生上了重要的一课!

高一军训心得体会13

  六天,在漫漫的人生中只不过是匆匆的一瞬间。但在军训中度过的六天,绝对是不平凡的六天。结束并不意味着句号,而是漫长的高中生活中的一个逗号。需要我们努力的日子还很长,路漫漫其修远兮,吾将上下求索。

  漫长的暑假,把我们温养成了懒散的蠕虫。这样的我们,是无法迎接即将到来的三年高中学习生涯的。于是乎,我们便于今日早晨开始了军训。

  一遍又一遍枯燥乏味的动作,一句又一句不得违抗的命令,一套又一套令人生畏的纪律……一天的军训终于把同学们原本种种美好的设想一一击碎,取而代之的是眩目的阳光、咸咸的汗水、酸痛的四肢,这就是军训对我们身体素质、意志信念、组织纪律的考验。“不经一番烈日烤,哪得钢铁意志成”。

  我感觉军训已把我们这一群十六七岁的人锻炼成了真正的高中生,让我们知道了什么是汗水,什么是真正的快乐,以及让我们学会怎样独立,怎样面对生活,面对困难,怎样去承担那份光荣而艰巨的责任。进入高中,对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说,无疑是一种挑战,一种自我挑战。在这短短的军训期间,我们要与原本不认识的同学相互认识,并且要做到互帮互助,团结一致,我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来,参加严格训练,接受阳光的洗礼,面对种种的考验。记得才训练了三天的时候,平日拖拖拉拉的我早已疲惫不堪。

  今天的训练很简单,除了站军姿仅仅只学了几个基本动作的动作要领。虽然说起来简单,但如果不时时刻刻用心的话,根本就无法体现军人的简洁、阳刚之美。教官对我们的要求非常细致:有问题时先打报告,没收到命令不行动,坐时背不能靠着且双手不过膝,双眼不能四处乱看。说实话,要想把这些要求全部做到,很累,很难。因为这和我们平时所做的`完全不同,我们必须时刻注意这些。但是,我们的这些和真正的军人需要做到的相比,不过冰山一角。我们所经历的,不过是军营生活的九牛一毛罢了。

  军训,象征着苦与累;军人,意味着刚毅与顽强。当把这两个名词加到一群新入高中的学生身上,产生的会是什么?是蜕变,不仅使身体上的,更是心灵上的。

  其实,我认为我们的训练并没有很大的强度,这一点点太阳,这一点点训练量,是绝对拦不住我们的,有句话说得好:流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队。如果连着都不敢面对,那还谈什么考名牌大学?

  在之后的几天训练里,更大的挑战在等着我们,更严厉的训练在等着我们。再难,我们也要迎难而上,誓死不做逃兵,誓死不为班级荣誉抹黑。

  还有很多人抱怨军训服装质量差,穿着不舒服,总开线之类。虽然我也曾有过这样的想法,但回想一下先辈们的艰苦的条件,我便不这样想了,就当忆苦思甜,缅怀先人嘛。

高一军训心得体会14

  军人的职责是保家卫国,为了国家付出自己的一切。军训的生活让我们感到了军人的艰苦与困难,军人是用血与汗著就的。我们经过军训也应有军人那种顽强拼搏的精神与坚韧不拔的斗志。或许我们没有办法象真正的军人那样手握刚枪,守卫在祖国的大江南北,可是,我们依旧可以不断拼搏,不断奋斗。

  为期四天的军训生活在绵绵的细雨中略带伤感的落下了帷幕。在教官离去的时候我们都发现原本有些畏惧和痛恨教官的的心情不知何时以对教官充满了感恩与钦佩。在教官与我们别离的时候心中的不舍与眷恋是如此的浓郁。四天的生活让我们真正对军人起了一层敬意,当别离近在眼前,原本自以为坚强的我们,眼中闪动着晶莹的泪珠,我们大声的向教官告别以免泪水不争气的'流落脸庞。

  教官最后和我们说希望三年后能在学校的橱窗中看见我们考入大学后喜悦的表情。是的,无论是教官还是教师父母这都是他们对我们的期冀。军训并不是单纯的对我们的体能进行训练。无论是站军姿或者是走正步,齐步都是对我们的精神和意志力的训练。四天来我们真正感到了什么是集体,那是宠辱与共,同甘苦,共患难。我第一次感到了自己是在一个集体而不是一个单纯的班级。或许磨练我们的意志力与顽强拼搏的精神,培养我们的集体荣誉感就是这次军训的的主旨所在。

  很快的,很快的,我的军训生活结束了了,不知道自己是喜,还是悲。军训很苦,苦到你觉得你已经脱离了社会,苦到你觉得世界都变得黑暗。军训很累,累到你连喘气都难受,累到你想好好的睡一觉不愿提前醒来。军训也很美,美到你爱上这身绿装不愿脱下,美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。

  军训这几天,我学到了很多,首先我真正地了解遵守纪律的重要性,不单单是以前的听话就好,而是要把纪律放在心上,要有责任感,对自己所做的事负责任;其次,在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯,我会朝着那个标准努力,让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习,像军人一样吃苦耐劳,我不会忘记这最后一次军营生活。

  军训的第一课就是站军姿,抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝,真是难受。第二课则是齐步走,正步走,跑步走。同时我们还要喊口号,我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚,一罚就是喊五遍十遍的,导致我刚第三天嗓子就哑了,学习心得。最后则是练军体拳,这是我最喜欢的项目,也许是最简单的,也许是最轻松的,培训心得体会,我们有足够的时间歇息,放松。

  最后一天是军训成果报告演出。起先是领导查阅,然后是走队,经过了十天的训练,每个班都走得十分整齐。接下来就是各项节目表演,有盾牌操,有女子舞蹈,最后是由我们八十人组成的巨形方阵,来表演军体拳。我们做得整齐,口号响亮,为整个大会画上了完美的句号。高中的军训,就在今天,圆满结束了。回想起这些日子,我感慨良多。"宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来"是军训的体会。"千磨万击还坚劲,任尔东南西北风"是军训的结果。

  炎炎烈日下,我们挥洒着汗水,却无怨无悔。尽管酷暑难耐,但我们的脚步依然整齐,口号依然有力,歌声依然嘹亮。因为我们都明白自己的使命。这军训真实地反映了我们高中生丰富多彩生活的一个侧面,叫人  我并不是一个体力好的人,甚至完全跟体力好这方面不沾边,倘若要是哪个人告诉我,你得去军训了,我大抵会惊恐不安起来,做着以前不曾做梦的晚上欠下的噩梦。

  而事实上是,它,悄无声息的到来了。

  我永远铭记8月24日,那个上午,明明热的要“死人”,在我备受煎熬迎来了下午时,又下起倾盆大雨。

  而之后的几天,训练依旧有条不紊,而在我想要放弃时,教官却仁慈的让我们歇一歇,又凭着主教官以及主任的激励,我才能走到现在。不是没有想过放弃,而是发现,雨淋湿过后的天空更加绚丽。

  在这里,我想感谢我的教官。

  即使我们懈怠、放松、偷懒,教官也没有放弃我们班,我有时感到羞愧,因为教官帮助了我太多太多,我却不知道他叫什么。想到生活中仍有许多帮助别人默默无闻的人,如此,我在这里向我的教官道谢。

  随着时间的流逝,我也发现了教官们的“可爱之处”。总有一些意想不到的事情他们会做,也是这些时候,让我更深的了解到教官们的人情味儿,同各种人一样,是鲜明的,活生生的,有血有肉的人。

  一路以来,我痛、我哭、我笑,总有那么一群人在背后默默支持着我,应砥砺前行,不负长风。军训要过去了,但学到的东西永生难忘。

  感谢那些让我痛的人,感谢你们,教我成长。

高一军训心得体会15

  太阳天天的升起,驮住了千万次日落。我站在晨光里,眼看着天色点点亮起。从水墨淡蓝变成干净简明的纯白,风很大把前面女孩帽下的余发擦着白皙的脖颈微微吹起。那时我好似看见了时代青春的尾巴顺着大风掠过我而去,然而我必须一动不动地站在那里,无法回头挽留它。哪怕一步。那个时刻似乎很久以前就被上天安排好了一样,如轻轻的叹息。

  所有人都没有放弃,尽管我的余光已经到看好多只微微颤抖的手。我们看到女孩子,下意识地认为她们柔弱,其实不是的。每个人都用着劲,不服输又积极又认真地想把队站好,就算大家看上去已经很疲乏了。我多喜爱这种倔强的少年感,好似带着夏天的余温,一点一点穿梭在风里,把我们时代青春的尾巴拖回身边,一刻也好。

  最艰苦的前两天已经过去了,身体却记得坚持背后的艰难。一根神经,一块肌肉,慢慢在躯体里伸张开来,肉体凡胎的人们却都选择了缄默。不是不能喊累喊苦,也不是不能抱怨所有的委屈,是我们生而为人,本就该挺直腰板,目视远方,也应该吃得起苦咽得下气。这是作为人该有的尊严,我一直相信。

  年轻本该无畏。杨晨是在[生活启发录]中说过:“那一年纯真得洒脱,我们认为年少轻狂就是胜者为王。”而我以为,年少既要有无畏的内核,也要有理性的思量和胜者的气势,更须在生活的磨合里碰撞出成年的谦逊稳重,慢慢的长成大人模样。

  我总以为一个人的态度取决于他所作的选择。这来往的同学教官助教都因为土建军训湖理而走在了一起。这不得不说是命运转折点里微小的'一笔,却给很多人的九月留下了相同的色彩,很多细节也就此深深潜入记忆里,成为我们性格的一部分。我始终尊重我选择的所有性格,正如我尊重军训的所有安排。一个人得学会为他的选择负责任作为学生,作为子女,作为成年人。

  落笔这篇文章的时候,已是晚训归来,多数人讨厌晚训总觉得枯燥无味而在我眼里,总是代表了沉静的意味,我们总是在夜色里更擅长思量,把白天持清的思绪重新梳理。在晚训的疲乏里,我反而查找到精神的可遗和感动的脉络。灯光昏黄,灯下却站了拼命点亮生命之树的年轻人,他们不服!他们要赢!我又想到xx27年朱自清先生与荷塘,说从递隙里看到了渴睡人的眼。那时他们的眼里没尽数,连灯光都看得破落零散。而我们这代的年轻人,却能在同样的灯光里看到温馨和光明,国家仍忆苦思甜,保留军训的惯例,不正是为了让眼睛清明,再不渴睡吗?

  我辈岂是蓬荡人!时代是惯用毒辣的眼光审视批评着它的孩子们的,作为新征途上的一代,我们的确有许多不足,但我们始终保得了骨子里的傲气和倔强,我们不服输!中国才会强盛!

  军训不会击倒我们,人生路上的很多因难也不会。其路虽漫漫远兮,而吾辈必当上下求索!太阳放的那千万次日落里,总有人心怀朝阳,出到日落的那千万个瞬间里,总有人斗志永扬!

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