徒步活动方案

徒步活动方案（精选20篇）

　　为了确保事情或工作安全顺利进行，时常需要预先制定方案，方案是在案前得出的方法计划。那么什么样的方案才是好的呢？以下是小编为大家整理的徒步活动方案，欢迎阅读与收藏。

　　徒步活动方案 篇1

　　时间：

　　11月15日（周六）

　　路线：

　　徒步走时间为30分钟

　　准备事项：

　　（一）物质准备

　　1、通知家长准备餐巾纸、水、环保袋。

　　2、创口贴和药棉。

　　（二）思想准备

　　1、活动前进行必要的安全教育。

　　2、活动前进行必要的徒步走练习。

　　3、告诉幼儿徒步会走有点累，请家长鼓励幼儿自己坚持走完全程。

　　（三）人员配备

　　两位教师和各位家长。

　　（四）安全措施

　　1、活动前进行必要的安全教育。

　　2、出发前请家长检查每位幼儿的鞋子、衣服。

　　3、徒步走过程中两位位教师分别走在队伍前、后，以便能够及时发现幼儿异常情况。

　　活动过程：

　　（一）出发前谈话

　　（二）组织家长和幼儿进行徒步走活动

　　1、从路段组织幼儿进行快速走，时间为10分钟左右。

　　2、及时观察幼儿的情况，教师每过5分钟了解和观察幼儿的'体力及出汗情况。

　　3、徒步走过程中，提醒幼儿眼睛看前面，走在平整的路上。

　　4、沿途引导幼儿观察大自然的景色，并将沿途的垃圾捡起来放到环保袋里。

　　（三）到达终点组织幼儿休息

　　1、在广场上休息几分钟后做个游戏。

　　2、请家长带幼儿回家。

　　徒步活动方案 篇2

　　一、活动目的：

　　通过徒步活动，让大朋友和小朋友们走进大自然，增进亲子间的情感，培养幼儿坚韧不拔的毅力，感受亲子徒步的快乐！

　　二、活动时间：

　　5月1日——5月5日

　　三、活动地点：

　　新沂境内

　　四、徒步路线：

　　新沂境内（家长自行选择起点和终点路线，并记录下来）。

　　五、温馨提醒：

　　1、请各位家长在假期中任意一个时间段，带着宝贝进行“爱在路上——亲子徒步”活动。

　　2、请家长做好各自徒步的'记录，并将活动过程的照片、视频发到班级群内和大家分享。

　　六、注意事项：

　　1、本次活动有家长自行带着孩子参加，活动中请家长带好孩子，确保安全有序。途中尽量不要抱、背孩子，鼓励孩子坚持自己走到底，如中途体力透支，可以选择就近安全地带如路边、草坪等地休息。

　　2、在徒步活动中，请提醒幼儿不攀枝折花，不随意扔垃圾，做到文明步行，全程孩子安全由家长自行负责。

　　3、为了徒步顺利进行，请爱美的妈妈们一定要给自己和宝贝穿着运动装哦！

　　徒步活动方案 篇3

　　一、活动主题及目的

　　紧紧围绕“劳动光荣运动快乐”活动主题，突出亲近自然，放松身心，带领广大职工开展徒步游--活动，见证参与建设美丽--的劳动成果，保持健康体质，珍惜美好生活，作健康幸福的--人。

　　二、活动时间：

　　xx年4月29日(星期五)下午2:30(暂定，具体时间另行通知)

　　三、活动路线

　　全长实测为，一路可以欣赏--新区滨江路堤景观带的`优美风光，聆听久违的鸟鸣，职工可在大自然中找寻自我，挖掘身体潜能，体验在团队合作的乐趣，收获一份健康和美好心情。

　　四、要求和注意事项

　　(一)请各科室于--年4月27日下班前将报名表交--办公室，过时不报。

　　(二)由于本次活动体能消耗较大，请有高血压、心脏病、冠心病和骨质疏松等疾病的患者慎重报名。

　　(三)此次活动为户外运动，请活动人员着舒适的服装、鞋袜，自备轻便背包和必要的相关用品参加活动。

　　(四)请活动人员自备饮用水，保管好随身携带的物品，保持手机畅通，活动期间，不得乱扔杂物，毁坏公共设施，听从组织安排，确保安全。

　　徒步活动方案 篇4

　　一、活动目的：

　　1、通过找春天、画春天、写春天等一系列活动，培养学生爱祖国爱家乡爱大自然的情感，开拓学生视野、增长知识。

　　2、通过集体活动，增强学生集体荣誉感和团队凝聚力。

　　3、让同学们通过活动，广泛接触社会和亲近大自然，激发学生的创造力，拓展知识面，磨练意志品质、培养学生的团队协作精神，增长知识和才干。

　　二、活动主题：

　　“与春天握手，和文明同行”

　　三、活动时间：

　　4月3日上午从校园南门整队出发

　　四、活动地点：

　　南洲公园

　　五、活动对象：

　　所有六年级学生和配班老师、蹲点领导。

　　六、活动准备：

　　1、组织有关人员到活动现场进行认真勘察并对活动可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。

　　2、提前一天通知家长，让家长了解我们的活动要求，确保活动顺利进行。

　　3、准备相机、中队旗，大队旗。

　　4、师生每人自备少量的食物和水，以及垃圾袋。

　　5、各班分成若干个小组，以小组为单位，准备桌布。

　　6、必须带足应急药品(创口贴等)，做到意外情况发生时进行及时诊治、处理。

　　7、为保证早上出发前的安全与纪律，班主任做好出发前的组织纪律教育、环保教育和安全教育(尤其是交通安全和防溺水教育)。

　　七、安全措施:

　　1、活动前加强对学生安全教育，教育学生一切行动听指挥，不准随意离开队伍单独活动，做到排队有序。

　　2、每班把学生组织成若干个活动小组，并有序地开展活动，活动时要文明，相互关心，注意安全，不搞有安全隐患的活动。

　　3、严格划分活动区域，对于有危险的活动区域，教师预先设想防范措施，禁止学生在此区域内活动。

　　4、审查学生身体状况.对身体不适或患有疾病的学生，及时与家长取得联系。

　　5、严格检查学生所带的食品，确保食品安全.

　　八、活动过程：

　　1、各班整队在班主任和配班老师的共同带领下前往指点地点。

　　2、以班级为单位，组织学生游玩公园，欣赏园内的'花卉和植物，感受春天的勃勃生机。

　　4、以班级为单位在指点地点进行午餐和休息。

　　5、春游活动结束后，开展“醉美春意洲里行”的中队活动，并可以用摄影、文字、画画等形式来表达对春天的赞美。

　　徒步活动方案 篇5

　　为创新教职工文体活动形式，不断把全民健身活动引向深入，让广大教职工既享受体育运动的乐趣，感受体育运动的魅力，又营造一种文明健康的生活方式，为低碳生活、绿色环保做出贡献，正值“五一”，劳动节来临之际，实际中学工会拟在全校范围内，开展“我运动，我幸福”徒步活动。为使这项活动开展的既轰轰烈烈，又扎实有效，特制定本方案。

　　一、指导思想：

　　紧紧围绕“幸福实验，健康教师”的理念，突出亲近自然，放松身心的主题。带领教师开展徒步活动，见证美丽库尔勒城市发展，保持健康体质，珍惜美好生活，做健康幸福的实验人。

　　二、活动安排：

　　组织全校教职工，一个年级组为一个徒步活动组，在年级组长的带领下，沿孔雀河、孔雀公园、劳动公园、龙山开展健步活动，在目的地休整后原路返回学校。

　　三、活动时间：

　　4月30日下午15：00——18：30

　　四、徒步路线：

　　1、校内集合——孔雀公园——原路返回——校内集合。

　　2、校内集合——乘坐公交车到龙山步行立交桥起点处——步行至龙山公园并爬至山顶观景亭——下山至立交桥起点

　　3、校内集合——前往杜鹃河终点——沿杜鹃河徒步——劳动公园（xxx）——原路返回——校内集合

　　五、活动人员：

　　小学部、梨香小学、初中部全体教师、高一高二教师。

　　六、活动准备：

　　1、以年级组为单位，确定本组活动的路线，将本组活动简单计划发至工会李璐璐老师处。活动当天，所有活动人员自备运动衣、运动鞋。年级组长负责做好本组人员的后勤保障工作（每个年级组安排一名中层领导随队指导）。

　　2、各年级组准备好徒步活动的宣传旗帜、各自活动的励志口号，在活动启动时大声喊出，收集好活动过程中的`图片信息，事后发送至工会干事张惠老师邮箱内。

　　3、各年级组长要提前召开年级组教师会议，做好活动前的安全教育工作，确保本组教师全员参与，安全返回（原则上不允许请假，确有需要请假的，须由校长批准）。

　　4、体育老师要做好安全保障工作，各年级组要提前一天安排一名教师做好本组徒步路线实地调查，避开车流密集路段或做好安全疏导工作。

　　5、按照元/人的经费标准，用于购买水、食品等物品，于活动前统一发放至年级组长处（年级组长必须按实有人数上报名单至张惠老师，不允许将经费发放至个人手中，活动后将发票交给高中部王策老师，发票内容填写请咨询李璐璐老师）。

　　七、注意事项：

　　1、高度重视。开展徒步活动是深化“做幸福健康教师”理念的重要渠道。各年级组要提高认识，广泛动员，认真筹划，制定本组健步活动的具体安排，统一思想，步调一致。

　　2、精心组织。各年级组要统一安排，全体参与。提前将活动安排告知组内教师，便于教师根据活动安排提前调整工作任务。

　　3、务求实效。要以这次活动为契机，呼吁教师关注自身身心健康，加深不同年级组的联系。

　　徒步活动方案 篇6

　　活动目的：

　　1、与亲子们一起体验迎新年徒步的`乐趣，增进亲子间的感情、让孩子体验团结合作精神；

　　2、加强孩子们的环保意识，让孩子在实践中进行环保；

　　3、磨练孩子的意志，体验红军当年长征的艰辛。

　　活动时间：

　　xx年1月2日上午9：00时——11：30

　　集中时间：

　　上午8：30

　　活动地点：

　　xx绿道——xx寺绿道

　　集中地点：

　　xx小学

　　活动领队：

　　招募亲子：对

　　亲子报名方式：30号课后现场报名。

　　招募志愿者：12人（1名为医疗人员，2位摄影师）

　　志愿者报名：请编辑短信“姓名+身份证号码+电话”至xx手机，号码：

　　费用：AA制。统一购买保险，3元/人。

　　活动内容：

　　徒步比赛、环保、团队游戏、食物分享。建议每对亲子准备一个垃圾袋（火钳、手套等），清理沿途不能降解的垃圾；建议亲子们自带食物、水。

　　着装：建议内穿保暖的衣服，外穿礼运大同的亲子服，再加一件外套。

　　徒步活动方案 篇7

　　为进一步开展全民健身活动，提高身体素质，丰富文化生活，增强教职工团队意识和凝聚力，彰显教职工在文明单位创建和省级改革发展示范校建设中的主力军作用，学校决定举办“教职工徒步健身大赛”活动，特制定本方案。

　　一、活动主题

　　本次大赛的.主题是：“我行走我快乐，健康工作，幸福一生”。

　　二、比赛时间

　　20xx年6月5日早05：45——07：30

　　三、比赛办法

　　以工会小组为单位进行比赛，工会组长为领队。各工会小组组成徒步健身大赛方队，依次行进。

　　四、徒步线路

　　一号教学楼——东门——中华西路——和平广场——浏园嫩江大堤——嫩江公园——新明大街——林艺街——东门集合。全程约6公里，用时约1.5小时，强度中等。

　　五、奖项设置

　　大赛共设七个奖项

　　最佳组织奖一个：工会小组参赛人数多

　　最佳风貌奖一个：服装整齐统一

　　最佳创意奖一个：徒步行进中创意独特

　　最佳步伐奖一个：步伐整齐划一

　　最佳状态奖一个：精神饱满形象好

　　最佳环保奖一个：徒步过程中无吸烟等不文明现象

　　最具激情奖一个：徒步过程中歌声嘹亮

　　六、评比小组

　　由学校领导和工会副主席、体育教研室主任等组成评委会，统一评奖。

　　七、组织协调

　　徒步健身大赛由校工会牵头，体育教研室协办。

　　八、工作人员

　　苏新、邓国华、各工会小组长、副组长等。

　　九、摄影摄像

　　李楷 王红丽 姜瑶

　　十、安全保卫

　　何玉相 任来泉 杨博 王啸东

　　十一、活动要求

　　1.参加徒步健身大赛活动人员要求穿着运动装及运动鞋。

　　2.要遵守时间，不得迟到或中途退出比赛。参加比赛人员务于05：45在一号教学楼前以工会小组为单位集合整队。

　　3.要全员参加，确因身体或工作等原因不能参加者，要提前告知校工会。因身体原因不能参加徒步的同志，作为比赛工作人员准时到位，为大赛做好服务工作。不参加徒步比赛且不能为大赛做服务工作人员不予评奖。

　　4.各小组领队于5月30日下班前，将参加比赛人员名单报送校工会副主席苏新处（实训楼410室）。

　　5.要服从安排，严禁单独行动，注意交通安全。

　　6.要爱护环境，自觉维护我校形象，不乱扔任何垃圾。

　　徒步活动方案 篇8

　　活动口号：

　　“阳光之行，健康生活”

　　活动对象：

　　户外徒步爱好者

　　活动时间：

　　“xx年4月15日”(如遇天气原因，顺延至第二天)

　　活动地点：

　　荆门周边

　　活动背景：

　　进入21世纪全新的时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心，因此有关健康问题引起各界人士关注。同时随着人们生活、工作压力增大，我们和生活健康质量也越来越下降。我们应该唤起大家对健康的关注。时值人间四月芳菲尽，春光明媚、风和日丽，吉利网特为广大户外运动爱好者开展一次“阳光之行，健康生活”户外徒步活动。

　　本次活动，意在让大家亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展视野，亲身感受生活的美好。

　　活动目的：

　　通过组织的'此次活动，提醒大家对健康的关注，进一步提高生活质量，感受阳光之行，健康生活，从而提高的知名度。

　　活动步骤：

　　前期准备

　　1)发起活动召集

　　2)活动总调度：

　　后勤保障：

　　线路向导：

　　安全负责：

　　联系电话：

　　3)制作宣传横幅，宣传彩旗，标记彩带，环保袋

　　4)采购必须品：

　　(1)解热、镇痛类药物，如阿司匹林。

　　(2)防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。

　　(3)呼吸系统常用药，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

　　(4)外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、喷雾剂、绷带等。

　　(5)开山斧，手套每队一套

　　(6)根据报名人数购置用品：纪念品，矿泉水，馒头，咸菜，鸭蛋等

　　活动实施

　　1)确定人数，按指定时间，在指定地点，发放用品

　　2)活动开始前，向前来参加活动的人员介绍此次活动的主办方，赞助方利吉网

　　3)在活动中途如午饭期间安排一些小活动，如：10道脑筋急转弯，发放一些小奖品(0-300元)，在调动大家情绪后，在对利吉网做一个简短的介绍，并给每人发放一张宣传彩页。目的在于让大家心愉快的主动接受利吉产品宣传单。

　　4)活动结束后，拉起利吉网横幅，彩旗，合影留念

　　徒步活动方案 篇9

　　一、活动主题

　　走近自然、磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。

　　二、活动时间：

　　11月23日（星期三）

　　三、参加学生人数

　　大一年级学生共计772人，老师（38+15=53）

　　要求：每班设学生总负责人1名，小组长若干名，做好点名工作。

　　四、行程安排

　　学校---雅戈尔动物园—学校（单程5公里）

　　出发时间：早上7：40学校出发

　　回来时间：下午13：30在景区停车场集合

　　行走队伍：10外预一→10旅游一→10旅游二→10外英→10电商→10商日→10国贸→10旅管→10计应→10旅预一→10旅预二→10财预→10财会一→10财会二→10会展→10电子→10网络→10外预二（班主任在队伍前面，跟班老师在队伍后面，各班在早自修时按行走队伍顺序在主干道排队，班主任早自修前到校，跟班老师在7：30到校）

　　五、活动安全措施

　　1、成立社会实践活动领导小组：

　　组长：林学伟

　　副组长：童泽平、张旭光

　　组员：潘叶明、龚千军、各班班主任

　　2、出行前做好学生的安全教育和纪律教育，做到一切行动听指挥，不允许单独行动，每次出发前把点名情况报告给潘叶明。

　　3、校车（5792）跟随，遇体弱学生需要中途上车请与潘叶明联系

　　六、各班人数、跟班老师名单

　　领队：

　　队尾：

　　宣传：

　　校车：

　　班级参加人数及跟班老师：

　　序号

　　班级

　　参加人数

　　跟班老师

　　联系电话

　　请假学生

　　七、沿途指挥人员安排

　　十字路口（指挥点）

　　指挥老师

　　828米（牌楼）处

　　金幼伦

　　1.3公里（白石山环卫站）处

　　应捷

　　3.6公里（十里四香广告牌）处

　　洪雯萱

　　4.1公里（东泰机械公司）

　　李静波

　　4.4公里

　　王华东

　　动物园停车场入口

　　龚千军

　　八、着装及注意事项

　　1、请穿运动鞋，穿宽松衣服；

　　2、学生自备干粮和水，景区相对贵些，但因要徒步，负重不要过大，以免消耗体力，以解决中餐为主；

　　3、沿途没有公共厕所，早上不要饮用太多的水。

　　九、辅导员、跟班老师职责：

　　（一）辅导员

　　1、落实好学生总负责人1名、小组长若干名，负责点名工作，并把点名情况及时反馈给潘叶明。

　　2、做好学生的安全教育、纪律教育，要求学生在行走过程中服从指挥，遵守交通规则，要有时间观念，要有集体荣誉感，要有坚强的毅力；在景区注意安全，服从景区工作人员管理，不要爬山，不要近水，不要随意践踏草坪，不要伤害动物，游玩过程中不要哄抢，要排队有秩序，做一名文明的有爱心的游客。提醒学生要保管好财物，以免丢失。

　　3、要求学生有高度的.时间观念、纪律观念，不迟到，不掉队，准时出发，按时返校，出发时间上午7：40，景区返校为下午13：30，在停车场集合。在没有得到政教处老师的指示，不得擅自回来。

　　4、关注学生身体，尤其是一些体质较差的学生，切不可勉强，若无法坚持，可上校车休息。在景区加强对学生的管理，防止发生意外。

　　5、若在徒步、游玩过程中出现身体不适，可联系潘叶明老师（随带部分常用药，如止血膏、止痛药、止泻药等）。

　　（二）跟班老师

　　协助辅导员做好学生点名工作，作好对学生安全教育，在景区加强对学生的管理，防止出现意外。

　　徒步活动方案 篇10

　　一、指导思想

　　为推动中心党建和精神文明建设工作，打造一支执行力强、技术过硬、综合素质高的员工队伍，丰富员工的业余文化生活。将分散、无序的个人徒步状况，改变为有组织、有目的、有内容的健康规范化的徒步行为。

　　二、活动宗旨

　　磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走

　　三、活动目的

　　1、热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。

　　2、作为户外运动的平时拉练，在徒步中欣赏近郊景色，促进员工的彼此了解，创造员工们熟悉交流机会，提高中心凝聚力。

　　四、活动组织

　　徒步协会主席：

　　徒步协会副主席：

　　徒步协会负责人：

　　五、活动时间

　　1、XX月中下旬，xxx春游徒步活动（地点待定）

　　2、XX月中下旬，铁门关徒步活动

　　3、XX月中下旬，“赏胡杨XX”XX徒步活动

　　六、预计费用

　　1、春游徒步活动（野炊）：3000元

　　2、铁门关徒步活动（晚餐）：XXX元

　　3、“赏胡杨XX”XX徒步活动（午餐）：xx元

　　全年3次徒步活动预计总费用：9000元

　　七、注意事项

　　1、活动期间一切行动听指挥。

　　2、徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走，随时注意避让车辆。

　　3、应选择长袖吸汗衣物，并带防晒霜、护唇膏、太阳镜、遮阳帽等物品，以抗拒紫外线，早晚温差大，需自带衣物，以防着凉。

　　4、徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。

　　5、要尊重当地民族的风俗习惯，忌谈敏感性话题。

　　6、游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的`人身及财物安全。

　　7、请自带摄像器材，并注意安排。在沙漠上拍摄，不用时务必包好，以防沙粒进入损坏相机。

　　八、安全、环保温馨提示

　　1、员工应注意个人安全，不允许自驾车。

　　2、烧烤签子不用了及时收好，不乱丢，以免伤害身体。

　　3、遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。

　　4、爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场。

　　5、请不要破坏沙漠中的各类植物，它们对于维护沙漠生态，有着不可轻视的作用。

　　6、进入的区域是沙漠生态旅游自然保护区，请您将用过的生活废弃物分类装好并置于景区垃圾分类箱内。

　　徒步活动方案 篇11

　　一、活动目标：

　　1、通过徒步活动，增强幼儿体质，培养其坚韧不拔的意志，促进其身心和谐发展。

　　2、开拓幼儿视野，亲近自然，感受生活，热爱生活。

　　3、懂得在活动中要合作、谦让、分享，增进亲子情感。

　　二、活动时间：

　　大班：20XX年x月x日(周三)下午2:00—4:00

　　中班：20XX年x月x日(周四)下午2:00—4:00

　　小班：20XX年x月x日(周五)下午2:00—4:00

　　三、活动路线：

　　以xx为起点，沿得园新路绕行行走。小班从起点到xx起点(终点);中班从起点到得园大门处返回到起点;大班从起点到得园与今创路的'交叉路口返回到起点。

　　四、活动准备：

　　1、人手一瓶矿泉水、一份小点心。

　　2、卫生纸、相机、垃圾袋。

　　3、幼儿登记卡、印章若干个指示牌若干个(第一站、第二站……)。

　　4、奖品。

　　5、横幅。

　　五、人员分配：

　　主持人：大中小各一位老师。

　　照相：xxx。

　　路线盖章人员：保育员和各班一位教师。

　　起点和终点：各班一位教师。

　　安全负责：xx(带好医药箱)。

　　六、活动过程：

　　1、家长1:30来园到各班集中，教师强调活动要求和注意事项。

　　2、家长带幼儿到指定地点xxx集合，各班级清点好人数。

　　3、下午2:00整活动正式开始。

　　(1)主持人讲述活动意义。

　　(2)热身操。

　　(3)喊口号，徒步正式开始。(每班相隔5分钟出发)(在徒步过程中，每到一个站点家长出示幼儿登记卡盖章后继续前行，依次盖满章到终点结束。结束家长将幼儿登记卡交给本班老师，便于老师登记名次)

　　4、结束后各家庭在班主任处领取一份小礼品，陆续离开。

　　注明：幼儿奖状周一国旗下讲话颁发。

　　七、注意事项：

　　1、本次活动特邀请家长一起参加，在活动中请家长带好自己的孩子，确保活动安全有序。途中尽量不要抱、背孩子，鼓励孩子坚持自己走到底。

　　2、在徒步活动中，请大家听从老师的指挥和安排，不擅自离队，不攀枝折花，不随意丢弃垃圾等，做到文明步行。

　　3、为了徒步顺利进行，请大家身着轻便的服装，脚穿运动鞋。

　　4、家长必须盖满相应数量的章才能结束。

　　八、安全保障措施

　　1、老师对家长与幼儿进行活动安全教育，增强安全防范意识和自我保护能力。

　　2、活动期间一切行动听指挥，准时出发。

　　3、在活动中，家长手机保持畅通，有特殊情况及时与本班教室联系。

　　4、安全负责人要来回巡视，如发现特殊情况及时处理。

　　徒步活动方案 篇12

　　一.活动背景及活动意义

　　每年的11月份都是香山红叶飘落的季节，也是理学院的传统––徒步香山行活动的季节。徒步香山活动，不仅仅是一次短途跋涉的旅行，一次对身体素质的挑战，更是理学坚持不懈精神的传承。根据每年的传统，我们理学院会在某一天在早上4:30于小南门集合出发，徒步走过约14公里，前往香山。

　　二.活动时间

　　xx年11月1日(星期六)04:30

　　三.活动人员

　　理学院全体成员(以报名形式参加)

　　四.前期准备

　　矿泉水(约80瓶)，四辆自行车，应急药品(创可贴，擦伤药，藿香正气片等)，一些零食，游戏道具，爬山活动奖品。

　　五.活动过程策划书

　　星期六凌晨4：20分于小南门集合，4：30准时出发。

　　由龙老师带领，徒步前往香山，途中可根据具体情况进行休息。

　　到达香山脚下吃完早饭后，休息片刻，前往香山，在香山门口再次集合，并检查人数，确保人员齐全。

　　清点人数后，开始爬香山比赛，根据报名的人数，分小组，个人到达先后所得分数不同，最后合计团队总分，根据排名分发奖品。

　　到达山顶后休息，由策划实践部成员带领，开始玩团体游戏。

　　下午4–5点，下山自行返校(步行至香山公园东门站，乘坐563路，在坡上村站下车，乘坐594路，在北京林业大学站下车)

　　六.资金准备

　　活动奖品：约400元

　　门票：5元/人次

　　七.注意事项

　　参加徒步行活动的同学需自带午餐;

　　尽量避免带一些较重的物品，以免负重影响行程;

　　报名的同学请自行进行分组，3~4人一组，未分组的同学将由领队进行安排

　　早晨较冷，穿戴好衣物;需穿些适合行动的衣物。

　　参加活动的同学请携带学生证

　　八.安全预案

　　参加活动的'同学请听从领队的安排，前往途中不允许擅自离开队伍

　　尽量与大家走在一起，不要独自爬山，也不要跑到山上的危险处。

　　量力而行，身体如有出现不适请立即向领队或周围同学反映。

　　爬山过程中如有眩晕情况请立即跟周围同学说，并在原地休息。

　　领队需另安排两位安全联络员，并携带药物，负责每队出现情况时的应急措施。

　　九.报名方式

　　编辑姓名+班级+电话

　　十.活动承办方

　　理学院策划实践部

　　十一.活动承办人员

　　领队：

　　安全联络员：

　　徒步活动方案 篇13

　　一、活动时间：

　　20XX年x月x日，下午3:00—5:30

　　二、承办部门：

　　xx市镇妇联

　　三、参与者：

　　xx市镇全体女职工

　　四、主题：

　　激情工作，快乐生活

　　五、活动目的：

　　本次活动重在体验合作精神与领悟能力，游戏徒步过程，在紧张的工作之余放松心情、享受生活，增进女职工之间的感情，增加团队的凝聚力。

　　六、活动流程安排

　　集合----团队户外素质拓展游戏-----沿江徒步

　　（一）集合

　　通知全镇女职工在3月6日（星期五）下午3：00在单位政务大厅集合，要求着运动装、运动鞋。

　　（二）团队户外素质拓展游戏

　　团体游戏名称：心有千千结

　　组织者：

　　游戏地点：白牙市镇政务中心门前坪块

　　游戏规则：这是一场融合趣味性和思考性的'活动，成员手拉手形成一个圈，记住自己的左右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动。当组织者喊”停”，成员们必须原地定格，再次牵起原先的左右手，这时牵起的手形成很多结或扣，队员将通过”钻”，绕”，“转身”等动作，但不能松手，通过努力协作解开网状，再次围成一个圈。

　　具体游戏规则附后

　　（三）沿江徒步

　　团体游戏结束后，所有职工原地休息十分钟，4:30左右开始集体徒步。

　　徒步路线：白牙市镇新政务中心----沿紫水河---过吴公塔---经东安县政府大楼门前---沿东安大道---途径教育局、公安局、天成实验学校----往新火车站方向----经住建局回到原点单位

　　七、主要工作负责人

　　xx：领队

　　xx：宣传活动及通知各女职工

　　xx：指挥女职工穿越路口的人行横道

　　xx：照相、摄影

　　xx：采购纪念品

　　八、奖项安排

　　凡是积极参与活动的女职工均可获得精美纪念品一份。

　　九、安全预案

　　1.穿运动服、着运动鞋，带足其他需要的保障用品，保证团体游戏、徒步安全。

　　2.遵守出行时间，集体行动，杜绝个人擅自行动，活动中如有特殊情况，需向镇妇联请假。活动中各位女职工要保证手机开通或其他联系方式畅通。

　　十、活动开支预算

　　全镇女职工共38人（社区除外），其中镇政府25人，计生组13人。

　　纪念品：38人*208元/份=7904元，其中镇政府5200元，计生组2704元。

　　合计人民币：7904元

　　徒步活动方案 篇14

　　一.活动主题：

　　徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远.

　　二.活动形式：

　　社会实践

　　三.活动目的：

　　寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦一场“徒步远足，立钢铁品质”的活动.一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质.

　　四.活动时间：

　　早八点到下午三点.

　　五.活动路线：

　　学校——>中医学院——中南民大工商学院——白沙洲大桥——青菱乡——张家湾

　　六.活动班级：

　　信息科学与工程学院电气自动化1402班

　　七.参加人员：

　　电气自动化1402班全体同学

　　八.活动前期准备：

　　1.服装：向学院借统一服装，服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样

　　2.旗帜：向学院借四面大旗，印有“武汉科技大学”字样

　　3.餐饮：少量自带，到达地点后自行解决

　　4.人员安排：全班人员共分六小组，详细分组见附表一

　　九.活动流程策划

　　1.11月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调

　　2.11月28日印出活动过程中所需要的社会调查表(见附表三)和甲流宣传单(见附表三)

　　3.11月29日早七点半在主楼前集合完毕，检查必备物品(包括一些常用药等)再次强调安全问题；早八点准时从学校出发

　　十.活动具体安排

　　1.出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马路(约15分钟)

　　2.沿去往交通学院的`那条路(人行道)行进，途中发甲流宣传单(可能量有限)

　　3.到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题.将六小组分成两大组.一组做社会调查.一组做甲流宣传(按情况而定持续时间)

　　4.集合大队，对上午活动进行简单总结，然后以小组为单位休息吃饭.

　　5.短暂调整之后，继续行进，朝张家湾进发，强调安全

　　6.在途中某个社区，先做甲流宣传，再做社会调查

　　7.返回

　　8.晚自习开展活动总结班会，让同学们畅谈活动感想，并对社会现象发表自己的见解.班会完后要求没人写一份心得体会(不少于800字)

　　十一.后续活动

　　1.12.2带领同学去观看升国旗，并进行宣誓.

　　2.12.8在“在欢乐堡”做一个自力更生的野炊，加强钢铁精神的教育.

　　徒步活动方案 篇15

　　一、活动时间：

　　11月20周日8：00—17：00。

　　二、活动形式：

　　35公里城市徒步。

　　三、参与人数：

　　至少80人。

　　四、参与对象：

　　10岁以上学员及学员家长。

　　五、活动道具物资：

　　学校免费提供印有双十二标识的、等道具（媒宣负责设计印制）。

　　背心。

　　条幅2条起点+终点。

　　手举旗8个。

　　休息点喷绘1个。

　　荣誉证书。

　　士力架+香蕉+盐丸（各校准备少许）。

　　采访小视频及活动跟拍、摆拍。

　　医药箱（创可贴、藿香正气水、速效救心丸）。

　　扩音喇叭（最少2个）、音响1个。

　　君嗨客宣讲稿、宣誓稿、风险承诺书（冯硕老师准备）。

　　饮用水、卫生纸（各校自己购买）。

　　六、路线选择：

　　在城市主要街道规划好起止路线，不要重复路线（各校提前预报路线总部审核）

　　七、活动邀约：

　　学校招生部、教学部提前两周定向邀约目标客户报名

　　八、现场宣传：

　　摄像全程跟拍，实时摆拍宣传双十二并转发朋友圈推动触发式传播

　　十、人员安排及分工

　　活动主负责人：赵璐璐。

　　主要工作：及时协调、调配确保活动顺利有序完成。

　　宣誓带领人：赵璐璐。

　　宣讲人：赵璐璐。

　　邀约负责人：侯广真王岩。

　　邀约部成员：李莉李青张盼孙淑娟陈环环刘传玉戚俏俏于菲。

　　主要工作：定向邀请学员、家长和目标客户一起在活动群报名参加，确保活动参与人数最低80人。

　　参与家长3人结为一个小组，9—12人结为一个小团，每团一名小团长（团长由老师担任）。

　　徒步活动负责人：侯广真。

　　成员：李青孙淑娟张敏戚俏俏王岩王晓杰陈真汝。

　　主要工作：负责活动当天的领队，及时调动、缓和家长和学员情绪，适当引导家长和孩子，确保活动的'有序、顺利进行。

　　安保部负责人：张东依。

　　安保部成员：孙晋鹏张辉。

　　主要工作：负责徒步当天现场及所有参与人员的安全和突发事件处理。

　　后勤部负责人：于菲。

　　后勤部成员：刘传玉戚俏俏王岩。

　　主要工作：准备好创可贴、常用药品及必备物资。

　　媒宣负责人：冯硕。

　　备注：主拍冯硕，其他各团小团长负责协助、组织拍照。

　　十一、路线安排

　　早上8点学校门前集合出发————鸿润商务宾馆（九都国际）————珠江花园————大学生创业园————颐正园————职业中专————曹沃————壹号院————鸿阳热力公司————石榴园西门————黄风口————环城森林公园绿道（巨山绿道）————杨树林驿站————东巨山————新城实验高中————瀚景名座————体育馆————中医院————互联网小镇————奚仲中学————永泰花园————到达学校。

　　备注：全程35公里。

　　备注：全程路线设置3个小服务点，每个服务店2位老师，服务点准备好水、卫生纸、路程牌及常用药品（物品服务点循环使用）。

　　徒步活动方案 篇16

　　一、活动主题

　　蓝天和白云、青山和绿水、美丽的国宁山城，又一次迎来了20xx年国宁市第x届三十公里徒步比赛。通过户外健行低碳有趣的方式，体验国宁山城湖光水色，倡导低碳、环保、健康的生活方式。让我们一起行走路上，用自己的脚步丈量前方每一寸土地，用自己的.毅力和体力去接受考验，用大自然气息放飞自己的心情。以实际行动响应全民健康计划。

　　二、活动口号：

　　“悦徒步、悦快乐、悦健康”。

　　三、活动组织：

　　主办单位：国宁户外一家人俱乐部

　　协办单位：国宁市教体局

　　四、比赛时间：

　　20xx年3月8日上午9点

　　五、比赛路线及里程：

　　幸福城-青龙乡-幸福城，全程三十公里

　　六、比赛组别及名次录取：

　　设男、女两个组别，分别录取一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。鼓励奖10名。凡是走完全程的均颁发证书。

　　七、难度强度：★★★（最高为★★★★★）

　　毅力可以弥补体力不足欢迎新驴参加。

　　八、比赛检录时间：

　　20xx年3月8日上午8半在市政府广场报到，统一乘车至幸福城参加启动仪式。望各运动员准时参加，不另行通知。

　　九、报名条件及要求：

　　1、凡身体健康者，方可报名参赛，年龄不限、男女不限，人数限定400人。

　　2、参赛选手报名时须在本人自愿的基础上签订徒步比赛《法律权利与免责条款》。

　　3、凡是参赛的运动员统一由比赛筹备组购买意外保险。

　　十、报名：

　　1、各参赛单位于20xx年3月7日前，到国宁户外一家人俱乐部报名参赛，报名地址：z电器，联系电话：z

　　2、报名时须提供身份证便于购买意外保险。

　　十一、全程路线：

　　第一阶段：幸福城（起点）-右转沿宁港路至青龙方向。

　　第二阶段：恩龙山庄（第一检录站、补给点）-陶瓷厂左转-青龙乡路口（指挥路线、补给点）。

　　第三阶段：恩龙博览园（第二检录站、补给点）-青龙乡政府路口（第三检录站、补给点、食品）-梦缘山庄（第四检录站、补给点）。

　　第四阶段：西站直行（指挥线路）-幸福城（终点），收检登记。

　　起点与终点间每几公里均配有工作人员做线路指挥。路线中的主要岔道口将设置明显路标。

　　十二、徒步走体验方法：

　　1、男、女运动员均在30公里的大道上进行徒步走体验活动。

　　2、参加体验活动的运动员须着运动装和防滑运动鞋。

　　3、徒步走动作要领：在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过渡到前脚掌，然后推离地面，步幅、步速逐渐加大、加快，以能承受为度。

　　十三、其它事项：

　　1、比赛关门时间全程为七小时。超过不计算成绩。未完成比赛运动员将由收容车带至终点，不计成绩。

　　2、比赛不得徇私舞弊，不得搭乘车辆，经发现将取消资格。每位运动员必须有四个检录盖章，缺一不可，否则无效。

　　3、比赛计录成绩时，采用前一名为后一名运动员签字证明。

　　4、比赛途中体力不支可以乘坐收容车到终点，不计成绩。

　　5、比赛结束，徒步比赛筹备组将安排车辆接送回市区。

　　徒步活动方案 篇17

　　一、活动主题：

　　走进郊野，拥抱自然，释放心情-登山暴走活动

　　二、活动时间：

　　11月20日(星期六)

　　三、活动地点：

　　北高峰

　　四、活动内容：

　　登山、负重暴走、看风景、拍照、交流.

　　五、活动人数：

　　营销12(3)班全体成员

　　六、活动总负责人：

　　董昌锋、胡甜甜、金珊珊、韩凯、鲁秋营

　　七、活动背景：

　　天气刚转凉，渐渐的有了冬天的气息.冬天的山有了庄重的色彩，凋零的落叶，有了悲情的伤感，每个季节都有不同的'感想.这个冬天，我们来到北高峰，感受大自然的气息.

　　八、活动目的：

　　让学生走出课堂，更好的认识自然，拥抱自然，使同学们在课余得到放松，缓和学习压力和情绪.同时，为营造团结友爱、积极热情的团队氛围，提升各成员生活情操、增强大家体质，加深互相认识了解，增进各成员间的互相友爱、团结互助的感情、加强全体成员的凝聚力.

　　九、活动过程策划：

　　1、各成员于早上8：00准备备好物品在浙商发展中心前集合.

　　2、各负责人清点本组员人数.

　　3、到达浙江大学玉泉区门口就开始出发，队伍行进.队伍行进过程中必须整齐，在寻宝与暴走时不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间.

　　4、登山.登山过程中建议各队分开行动，各队之间评比登山快慢，同时还需一路寻宝到半山腰(这可是为自己的个奖准备的哦，我们本次主要提倡加强团队意识之时要有相应的分工).寻宝结束后，还有一半路程团体进行暴走，最快的一组有丰厚的奖品，最慢的一组要有处罚性的节目演出.过程中各小组可有精彩的部分，以引起成员登山兴趣.同时自己也可做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全.

　　5、到达峰顶，大家自由休息半小时，若时间允许就开展娱乐性活动，无固定时间，若登山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加.

　　备选活动：

　　(1)最后到达峰顶的两组分别各组出两个节目活动.

　　(2)随机抽取班级文艺优秀者进行现场表演.

　　(3)成员感言.每个人一句话来表达本次活动的感想和收获.

　　6、全体拍照留念.

　　7、负责人统一组织下山到灵隐寺山脚，有序进行，注意安全.

　　8、返校.

　　十、注意事项

　　1.户外运动，服从领队，注意安全，牢记环保，发扬团队精神；

　　2.切记自备午餐与水，以免缺乏体力影响前行；

　　3.务必沿着正规的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危险；

　　4.穿运动鞋或登山鞋，谢绝穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；

　　5.背包要双肩背包，切忌手提包；

　　6.登山是一个集体行为，整体的速度取决于体力最差的队员，不要因为你体力好而一往无前，忽视了落后的队友；

　　7.每一次登山以前都在心里告诉自己三件事：第一是要心存敬畏山有灵性；第二是要非常、非常、非常注意安全；第三是使用适合自己的登山步伐和呼吸节奏，避免受伤；

　　8.集体决策，不要独自行动；

　　9.沿路除了脚印，什么都不留下；除了照片，什么都不带走.

　　十一、活动经费：1468元

　　即：前期考察：53元

　　寻宝工具：15元

　　车费：900元

　　礼品：300元

　　负重用品：200元

　　附：每组按照顺序分为一至五组，同时每组的第一、二位干部及寝室长为负责人，麻烦做好本组的相应事项，谢谢！

　　徒步活动方案 篇18

　　一、活动目的

　　通过团队间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到伙伴们共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。拥有了这种信念，我们一定会将这种饱满的激情运用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使XXX的'各项工作做到有创新，有突破，有成绩。

　　二、活动宗旨

　　“携手互助，永葆佳绩”是我们的口号， 磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。

　　三、活动时间

　　活动时间20xx年5月1日，北京时间 9点

　　四、活动地点：

　　白杨沟徒步路

　　五、活动内容

　　（一）活动基本内容

　　1.清晨九点所有人员按时到达集合地点（XXXX），在社区门口统一乘车前往活动地点。

　　2、宣布徒步人员注意事项：①本次徒步活动要徒步走完

　　全程，②活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。③途中不得乱扔垃圾，不做有损队伍及XX形象的事。④游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。⑤请自带摄像器材，并注意保管。

　　3、下车后由组长整理队伍，并举行启动仪式，主持人宣布活动正式开始，接着由领导进行简短的讲话，讲话完毕后，主持人将宣布活动正式开始，所有人员按秩序出发。到达最终目的地后可自由活动。并在规定时间内，返回停车场集合，整队上车，返程就餐。

　　六、行程路线

　　从白杨沟停车场徒步出发至白杨沟瀑布，来回行程共计11公里。

　　七、活动人数

　　全体工作人员

　　八、安全、环保温馨提示

　　1.各位队员应注意个人安全，不允许自驾车。

　　2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。

　　3.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。

　　徒步活动方案 篇19

　　为迎接国际“三八妇女节”的到来，倡导“健康生活，快乐工作”的'生活方式，突显女性同胞在事业及家庭的双重角色，展现物业管理行业女性健康风采，搭建行业女性的沟通桥梁，市物协拟组织行业女同胞开展“户外徒步运动活动”，现就有关事项安排如下：

　　一、活动主题：

　　“健康生活，快乐工作”。

　　二、活动时间：

　　20xx年3月8日上午9：00—12：00

　　三、活动地点：

　　xx区新农知音湖畔（后官湖），全程往返约10公里。

　　四、活动对象：

　　各会员单位管理层人员（女性同胞，名额共80名，各单位限报1—2名，额满为止）

　　五、活动安排：

　　1、3月8日上午8：20徒步人员在xx统一集合，市协会安排车辆集中前往xx后官湖；

　　2、9：00到达活动地点，合影留念，稍作休整后9：30准时由领队带领大家集中出发：起点出发（后官湖大门口9：30）——到达终点（xx职工疗养院10：45）——返回至起点（12：00），全程往返约10公里；

　　3、人员集中，驱车返回市区，活动结束。

　　（具体行程安排另行短信或电话通知）

　　六、报名方式：

　　1、报名时间：20xx年2月17日—2月25日（额满为止）；

　　2、请登陆xx市物业管理协会网站（xx），点击进入“关于开展“三八妇女节”健康徒步活动的通知”点击内置的报名链接进入会员服务系统；

　　3、登陆会员服务系统（【登陆名】栏输入单位全称，原始【密码】为各单位会员牌编号）；

　　4、点击进入“会务报名”模块，选择本次活动“报名”选项，填写完成提交申请，待协会审核通过。

　　七、注意事项：

　　1、请各徒步人员着运动装及运动鞋出行；

　　2、此次活动为大家准备了矿泉水及纪念品，大家可自备途中所需干粮食品及相关物品；

　　3、活动中提倡环保，请自行准备好环保袋；

　　4、本次活动必须徒步走完全程，活动中请遵守组织纪律，听从安排，保持手机畅通，不单独行动。

　　徒步活动方案 篇20

　　为庆祝“五一”国际劳动节，进一步丰富机关干部职工文化体育生活，增强身体素质，提升建设xx新区的自豪感，使广大干部职工以更加饱满的精神状态为xx新区发展建设作出新贡献，xx管委会工会决定在劳动节即将到来之际，开展职工徒步游xx活动，方案如下：

　　一、活动主题及目的

　　紧紧围绕“劳动光荣运动快乐”活动主题，突出亲近自然，放松身心，带领广大职工开展徒步游xx活动，见证参与建设美丽xx的劳动成果，保持健康体质，珍惜美好生活，作健康幸福的`xx人。

　　二、活动时间：

　　20xx年4月29日（星期五）下午2:30（暂定，具体时间另行通知）

　　三、活动路线

　　全长实测为6.3km，一路可以欣赏xx新区滨江路堤景观带的优美风光，聆听久违的鸟鸣，职工可在大自然中找寻自我，挖掘身体潜能，体验在团队合作的乐趣，收获一份健康和美好心情。

　　四、要求和注意事项

　　（一）请各科室于20xx年4月27日下班前将报名表交xx办公室，过时不报。

　　（二）由于本次活动体能消耗较大，请有高血压、心脏病、冠心病和骨质疏松等疾病的患者慎重报名。

　　（三）此次活动为户外运动，请活动人员着舒适的服装、鞋袜，自备轻便背包和必要的相关用品参加活动。

　　（四）请活动人员自备饮用水，保管好随身携带的物品，保持手机畅通，活动期间，不得乱扔杂物，毁坏公共设施，听从组织安排，确保安全。

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