小学爱眼日活动方案

小学爱眼日活动方案

　　为了确保事情或工作安全顺利进行，时常需要预先开展方案准备工作，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。方案应该怎么制定才好呢？以下是小编帮大家整理的小学爱眼日活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

小学爱眼日活动方案1

　　一、活动主题：

　　去掉眼前的玻璃，还你一个明亮的世界

　　二、活动背景

　　眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。根据资料调查表明，中国学生近视病发率在全世界的排名，从1998年的第4位，上升为第2位，仅次于“近视第一大国”——日本。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22。78%，中学生为55。22%，而大学生高达76。74%。这些数据说明了中国近视病发率的上升之快，已到了全社会必须关注与采取措施的时候了。20xx年6月6日是第15个全国爱眼日，全国爱眼日的主题是“关注贫困人口眼健康，百万工程送光明”。

　　三、活动目的：

　　1、使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。

　　2、培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。

　　四、活动步骤：

　　1、宣传阶段：通过广播、班会、校会、国旗下讲话等多种形式进行近视的.宣传工作，让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。

　　2、行为巩固阶段：

　　(1)各班由班主任组织，利用班队会时间组织全体同学进行以“去掉眼前的玻璃，还你一个明亮的世界”为主题的班会活动，通过讨论、辩论等多种形式让学生了解并认识到近视对青少年的危害。

　　(2)利用眼保健操时间由值周教师对各班学生加强眼保健操及正确读书、写字、用眼姿势的检查，将检查结果纳入到班级量化考核中。

　　3、活动反馈阶段：

　　(1)保健教师于6月底对全校爱眼日活动情况进行总结。

　　(2)各班主任组织学生将“爱眼护眼”的实践、体验的收获进行整理。

小学爱眼日活动方案2

　　一、活动概要：

　　1、活动主题：“6.6世界爱眼日闪亮一生初夏之夜”或“闪亮一生爱眼日视力免费体验专场”

　　2、活动目的：为各门店聚集客源及造势

　　3、活动时间：选择人流量最多的时间段

　　4、活动地址：门店门口或附近广场

　　5、举办单位：各门店

　　6、协办单位：周边商业机构：艺术培训班、琴行等

　　二、活动前准备：

　　1、提前洽谈好活动现场的申请，并按要求报物业方，居委会，城管等等相关单位的审批工作，以防止活动时带来不必要的麻烦(根据不同地区所要求的不同来确定)。

　　2、提前与周边的机构：琴行，教育机构，培训机构，幼儿园，中小学校等联合并做好储客的准备，达到客户资源共享。只要有潜在的客户的都可以上门拜访主要负责人，告之我们有此活动，及时做好储客的准备。

　　3、提前准备好活动的单页，作为一个邀请函的版面最好，活动的时间一定要突出来。注意：在人流大的地方有针对性的去派发，完全没有意向的尽量不要派，不然满地都是单页就显不出活动的`重要性了。先跟顾客解释活动的内容，再派单页邀请函。

　　4、提前准备好活动所需的物料：如帐蓬，桌椅，活动条幅，X展架，音响调备，水果，饮用水。宣传资料，汽球，奖品，纪念品等。(可按各门店自行选择按排)

　　三、活动流程(晚会形式、根据时间不同可以调整)：

　　1、18:00 前 准备会场布置、设备调试完成，物料已全部准备到位并清点完成

　　2、18:00-18:20 顾客入场：迎接嘉宾(播放温馨欢快音乐)，每位顾客派一张活动单页，收集详细客户资料

　　3、18:20-18:50 活动开始：店长致感恩词，说明本次活动的意义，介绍联名的商家、

　　4、18:50-19:20 专家讲解视力健康知识和爱眼护眼重要性

　　5、19:20-19:40 康复明星或家长代表讲话(最少各2名)

　　6、19:40-20:20 互动小游戏、文艺表演或技能比赛

　　7、20:20 合影留念、发放会后礼品或体验劵 活动结束

　　四、活动现场需注意事项：

　　1.活动前确定好人员分工，责任到人，强调环节的顺畅及服务细节。

　　2.做好场地的所有协调工作，以及突发情况的应急处理。

　　3.营造一种和谐轻松的气氛，与顾客激情互动，热情沟通，给顾客一个轻松愉快的氛围，淡化商业目的。

　　4.现场的合影，互动，礼品发放是一种造势，带动宣传和销售。

　　5.要注意安全，时常提醒安全问题，关注现场的总体安全和对周边住户的影响。

　　五、活动后需注意事项：

　　1、活动结束以后，要做一个活动的总结，有哪方面好的和不足的一定要记下来，店面共同学习讨论，下次再搞活动的时候根据不同的店面市场情况就可以吸取经验做得更好。

　　2、要把活动收集到的客户资料重新分类整理好，后期根据当时客户的情况进行跟踪回访。

　　3、把活动中有宣传力的相片整理出来，在店面或店外展现出来，作为一个宣传亮点。

　　4、做些持续升温的小活动，如《爱眼护眼小征文》，挑选出好的文章给予奖励。

小学爱眼日活动方案3

　　各区属学校、镇（开发区）中心校、民办学校，师专附属学校：

　　20xx年6月6日是第23个全国爱眼日，今年的活动主题为“科学防控近视，关爱孩子眼健康”。为在全区中小学进一步普及科学用眼知识，培养学生科学用眼习惯，根据市教育局的.通知要求，决定在全区中小学开展20xx年全国爱眼日主题教育活动。现将有关事项通知如下：

　　一、开展用眼护眼科学知识集中教育活动

　　各学校要充分认识做好儿童青少年视力保护工作的重要性，以《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》为主要内容，通过健康教育课、主题班会、专家讲座、专题授课等形式，利用校园广播、国旗下演讲、手抄报、黑板报、健康教育宣传栏、QQ群、微信群等阵地，普遍开展一次爱眼护眼专题教育活动，让每一位师生和学生家长都了解预防近视基本知识，树立爱眼、护眼意识，教育和引导学生家长积极参与到儿童青少年视力保护工作中来，形成教育合力，为学生营造良好的家庭用眼环境。

　　二、组织开展科学用眼习惯养成活动

　　各学校要在普遍开展科学用眼护眼学习活动基础上，引导学生由知到行，在日常学习生活中养成良好的用眼卫生习惯。各学校要以班级为单位，组织学生对照《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》认真查找用眼方面的不良习惯，明确改进的具体措施，并在教师、家长和同学的共同监督下立行立改，努力形成良好用眼卫生习惯。任课教师应将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中，随时纠正学生不良读书写字姿势，课间督促学生到室外活动或远眺，帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为。

　　三、按时报送活动资料

　　各学校活动照片（JPG格式，每校至少2张）请于6月6日上午11点前发送区教体局体卫艺科邮箱：xx。中心校所辖中小学的活动照片由中心校收齐后统一上报（一个学校一个文件夹，文件夹以学校名称命名）。

小学爱眼日活动方案4

　　一、活动主题：

　　为了明天，学做新编眼保健操

　　二、活动背景

　　眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。根据资料调查表明，中国学生近视病发率在全世界的排名，从1998年的第4位，上升为第2位，仅次于“近视第一大国”——日本。最近的一份调查显示：我国小学生的.近视发病率为22。78%，中学生为55。22%，而大学生高达76。74%。这些数据说明了中国近视病发率的上升之快，已到了全社会必须关注与采取措施的时候了。20xx年6月6日是第14个全国爱眼日，全国爱眼日的主题是“关爱青少年眼健康”。

　　三、活动目的：

　　1、使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的认识。

　　2、培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。

　　四、活动步骤：

　　1、宣传阶段：通过广播、班会、校会、国旗下讲话、橱窗等多种形式进行近视的宣传工作，让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。

　　2、行为巩固阶段：

　　(1)各班由教室领导组织，利用班队会时间组织全体同学进行以“为了明天，学做新编眼保健操”为主题的班会活动，通过讨论、辩论、小品等多种形式让学生了解并认识到近视对青少年的危害。教室领导指导学生将眼保健操做到位。

　　(2)少先队大队部对各班学生加强眼保健操及正确读书、写字、用眼姿势的检查，将检查结果纳入到教室量化考核中。

　　3、活动反馈阶段：

　　(1)少先队大队部于6月底对全校做眼保健操情况进行总结。

　　(2)各教室领导组织学生将“爱眼护眼”的实践、体验的收获进行整理。其中1-2年级以图画形式；3—4年级以日记感想形式；5-6年级以报告、手抄报形式为主。每班挑选5份优秀作品上交少先队大队部，少先队大队部将从中挑选出优秀作品进行展出和评奖。

小学爱眼日活动方案5

　　爱眼日“六个一”之——一张宿舍爱眼贴士

　　一、活动目的

　　爱眼，护眼，从身边做起，从小事做起。为进一步加强同学们在日常生活中的护眼知识，珍爱双眼，生活学习更加美好，特组织此次活动，加强同学们的爱眼知识。

　　二、活动内容

　　收集宿舍内爱眼护眼的小常识汇总并发放到各宿舍，有效的.做好宿舍内的宣传工作

　　活动流程如下

　　6.1—6.2收集宿舍内的爱眼护眼的小常识

　　6.2—6.3将小常识汇总并打印，同时做好前期宣传工作

　　6.4—6.5深入各宿舍，为同学介绍用眼的。注意事项，并提醒他们多吃对眼有益的食物等

　　6.6发放小贴士，并做好当日的宣传工作

　　三、活动时间(附表)

　　四、经费预算

　　小贴士1000x0.3=300元

小学爱眼日活动方案6

　　一、活动背景：

　　现在，越来越多的青少年学生戴上了眼镜。一方面，是学习压力的变大，坐在书桌前，眼睛长期工作，一直处于疲劳状态；另一方面，也是最主要的方面——用眼习惯不好，很多同学长时间的坐在电脑、电视机前，眼睛得不到休息，还有看书、看手机的姿势不对等等原因。一旦戴上了眼镜，不管是在运动或是其他情况下，都会出现很多不方便的情况，但是，现在的`戴眼镜还在逐年增加，并且，戴上眼睛的同学的眼镜度数也在年年升高，这说明同学们的用眼习惯不好，而且没有很好的保护自己的眼睛。所以，为了促进同学们对眼睛有关知识的了解，增强对用眼习惯的重视，已达到保护自己的眼睛的目的，特在全校策划举行“爱护眼睛，守住光明”主题活动。

　　二、活动目的：

　　促进对眼知识的了解，增强对用眼习惯的重视，保护同学们的眼睛。了解20xx年6月6日第21个爱眼日的主题。

　　三、活动参与者：

　　全体师生社会部分群众

　　四、活动时间与地点：

　　20xx年6月6日学校大门口

　　五、活动过程：

　　1、“爱护眼睛，守住光明”活动为本次爱眼日活动内容；

　　2、“爱护眼睛，守住光明”爱眼宣传活动（制作宣传版；发放宣传单）；

　　3、用眼知识现场讲座。

小学爱眼日活动方案7

　　一、活动背景

　　眼睛是我们心灵的窗口，是我们的通向美丽新世界的桥梁，是获得光明的器官，所以我们应该珍爱自己的眼睛，在全国第二十个全国“爱眼日”到来之际春秋中学以“xxxx”为主题开展有关保护我们眼睛的。宣传活动。

　　二、活动目标及主题

　　20xx年6月6日是第十九个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的目标确定为“xxxx”。加强同学们对眼睛的了解，加强他们对近视的危害性的认识，增强全校师生爱眼意识。从而让同学们了解眼睛的重要性，让同学们懂得用眼保健操如何爱护好自己的眼睛，明白怎样去预防近视。教育他们不仅仅要在这一天爱护我们的眼睛，而是要在以后的生活中里随时随地的呵护我们的眼睛，因为我们需要它，因为它可以给我们带来更多的光明和希望。

　　三、活动形式

　　1、对全体小学生进行为期一周的用眼情况和眼科知识调查。

　　2、带领学生到临港区人民医院进行眼部构造和爱眼常识学习，参观眼科设备以及手术室。

　　3、认识到眼保健操的作用，现场学习做眼保健操。

　　4、开展以“关爱青少年眼健康”为主题的.班会。

　　本次活动的目的是普及科学用眼知识，提高青少年眼健康水平，预防眼疾和近视，让更多的同学认识到用眼的卫生与保健。从而使他们能健康茁壮成长。

小学爱眼日活动方案8

　　爱眼日“六个一”之——一本爱眼知识宣传手册

　　一、活动目的.

　　20xx年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题为“珍爱世界之窗”。为普及眼睛知识特制作此宣传手册，从生活的点点滴滴中保护眼睛，时时注意清除眼部垃圾，让眼睛始终处于明亮的状态。

　　二、活动内容

　　1、制作内容

　　2、设计版面

　　3、联系印刷

　　4、校内发放(现场活动发放或以宿舍为单位)

　　三、手册内容

　　1、临床医学三系简介

　　2、爱眼贴士

　　3、爱眼护眼

　　4、简单眼科检查

　　5、眼矫正简介

　　6、框架眼镜

　　7、隐形眼镜

　　8、准分子激光手术

　　为心灵拭尘，让视野更开阔；与健康同行，让生命更精彩！

　　四、活动时间(附表)

　　五、经费预算

　　彩色手册1000x3元=3000元

　　黑白手册1000x2元=20xx元

小学爱眼日活动方案9

　　十四小学在全国“爱眼日”活动中，开展以第十六个全国“爱眼日”。今年“爱眼日”活动的主题确定为“关爱低视力患者

　　提高康复质量”。为普及低视力防治康复知识，提高低视力患者生活质量和康复水平，保护人民群众眼健康，根据我校实际情况在“爱眼日”期间开展眼保健知识的宣传活动，经校领导安排如下：

　　一、由书记刘新出一条横幅“关爱低视力患者提高康复质量”悬挂校园显眼处。

　　二、由少先队大队长潘蕊安排“爱眼日”主题班队会的宣传活动。

　　三、为充分调动学生的'积极性。安排三、四、五年级举办“爱眼知识”手抄小报评比后，张贴在校园大厅的板报上。

　　四、由校医李昕岚给三年级学生，利用健康课进行眼保健知识宣传活动。

　　五、由计算机组双姝兰老师拍摄活动图片的内容。

小学爱眼日活动方案10

　　一、活动背景

　　眼睛是我们心灵的窗口，是我们的通向美丽新世界的桥梁，是获得光明的器官，所以我们应该珍爱自己的眼睛，在全国第二十二个全国“爱眼日”到来之际春秋中学以“xxxx”为主题开展有关保护我们眼睛的宣传活动。

　　二、活动目标及主题

　　20xx年6月6日是第二十二个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的目标确定为“xxxx”。加强同学们对眼睛的了解，加强他们对近视的危害性的认识，增强全校师生爱眼意识。从而让同学们了解眼睛的重要性，让同学们懂得用眼保健操如何爱护好自己的眼睛，明白怎样去预防近视。教育他们不仅仅要在这一天爱护我们的眼睛，而是要在以后的生活中里随时随地的呵护我们的眼睛，因为我们需要它，因为它可以给我们带来更多的光明和希望。

　　三、活动形式

　　1、对全体小学生进行为期一周的用眼情况和眼科知识调查。

　　2、带领学生到临港区人民医院进行眼部构造和爱眼常识学习，参观眼科设备以及手术室。

　　3、认识到眼保健操的作用，现场学习做眼保健操。

　　4、开展以“关爱青少年眼健康”为主题的班会。

　　本次活动的`目的是普及科学用眼知识，提高青少年眼健康水平，预防眼疾和近视，让更多的同学认识到用眼的卫生与保健。从而使他们能健康茁壮成长。

　　20xx年6月6日是第22个全国爱眼日，今年的活动主题是“‘目’浴阳光，预防近视”。

　　糖尿病是全球性的重大公共卫生问题，也是威胁我国居民健康的主要慢性疾病。糖尿病眼部并发症如糖尿病视网膜病变等会严重损害视力健康，是目前主要的致盲原因之一。

　　为加强健康宣教，特制订一下方案：

　　一、活动主题：“‘目’浴阳光，预防近视”

　　二、活动时间：20xx年6月6日8：30—10：00

　　三、活动地点：北安河村委会大厅

　　四、活动内容：

　　1、悬挂全国爱眼日主题横幅：“提高烟草税”

　　2、开展免费眼病检查义诊咨询活动。

　　3、现场发放宣传材料。

　　五、分工

　　1、拟定通知：发放到门诊部及健康教育小组，并在宣传地点悬挂横幅(朱聃婧负责)

　　2、组织本中心4名医务人员参加此次活动(张影负责)

　　3、宣传材料准备(朱聃婧负责)

　　4、组织、协调、现场指挥(戴洪芳负责)

小学爱眼日活动方案11

　　爱眼日“六个一”之——一组爱眼知识宣传栏

　　一、活动目的

　　眼睛是认识世界的重要器官，又是人类沟通外界的'渠道，心灵的窗口，所以为了进一步加强大家爱眼、护眼的知识，我系眼视光专业以宣传栏的形式为大家宣传用眼卫生和眼疾病防治措施。

　　二、活动内容

　　1、宣传栏的制作主要以喷绘的宣传海报形式展出

　　2、查找资料，确定主题内容

　　3、联系喷绘

　　4、进行张贴

　　三、报栏内容

　　1、20xx年第十四届爱眼日活动主题、宣传口号及爱眼日活动史

　　2、前言

　　3、眼卫生现状

　　4、用眼基本知识

　　5、临床医学三系专业介绍

　　6、成果展望

　　7、尾声

　　四、预期效果

　　普及科学用眼知识，提高公众的健康正确的用眼水平，预防眼疾，使心灵的窗口因此而更加明亮与纯净。

　　五、活动时间(附表)

　　经费预算

　　宣传栏喷绘8x50元=400元

小学爱眼日活动方案12

　　[活动目的]

　　眼睛是人类从外界获取信息，与外界沟通的重要媒介，同时它也是人类心灵的窗口，为进一步增加大家爱眼、护眼的.知识，大家进一步加强爱眼的意识，同时结合我系专业特色，我们从“宿舍爱眼”、“饮食爱眼”、“学习爱眼”等方面策划此次活动。

　　[活动对象]

　　面向全院师生

　　[主办单位]

　　临床医学三系

　　[承办单位]

　　临床医学三系社团联合会

　　社会实践与青年志愿者服务部

　　[协办单位]

　　待定

　　[活动内容]

　　一次爱眼知识讲座

　　一刊爱眼知识海报

　　一组爱眼知识报栏

　　一本爱眼知识手册

　　一顿营养健眼午餐

　　一张宿舍爱眼贴士

　　爱眼日“六个一”之——一次爱眼知识讲座

　　一、活动目的

　　在“6.6爱眼日”到来之际，我系眼视光专业根据专业特色，借助专业优势，特别邀请眼科方面的专家以及部分同学倾力为黄山新村小学的同学们献上一次爱眼讲座，但在此之前，会进行问卷调查，弄清楚同学们最想了解的关于护眼方面的问题，借此，我们想让大家更加了解、珍惜我们的眼睛。

　　二、活动内容

　　1、邀请同学前期准备

　　(1)。社会青年志愿者服务部所有成员参与问卷调查工作，包括问卷的准备，发放以及收集整理等。

　　(2)。整理好相关问题后，对讲座材料进行针对性整理，做好一切准备事宜。

　　(3)演讲同学进行前期准备

　　2、同学进行专题讲座

　　三、预期效果

　　通过此次活动，同学们能进一步了解到眼科方面的知识，提高爱眼认识，更加珍惜我们的眼睛

　　四、活动时间(附表)

　　五、经费预算

　　问卷调查：300x0。15=45元

小学爱眼日活动方案13

　　一、活动目的

　　在6.6爱眼日到来之际，我系眼视光专业根据专业特色，借助专业优势，特别邀请眼科方面的专家以及部分同学倾力为黄山新村小学的同学们献上一次爱眼讲座，但在此之前，会进行问卷调查，弄清楚同学们最想了解的关于护眼方面的问题，借此，我们想让大家更加了解、珍惜我们的眼睛。

　　二、活动内容

　　1、邀请同学前期准备

　　(1)社会青年志愿者服务部所有成员参与问卷调查工作，包括问卷的准备，发放以及收集整理等。

　　(2)整理好相关问题后，对讲座材料进行针对性整理，做好一切准备事宜。

　　(3)演讲同学进行前期准备

　　2、同学进行专题讲座

　　三、预期效果

　　通过此次活动，同学们能进一步了解到眼科方面的.知识，提高爱眼认识，更加珍惜我们的眼睛。

　　四、活动时间

　　20xx年x月x日

　　五、经费预算

　　问卷调查：3000。15=45元

小学爱眼日活动方案14

　　为了强化本社区中小学生的护眼意识，提高学生自我保护视力的习惯和能力，营造学生爱眼护眼的良好氛围。由社区卫生服务中心组织，开展本次有关预防青少年近视的健康教育活动。

　　1、活动时间：20xx年11月30日(上午8：30—11：00)

　　2、活动地点：青云公园广场

　　3、主持参与者：社区卫生服务站医务人员社区居民(携带小孩)

　　4、教育内容：如何有效减低青少年近视

　　5、活动方式：讲座和知识竞赛

　　6、咨询方式：从化市青云社区卫生服务中心社区护士李晓敏联系电话：87932331

　　(一)、讲座内容(主讲人：卫生服务站主任)

　　在日常生活中，我们可以看到，随着电视机、游戏机、电脑逐渐进入家庭，许多学生不懂克制自己，经常迷恋于此，尤其是在放寒暑假及节假日的时候，对于经过紧张学习的学生来说，松了口气，就以为无拘无束地看电视、玩电脑、躺在床上舒舒服服地看几本自己喜欢的书，甚至有的学生经常无限制地使用电脑，看电视、玩电脑通宵达旦，虽然精神上得到放松，但眼睛可一直没放松。长期满负荷运转，不近视才怪呢！有的学生看起小说来，就不肯放手，想一口气把它看完。走路看，吃饭也看，乘车看，躺在床上也看。有些家长还以为以上种种状况是好事，不少家长觉得孩子念书已很辛苦，写完作业应该放松放松，因此对于上网或看电视很少加以约束，怎成想给孩子带来了近视眼的严重后果，的确有些始料不及。现在许多学生一点也不注意用眼卫生，课业负担过重，青少年学生为完成大量的功课，连续看书写字几小时不休息做作业也往往不注意书本与眼睛的距离，不注意坐的姿势、头的姿势，又不注意适当的休息，这样连续长时间用眼，使眼的视力负担过重，没有放松休息的时候，眼睛过度疲劳，如此刻薄地对待自己的眼睛，怎会不近视呢？近些年来，由于学习负担重、有些学生不太注意用眼卫生等原因，患近视眼的中小学生越来越多，并呈现出低龄化的趋势，部分十来岁甚至几岁的小孩就成了“戴镜一族”，中小学生近视大军逐年扩大。据调查统计，本社区内二年级二个班100名学生当中，发现又有18名孩子戴上眼镜，加上原有15名学生在上学期开学时戴上眼镜，共计33人佩戴眼镜。社区护士对学生家长进行问卷调查，调查中，发现假期中有85%孩子在家中每天看电视连续持续的时间在4小时以上。怎样才能改善中小学生的视力呢？答案大家都知道——用眼要卫生，那么怎样培养学生良好用眼卫生习惯呢？笔者认为首先要让学生认识到近视眼的成因，然后知道如何预防，如何养成习惯。

　　一、患近视的.原因

　　1、眼睛与书本的距离太近，看书和写字姿势不正确，用眼时间过长。我们知道，眼睛

　　看近物体就需要调节，要使晶状体的凸度增加，以增大屈光能力。如果看物体的时间太久，会使晶状体长时间处于高度调节状态，引起睫状肌的疲劳。

　　2、小区为高层建筑区，50%家庭高级装修，室内光线太弱或太暗，照明度不适合眼睛的要求。

　　3、看书的姿势不正确，或看书的场所不恰当。有些少年儿童喜欢躺着看书、坐车看书、走路看书。躺着看书，往往照明不足，姿势歪斜，书本不易放正。为了看清字迹，必然把书本放得较近，这就要加强眼睛的调节，增加眼睛的负担。如果长期有这种不良的看书习惯，就容易造成近视。

　　3、缺乏其他活动。

　　4、家长因各种原因无暇关心孩子眼睛不适。

　　5、电视台假期中每天都在播放电视连续剧《还珠格格》、《武林外传》。

　　6、30%学生存在挑食。

　　二、如何预防近视眼

　　1、保持正确的读写姿势

　　1)、读书写字时身体要坐正，保持眼睛和书本距离为一尺左右，胸前与桌子距离一拳

　　距离，握笔手指与笔尖一寸左右。

　　2)、写字时执笔角度要合适，写字时笔杆与纸面角度40—50度之间。

　　3)、不歪头或者躺着看书，不走路看书，不再晃动的车船上看书。

　　2、选择良好的用眼视觉环境

　　1)、书写字视觉环境

　　读书写字时要有充足的光线，光线应该从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下

　　读写；尽量不要用笔芯太细的笔书写，作业纸要清洁，书写字体不要太小；选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。

　　2)、看电视的视觉环境

　　看电视时，人与电视距离保持三米以上；电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低；电视的亮度要合适，不要过亮和过暗。

　　3)、操作电脑视觉环境

　　电脑屏幕要背光、避免反光现象；电脑操作台应该低于一般课桌高度，座椅高低可

　　调；电脑屏幕和眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应略低于平视线的10—20度；脑操作间的光线不应太强太弱。

　　3、养成良好的用眼卫生习惯

　　1)、连续近距离用眼时间不能太长，应该控制在40—50分钟。课间休息要注意放松

　　眼睛，应到室外活动或凭窗远眺或闭目养神。

　　2)、看电视或者操作电脑时间不能太长，一般连续不超过40—50分钟。

　　3)、不玩或者少玩游戏机。

　　4)、坚持做眼保健操。每天上下午要各做一次眼保健操。做眼保健操应注意双手干净，做到学位准确、手法正确、力度适中。

　　5)、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼。睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息；不挑食、不偏食、均衡饮食，保证营养全面；多食蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等)；多到户外活动，多参加球类运动、多观察树木花草，使眼睫状肌得到放松。

　　6)、定期检查视力，配戴合适的眼镜。每学期要定期检查视力，如出现视力下降时，要

　　尽快到医院眼科作进一步检查。

　　(二)、“爱护眼睛——从我做起”知识竞赛抢答题

　　一、判断题：

　　1、铅笔的长短不会影响近视眼的发生、发展。(x)

　　2、得了近视就应立即配眼镜。(x)

　　3、在公共泳池游泳后要及时点滴眼药水。(√)

　　4、沙眼一般不会传染。(x)

　　5、少儿近视眼只需在看物品不清楚时配戴眼镜即可。(x)

　　6、做眼保健操时要注意力度，以有酸痛感为好。(√)

　　7、看电视时室内要亮一盏小灯。(√)

　　8、培养正确的看书写字姿势是预防脊柱弯曲的有效措施之一。(√)

　　9、假性近视长时间得不到治疗恢复即会转变为真性近视。(√)

　　0、阳光下光线好、亮度高，所以应在阳光下看书写字。(x)

　　1、预防沙眼要注意不与别人合用毛巾、脸盆和洗脸水。(√)

　　2、留长指甲也会有利于沙眼的传染。(√)

　　3、风把灰尘、小虫子吹进眼睛应马上用手揉眼睛。(x)

　　4、多食蔬菜、海产品、动物肝脏可以保护眼睛、预防近视。(√)

　　5、近视眼看远处不清楚，远视眼看近处不清楚。(√)

　　二、选择题：

　　1、世界爱眼日是每年的(B)。

　　A、9月20日B、6月6日C、4月25日

　　2、近视的症状为(B)。

　　A、远视力正常，近视力减退B、远视力减退，近视力正常

　　C、近视力远视力均减退

　　3、黑板距第一排学生距离应达(A)。

　　A、2米B、3米C、1米

　　4、连续看电视最好不要超过(A)。

　　A、1小时B、2小时C、3小时

　　5、下列哪种颜色可以抗眼疲劳(B)。

　　A、白色B、绿色C、红色

　　6、为预防近视，下列措施中(C)项是错误的。

　　A、不要在光线太暗或直射阳光下看书

　　B、不要在走路乘车时看书

　　C、连续长时间看书

　　7、以下哪种做法不会引起近视？(C)

　　A、趴在桌上看书写字B、躺在床上看书

　　C、连续看书1小时休息片刻或远眺

　　8、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是(A)。

　　A、眼比屏幕稍高一些B、屏幕比眼稍高一些

　　C、两者等高

　　9、注意用眼卫生要做到连续看书写字(A)左右休息片刻或向远处眺望。

　　A、1小时B、2小时C、3小时

　　10、看电视的卫生要求正确的是(C)。

　　A、连续看电视3小时应休息片刻

　　B、观看者离电视屏幕1米以上

　　C、室内开一盏3-8瓦的小灯，避免眼睛疲劳

　　11、教室设置第一排课桌前缘距黑板要求达(A)米以上。

　　A、2米B、3米C、1米

　　12、看电视时，电视机与人距离应在(C)以上。

　　A、1米B、2米C、电视屏幕对角线6-8倍距离

　　13、阅读时要尽可能使书本平面与视线成(C)。

　　A、直角B、锐角C、纯角

　　14、看书写字正确坐姿应做到三个一，下面错误的是(A)。

　　A、眼与书距离1米B、笔尖与手指距离1寸

　　C、胸与桌缘距离一拳

　　15、预防近视要多吃含(B)的食物。

　　A、糖B、蛋白质C、脂肪

　　16、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用(A)

　　A、维生素AB、维生素EC、维生素C

　　17、预防近视应鼓励多食蔬菜、海产品及(B)。

　　A、多吃甜食B、限制甜食

　　18、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于(C)。

　　A、8小时B、9小时C、10小时

　　19、下列哪种食品可以营养眼睛(A)。

　　A、胡萝卜B、大蒜头C、洋葱

　　20、如果眼睛中进入异物，不应该的是(A)。

　　A、揉眼睛B、轻闭双眼，让泪水将异物冲出来

　　C、用眼药水将异物冲出来

小学爱眼日活动方案15

　　一、活动目的：

　　儿童是祖国的.未来，眼睛是心灵的窗户。保护眼睛应当从小做起，养成良好的用眼护眼习惯。而现在的中小学生往往存在一些诸如坐姿不正，上网看电视用眼过度，读书时眼睛距离课本太近等不正确的用眼习惯。

　　鉴于目前中、小学生视力下降，近视比例不断上涨，引起青少年、家长和社会重视保护视力，爱护眼睛，纠正青少年日常规范，提高青少年的身体素质，促进青少年健康成长。

　　二、活动时间：

　　20xx年6月x日5日

　　三、集合地点：

　　珍珠山公园北门口

　　四、活动主题：

　　关注青少年眼健康。

　　五、参加人员：

　　小记者、基地老师

　　六、活动内容：

　　1、要求各小记者在活动前几天内写出板报或者手抄报，进行爱眼护眼知识宣传，并进行评比。

　　2、8：30—9：00（下午14：00—14：30）开展爱眼知识有奖问答。

　　3、9：00—10：00拓展训练

　　4、10：00—11：00进行采访，并在采访的过程中宣传爱护眼睛的知识。

　　5、11：00—11：30集合、总结、布置作业

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