军训心得体会
更新时间:2023-07-28 15:12:03 军训心得体会 我要投稿
军训心得体会
我们在一些事情上受到启发后,可以寻思将其写进心得体会中,这样能够给人努力向前的动力。那么写心得体会要注意的内容有什么呢?以下是小编精心整理的军训心得体会,仅供参考,大家一起来看看吧。
军训心得体会1
天空灰暗,一切都很低沉压抑,仿佛早已奠定了疲惫一天的基调。
我们在规定的地点站好,迎来了我们的教官,他们纪律严谨,英姿飒爽,深深令我动容,我们开始了军训的第一天。第一天的内容很简单却也不易,站军姿。“站着嘛,有什么难的,谁还不会站着?”“就是就是……”,许多人的`谈论大致如此,可是不过多久,就发生了翻天覆地的变化,起初还有云朵的保护,可是渐渐的云朵调皮地跳走了,还一蹦一蹦的,日光照到了我们的脸上、身上,我们就一直站着军姿,仿佛度日如年。教官说“痛苦的时光总是漫长的",果真如此,站立时间长久的我,背开始隐隐发痛,腿仿佛不是自己的,脚也早已发麻,我还在坚持一分一秒,我盼望下一秒就能休息,但是我一次又一次的失望,期待总也落空,可不能放弃,希望,哪怕再渺茫也好,这就是“足蒸暑土气,背灼炎天光”的感受吧。我第一次感到休息时间多么美好的事,我甚至想把他列入人生四大喜事。在休息时我发觉腿已经动不得了,真是艰难,我们尚且如此,真的军人又当何如,令人汗颜,军训既苦又累,若能磨练意志,也许还没有很糟。
军训心得体会2
作为一名资深二中老学生,高中又能回到母校上课,我感到异常的激动。踏着轻快的步子我昂首挺胸的走进熟悉的校园,承德二中,我又回来了,虽说是熟悉的校园,但坐在陌生的班级,面对着陌生的同学,我感到有那么些许尴尬,正在我惴惴不安之时,一声哨响,打破了此时的'宁静,顾不了那么多,我飞快跑到操场上,匆匆的开完开营仪式之后,一位面容严肃身材矮小的“巾帼英雄”走上前来,虽然是位大学生姐姐,但绝对自带气场,响亮的嗓音给我们下一激灵后,军训正式开始。
刚开始就是站军姿,我望着蔚蓝的天空,心中苦不堪言,站了大约半个多小时,这位教官依然尽职尽责,胳膊夹紧,头抬高,身体微微前倾,她不厌其烦地重复了一遍又一遍,就是没让我们休息。不知过了多久,一声长哨吹下,我们如释重负的瘫在地上,也不管认不认识,都开始了开心的交流。汗水悄悄从额头流下,友谊也悄悄在心中萌芽。第二天,军姿练的差不多了,我们仿佛被下了咒,一听到军姿,腿就发软,教官似乎知道我们的心思,教了我们好几个动作。一开始我们就像一盘散沙,听到口令会迟钝,会做错,或许是因为太累了,想休息,或许是因为我们是一个集体,下午的训练真的非常完美,有那么一刻,我真感觉自己是个军人,看着教官满意的微笑,我们似乎就不那么累了,有种被认可的成就感,接下来的几天希望自己能撑住,加油吧,专注、坚持、征服!
军训心得体会3
有人说,生活中的大多数相遇和思念,就像蒲公英一样,飘进来,一点痕迹也不留。但是,生活中有一些真诚的东西值得收藏。短暂的军训让我们洗去了许多喜怒哀乐。我愿意记住这段难忘的记忆。使他牢牢占据我的心。这些记忆将是我一生的财富。
在军训的日子里,我把自己当成军队里的一名士兵。在这里,有一种纪律叫做绝对严格。虽然有规章制度,但人是被训练成正直的,就像汉字一样,横平竖直,坦荡有力。这里没有个人魅力,只有团结的力量,这里没有婉转的歌声,却有英姿飒爽的回肠。
军训的日子虽然苦,却能尝到像咖啡一样浓烈的味道。我以为这是不可能的,但它考验了我,告诉我要坚持下去。胜利终将属于有信仰的人。每天以军人的姿态站着,感觉时间不再是时间,即使腿酸了,我还是直起身来。每坚持一次,就会超越自己的.感受。我被斜风细雨淋过,却没有打湿我燃烧的心。在炎热的夏天,我一直暴露在阳光直射下,但我没有像晒黑皮肤一样晒出我的坚持。没有这种训练,我不仅会短暂休息,还会成为一种慈善。与平时的闲暇时间相比,它被称为真正的“奢侈品”。
军姿展现的不仅仅是军人的风采,还有义愤、坚定的心、坚硬的骨、傲人的天、傲人的风、霜、雪的从容之美,你会觉得有一种凛然的精神贯穿长虹。如果说青春是精品,那么军人的姿态就是美丽的。
也是军训让我感受到了军人的情怀。当“说句心里话”在我身边响起时,我的眼里充满了泪水。我想士兵们日夜听到这首歌都会哭。他们放弃了家的温暖和亲人的拥抱。这是一个伟大的成就。他们和祖国的星星一起,照耀着我们头顶的云。我没有理由抱怨生活的无聊。每天过着充实有意义的生活,对别人对自己都有好处。因为有这样一个群体肩负着比我重10万倍的责任。因为有一种生活比我艰难十万倍。我也应该把诗人表现为一名士兵。
军训只是我青春的一点点,但随着我逐渐成熟,我更渴望保持持久的军训体验。军训磨练了我的意志,把我们生活的一部分推向了极限,我的精神面貌焕然一新。它将延伸到我生命中的每一个春夏秋冬。军装最美,军歌最响,军人最骄傲,而军训的日子就像风雨过后的泥土,被先辈冲刷,再沉淀,直到溶进人生的谷底。
军训心得体会4
我们来自不同的地方,却相聚在了同一个天地中,相知相识,共同努力去往同一方向。现在所经历的军训,就是我们走在这条路上的'引路石。风劲帆满海天阔,俯指风波更从容。一次历练,开启我们全新的旅程,想未来进军,扬帆起航。一次军训,是我们青春路上的剪影,是我们从初中生向高中生蜕变的见证。
军训心得体会5
红绿交错的土地上,自下而上蒸起腾腾热气,刻薄的紫外线向毒针一般扎在娇嫩的皮肤上。操场上一块块整齐的方队分布在各个地方,纹丝不动,唯有听见汗水滴落草地的声音,土地凝固了,空气也凝固了。
我是这几千名中并不起眼的一个,尽力让自己的每一部位都做到教官要求的那样标准,却往往力不从心:双手手指总是合不拢,脚跟刚贴不一会儿又分开了,下意识的想低头……我总觉得我的军姿还不够标准,肘、膝盖和脚踝上的酸痛感就如潮水般涌来,一开始还能吃力地坚持下来,渐渐的我就咬牙切齿的撑着,终于忍到了下令休息的那一刻,下一轮又继续疼痛……一种想法从心底出现:站军姿真不是一般人能坚持下来的!
这句话令我回想起军训开营典礼时敬爱的郭校长说的话“军训是为了磨练学生的意志,让同学们养成遇到困难坚持克服,善于忍耐的习惯”,这时迟钝的我才真正体会到了这句话的.深层含义。
傍晚的我拖着满身疲惫的身体走进班,好像身后的阴影也拉长了,老师在晚自习上播放了20xx年庆祝建军90周年的阅兵式。黄沙漫漫,朱日和训练基地在晴空下透露着庄严的气息,军人们站姿飒飒,机车装甲凯凯,主持人雄浑气势的朗诵,仿佛将我们带入了辛弃疾沙场秋点兵的情境中。严肃的检阅三军战士,将士们洪亮威严的声音像随风飞舞的黄沙传向远方……我深深地感受到了军人随时投入战场的紧张和严肃,原本疲软无力的身体早已拦不住激动不已的心。他们在如此恶劣的环境下训练,被赋予着保家卫国的使命,相比只站了一天就喊累喊苦的我,他们坚韧不拔的优秀品质值得我们每一个人去学习。
想起刚过去不久的暑假生活,我好吃懒做,不求上进,一遇到难题,便撒手不做了,真是虚度了大把时光,真真懊悔不已!我们头顶着广阔的蓝天,军人们也在空旷的一片蓝色下挥汗如雨,但他们能够坚毅地正立在地上,承受着自天而下的责任,而我们正在坚持着不在蓝天下弯背驼背,捶胸顿足。
军训心得体会6
初中生活转眼就过去了,步入高中的开始,我们便开始了军训生活。
在这个不冷不热的天气中,十几位教官激情澎湃,同学们也都做好了军训的准备工作。开幕式的隆重庄严,教官们的响亮的口号声回响在我们的耳边,几十分钟过后,教官们便开始了今天的军训生活,同学们也都准备充分。教官们开始了对我们的训练,我们开始训练的一系列动作中,让我记忆犹深的动作是转体动作,当教官大声喊出向左转时,有的'同学总会不经意间转向了右边,我想应该是第一次紧张所导致的吧。
当教官发现了这些错误时,便让这位同学立即报告并说出自己的姓名,当我听到那一声一声的报告和姓名时,心里难免会有一些小紧张,生怕自己也会出错便小心翼翼地做好每个军姿,减少不必要的错误,因此今天的我没有说出一个报告声,上午的训练过后,我发现自己的肩部,我的手臂有一些酸痛,但教官说这些酸痛是在所难免的。
下午走路训练也让教官有一点失望,有的人步长过远,有的人跨的近,差距在此拉开,导致队伍参差不齐,在这时教官便让我们重新再来一回,纠正了我们的一些错误,使得我们做得越来越好。我相信在未来的几天,我们会更加努力地训练,圆满完成各项军事训练,给学校,教官、老师和父母上交一份满意的答卷。
军训心得体会7
20xx年9月3日,星期一,阳光普照、秋高气爽,这一天孩子们迎来了新学期的第一课——军训!
在暑假里女儿读了不少课外读物,其中有一套《特种兵学校》专辑,她每次读起来都是爱不释手!从此女儿对军人有一种特别的崇拜,书中讲了几个特种兵学员与敌人斗智斗勇的故事让孩子受益匪浅,现在当她知道开学自己要军训时兴奋的欢呼雀跃。
开学的第一天我送她早早地来到学校,期间我看到班主任发的孩子们军训的照片,看到他们的认真训练的样子和像模像样的军训感到特别欣慰。当我中午放学去接她时看到她一脸很狼狈的样子,我不由心中一怔,心想这小大人是受了不这种苦了吧!女儿对我说:“妈妈我下午不要来了,太累了。”我耐心的跟孩子讲了许多关于军人的故事,一分耕耘一分收获,吃得苦中苦方为人上人,这点苦你就要退缩吗?那将来你走向社会怎能去面对这大千世界呢?妈妈相信你你是最棒的。女儿渐渐的明白了我告诉她的哲理。顿时小嘴一窍、腰板一挺,说到:“好的、妈妈相信我我不会在困难面前退缩的。
下午2点半把女儿送到了学校,看到她信心满满的走进学校,我想我的担心是多余的,孩子往往会比我们想象的要坚强。下午回到家她猛灌了一杯子水,还给我绘声绘色的讲起了军训的内容:高大威猛的军官一身军服英姿飒爽,给孩子们做示范并纠正孩子们的姿势,从最基本的站军姿开始,稍息,立正,向前看齐!站军姿时间长了腿都有点发软,从来没有想过站着也会这么累人。不过幸好有班主任陈老师在旁边照看着,她会帮助同学们倒水,督促同学们的纪律。我听着女儿兴致勃勃的讲述不由地看向了窗外随风摇摆的小树,孩子也会像小树一样迎着阳光迎着风雨茁壮成长,只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。
第二天军训完回到家也再提起自己很累很苦的话,反而很兴奋的告诉我们明天要军训展示了,今天教官教的`齐步走、向左转、向右转、向后转、向左看齐、向右看齐,我要自己练习一下,说着自己喊起了号子,自己练了起来。我问她你在学校没有学熟练么?为什么回家还要练习?女儿回答:“明天要军训展示了,还要评比名次,我一定要好好练习,争取明天我们班拿第一。一个合格的军人是会特别热爱荣誉热爱集体的。”她有了集体感,荣誉感她知道了如果想要获得荣誉就要加倍努力,这一天,孩子很努力,我在孩子身上看到她每一点的进步。
第三天女儿回到家就一脸兴奋的对我说我们班拿到奖状了!我听到以后也很高兴!这是一个好的开始,孩子、妈妈相信你以后还会获得更大的收获。这次军训孩子初步掌握了一些军队的知识,初步认识了人民军队。也体现了孩子们的毅力,更体现了他们每个孩子都有一种集体的荣誉感、都有一种团队精神。
作为家长我们很感谢学校组织的这次军训!感谢每位老师的陪伴及辛勤教导,让孩子们得到了锻炼,获得了成长。三天的军训很短,但孩子不怕吃苦,懂得了遵守纪律、热爱集体、热爱军人、热爱国家!现在的孩子大多数在蜜罐里长大,少艰苦,少责任,能有一次军训也是人生中一次很好的历练机会。或许这些不是苦,而是一种收获,一种让孩子们受益终生的收获,收获的是耐力是坚毅是勇敢,是不屈,更是团队精神。
军训心得体会8
九月盛夏,阵阵风吹却带来了些许清凉。清晨,我们可爱的张教官带我们“占领南华”,绕着南华广场和南华园一带跑步,路上少不了“一二三四”的整齐口号声,同时“小白兔,白又白……”的活泼口号声也让我们感受到了欢乐,顿时少了跑步时的疲惫。在军训训练过程中,有时一个“敬礼”、“原地摆臂练习”的动作会因为教官需要为我们调整好姿势而坚持很久,我的肌肉酸痛,想将手臂放下的念头愈加强烈,手臂也逐渐颤抖,可是我却发现我的`队友们却一直在坚持,并不是我一个人手十分酸痛,大家都在努力坚持,就是团队的力量,让我们能够一直相互精神扶持,磨练我们的意志力与身体抗压能力。
军训心得体会9
或许是我们前世千百次的回眸,才换来今世四年相聚,四年携手,四年美好而纯真的回忆。此时此刻,当我执笔写下这些天的军训感触时,回顾其中的点点滴滴,深知自己不仅是身体上的磨练,更是心灵的洗涤。
青葱岁月的心灵历程,琐碎的小习惯,都在此时熠熠生辉,即使大一军训很苦很累,却止不住我们明亮的欢笑,于跌跌撞撞之间碰撞出青春的辞藻。
对于军训那味道就如品味很浓郁的茶,只有品尝过的人才知道其中的韵味,别有一番滋味在心头,在某种程度上已经超越其本身的单纯意义,它已经成为一种不可思议的力量,一种在困难时给予我动力,一种生命的支撑力,支持着我在人生旅途中承受各种风雨动摇的心灵。我们能够说:“军训后,我们更出色”。对于军训,我们选择了坚持,尽管烈日炎炎,一分一秒如此漫长,但在军训场上的我们精神饱满,从不轻言放弃,因为我们坚信胜利属于我们。
大一军训中辛酸苦辣成为了我们永恒的回忆,军人们那一首首刚劲的军歌,那一次次热火朝天的拉歌比赛,更使我们感受到那傻傻的淳朴的兵味,铁的`气质,钢的坚强,山的气概,这里只有朴实无华的绿色。路边纵然开满鲜花,流连忘返驻足,沉醉终为梦幻,忘不掉是青春色彩绽放的军训剪影,像一朵朵不凋零的花儿成为记忆里的永远的画面。
军训的磨练纵然无情,却给人以无尽的砥砺,如一湾湾溪流在曲折回转中荡出山鸣谷应的回响;军训的磨练固然残忍却能使人趋于顽强,如一波巨澜腾起跌落时激起惊心动魄的雄壮。如今的我们如火红的朝阳,朝气蓬勃。哪怕做一支带刺的玫瑰,也要仰望流泪,在荆棘密布里也要站稳脚跟!
军训心得体会10
高中开学的第一天就迎来了为期一周的军训课程,经历过初中军训的我们原本认为高中的军训也不会难到哪里,可真正经历之后才体会到其中的艰辛。高中的军训在各方面要求都极为严格,最基本的站军姿要求细致入微,顶着烈日纹丝不动的站军姿,那燥热的天气让人汗流浃背,汗水浸透衣服粘着衣服十分不舒服,对我们的身体也施加负担,让我们苦不堪言,不断有人因坚持不住而晕倒。
军训虽然严厉,但对我们有极大的益处,锻炼我们的身体,磨练我们的.意志,让我们体会到军人的辛苦。许多的同学带病带伤,坚持军训,体现他们不屈的精神与顽强的斗志。正如那句话,不经历风雨,怎么见彩虹,正如学习,学习是一份苦差事,枯燥乏味,若是没有强大的毅力,如何在繁重的学业中坚持下来,所以请记住,坚持,坚持就是胜利。
军训心得体会11
通过这五天的军训让我深深感受到要做一名合格的军人是那么艰难,作为一名军人最重要的三点是服从命令,一定服从命令,坚决服从命令。红星基地这个守卫深严的基地,在这里每项军训的东西都是非常艰难的也是非常累的,尽管是那么的苦,那么的累,但是我非常的高兴。因为在这里我该掉了很多坏毛病,比如说坐姿,以前做作业没有注意,要做直写,导致背有点驼,但在这五天的军训中让我那小老头的`背重新具有男子个性的背。
我们如果不把在军训中所学的知识运用到学习和生活当中,那我们这五天的军训都等于了零,如果还有机会我一定还会去那守卫深严的基地。作为一名军人,当我们走过主席台时那那种伟大是难以说出的,是最难以忘记的,在人生的喜悦中又多了一份色彩,让人生多了一份坚强。我相信我带着这份记忆,以后的路上一定会越来越棒。
在这里,我学会了坚强,学会了以集体为中心,在人生途中是一中难以消失和磨灭的。
军训心得体会12
在激情与阳光的照耀下我踏出了高中的第一步——军训。军训是严肃的事情,是身体素质提高和磨练意志的机会。这几天的军训,让我们怀揣着一颗紧张而又激动的心,然而现实很残酷。
在一个新的集体,十三班,我们的教官首先告诉我们,我们是一个集体,团体不是团伙。这也说明了军训带给我们另一个好处,班集体的团体默契配合。绚丽的阳光映照着生机勃勃的“新兵”。第一科目是最基本的整队。我起初凭心而论,确实有点不耐烦,因为我认为上了这么多年学,上了这么多节体育课我难道连这都不会吗?可是随着教官的详细讲解和演示我发现连我自己认为最简单的动作都做不到位。
站军姿是我们的必修课,也是最基本的。五分钟看起来很短,对于我们来说却很难熬,汗水顺着脊背而下,全身肌肉绷紧,脚掌前倾,整个人陷入紧张的'状态。还有转体,踏步走,蹲下,看起来很简单,而我们做起来难看而又僵硬。在这一系列的动作训练中,难免尴尬,同学之间虽然不熟,但是互相嘲笑的本领可以一点也不减。
在最后一次四个班集合时,我们十三班在教官的带领下把所有所学的动作示范性的做了一遍,然而很可惜,我们没有达到教官的希望。教官坐在那里忧郁的表情惹人发笑。我相信在以后,十三班的每一位同学都会为班级荣誉而努力。
军训心得体会13
高中生活还徐徐会在眼中浮现,就已踏进了大学的校门。回想起高中,还是会有很多的感触,有伤心有快乐,有收获也有遗憾...然而这都已然是过去式了。现在的我们过好每一天,才是最主要的。
去学校的途中是件很枯燥的事情,山西到广东的飞机票没买到,坐了40个小时火车来到了学校,虽然去学校途中很枯燥,欣慰的是沿途风景还不错,有梯田、有山里生活的人们。到了学校,就是军训了。十四天的军训真的'可以说是收获颇多,比如一身的黑色素沉淀……
军训,渗着泪水和汗水,透着深呼吸,高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装,由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一,有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天,带给我们的除了肌肉的酸痛,更多的是对生活的认识,它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志,把我们的部分生活推到了极限,我们的精神面貌也焕然一新。
在军训中,我最喜欢的是军姿。军姿是最美好的姿态,双脚分开约60°,脚跟并拢,双手紧贴裤缝,前后贴紧不留缝隙,两肩后张,收腹,下额微收,抬头挺胸,目视前方。军姿展现的是军人的风采,也体现出一种义愤从容的美,坚定,坚强,坚毅。硬骨傲苍穹,笑傲风霜雪。站军姿时,感觉有股浩然正气贯长虹。如果青春是首动人的歌,那军姿就是其中最铿锵的旋律。
站军姿,给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体,也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身,体现了人类活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的,高质量的方队。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要,我相信,它将使我终身受益,无论在哪个岗位上。
其实在自己的人生路上,也应该印满一条自己脚步的路,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照,决无半点虚假伪装之意。
军训心得体会14
时光如白驹过隙,不知不觉已在xx大学完成了从夏天到秋天的转换。而军训生活中的点点滴滴依然历历在目。从刚进校时的一片茫然,到第一次开班会,到领军训服装,然后艰苦而又值得回忆的军训生活就开始了。
夏天已经快要过去,而我们头顶的那毒辣的太阳却仍毫不留情的辐射着它的能量。从早上8点到中午11点,从下午2点到傍晚6点,一天中的大部分时间,我们在烈日下度过。从立正到稍息,从跨立到敬礼,我们在教官的口令声中挥洒着汗水。从玩笑到唱歌,从惩罚到娱乐,我们时刻体验着军训中的别样快乐。军训中的种种不快早已成为过眼云烟,留下的只有片片美好回忆。
军训生活给我们带来了许多。作为大学里的第一堂课,它发挥了它的作用。它将永远在我的记忆中占据一个位置。大学的军训应该是人生中最后一次军训了吧,因此它显得那么弥足珍贵。刚来到一陌生的环境,让人突然间感觉很不是滋味。既然现在我们有优越的条件,为何不认真地过每一分钟呢?
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。宣传爱国主义,想必也是军训的目的之一在这样严肃的气氛下大家的注意力高度集中,训练的效果还是不错的。和以前经历过的.军训相比,我们的训练少了很多“趣味”,但是我感觉这样子的训练更加符合我心目中的军训。大学的军训是非常难忘的,我很享受这个过程。
我们学到的不仅仅是如何走齐步、踢正步,从教官的身上我看到了一种极其朴素的精神——这是一种随着我们社会前进的脚步渐渐被人遗忘的精神。
军训心得体会15
在一位高亢男高音的吼声下,睡梦中的我睁开了双眼,就这样——军训开始了。看到教官们穿着统一的服装,心中在一次次确认军训这个概念。在这之前我认为军训就是在阳光下暴晒,原本就是小麦色的皮肤加深,半天过去了,我觉得自己之前的`理解很片面,也可以说是错误。因为在阳光下的你,还要做各种没有接触过的动作,不仅要规范,标准,还要与别人保持一致,让我们十三班这个整体看起来很整齐,有精神,是接受过军训的人。
在教官严格要求下,我们一共学了四大课程,分别是,蹲下,转体,踏步走,跨立。其中包括基础的立正,稍息,每个动作都是从零开始,一点点的练习,再把分解动作穿到一起。在学转体是一开始会站立不稳,转错方向,动作不整齐划一,在教官的及时调整下,我们也慢慢的更加重视,认真,仔细,努力去改进自己的错误,直到用肢体表达的动作让教官满意为止,在这,立正不是平时的“立正”,是真正“立正”,标准些就是站军姿,要站得笔直,两手并拢贴在腿边,抬头挺胸,目视前方,已开始接触时,还会坚持不住,几个回合下来,觉得这种姿势是对自己的自信,还是对青春的展现,所以不管是身体,还是心理都坦然接受。
一天下来,脚,腰,胳膊都有些酸痛,但内心还是有一种莫名的成就感,对集体荣誉更加重视,尽自己的努力来维护,希望可以再加再励,争取取得更大的进步和收获。