中班健康教育活动方案

中班健康教育活动方案

　　为了确保工作或事情顺利进行，往往需要预先制定好方案，方案属于计划类文书的一种。怎样写方案才更能起到其作用呢？下面是小编帮大家整理的中班健康教育活动方案，希望能够帮助到大家。

中班健康教育活动方案1

　　活动目标：1.能够通过绘本故事感受妈妈的爱并且表达出来。

　　2.了解妈妈的辛苦，能够用力所能及的事情来帮助妈妈。

　　3.愿意与同伴分享自己对妈妈的爱，喜欢参与集体活动。

　　活动准备：1.PPT绘本故事《我妈妈》 【幼儿园PPT课件制作】

　　2.视频

　　3.音乐《世上只有妈妈好》、《我的好妈妈》

　　活动过程：

　　一、导入

　　放《世上只有妈妈好》的歌曲，声音由弱到强，教师轻轻哼唱进入课堂。

　　1．小朋友们，你们知道这首歌的名字吗？

　　2．听到这首歌词时，你的脑海中出现了哪些情景？你的心里有什么感受？

　　3．谁能说一说这首歌表达了怎样的'情感？ （母爱的伟大、我们对妈妈的爱）

　　二、听绘本故事，说说我们的妈妈

　　教师："今天，老师给小朋友带来了一个绘本故事，我们一起来听一听，好不好？"

　　（小朋友们要竖起耳朵来听，等故事听完了老师会有问题问你们）

　　听完故事后，教师提问：

　　1.故事里的小朋友说他的妈妈是什么呢？老师先来说，故事里面说他的妈妈是个大厨师......是个神奇的画家......是个大力士......还有什么呢，请小朋友们举手回答。

　　2.现在让我们再回顾一遍故事，看看小朋友们说的对不对......（真棒，小朋友们给自己鼓鼓掌）

　　3.听完了故事，请小朋友说一说自己的妈妈。

　　4.最后我们要跟我们的妈妈说一句什么话呢？（我爱她，永远爱她）

　　三、看视频，用自己的行动表现对妈妈的爱

　　1.小朋友们说一说两个视频分别讲的什么内容。

　　视频一：小朋友的妈妈给他送牛奶

　　视频二：妈妈给奶奶洗脚，小朋友给妈妈洗脚，还给她讲小鸭子的故事

　　2.教师："视频里的小朋友爱他的妈妈，所以给她妈妈洗脚，那我们也爱我们的妈妈，我可以为我们的妈妈做些什么呢？".......

　　比如妈妈下班回家，我们可以做些什么呢？......

　　3.听歌做动作

　　结束语：今天我们从绘本故事还有视频里都知道了妈妈对我们的爱，那我们小朋友是不是也很爱自己的妈妈呀？可是我们有些小朋友的妈妈都不知道呢，所以我们也要大声说出我们对她们的爱。今天回到家看到妈妈，我们要对妈妈说什么呢？让我们大声说出来。

中班健康教育活动方案2

　　一、活动主题

　　你开心、我快乐

　　二、设计意图

　　让孩子快乐成长是学前儿童健康教育的终极目标。中班儿童已经开始出现一些调节情绪的认知策略，比如，他们开始掩饰自己的情绪，知道表现出适当的情绪可以得到xx相应的反应，知道大人或他人高兴还是不高兴等。但他们的社会情感发展还不完善，对情绪的控制能力还不强，不知道怎样改变自己的不良情绪，看到别人生气、难过不知道该怎么办。

　　为此，在今天的心理教育活动中，我设计了此教育活动，以帮助幼儿学习用较恰当的'方式表达自己的情绪、情感，学习合理宣泄不良情绪，并懂得用自己的方法去帮助和安慰别人。

　　三、活动名称

　　中产阶级心理健康教育活动：让我们一起笑

　　四、活动目标

　　1了解不同的情绪，学会用更恰当的方式表达自己的情绪和情绪，并愿意保持积极的态度。

　　2要明白快乐的心情有利于身心健康，学会合理发泄不良情绪，努力用自己的方法让身边的人开心。

　　五、活动准备

　　1.表情娃娃3个(高兴、伤心、生气各一个)，花瓶3个，手工纸花若干朵（与幼儿人数相等）。

　　2.xx《幸福拍手歌》、背景xx、xx《小奇和巧虎》。

　　三。毛绒玩具：一个开心果和一个气囊。

　　六、活动过程

　　1.看脸蛋，说心情

　　（1）玩手指游戏《五指开花》

　　“小朋友们，你们现在开心吗？”

　　（2）老师微笑着面对小朋友说：“小朋友们，你们知道老师现在的心情是怎样的吗？”“你是怎么知道的？”

　　对呀，我的心情真的很好。因为今天我来到幼儿园，和一班的孩子们在一起上课，玩游戏，我很开心。一个人的心情，往往可以从他的脸上看出。

　　2.看表情娃娃，做表情游戏

　　今天表情王国有几个表情娃娃来我们班做客，小朋友们想不想知道有哪些表情娃娃来了？

　　(1)出示开心的表情娃娃，提问：小朋友们看看，娃娃是什么表情？(引导幼儿说出：高兴、开心等)

　　开心娃娃：小朋友们好！我是开心娃娃。

　　师：小朋友们开心的时候是什么表情呢？老师说：“开心变变变”，小朋友就变一个开心的表情，给老师和开心娃娃看看，好吗？

　　（2）展示娃娃悲伤的表情，问：孩子们，看，娃娃是什么表情？(引导幼儿说出：悲伤)

　　伤心娃娃：小朋友们好！我总是很伤心。人们叫我悲伤的娃娃。

　　师：小朋友们伤心的时候是什么表情呢？老师说：“伤心变变变”，小朋友就变一个伤心的表情，好吗？

　　（3）表现出愤怒表情的娃娃，问：孩子们，看，娃娃是什么表情？(引导幼儿说出：生气)

　　生气娃娃：小朋友们好！我喜欢发脾气。人们叫我愤怒的娃娃。

　　老师：孩子们生气时的表情是什么？老师说：“生气变变变”，小朋友就变一个生气的表情，好吗？

　　小结：今天我们班来了不同的表情娃娃，有开心娃娃、伤心娃娃和生气娃娃，每个人在遇到不同的事情时，心里都会有不一样的感受，高兴、伤心、生气等，这些感受我们叫心情。

　　3．为娃娃献花，帮一帮

　　请闭上眼睛，猜猜老师会给你带来什么？

　　出示花说：现在老师给每个小朋友一朵花，你们看，娃娃前面都有一个花瓶，你们喜欢哪个表情娃娃，就给他送上一朵花吧! (幼儿献花)

　　提问：

　　（1）哪个表情娃娃收到的花最多呢? (引导幼儿直观地感受开心的娃娃是最受大家欢迎的)为什么大家都把花送给了开心娃娃呢？

　　（2）小朋友猜猜开心娃娃今天为什么这么开心？(幼儿自由回答)说一说，你们遇到过哪些事情会很开心呢？

　　小结：开心受大家喜欢，所以我们每天都要开开心心、快快乐乐。

中班健康教育活动方案3

　　名称健康：小兔学本领

　　集体活动成长目标1、练习双脚并拢跳的动作，发展腿部的力量。

　　2、激发对体育活动的兴趣，充分体验游戏的快乐重点学习双脚并拢跳。

　　难点能够速度较快的进行双脚并拢跳。

　　活动准备儿童经验准备：知道小兔子的通过跳来行走的物质材料准备：平衡板3条，山洞3个，玩具若干。

　　一、导入部分1.教师以"兔妈妈"的身份进行谈话，激发幼儿的兴趣。

　　指导语：小兔子们都已经已经长大啦，想不想帮兔妈妈做事情呀？今天兔妈妈带小兔子们出来，要教小兔子们学本领，帮妈妈做事情了。

　　二、准备部分伸展运动，下蹲运动，体转运动，跳跃运动。

　　指导语：在学本领之前，先跟兔妈妈做做准备活动吧。

　　三、基本部分1.学习新动作：兔跳①教师示范兔跳动作。

　　指导语：小兔们先仔细看看妈妈是怎样到萝卜地里的？等一下，妈妈要来问问小兔。

　　②提问：刚才兔妈妈是怎么去萝卜地里的？

　　③师讲解、示范兔跳动作指导语：小兔们都很聪明，妈妈就是跳着去菜地的。今天，妈妈来教你们学这个新本领：兔跳。

　　请小兔们跟妈妈一起做：两脚并拢，屈膝，两脚同时跳起来，这时候脚要伸直；落地的时候，前脚掌轻轻的着地，一拍一拍往前跳。

　　④幼儿进行练习，教师指导。可分组进行练习。

　　2. 分成三组进行游戏，教师在边上进行指导。

　　指导语：小兔子们很棒，都已经学会了新本领。现在兔妈妈就要小兔子们帮兔妈妈去萝卜地里摘萝卜。

　　要求：（1）出发前站在白线后排队等待，等到与前一个幼儿拍手后才可以出发。

　　（2）用兔跳的方式跑到萝卜地去，中途需要跨过一条小溪。到达萝卜地后每次只能拿一个萝卜并且不能挑选。再用兔跳的方式回去。

　　(3) 到达后先与下一个幼儿拍手，再放好萝卜。

　　师小结，指出幼儿所存在的.问题，强调兔跳的基本动作要领。

　　3.增加难度，再次进行比赛。

　　增加平衡板与山洞两个障碍物，增加起点与终点的距离。

　　指导语：兔妈妈呀发现了一块新的萝卜地，可是这次去摘萝卜有点难哟。需要走过一个小桥，再翻过一个小山洞，小兔子们要加油哦！

　　四、结束部分指导语：小兔们都爱劳动，帮妈妈做了这么多的事情，妈妈非常高兴。现在我们一起把菜抬回家，回去吃萝卜咯。

中班健康教育活动方案4

　　一、活动意义：

　　第X届心理健康周活动以积极心理学的理念帮助师生和家长最大程度地发挥学生各方面的潜能，树立健康的生活理念，提高小学生的综合素质。为提高我校小学生的心理健康水平，优化学生的`心理素质，促进学生的心理成长，发挥学校班主任老师心理健康指导的功能，本届心理健康周活动重点是开展小学生心理健康教育主题班会，让心理健康教育走进班级

　　二、活动主题：

　　身心健康 筑梦校园

　　三、活动组织：

　　在校长室、德育处的直接领导下，由学校心理健康教研组成员及全体班主任共同组织参加。

　　四、活动安排：

　　1、活动时间：20xx年11月25日~ 11月29日

　　2、活动内容

　　活动一：周一国旗下讲话。

　　时间：20xx年11月25日

　　地点：学校操场 主讲人 ：顾丽华 宣传发动

　　活动二：开设一节心理辅导公开课。

　　时间：20xx年11月27日 下午第一节课

　　开课老师：束会琴

　　开课地点：七言楼三楼开课教室 注：请全体班主任前往观摩。

　　活动三：各班班主任上一节心理班会课，时间定在各班的班会课上。

　　活动四：团体辅导

　　周一至周五大课间活动时间由班主任带领本班学生开展团体辅导。

　　可选择：钻呼啦圈 、小推车 、两人三足等游戏，在此顾老师携她们班级的同学队各项游戏进行了展示

中班健康教育活动方案5

　　活动目标:

　　1、了解运动与休息的合理节奏。

　　2、能为自己设想、安排健康的休息日。

　　活动准备:

　　1、挂图第10号。

　　2、绘画用的纸、笔等。

　　活动过程:

　　一、自由自在的休息天。

　　1、休息天，如果爸爸、妈妈完全让你自己做作主，想干什么都可以，你会干些什么呢？

　　2、让幼儿设想、安排完全由自己支配的一天。鼓励他们随心所欲、坦率地讲。如幼儿讲述有困难，可加以引导：你想多睡一会吗？睡到什么时候？看多少时间？你想到外面玩吗？玩些什么？玩到什么时候？

　　二、丁丁的'星期天。

　　1、丁丁的休息日是怎么度过的呢？

　　2、教师结合挂图讲述《我爱健康》？

　　3、丁丁什么时候起床？起来做些什么？

　　4、丁丁在公园里玩些什么？妈妈说在公园里玩有什么好处？

　　5、玩了一会儿，妈妈为什么要让丁丁休息、喝水、吃点心？

　　6、玩了各种游戏，妈妈为什么要让丁丁回家？

　　7、丁丁打算回家干什么？

　　三、我的休息日。

　　1、看了丁丁的一天，你再来安排自己的休息日，会怎么样安排呢？

　　2、引导幼儿讨论自己的休息日安排方式，并用绘画形式将自己的设想记录下来，然后与同伴交流。

中班健康教育活动方案6

　　一、活动目标

　　1、幼儿了解鼻子的作用。

　　2、知道擦鼻涕和简单的保护鼻子的方法。

　　3、幼儿具有爱护鼻子的意识。

　　二、活动准备

　　1、醋、花露水(用杯子装好)2、翘鼻子噜噜故事课件3、纸巾若干、垃圾桶

　　三、活动重难点

　　活动重难点：了解鼻子的作用，掌握保护鼻子的方法。

　　四、活动过程

　　(一)导入部分

　　观察画像，指出少了什么

　　师：这是一位粗心的小朋友画的一幅画，这副画没有画完整，小朋友观察一下，这幅画上缺少了什么东西?

　　(出示一张未画完整的画像，引导幼儿说出画像上少了鼻子)

　　师:小朋友真聪明，这副画缺少了鼻子。鼻子对我们是很重要的，可不能少了我们的小鼻子。

　　(二)了解鼻子的作用

　　1、幼儿尝试闻醋、花露水的味道师幼共同玩游戏《看谁的本领大》，引导幼儿用各种器官去尝试分辨事先准备好的各种物品的特殊气味，如：醋、花露水，并给予说对的幼儿鼓励。

　　师：今天老师给小朋友带来了两样东西，请小朋友们帮老师分辨一下，看看它们是什么?

　　(幼儿闻味道，自由表达)师：你是用什么闻出来它们的味道的呢?

　　引导幼儿说出示用鼻子闻出来的，并根据已有经验说出鼻子还闻到过什么气味师：你还用你的小鼻子闻过什么味道呢(幼儿根据自己的经验说一说自己闻到过的味道，如饭菜香味、苹果的味道、臭味等)2、引导幼儿说一说鼻子还用什么作用。

　　师：小鼻子除了用来闻味，还有什么作用?

　　教师引导幼儿说出会呼吸并提示幼儿将鼻子捏紧，嘴巴闭上，让幼儿感受鼻子不能呼吸的难受。

　　师：现在请小朋友们和老师一块玩一个游戏。请把你的小鼻子捏紧，嘴巴闭上，不要说话，看谁坚持的最久。(坚持一会之后，教师先松开鼻子，夸张的做出很难受的样子)师：啊!太难受了，老师坚持不住了，太难受了!刚才你们捏住鼻子不能呼吸是什么感受呢?难不难受啊?

　　师：我们的鼻子除了闻味道，还可以用来干什么?(引导幼儿说出呼吸)(三)了解保护鼻子的'方法师：我们的小鼻子真能干，既可以闻味道又可以呼吸，我们一定要保护好我们的小鼻子。现在我们来分享一个小故事，叫《翘鼻子噜噜》，我们一起看看噜噜它保护好自己的小鼻子了吗?

　　2、观看课件《翘鼻子噜噜》，幼儿了解保护鼻子的方法。

　　师讲述故事，然后组织幼儿讨论:鲁鲁做的对吗?还有哪些东西不能塞到鼻子里?(幼儿自由回答，根据回答教师做补充)师：噜噜向鼻子里塞东西，最后让鼻子受伤了。我们要保护好鼻子，不能乱挖鼻子，不要把东西往鼻子里塞，玩耍时注意避免碰到鼻子;流鼻涕及时擦。那你们知道怎么擦鼻子吗?

　　3、幼儿正确擤鼻涕的方法师：最近天冷了，很多小朋友都感冒了，老师看见很多小朋友都在流鼻涕，老师想看看小朋友是怎么擦鼻涕的?

　　(1)幼儿自己用纸巾擦鼻涕，教师观察。

　　师：刚才看了小朋友们擦鼻涕，小朋友们都很棒都是自己擦鼻涕。可是有的小朋友擦的时候把鼻涕弄得到处都是，现在我们一起来学习擦鼻涕。

　　(2)根据幼儿的表现，讲解擤鼻涕的正确方法，用手帕或纸巾按住鼻子，先按住一侧鼻孔，轻轻擤另一鼻孔的鼻涕，再按住另一侧鼻孔，轻轻一擤，擦净鼻孔周围的鼻涕。

　　(引导幼儿养成良好的卫生习惯有鼻涕时，不要乱抹，要用手帕或纸巾把鼻涕擦干净。)

中班健康教育活动方案7

　　活动目标：

　　1、在轻松的环境中敞开自己的心灵，快乐地交朋友，表达自己真实的心理想法。

　　2、在优美、浅显的语言中调整自己的心理行为。

　　活动准备：

　　轻音乐、小椅子(或其它活动室方便可取的东西)布置的小树林。区别不同班级幼儿的标志

　　从不同的班级选取若干名幼儿，他们相互间不是很熟悉。

　　活动过程：

　　一、轻松活动

　　——营造轻松的心理氛围

　　（播放轻缓的音乐）

　　伴着轻缓的音乐，请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上眼睛。

　　老师配乐解说：

　　“让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让快乐来到我们中间吧。”

　　“早上，太阳出来，阳光暖洋洋，好舒服！”

　　“爸爸爱我，妈妈爱我，老师也爱我！我，是个快乐的孩子！”

　　（请大家睁开眼睛）

　　二、游戏《找朋友》

　　——主动与别人交流

　　小朋友面对面围成两个圆圈。不停地交换位置，用语言和动作认识新朋友。

　　1、师幼认识

　　2、幼儿游戏，相互认识

　　“想不想认识一下新朋友？”

　　（1）讨论：

　　怎么认识新朋友呢？

　　（2）游戏找朋友

　　“那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗？”

　　一半小朋友围成圆圈站好，别一半小朋友去找朋友，老师用语言的

　　动作提醒小朋友问候、相互介绍。

　　（3）找个新朋友聊聊天。

　　3表达：

　　“当你和新朋友说“你好”、拥抱朋友的时候，你有什么感觉？”

　　4、小结“生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了快乐。老师希望小朋友有更多的朋友

　　三、游戏《树林散步》

　　——关爱朋友、信任朋友

　　闭上小眼睛，让朋友牵着小手在“小树林”散步。

　　1、请一对小朋友先走走，随机问一下他们的感觉。（相信、放心）

　　“小朋友，想到树林去散步吗？”

　　2、说一说感受

　　你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在“树林”散步，有什么感觉呢？”

　　3、全体幼儿伴着音乐在“树林”里散步。

　　老师随机表扬大胆不睁眼看的小朋友以及细心照顾朋友的小朋友。

　　4、小结：

　　相信你的朋友、帮助你的朋友，是一件非常快乐的.事情。

　　四、游戏《跟我不一样》

　　——勇敢地承认错误

　　老师说相反的话，跟老师说做相反的动作，如果错了，就举起小手，大声说：“对不起，我错了。”

　　1、跟老师说的相反。

　　2、跟老师做相反的动作。

　　随机表扬主动认错的孩子。

　　3、小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你会变得更快乐。

　　五、游戏《马兰花》

　　——尝试合作、体验合作的快乐。

　　1、游戏规则：

　　（一起说）马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花，开了几瓣花？

　　老师：三瓣花（幼儿三人一起抱做一团）。

　　没有找到朋友的幼儿继续举起小手，大声说“对不起，我错了。”

　　2、幼儿游戏。

　　老师注意忽易忽难，最后让每个幼儿都成享受功的喜悦。

　　六、小结：

　　老师希望小朋友天天快乐，做个人人喜欢的快乐宝贝。

中班健康教育活动方案8

　　活动目标：

　　1、能在各种材料建构成的障碍物上行走，练习手眼协调和平衡能力。

　　2、努力尝试多种练习平衡的方法，培养创新意识。

　　活动准备：

　　变形平衡木、大块积木、弧形塑胶板、沙包、硬纸板、雪花片。

　　活动过程：

　　一、导入：

　　1、以游戏《风和小树》做为活动腰部、颈部及手部肌肉的准备动作，同时激发幼儿的活动兴趣。

　　2、教师：“昨天晚上的一场大雨把小河上的桥冲走了，小动物们不能到河对面去找食物了，请你们帮它们想个办法，可以顺利到达河的对面。”

　　二、基本部分;

　　1、让幼儿利用已有的材料(平衡木、积木、塑胶板)建构不同的桥，并分别上去走一走，提醒幼儿小心。

　　2、集中：讲讲每座桥的'不同之处，请几名幼儿示范，说说自己是怎样又快又稳地过桥的。

　　3、幼儿自由练习，体验在不同障碍物上行走的难易度，手眼协调。

　　4、集中：教师：“小动物们得到你们的帮助，又能吃到食物了，为了表示感谢，送来了好多吃的，咱们一起去运回来，好吗?”

　　5、引导幼儿用各种方法把食物(沙包、硬纸板、雪花片)运回来，鼓励幼儿尝试用身体的各个部位运食物。提醒幼儿注意安全。

　　三、放松：

　　1、总结性评价，对幼儿愿意帮助别人、动脑筋想出的各种办法给予表扬和肯定。

　　2、一起做放松运动：甩手、扭腰、晃头、捶腿等。

　　3、鼓励幼儿和老师一起收拾材料后回班。

中班健康教育活动方案9

　　①大家为什么都不愿意把花送给伤心娃娃和生气娃娃呢？你有没有遇到过让你伤心或生气的事？你们又是怎么做的？ (鼓励幼儿积极表达自己对情绪的认知和感受)

　　② 今天一个叫小奇的小男孩很生气。他为什么这么生气？我们一起来看看！

　　③ 孩子们想想，你能做些什么来帮助小奇，让他不再生气，不再悲伤，变得快乐，快乐？（幼儿自由讨论与交流）

　　④ 接着说：孩子们想出了很多让小奇开心快乐的好办法。让我们看看妈妈是怎么帮助小奇的？她对小奇说了什么？最后小奇又是怎么做的？

　　小结：生气的人不会喜欢，伤心会让人伤心，所以我们应该改掉这种生气的坏习惯。当一个好朋友生气和伤心时，我们可以陪他唱歌、跳舞、玩玩具、看电视等，帮助他开心快乐！

　　4.玩一玩、做一做

　　玩游戏：开心果、出气包。

　　游戏玩法：小朋友坐成两排，老师把毛绒玩具“开心果” 和“出气包”分别放在每排第一个小朋友手里。小朋友们分组传递“开心果”和“出气包”，xx停止，“开心果”在谁的手里，谁就抱一抱、亲一亲“开心果”，分享他的开心、快乐；“出气包”在谁的手里，谁就捶捶“出气包”，把自己的不开心宣泄出来。

　　小结：心情是藏在我们每个人心中的小精灵，我们有时高兴，有时生气，有时难过，不过，我们要学会调节自己的情绪，让我们每天都能开心、快乐起来，天天拥有好心情！

　　5.欣赏xx，活动结束

　　今天我们想了很多让表情娃娃和好朋友快乐起来的好办法，听一听，表情娃娃为我们带来了好听的xx，让我们和好朋友一起随着xx快乐地跳舞吧。活动自然结束。

　　七、活动延伸

　　1.儿童制作情绪面具，每天将其插入情绪广播窗口中，以便教师及时了解孩子的情绪并帮助和指导他们。

　　2.鼓励幼儿制作一本《快乐笑笑笑》的画册，引导幼儿逐步尝试自己调节不良情绪。

　　3.与家长沟通，让孩子情绪不好时发泄，并及时引导。

　　八、家园联系

　　1.幼儿园主动与家长配合，做好幼儿心理健康的预防和矫正工作，如深入幼儿的家庭进行访谈，获取有关信息，指导家长了解幼儿的心理健康，及时发现有心理健康方面障碍的幼儿，了解幼儿在家的表现，家庭的情况，找出形成障碍的原因，进行分析和个别心理辅导，家园配合共同做好幼儿心理障碍的矫正工作。

　　2.开设有关心理健康方面的讲座和研讨、家庭心理咨询等活动，使家长在思想上引起重视，行动上给予配合，真正做到幼儿心理健康教育的家园共育。

　　3.开展幼儿心理健康教育的亲子活动，如：制作家庭成员心情脸谱，每天插在心情播报窗里，以便家长及时了解孩子的心情，进行帮助和疏导。

　　又如：允许孩子心情不好时适当宣泄并及时引导，家长可带孩子一起捶捶沙袋、一起看看喜欢的动画片、玩玩亲子游戏等。

　　九、活动评价

　　1.分析活动目标的实现：该活动有两个主要目标

　　一是让孩子学会调整情绪，二是让孩子学会帮助和安慰别人。教师在活动过程中，利用说说心情、玩情景游戏、看xxxx、换位思考等生动形象的形式使幼儿提高了认识，结束部分又让幼儿通过发泄转移、亲身体验进一步巩固了认识，圆满地达成了教育目标。

　　2.活动材料与环境创设分析：本活动以表情娃娃的展示为主线，以xx的xx为辅，采用娃娃、花、毛绒玩具等作为活动的材料，非常形象直观，符合幼儿的年龄特点，可以帮助幼儿提高认识。

　　使用真实的教具和毛绒玩具可以使儿童有效地获得情感体验。欢快的xx让幼儿心情愉快、放松，进一步舒缓了幼儿的情绪。

　　3.教学策略分析：本活动一共分为四个环节，步步深入地带领幼儿认知、体验、宣泄和表达，学会处理不良的情绪和情感，在活动的第一个环节，通过表情娃娃做客的情境，在情境中体验表情娃娃的情感，说一说表情娃娃的喜怒哀乐.

　　第二个环节为表情娃娃送花，让幼儿帮助表情娃娃想办法，幼儿互相交流有什么好办法帮助表情娃娃处理不良情绪，哪些情绪是应该有的，哪些情绪是不应该有的，该怎么排解。第三、四个环节玩生气包和开心果的游戏，又让幼儿跳一跳，唱一唱，排解了自己心中的.不好情绪，在这四个环节中，设计用心巧妙，使幼儿能够人人参与、人人动手、通过动和说来宣泄情感。

　　在活动过程中，采用了情境游戏——换位思考——发泄转移——积极体验教育策略，为幼儿营造积极良性的健康教育环境，使用了积极有效的健康教育引导、疏导的手段，使幼儿在这些策略中敞开心扉，畅所欲言，在人人参与、人人动手的过程中，学会处理不良的情绪情感体验，比如：情景游戏送花中，幼儿送花给表情娃娃，表达出的实际上是自己内心的情绪，在这个过程中，幼儿放下了自己心中的防御，和同伴们交流、共享、在分享中不知不觉地解决了自己心中的困惑，实施的四个策略有效地促进了幼儿在心理教育活动中放松自如地交流与表达。

　　4.活动延伸效应分析：让幼儿制作心情天气牌和《快乐笑笑笑》画册，一方面有利于幼儿了解自己的心情，逐步尝试自己调节不良情绪；另一方面也方便教师及时了解幼儿的心情，及时进行帮助和疏导，并与家长进行沟通，使家长能够注意自己孩子的情绪变化，有效地达到家园共育的目的。

中班健康教育活动方案10

　　设计思路：

　　随着自然环境的污染，自然灾害也随之增多。其中雷电的安全事故现象也时有发生。让幼儿从小就认识如何防雷电，是我们教师必不可少的教育工作。于是，我设计了这个活动。由于安全知识，理性的东西比较强，我考虑到这一点后，在活动的前端，便设计了躲雷雨闪电的情境，让幼儿通过亲身经历之后，再让他们来掌握正确的方法，这样便会更加容易接受和掌握，再者，通过参加知识竞赛的`形式，让幼儿在玩中学，更快，更好地掌握住所学的安全知识。

　　活动目标：

　　1、初步了解雷电的危害，教育幼儿学会如何防雷电。

　　2、锻炼幼儿对事物的判断力和想象力，增强学生的安全意识。

　　活动准备：

　　1、课件《远离雷电》

　　2、情境场地布置：一棵大树，两座房子。

　　活动过程：

　　一、音乐进场：

　　师：小朋友看，春天来了，我们一起去郊外游玩吧，可是春天的天气变化很快的，小朋友要注意变天哦！

　　二、播放打雷下雨课件，师：小朋友看，打雷了，要下雨了，雷雨天可是很危险的，小朋友赶紧找安全的地方躲好，看那有房子，我们躲在房子里，千万不要躲在大树下哦。请小朋友躲在房子里。

　　播放春光明媚的图片，师：雷雨天过去了，趁现在天气好，我们赶紧回幼儿园吧！请小朋友坐在位子上。

　　三、问：小朋友们，我们刚刚遇到了什么事呀?(雷雨天气)你们是怎么做的？

　　老师请小朋友千万不要躲在哪里呀？（大树下）你知道为什么在雷雨天气里不能站在大树下呢？我们看一看，如果站在大树下，会发生什么事？（出示被雷击中的大树）大树怎么了？所以雷雨天站在大树下是很危险的。在森林里，小动物们也遇上了雷雨天气，我们来看一看，看看雷雨天气里还有什么是不能做的？播放影片。

　　问：燕博士说：雷雨天气会造成什么危害？瘦猴在做什么？能不能这么做呀？小鸟和小狗在做什么？这样做对不对？小兔和大龙在做什么？能不能这么做？应该怎么做呢？

　　四、总结：我们知道了很多关于雷雨天气如何保护自己的知识。今天呀，羊村正在举行雷电知识竞赛，我们也来参加，好不好。

　　播放课件：第一张图：问：小朋友觉得他做得对不对，应该怎么做，我们来看看喜羊羊和懒羊羊的回答。再来看看正确答案。

　　第二张图，第三张图，第四张图依次出现，提问。

　　小朋友真棒，知道得真多。播放课件，师：小朋友听，这是什么声音呀，雷雨天气又来了，我们快去提醒在外面的小朋友赶快躲进屋子里面吧！

中班健康教育活动方案11

　　教学目的：

　　使中学生能正确认识各种事物、情绪（狂喜，悲伤）的发生，学会以不同的眼光（积极的）去看待它。

　　教学重点：

　　应如何看待发生在自己周围的事、情绪。

　　树立正确的看待、解决问题的观念。

　　教学难点：

　　帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题

　　教学对象：

　　处于青春期的初中，高中学生

　　教具：

　　投影仪，电脑

　　教学方法：

　　提问，讨论，活动学习

　　教学过程：

　　1、问题导入：给学生看两张心理学上的两歧图。提问：为什么一开始没有发现其中的奥妙？

　　2、阐述课题——换个角度看问题。

　　3、举例说明任何事物从不同的角度看是不一样的，产生不一样的效果，引发不同的情绪和心境。

　　举例：半杯水

　　乐观的人，看到桌上的半杯水，会说：呵呵，还有半杯水啊，真好。

　　悲观的人，看到桌上的半杯水，会说：咳，只剩下半杯水了。

　　4、强化主题。对刚才的例子让学生讨论，说说其产生的原因。再次引出课题，对其强化。

　　5、怎么换个角度看问题才是科学的？积极的看问题，改变注意、认知的对象，注意观察、把握生活（美好的方面），创新性。

　　6、活动：邀请四个学生（最好是男生）上来，要求四个人不能用脚支撑身体也可以使四个人同时比较稳当的'支撑在地面上。

　　备注：较好的方法四个人用手支撑在地上，脚放在另一个人的身上。

　　7、活动的思考：此看来，我们如果换一种思考的角度，往往会得到意想不到的收获。因此我们要常常学会换一个角度去看待问题。

　　8、讨论：怎样树立树立正确的看待、解决问题的观念

　　一是知足常乐。

　　人生是否快乐，关键看你是否知足。俗话说欲壑难填，人的欲望是无止境的，一种欲望满足了还会有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，则永远得不到满足和快乐。在各种满足不了的欲望面前，我们需要换一个角度去理解。这样会让我们好过不少。

　　二是心理换位。

　　各执己见往往是人与人之间矛盾冲突的重要原因。人们在生活中难免会与家人、朋友、同事、学生或者领导产生这样那样的矛盾和分歧。这种矛盾和分歧会使人伤心气愤，若矛盾双方都各执己见，互不相让，可能还会导致过激的言行，致使人际关系恶化，而人际关系恶化是非常有害于心理健康的。要避免这种情况出现，需要心理换位：试着站到对方立场上去思考，你就会发现其实对方的观点也不无道理。

　　三是要学会转移认知对象。

　　当我们因某个问题而困扰，因某个偶发事件而过度紧张和焦虑时，不妨暂时将自己的注意力强行转移到其他事情上去。有些问题百思不得其解，越想越烦恼，想得头脑也僵化了，这时如果转换一种活动内容，也就换了一种心情，你就有可能如释重负。

　　四是要合理宣泄。

　　比如找人倾诉，当心里感到困扰时，找个可以信赖的朋友说上一通，只要对方愿意耐心倾听，你的心理压力就会减轻很多。又比如写日记，当身边没有可倾诉的对象时，把满腔的话语付诸笔端。另外，每个人总会有一些隐秘的东西是不能与人分享的，不妨拿出一纸一笔，在上面尽情挥洒，怎么写都不要紧，写什么都不要紧，写出来的东西通顺不通顺都不要紧，写完了，气消了，写下的“成果”当场撕毁也好，留待日后细细咀嚼也好，都没关系，但是你的心情却可能轻松许多。再如听听音乐，唱唱歌，不过瘾时大喊几声，以排遣心中久积的郁闷和慵怠。实在觉得没法子，找个没人的地方或者躲到被窝里大哭一场，也会有很好的效果。

　　五是自我安慰。

　　鲁迅笔下的阿Q虽然愚昧可笑，但他那种自欺欺人的自我安慰却使他虽然生活在社会最底层却感觉不到痛苦。当我们遭遇突如其来的沉重精神打击时，为防止精神崩溃，我们可以学学阿Q，不妨也来一个自欺欺人，对自己说一句：塞翁失马，焉知非福？

　　9、教师总结，再次点题。

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