全国爱眼日活动方案

更新时间：2023-01-23 09:41:52 活动方案我要投稿

全国爱眼日活动方案15篇

　　为了确保事情或工作有效开展，往往需要预先进行方案制定工作，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。那么制定方案需要注意哪些问题呢？以下是小编整理的全国爱眼日活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

全国爱眼日活动方案15篇

全国爱眼日活动方案1

　　一、活动主题：

　　呵护眼睛，从小做起

　　二、活动背景：

　　眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。根据资料调查表明，中国学生近视病发率在全世界的'排名，从1998年的第4位，上升为第2位，仅次于“近视第一大国”——日本。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22、78%，中学生为55、22%，而大学生高达76、74%。这些数据说明了中国近视病发率的上升之快，已到了全社会必须关注与采取措施的时候了。20xx年6月6日是第x个全国爱眼日，全国爱眼日的主题是“关爱青少年眼健康”。

　　三、活动目的：

　　1、使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的认识。

　　2、培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。

　　四、活动步骤：

　　1、宣传阶段：通过广播、班会、校会、、橱窗等多种形式进行近视的宣传工作，让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。

　　2、行为巩固阶段：

　　（1）各班由教室领导组织，利用班队会时间组织全体同学进行以“为了明天，学做新编眼”为主题的班会活动，通过讨论、、小品等多种形式让学生了解并认识到近视对青少年的危害。教室领导指导学生将眼保健操做到位。

　　（2）少先队大队部对各班学生加强眼保健操及正确读书、写字、用眼姿势的检查，将检查结果纳入到教室量化考核中。

　　3、活动反馈阶段：

　　（1）少先队大队部于6月底对全校做眼保健操情况进行。

　　（2）各教室领导组织学生将“爱眼护眼”的实践、体验的收获进行整理。其中1—2年级以图画形式；3—4年级以感想形式；5—6年级以、手抄报形式为主。每班挑选5份优秀作品上交少先队大队部，少先队大队部将从中挑选出优秀作品进行展出和评奖。

全国爱眼日活动方案2

　　20xx年6月xx日是第xx个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”的活动主题为“告别沙眼盲，关注眼健康”。沙眼是世界卫生组织重点防治的眼病之一。反复感染沙眼可以导致睑结膜瘢痕及倒睫，从而对角膜造成损害，直至视力损伤、完全失明。

　　为增进同学们对眼的健康保健认识，这一年6月6日，结合我校常见病近视、沙眼的具体情况，认真搞好“爱眼活动日”活动。特制定此方案：

　　一、活动目的：

　　1、使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的认识。

　　2、培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的'措施，共同关注心灵的窗户。

　　二、活动主题：科学用眼，健康成长

　　三、活动内容：

　　1、6月x日召开全体教师动员大会，布置爱眼日活动方案。

　　2、6月7日要求4—6年级学生制作手抄报，进行爱眼护眼知识宣传，并进行展评。

　　3、6月6日由曲主任进行一次爱眼护眼的卫生知识讲座。

　　4、6月7日各班举行“爱眼、护眼”主题班队会，对学生进行更加深入的教育。

全国爱眼日活动方案3

　　眼睛是心灵的'窗户，但它又是那么的脆弱。为了科学的爱眼睛护眼，xx晚报小记者协会、xx区文明办将于1月17日举办“爱眼助学”公益活动。活动将邀请到中国青少年爱眼护眼校园特聘讲师、中国眼视光与视觉科学学会会员、中国眼疾与斜弱视防治学会会员xx女士，以“改变护眼观念，养成科学护眼习惯”为主题，现场讲解常见眼部疾病以及一些保护眼睛的方法。公布“爱眼助学”计划、公益救助弱视儿童计划等公益活动。所有参加公益讲座的家庭都将获得精美礼品一份。

　　一、主办单位

　　中国眼视光与视觉科学学会中国儿童眼疾与斜弱视防治学会北京慈善义工协会

　　二、承办单位

　　xx区文明办、xx晚报小记者协会

　　三、协办单位

　　爱眼护眼恢复体验中心

　　四、活动时间

　　20xx年1月17日上午9点

　　五、活动地址

　　xx国际酒店(工会大厦)海阳路200号

　　六、奖品设置

　　略

全国爱眼日活动方案4

　　活动时间：

　　6月6日

　　活动主题：

　　20xx年6月6日，第二十三届全国"爱眼日"即将到来，为深入宣传眼保健和防近知识，促进全民养成良好的用眼卫生习惯，进一步推动全社会的科学防控近视，关爱孩子眼健康。

　　活动的口号：

　　眼睛是心灵的窗户，我要用心爱护我的眼

　　活动目标：

　　1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界"爱眼日"。

　　2、教育幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的`方法。

　　3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。

　　家长宣传：

　　以校讯通的方式，向家长宣传注意保护眼镜的一些方法与秘诀。

　　活动情况摘要：

　　开展教学活动内容：

　　一、了解眼睛的构造，用途出示图片引导幼儿观察，说一说眼睛的大致轮廓。

　　二、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

　　1.欣赏故事《眼镜和鼻梁》

　　2.回答相关问题，让幼儿懂得道理：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

　　三、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。

全国爱眼日活动方案5

　　一、活动目的

　　在6.6爱眼日到来之际，我系眼视光专业根据专业特色，借助专业优势，特别邀请眼科方面的专家以及部分同学倾力为黄山新村小学的同学们献上一次爱眼讲座，但在此之前，会进行问卷调查，弄清楚同学们最想了解的关于护眼方面的问题，借此，我们想让大家更加了解、珍惜我们的眼睛。

　　二、活动内容

　　1、邀请同学前期准备

　　(1).社会青年志愿者服务部所有成员参与问卷调查工作，包括问卷的准备，发放以及收集整理等。

　　(2).整理好相关问题后，对讲座材料进行针对性整理，做好一切准备事宜。

　　(3)演讲同学进行前期准备

　　2、同学进行专题讲座

　　三、预期效果

　　通过此次活动，同学们能进一步了解到眼科方面的知识，提高爱眼认识，更加珍惜我们的眼睛

　　四、活动时间

　　(附表)

　　五、经费预算

　　问卷调查：3000.15=45元

　　六、活动过程

　　活动开始前，通过广播、班会、校会、等多种形式进行近视的宣传工作，让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。

　　1、召开第__个爱眼日宣传领导小组会议，向全体教师传达活动相关精神。

　　2、第_个爱眼日启动仪式，进行一次全校学生的'倡议

　　3、举行一次“青少年视力保健知识亲子教育大奖赛”

　　4、表彰护眼的先进个人(大奖赛名单和每班一名爱眼小卫士名单)

　　5、参加区“青少年视力保健知识亲子教育大奖赛”颁奖典礼及“青少年爱眼讲座”

　　6、活动反馈阶段：

　　(1)保健教师于6月底对全校爱眼日活动情况进行总结。

　　(2)各班主任组织学生将“爱眼护眼”的实践、体验的收获进行整理。

全国爱眼日活动方案6

　　一、活动背景

　　进入三年级以来，班级内有四、五位同学先后戴上了眼镜，还有三位同学被确定为假性近视，每天需要回家滴眼药水，两周前的视力检查中，将近三分之一的同学发现自己有视力下降的现象。

　　一时间，视力问题赢得了同学们前所未有的关注，结合6月6日全国爱眼日的来临，我们确定了“爱眼护眼，让我们行动起来”这一综合实践活动主题。

　　二、活动目标

　　1、通过认识、调查、访问等一系列的活动，认识到眼睛这一心灵窗户的重要性和作用，知道如何爱眼护眼，科学用眼。

　　2、初步学会查找各种资料，搜集、阅读并能进行整理，能通过不同的'形式展示与交流自己的研究成果。

　　3、能利用6月6日全国爱眼日这一大环境，主动向周围的人宣传用眼卫生，获得参与时间的积极体验和丰富经验。全国爱眼日活动策划方案样本

　　三、活动设计

　　第一阶段：眼睛很重要

　　1、了解自己和同伴的视力状况，认识到近视给人们的生活、工作带来的不便。

　　2、分析近视形成的原因，了解眼睛的构造，认识到眼睛很重要。

　　第二阶段：怎样爱护眼睛

　　1、通过各种渠道了解爱眼护眼的常识，并能对这些资料进行整理。

　　2、经常进行阶段交流，互相增进了解。

　　3、走近6月6日全国爱眼日，了解这一节日的相关信息。

　　4、认识到眼保健操的作用，学习做好眼保健操。

　　第三阶段：学会科学用眼并能主动宣传

　　1、整理研究成果，能通过不同的形式展示与交流自己的研究成果。

　　2、向全校宣传用眼卫生，帮助别人认识到爱眼护眼的重要性。

　　3、将爱眼护眼进行到底。全国爱眼日活动策划方案样本

　　四、活动时间安排

全国爱眼日活动方案7

　　20xx年6月6日是第--全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为“xx”。在爱眼日到来之际，学生的暑期生活也即将开始，这也让保护视力、关心青少年用眼健康的话题再次成为社会焦点。从爱眼日到整个暑假，是进行视力矫正的最佳时期，每年的`爱眼日宣传活动也成为暑期促销的前奏。为了保护小学生及广大市民的用眼健康，特制定本方案：

　　一、活动目的：

　　为进一步提高我县居民的眼健康水平，逐步消除白内障导致的盲。

　　二、活动时间：

　　20xx年6月6日上午9点——11点

　　三、活动形式：

　　1、以讲座的形式在中小学校进行宣传。

　　2、印发宣传单，详细介绍预防近视的方法。

　　3、动用宣传车进行宣传。

　　4、由教师利用讲课的形式进行宣传中小学生如何保护眼睛的健康。

全国爱眼日活动方案8

　　活动时间：

　　6月6日活动主题：20xx年6月6日，第xx届全国“爱眼日”即将到来，为深入宣传眼保健和防盲知识，促进全民养成良好的用眼卫生习惯，进一步推动全社会的防盲工作，预防各种眼底疾病，保护黄斑，今年乐盯提出了“20xx保护黄斑运动年”。

　　我们的眼睛是心灵的窗户，我要用心爱护我的眼

　　活动目标

　　1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界"爱眼日"。

　　幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的。

　　3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的.。

　　家长宣传：

　　以校讯通的方式，向家长宣传注意保护眼镜的一些方法与秘诀。

　　开展教学活动内容：

　　一、了解眼睛的构造，用途

　　出示图片引导幼儿观察，说一说眼睛的大致轮廓。

　　二、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

　　1.欣赏《眼镜和鼻梁》

　　三、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。

全国爱眼日活动方案9

　　爱眼护眼科普进校园

　　为积极响应国家卫生计生委关于全国爱眼日活动和20xx年_省“科技进步活动月”的要求，5月31日上午，_省眼科学科普教育基地(依托单位为AA眼科中心)联合AA大学附属眼科医院验光配镜中心走进位于海珠区的赤沙小学，对小学高年级同学进行了视力筛查。6名工作人员顶着室外38度的高温，在3个半小时的活动中，对大约400名学生进行了视力筛查。并通过发放爱眼护眼知识小册子、宣传展架和眼球模型向同学们传播了正确用眼的。常识。

　　风雨无阻举办义诊活动

　　6月5日上午，广州暴雨倾盆，主办方启动活动备选方案，儿童青少年屈光不正义诊咨询活动由露天义诊移至AA眼科中心2号楼二楼门诊义诊。尽管天气恶劣，仍有不少家长趁着周末课余时间，早早地带着孩子前来义诊。在本次义诊活动中，杨晓、周胜、王忠浩、雷蕾、卢金华、陈林兴等6名医生为患近视、远视、散光等屈光不正问题的儿童青少年提供了免费的专业咨询，并为需要检查的儿童青少年提供免费的'眼底照相、眼轴测量与眼压测量检查。据统计，活动义诊79人次，电脑验光79人次，视功能检查52人次。

　　与媒体联合进行眼健康科普

　　6月5日上午，由AA大学AA眼科中心、_广播电视台南方生活广播和家庭医生在线联合举办的眼健康科普讲座，在AA眼科中心3号楼二楼讲学厅举行。AA大学AA眼科中心眼屈光专科副主任、副主任医师杨晓围绕着《儿童近视防治常识》的主题作了精彩演讲。眼健康科普讲座采取主讲专家与主持人互动访谈的形式进行，还有有奖问答环节，讲座现场的气氛异常活跃。

　　6月6日下午，AA大学AA眼科中心与健康网合作进行了“名医在线”网络答疑活动，近视眼激光治疗中心主任余克明教授就激光近视眼手术的相关问题解答了众多网友的咨询。

　　6月8日晚，AA大学AA眼科中心联合眼健康管家推出爱眼日视频直播特别节目，围绕今年爱眼日“呵护眼睛，从小做起”这一主题，杨晓医生、王忠浩医生、李劲嵘医生、卢金华医生组成的专家团队分别从近视防控、斜弱视治疗、双眼视功能异常康复及验光配镜四大方面给群里的粉丝朋友们讲述了如何正确矫正视力。

全国爱眼日活动方案10

　　1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

　　一、活动宗旨：

　　关爱青少年用眼健康

　　二、活动主题：

　　关爱眼睛，快乐学习

　　三、活动对象：

　　二、三、四、五年级学生代表及家长代表

　　四、活动时间：

　　20xx月6日中午12点30开始至1点40五

　　五、活动内容：

　　(一)活动具体内容

　　由XX市第一人民医院专家曹艳教授为学生讲授近视眼防治。

　　(二)活动宣传重点

　　1、反映近视眼的`严峻现状，宣传眼健康的重要性;

　　2、倡导教育部门与眼防机构合作，改进中小学教育方法，减轻学生用眼负荷，让学生快乐学习。

　　六、活动安排：

　　1.校长讲话

　　2.第一人民医院眼科教授爱眼讲座

　　3.爱眼的活动有奖问答(学生问答、长问答)

　　七、活动准备

　　1.活动条幅4个

　　2.易拉宝2个

　　3.活动互动礼品

全国爱眼日活动方案11

　　活动时间：6月6日活动主题：20xx年6月6日，第xx届全国“爱眼日”即将到来，为深入宣传眼保健和防盲知识，促进全民养成良好的用眼卫生习惯，进一步推动全社会的防盲工作，预防各种眼底疾病，保护黄斑，今年乐盯提出了“20xx保护黄斑运动年”。

　　我们的口号眼睛是心灵的窗户，我要用心爱护我的眼

　　活动目标

　　1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界"爱眼日"。

　　2、教育幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的`方法。

　　3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。

　　家长宣传：

　　以校讯通的方式，向家长宣传注意保护眼镜的一些方法与秘诀。

　　开展教学活动内容：

　　一、了解眼睛的构造，用途

　　出示图片引导幼儿观察，说一说眼睛的大致轮廓。

　　二、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

　　1.欣赏故事《眼镜和鼻梁》

　　三、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。

全国爱眼日活动方案12

　　20xx年6月6日是第xx届全国"爱眼日"，今年"爱眼日"活动的主题是"关爱青少年眼健康"。根据市教育局的.文件精神，结合我校实际，现制定"爱眼日"活动实施方案如下:

　　一、活动目的:

　　深入贯彻落实"关爱青少年眼健康"的活动主题，开展系列活动提高青少年眼健康水平，指导和教育学生正确保护视力，树立眼睛保健的长远意识。

　　二、活动内容

　　1、学校利用校园网、悬挂宣传条幅及印制宣传单、校园广播、校报报刊等形式在学校内部广泛宣传《全国防盲治盲规划(20xx年)》，结合世博会，迎书博，宣传爱眼、护眼和视力残疾康复知识。

　　2、班级开展"爱护眼睛，保护视力"的主题班会，班级团支部通过出班报、黑板报等形式对眼保健进行宣传和教育。

　　3、学校体育教研组加大对学生眼保健操的指导和管理工作，帮助青少年掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。

　　三、开展活动时间

　　20xx年5月31日至6月6日。

　　四、组织领导

　　学校成立"爱眼日"宣传教育工作领导小组，由学校团委具体负责宣传和教育工作活动结束后，请于6月8日前将活动总结和图片上报镇教管办。

全国爱眼日活动方案13

　　一、活动主题：

　　中国关工委“帮扶贫困弱视儿童，拥有光明未来”活动

　　二、活动目的：

　　1、普及爱眼护眼知识，让广大学生知道如何保护视力、预防近视的发生发展；

　　2、加强家长对青少年视力的关注；

　　3、落实关工委“光明未来”活动；

　　4、通过参加大型公益活动，提升博视顿品牌及提升中心知名度；

　　5、搜集顾客资源，为暑期的销售高峰打好基础。

　　三、活动时间：

　　6月（不得低于2天）

　　四、活动地点：

　　当地中心广场或小区、学校广场，极个别的可考虑店门口（须通过城管）

　　五、活动内容：

　　1、活动一：爱眼护眼科普知识宣传；

　　2、活动二：筛查近视弱视儿童，针对不同程度视力儿童提供各种特别政策；

　　A、对筛查出的贫困弱视出自儿童报关工委“光明未来”活动办申请，符合条件的可获得价值11800元的视功能训练卡，进行免费治疗直至达到矫正视力1。0为止（条件：低保证、贫困证明、三好学生等）

　　B、筛查近视儿童对符合条件的可提供价值500元的视力提升优惠卡（可用于月卡、季卡及1。0计划卡），相当于5次免费视功能训练（各地可根据自身定价情况适当调整）。

　　C、对未符合条件的弱视学生提供价值1000元的视功能训练卡（仅用于购买弱视1。0计划）。

　　D、对所有参加视力筛查的近视学生，均赠送价值240元的视功能训练体验卡，享受2次免费视力保健或视力提升训练。

　　3、活动三：现场视功能训练专家提供免费爱眼护眼知识咨询

　　4、活动四：量身定制视力康复方案；对所有的'近视弱视学生制订视力康复方案，同时可签约承诺提升。

　　5、活动五：现场提供免费视功能提升训练。

　　6、活动六：所有参加活动人员可领取并填写爱眼护眼知识问卷，到店可免费领取坐姿矫正器一台（或其它小礼品）。

　　7、活动七：“拒绝眼镜！”，对提供一副眼镜（无论好与坏、近视与老花），可再获得价值500元的优惠卡（仅用于1。0计划）；同时，现场提供一个大的透明箱子，外面写上“拒绝眼镜”，里面放上上交来的各种眼镜，同时可让学生亲自砸掉这眼镜！以提供活动现场气氛。

　　六、活动联系与安排：

　　1、通过关工委文件，联系当地六月六日全国爱眼日活动主办单位（一般是当地卫生局或残联，也可是其它形式的会展），参加当地活动（可能需要适当付费）。

　　2、自主联系场地与相关辅助人员，公司提供相应物资，举办“光明未来”走进x之爱眼护眼科普宣传活动（公司提供物资详见附件）。

　　3、自主通过关工委文件，联系学校，在学校操场或门口空地举办活动。

　　七、活动前准备：

　　1、造势：活动前一周在附近小区、学校主要出入口张贴海报；

　　2、宣传：通过当地各种媒体、网络或短信平台进行适当宣传；

　　3、物料：宣传展板、桌、椅、横幅、宣传单（视力表为主）、爱眼护眼知识问卷、登记表、灯箱、训练仪、赠品等；

　　4、人员：3人以上，以安排咨询、登记、体检、体验、派单、秩序等工作。

　　八、公司支持：

　　（一）宣传支持：

　　1、6月6日上线全国团购活动；

　　2、阿尔发作为关工委“光明未来”活动代言人，参加公司的品牌活动宣传；

　　（二）人员物资支持：

　　1、明确了活动场地与时间的.大型广场活动的前10家店，公司将免费提供1名技术或运营人员配合活动；

　　2、公司对各点提供10块爱眼护眼科普知识宣传展板、x架2个、问卷200张、坐姿矫正器50个、吊旗50张，总计680元（各点自行制作，公司以一套训练镜方式补偿）；

　　3、各点在活动前另做了报纸、电视、电台等宣传的，公司再另支持训练镜一套；

　　4、以上所有宣传，须拍下现场图片以确定；做了媒体宣传的也要提供相应证明。

　　九、注意事项：

　　1、场地选择：尽量与zf相关机构或报社等，以关工委文件及我们所能提供的优惠来联系安排活动；实在不行可给适当费用参加活动。

　　因是全国性公益活动，一般当地报纸都会有报道，会有更多的潜在顾客参与，能更好地搜集资料，同时，更能提升我们的品牌及效益。

　　2、对所有咨询顾客做好详细资料登记，特别是视力检查及家庭电话。

　　3、现场鼓励学生体验，及试戴坐姿矫正器，提升学生兴趣，最终提升到店率及成交率。

　　4、以上各种价格，各中心可根据当地情况适当调整，但要争取做到同一地区统一。

　　5、关工委的“光明未来”活动提供的11800元的弱视视功能训练卡，只是个噱头，各地可根据顾客情况来选择是否提供；公司不负担此类费用！

全国爱眼日活动方案14

　　一、设计思路:

　　眼睛是心灵的窗户，是人体最珍贵的感觉器官。在“全国爱眼日”到来之际，通过给家长讲课、学习的方式，将爱眼法的知识落实到每个家庭、每个孩子身上。通过儿歌、讨论等形式，让孩子了解近视是如何形成的，教育孩子注意用眼卫生，带领孩子一起学习眼保健操，引导孩子亲身体验眼睛的重要作用，懂得爱护眼睛。让护眼从小做起，从现在做起。

　　二、主题目标:

　　1.知道6月6日是世界爱眼日，了解眼睛的重要性，增强喜欢眼睛和保护眼睛的意识。

　　2.愿意做一个小宣传员，我会大胆的宣传喜欢眼睛的知识。

　　3.培养孩子良好的用眼卫生习惯。

　　三、活动方案:

　　1、眼睛真精神(谈话活动)

　　2.我的眼睛看见(艺术活动)

　　3.如果我看不见(体验活动)

　　4.我是一个小宣传员(社区宣传活动)

　　四、护眼儿歌:

　　儿歌:保护眼睛

　　1.儿歌1:小眼睛，亮晶晶的，什么都能看清楚。好孩子，讲卫生，不要用脏手揉眼睛。

　　2.儿歌二:看书太近对眼睛不好，时间长了眼睛累。不要在床上看书，也不要在车里看画报。看电视真开心。记住你坐的距离。这个洋娃娃有一双好眼睛。

　　五、家庭教育:

　　如何保护儿童的眼睛:

　　家长要注意从以下几个方面保护孩子的眼睛。

　　1.注意读书写字的正确姿势。

　　孩子读书写字的姿势很重要，尤其是刚开学的孩子。他们必须养成一个好习惯。最好坐直。要写的书或笔记本与孩子眼睛的最佳距离是33厘米。你不能靠得太近或在桌子上看书或写字。否则时间长了容易造成驼背，还会影响视力。

　　2.在一定距离看电视。看电视节目是缓解神经、消除疲劳、增进知识、欣赏艺术的正当娱乐活动，如果看的时间过长，电视距离不合适，也会影响孩子的视力。尤其是玩电子游戏对孩子眼睛的伤害比看电视更大，家长一定要提高警惕。如果不想在看电视时损伤视力，人与电视的距离应该是电视屏幕大小的6~8倍，最好是看不清屏幕上细细的水平线。同时注意孩子的.坐姿，眼睛和屏幕尽量保持水平，让孩子坐在中间。应适当调节电视的亮度和对比度，使图像清晰柔和，但不能太亮或太暗。室内最好开3瓦左右的小电灯，防止眼睛疲劳。

　　3.注意光线条件。当孩子们在阅读或写作时，他们应该注意室内的光线条件。最好让光从左边来。光线不能太强或太弱，以防止眩光。台灯更好用。

　　4.正确选择近视矫正眼镜。对于患有近视的孩子，最好佩戴合适的矫正眼镜。在青少年近视中，充分的散瞳验光是治疗的第一步。目的是解除睫状肌的紧张，使眼睛的调节完全放松，从而测出准眼球轴的真实屈光度，即由遗传因素决定的真性近视。如果没有散瞳验光，随意选购眼镜，直接配镜，睫状肌过度收缩带来的调节紧张无法缓解。真假近视混在一起，第一个月必然会对眼睛造成直接伤害。久而久之，睫状肌继续过度收缩，逐渐拉长眼球轴，假性近视变成真性近视。所以散瞳验光是一个非常重要的环节，一定不能忽视，验光后的眼镜是最合适的。

　　眼睛是人们了解世界的窗口。为了让孩子从小养成保护眼睛的好习惯，请让我们行动起来！