一天军训心得体会

更新时间：2022-08-30 22:19:45 军训心得体会我要投稿

一天军训心得体会

　　我们心里有一些收获后，心得体会是很好的记录方式，如此可以一直更新迭代自己的想法。是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编为大家收集的一天军训心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。

一天军训心得体会

一天军训心得体会1

　　换上军服，带上军帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上习习的凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。

　　军训终于开始了！

　　我的天！淋漓的汗水洗去了曾经的兴奋，疲软的手脚，谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿呀！当初为什么不把这第十个太阳一并射下？现在它正得意洋洋地狞笑在我们的'头顶上，用它恶毒的热量，将我们晾成新鲜的木乃伊。

　　头晕目眩！迷迷煳煳地做着一个个动作，又隐约听说要跑步。跑就跑吧，往常并不很多的两圈的路程，如今却比孙悟空的十个跟头还要远，双脚踩在跑道上却像是踩在棉花上，也不知是怎么回事只觉脚下一软，脑中一片空白……

　　接下来发生的事我知道却又不知道，经历过又像没有经历过，到现在写本文时，摸着摔伤的手才勐然醒悟：噢，原来我有了有生以来第一次晕倒！

　　军训苦不苦？苦！军训累不累？累！不军训好吗？好！

　　如今的我们都是一把把雏剑，只有用军训的磨刀石才能将我们磨成锋利的宝剑。

　　砂石刺痛河蚌，河蚌将它变为明珠，只要我们努力，军训的艰苦生活也会大放异彩。

　　苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。

　　军训，已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进了我们的记忆中，成为了我们记忆中不可磨灭的一部分。它已经成为一种力量，已在能在困难时给予我们动力的力量。军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者。

一天军训心得体会2

　　古人言：“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的。

　　下午军训正式拉开帷幕，心目中的军训是充满教官的训斥；心目中的军训是紧张和艰苦的合奏。在军训中很苦很累，但这是一种人生体验，是战胜自我，锻炼意志的时机。心里虽然有说不出的酸甜苦辣，但是在烈日下站军姿，练齐步何尝不是一种快乐呢？一种更好地朝人生目标前进的勇气，更添了一份完善自我的信心吗？

　　在训练场上不但有我们阵阵嘹亮的的口号声，更有我们那嘹亮的歌声。训练的每一个动作，都让我深深的体会到团队的'力量，体会到合作的力量，以及团队精神的重要性。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能构成一个完整的，高质量的方队。

　　军训带给我们的实质是一份磨砺，一份经验，一份人生中不可缺少的经历。不畏艰辛的向前才可以战胜工作上的挫折，战胜人生的困难。团结合作才能成就一番大的事业。幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。

一天军训心得体会3

　　今天晚上，是我到军校训练期间最难忘的时刻。

　　当皎洁的月光洒在军校的'篮球场上，一排排整齐的队伍，在老师们的带领下，代表各个学校将在这举行一场激烈地拔河比赛。这一局是我们和东柳小学比，我们紧紧握着麻绳，紧张的气氛几乎笼罩了整个赛场。只听一声哨响，拔河比赛开始了！我们使尽了力气想把绳子拉过来，可绳子就不听话非要往对手地方走，眼看着快要被“战败”了，队伍都散了，可我们又鼓足了气，下定决心一定要赢，趁对方有些松懈之时，抓住了机会取得了这次的胜利。紧接着开始第二轮的“拼杀”，我们因为站得太紧，用不上力，结果让他们赢了，比分1比1平。

　　到了最后一局，经过上次的失误，我们吸取了教训，调整了步伐和队形，带着压力再次进入比赛。我们用上了吃奶的劲儿，但绳子还是向对方移动，我的心都快要跳出来，手心一片潮湿，只听董老师和卢老师齐声大喊“一二三，加油！……”我方立刻士气大振，牙关紧咬，对方有些乱了阵脚，我方一鼓作气，使劲拉了过来，取得了这次比赛的胜利。

　　正是有了这次军训，让我们体会到团结就是力量，只有我们配合默契，团结一心，才会取得今日的胜利。

一天军训心得体会4

　　今天是军训的最后一天了，明天我们就要进行汇报表演了，也要和教官们分别了，所以晚上，我们开了一个联欢会。老师规定每个宿舍要出两个节目，表演什么好呢？对了，我会好几个纸牌魔术，就表演这个。联欢会开始之前，我周围的几个人就围了过来，想让我把魔术表演给他们看。

　　也好，我先用他们练练手，省得待会儿表演时出糗。我一连表演了好几遍，他们都看不出破绽。嗬嗬，不知道怎么回事吧？该到我表演了，第一个魔术表演完，他们就被镇住了，我表演第二个时，他们就都围了过来，想揭穿我的魔术。这两个都是我最拿手的魔术，你们能揭穿才怪呢！等我表演完了，刘同学又让我表演了一遍，连看了几遍他也没弄明白是怎么回事，只得甘拜下风。

　　我得意的问他：“你服了吧？”“服，服。我是你的手下败将。”这次联欢会让我郁闷死了！唉！和那帮嘎男生对歌我居然对输了！7456！要知道我和屁仙儿他们飙歌可是从来都没输过的，要怪就要怪那些嘎人，他们竟然唱水手，还要我们也唱郑智化的歌。哦！真是的！要是xx也在这里他们绝对赢不了！哼！这次联欢会也让我伤心死了，因为要和教官们分别了，和教官们虽然只相处了短短的九天，但是我们还是很舍不得教官们离开。x老师改编了一首老鼠爱大米，我们把这首歌送给了两位教官。

　　“x教官，我爱你，就像老鼠爱大米……x教官，我爱你，就像老鼠爱大米……”在歌声中，很多同学已经控制不住的哭了出来，脸上已是泪水涟涟，我的心里也是酸酸的，但我还是忍住了没有哭，我想教官们一定希望我们都能快快乐乐的吧！

　　现在，该轮到我们班表演了，我们的腿已经酸了。整理好后我们以最饱满的精神迎接领导们的检阅，我们昂首挺胸，自信地做着动作，最后“观众们”以热烈的掌声鼓励我们，当时大家的心情十分激动，我们已发挥出最好的状态，表演得很成功。最后，我们班赢得了“刻苦训练标兵班”的称号。

　　虽然我们没能那到“训练标兵班”的称号，但我想这个也是我们应得的，我们的'努力没有白费，我为我们班而自豪。这次的军训让我受益非浅，它不仅锻炼了我的体魄和毅力，还让我感受到同学之间的友爱和老师对我们的关怀。这次的军训是多么有意义啊！

一天军训心得体会5

　　在军训中，很苦很累。但这是一种人生体验，占用自我，锻炼意志的最佳良机。

　　山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝秀丽茶花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子兰梅花如果没有傲立霜雪的勇力，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的'毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。更多心得体会请访问心得体会频道

　　进入高中，大学，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战，一种自我挑战。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。给我们训练的教官是一个二十多岁的年经人，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他们让我学会许多。

　　在军训中，我知道在每件事情成功的背后要有怎样的辛酸，汗水也让我知道要做成一件事，坚持有多重要，所以人要吃苦，方能成为人上人。

一天军训心得体会6

　　军训是大学生活的起点，对我们这些刚踏入大学殿堂的新生来说，也是一个新的挑战。

　　当写着标语的旗子在空中飘起的时候，当教官的哨声在耳边响起的时候，紧张而又严肃的军训开始了。

　　今天是军训的第一天，也是大学生活的第一天。放过长假的我们从享受中迈向紧张的军训，从丰富充实的假期生活走向另一种多姿多彩的军营生活。

　　严肃的教官站在队伍旁边，严格地指导着每个学生，似乎要帮助我们打造一个全新的自我。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着。这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了。

　　军训时，教官对动作的准确性要求的'非常严格，对同学们也充满很高的期望，同时军训也赋于我们一个健康的身体与坚强的毅力。

　　一天的军训生活下来使我们对大学生活又有了新的认识，而且让我们的身心也得到了锻炼。

　　虽然我们都来自五湖四海，但是我们却有着共同的梦想。我们相信，无论以后的军训生活有多苦，我们都会坚强地一起走过！携手共进，一起度过我们的军训生活!

一天军训心得体会7

　　大学真的是一个不同于之前生活的任何环境的、梦幻与现实交织的地方；而身为大学第一课的军训，更是将这两个特点融合得紧密而清晰。

　　其梦幻之处在于当我们训练得快要进入植物人状态，好不容易坐下休息还没喘口气时，严肃且不苟言笑的连长却领着一排同学们踢踢踏踏地走过，留下一句坚定的“带回！”而当我们惊讶而欣喜地一溜儿起身，人仰马翻地抢回自己的水瓶，立着正，准备整齐划一地回家时，“严肃”的连长却又把一排领了回来，脸上溢满惊讶，“你们这是干嘛呢？”、“谁说要带回啦？逗你们玩儿呢。”反应过来的我们只能一边默默献给连长一筐白眼，咽下我们被“调戏”了的事实。

　　被教官“调戏”了，被平时最严肃的教官“调戏”了！此情此景着实冒着梦幻的泡泡。

　　更梦幻的在于，当“xx”文艺小分队演出结束，教官们披着哈达，被同学们一声高过一声的“来一个”真挚邀请时，教官们集体落荒而逃。看着平时或幽默或腼腆或严厉的教官们露出疑似害羞的表情，我们真真切切地感受到了“反调戏”的乐趣。原本有些敬畏的教官和有点疏离的，刚刚开始的大学生涯变得亲切且触手可及，就好像一棵种子，在大地或冷火热的爱抚下，它开始相信大地，并努力萌芽、长大。

　　xx在《乡土情结》里说，“每个人的心里都会有一方魂牵梦萦的'土地，得意时想到它，失意时想到它，逢年过节，触景情生，随时随地想到它。”这原本指的是故乡，但时时有着教官们善意的“调戏”和我们机智的“反调戏”的、同时也是大学生涯的开端的军训，让我们有理由相信——xx将会是我们永远的家。而军训也将成为我们人生中最璀璨、最珍贵的明珠！

一天军训心得体会8

　　今天是我大学军训的第一天，一大早，我满怀着期待参加了学校的20xx级新生开学典礼和军训开训典礼。我坐在台下的椅子上，听着台上学校领导和新生代表的讲话，让我更加明白了我大学应该想什么，应该做什么，不能平庸的过完自己的四年大学生活，自己得努力打拼下一番成就，才对得起自己的.父母，自己的老师，自己的同学和朋友…也请大家相信我，我会不断努力，去完成自己的目标……

　　下午，真正的军训就开始了!这次学校请来的教官来自空军，而我们4班的教官叫邹跃瑞，是一个和我们差不多的年轻小伙。我们编号队列，就开始练习站立军姿、稍息、左右转、下蹲、坐下、跨步等…这里我就特想说站军姿，要求三收三提，双脚并拢，眼睛直视前方稍微向上瞟，身体还得稍微向前倾斜，让重心大部分落在脚掌上，站一会下来全身都疼，特别是脚掌和小腿肌肉…不过还是坚持了下来!相信明天还会更辛苦…

　　晚上我们方队和其他几个方队在操场坐在一起，教官教了我们很多里面的歌曲，我们一边唱歌一边欢笑，这一天我过得很开心。

一天军训心得体会9

　　镜子里,有一张精神抖擞的脸,一身弥漫着战斗气息的迷彩服。军训第一天,我打量着眼前嘴角上扬的少女,好奇,激动,在她的眸中流光溢彩。

　　我们高一(3)班,排着整齐的队伍入场,参加动员大会。老师和教官的演讲七分严肃,三分激情,撩动着我们年轻的心。阳光,毫无遮掩地洒向操场上的每一个气质勃发的少年。阳光的温度,没有炉火般灼热,却能使血液沸腾。

　　我听着听着,汗水也滑落下来。我们的教官,带领我们来到场地,他操着当地的口音,教我们站军姿。许是第一次接触到军人的动作,我的身体在阳光下弱弱地的抖动。不多久,疲倦、酸痛便通通找上门来了。

　　我清楚地感受到膝盖的麻木。“休息!”这句期待已久的口令,似乎有种奇特的魔力。“要喝水的打报告!”教官发令。我看到声音小的同学,在教官面前一次又一次地报告,我的心也上下颠倒起来。

　　别人不知道,但我深切了解自己。我是懦弱、胆怯的。对水分的渴望,刺激着我的神经。或许,我需要成长,需要勇气。一句“报告”出口,我的心释然了。清清的水,柔柔地抚慰那颗那经过“世纪大战”的'心。

　　下午,教官陆续教了我们各方向的转法、稍息等基本动作。我的动作是笨拙的,脑子是缓慢的,可是那颗疲劳的心却畅享着丝丝愉快。

　　军训第一天,我记住了激烈的心跳和那句响亮的报告。

一天军训心得体会10

　　军训很苦，苦到你觉得你已经脱离了社会，苦到你觉得世界都变得黑暗。高中新生军训心得心得体会，学习心得。军训很累，累到你连喘气都难受，累到你想好好的睡一觉不愿提前醒来。军训也很美，美到你爱上这身绿装不愿脱下，美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。很快，我的军训生活结束了了，不知道自己是喜，还是悲。军训这几天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任；其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。

　　我们班虽然被分成几份插到其他班级，但这丝毫没有影响到同学们的热情，都积极配合教官的工作。说到军训最重要的就要数教官了。我们的教官被大家评为最帅的教官，事实也是如此，他是教官中最高的，长的.与黄晓明神似，总之就是给我们留下了很深的第一印象。

　　但是一接触起来才发现他原来是一个特别腼腆的人，说话声音特别小，而且还会脸红，一笑起来有两个浅浅的酒窝，真的是十分可爱，但是作为一个教官，一个军人，这样的腼腆真是急坏了我们，看到其他班的同学和教官一起训练，聊天，唱歌，而我们这边如此低调真是很郁闷的。其实我们都知道教官其实是一个极好的人呢，他虽然不多说话，但我们心里都明白他处处为我们着想，训练是总是不厌其烦的做示范，为了怕我们晒总是找阴凉地，总是扯着嗓子喊着教我们唱歌，总是因为我们挨骂却还是保持笑脸。虽然你不说，但我们都知道，真的知道。其实教官你的歌唱的真的很好的，我们都觉得可以去文工团了。尤其是你还会弹吉他呢，当时你说的时候我们还都有所怀疑，但当你真的拿起吉他的时候，我们都被震撼了。虽然我不太了解，但看你的指法就知道你的水平不一般。经过了几天的相处大家都已经很熟了，可能是彼此熟悉的缘故，也可能是很久没碰吉他的缘故，当你专心弹唱的时候我才觉得那才是真的你，那么自由，那么自信......

　　说了这么多关于教官的事，也该说说我在军训中的所得吧。

　　其实这次军训与高中军训没有什么本质区别。主要训练了稍息立正跨列，停止间转法，齐步走，跑步走，正步走。这些内容的训练让我们从身体上接触了军事训练。在此次训练中还增加了军歌的学习，教官利用休息时间教我们唱军歌，这是我第一次学这么多军歌，有的甚至连听都没听过。可能是因为我自己是一个十分感性的人吧，每当听教官唱歌的时候眼睛就不自觉的浸满了泪。有的歌慷慨激昂，唱出军人的雄心壮志；有的歌婉转抒情，唱进士兵的内心，每当这时我都会注视着教官的眼睛，仿佛可以通过它望见他们的家乡......

　　军训在集体会操后正式结束。在会操场上，各个班级都尽最大的努力，发挥出最好的水平，为丰富的军训生活画上完美的句号。

一天军训心得体会11

　　今天是军训最后一天。一方面是大家都适应了军训的节奏，另一方面是大家开始都有点舍不得军训生活了，所有人都很认真。在感到很累，想要放弃的时候，只要一想到这是最后一天，就又有了坚持下去的动力。一个上午，我们都顶着烈日，在操场上挥汗如雨。

　　军训最后一天下午，所有人都没有了上午的'精神，一个个都提不起精神来。整个队伍里都弥漫着一种悲伤的气氛，甚至连教官都无精打采。忽然，篮球场上传来一阵喧哗，队员们循声望去，只见篮球场中央站着一个教官，准备唱军歌的样子。队员也跟着欢呼起来，忽然间有了精神，并强烈要求教官也上去唱一首。教官不肯，我们争论了半天，最后教官也没有上场，悲伤的情绪却散去了许多。

　　感悟：天下没有不散的筵席，与其哭泣着分离，不如珍惜，笑着度过在一起的所有时光。在离别时道一声珍重，然后有缘再相逢。

一天军训心得体会12

　　为期x天的军训终于结束了，这是我们在中学第一次展示自我的机会。这几天里，我们同学之间从互不认识、腼腆羞涩到彼此相熟，自然的开着玩笑，大家都熟悉了许多。当然，军训的收获远远不止与同学们相熟，更重要的是，我们学会了吃苦耐劳，理解了纪律的重要性。军训使我知道了什么是美，什么是丑。它使我们从原本懒散的假期生活中重新恢复青春阳光的一面，帮助我们改掉了以前养成的坏习惯，并且我们有信心，将好习惯一直坚持下去。

　　军训是我们中学生活的前奏，在走进中学生活之前，我们都要接受军训的.考验和历练，军训给我们带来的不止是站军姿的煎熬与烈日的炽热，还有同学间的感情和团队的精神，所以说军训是我们每个中学生的必修课，也可能是我们中学生生活最难忘的一课。

　　立正、稍息、坐下、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的，而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望。不积滴水，无以成江海。在军训时，偶尔一个动作，一个人没有做好，教官就接二连三的强化训练，直到我们动作协调一致，并符合标准。

　　在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。军训让我们脱胎换骨，给我们足够的力量，让一个个在温室的花朵有信心去迎接实验班紧张的学习生活。

　　心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心!

　　通过军训，我懂得了自制、自爱、自理和自强，而不需要靠父母扶着走，我觉得我所走过的每条路，都留下自己的足迹。因为我们已经长大了，有必要去经受风雨的洗礼，在实实在在的生活和学习中，认识自己，提高自己，完善自己。这样我们的路会愈走愈宽，眼前才会展现出壮美的未来，只有这样我们才会充实，才会感受到幸福。否则，我们的前途是暗淡的，理想是遥远的。我相信终有一天，我们的这一代能够有出息，会有出人头地的那一天。

一天军训心得体会13

　　“排队！立正！”教官来到我们学校，一进来就拉着破嗓子吼道。“真烦人！真想一拳打扁他！”班上一位男生也不耐烦地嘀咕道。“就是，就是，好烦呀”女生也附和着。“向左看齐！向前看齐！上车！大型包放在车厢里……”刚放好包就被许许多多的人拥上了车。漫长而无聊的路上忽然一声惊叹传入了我的耳朵——“哇！好漂亮的油菜花啊！”我机械地向车窗外望去，“切～这哪有我们家楼后面的油菜花田好看嘛！”可我的声音像一片小石子跌入奔腾喧嚣的大河——一点儿没有引起大家的注意。当我正准备再说一次时， “啊！天哪！——公墓，私人墓地……”有个同学尖叫着并用发抖的手指着山上。回想着《飘来的'狗儿》中可怕的情节，不禁发起了抖。恐惧啊，军训的地方竟然在墓地旁边。“不会受诅咒吧？”“我听说闹过鬼哦。”各种恐怖的传言陆续传入我的耳朵，我一惊，手一抖，心一凉，立马对这次军训感到心灰意冷。

　　“立正！”“稍息！”“喂，说你呢，给我站好！”教官一来就毫不留情，丝毫没有因为我们是第一天来的学生而温柔点。“完了，这才是第一天啊！”我心里绝望地呐喊着。稍息的时候小腹微收，双脚60度，大拇指放在裤线上……。

　　唉！晚上大家还要一起唱歌，还必须分出个胜负，真是让人哭笑不得。你说说，晚上还要不要我们睡觉了啊？而且，晚上还要写日记，时间也只有一点点啊！

　　“一楼的关灯睡觉了啊！”哎呀呀，教官喊起来了，我可得睡觉了。拜拜喽

一天军训心得体会14

　　今天是军训的第一天，早上我们戴上军帽，穿上迷彩服，系上皮带，就开始了一天的军训生活。每班由一个教官来指导我们军训。

　　第一个要学的`也是最基础的那就是立正：挺胸、抬头、收腹，双脚插开45度。开始时大家做的都很不错，可是后来，大家都耐性不够，不是晃晃肩，就是在挠痒痒，不过大家终于忍过去了。

　　在下午，烈日炎炎，天气很热，虽然我没有被罚过几次，但是我还是觉地军训很辛苦。

　　让我印象最深的就是向左、向右、向后转：学向左转和向右转的时候大家的动做都很标准，不过在做向后转的时候问题就出来了：不是速度太快手没贴住裤子就是幅度太大站不稳……

　　经过一天的辛苦，我明白了一个原则：军训是为了我们以后的生活打基础。

一天军训心得体会15

　　我久久盼望的军训生活今天开始了！

　　穿上迷彩服，戴上绿军帽，站在镜子前，我差点认不出自己了。我真想多看看，可是，时间要到了，今天军训，更不能迟到啊！我催促爸爸快把我送到学校。一进大门，发现同学们显得比以往精神多了，一个个活脱脱的真像小战士；大家你看着我，我看着你，脸上都洋溢着兴奋的笑容。

　　大概12点钟左右，我们乘上汽车向军训地—————镇海出发了。车上，大家叽叽喳喳，七嘴八舌，你猜我想，议论纷纷，都在说着同一个问题：军训好玩吗？

　　终于到了。这是部队的一个训练场，它坐落在山间的一块平地上，风景优美，空气新鲜。教我们的是一个长着瓜子脸的解放军叔叔，在阳光下，他黑黑的脸膛流淌着汗水，显得既健康又威武。整个上午，他指导我们操练队列。先耐心地讲解动作要领，然后进行个别辅导。他的口令短促而洪亮，坚定而有力。“立正！”“稍息！”“向右看齐！”“向前看！”我们在口令下一遍又一遍地重复地作着他下达的动作，谁也不敢马虎。尽管我们小心翼翼，但还是很难达到教官的要求。“把腿夹紧！”一声吆喝从我身后传来，接着我的小腿肚子受到了沉重地一击，我感到一阵疼痛，正要叫出声来，教官已经站在了我的面前，他一脸严肃地对我说：“腿要绷紧！”我忍着疼痛，按着教官的'要求做着动作，最后，达到了要求。

　　接下来的训练就显得顺利多了，虽然一天的劳累使我感到有点精疲力竭，但我觉得从来没有过的充实。在回宿舍的路上，我的心里，默默地唱起了《打靶归来》。

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