世界爱眼日小班活动方案
更新时间:2022-06-06 17:12:58 活动方案 我要投稿
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世界爱眼日小班活动方案(通用11篇)
为了确保活动扎实开展,往往需要预先制定好活动方案,活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。那么大家知道活动方案怎么写才规范吗?以下是小编整理的世界爱眼日小班活动方案,仅供参考,大家一起来看看吧。
世界爱眼日小班活动方案 篇1
活动目标:
1、初步了解眼睛的形状和主要作用,并且能够自己表述眼睛的重要性。
2、学习简单的眼病预防知识和自我保护方法。
3、了解眼睛近视形成的原因,培养幼儿的用眼卫生和良好的生活习惯。
4、积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。
5、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。
活动准备:
挂图6幅、兔子、小鸡模型一个、保护眼睛的宣传标语
活动过程:
一、猜谜激趣,导入新课
师:今天老师给小朋友带来一则谜语,“上边毛,下边毛,中间有颗黑葡萄”要求幼儿在自己身上找一找是什么东西。幼儿回答(眼睛)
二、了解眼睛的构造,用途
1、出示图片引导幼儿了解眼睛的'构造及用途。
提问:这是什么?眼睛的上面有什么?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?
2、游戏巩固,整体体验眼睛的重要。
《找椅子》
师:眼睛看不见是什么感觉呢?我们闭紧眼睛做个游戏。
第一遍:闭眼—起立—左转—右转—请幼儿坐在椅子上。
第二遍:睁开眼睛做游戏一遍。
师:眼睛看不见,连椅子都难找到。
师小结:眼睛就像一扇窗,张开的时候可以看到灿烂的太阳、皎洁的月亮、蓝蓝的天空、广阔的大地、无边的海洋、万紫千红的花草树木和各种各样的动物;可眼睛闭起来的时候,不能做很多事,如写字、画画、看书等等,甚至走路都困难。所以,我们每天学习、生活、劳动都要用眼睛,我们一定要保护好自己的眼睛。
三、保护眼睛的办法
1、木偶表演,幼儿了解造成眼睛近视的原因。
师:有一件事情很奇怪,小兔的眼睛没有受伤,却看不清东西了,这是怎么回事呢?我们一起来看看。(木偶表演)
师:小兔的眼睛为什么看不清了?幼儿:小兔的眼睛近视了。
师:为什么会近视呢?(幼儿讨论、回答)
师小结:眼睛在生活中的作用是很重要的。所以,我们要保护好我们的眼睛,不要让它受伤,那么怎么做,眼睛才不会受伤呢?
2、出示图片指导幼儿观察图片,联系自己说一说平时是怎样做的。
图1、写字画画座姿要正确。
图2、看书看电视时间不要太长,看完后闭上休息一会。
图3、不用脏手揉眼。
图4、看电视离的不要太近。
图5、不要在阳光灯光下看书。
师小结:小朋友们可爱护好自己的眼睛,看书,画画时眼睛不能距离纸太近,也不要躺着看书,否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头,眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长,看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西,多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。(运用图片让幼儿知道自己该怎样做才能保护好眼睛,而且内容源自幼儿的生活,幼儿理解掌握起来也容易)
四、儿歌巩固,养成习惯
1、请幼儿闭上眼睛休息一会,欣赏儿歌《护眼歌》内容:三指到笔尖,一拳挡胸前,一臂到眉心。
2、学习儿歌,请幼儿边说儿歌边做动作
(这个环节既对整个活动内容起到巩固、小结的作用。孩子们闭上眼睛欣赏儿歌,让眼睛得到休息,这也是上个环节刚刚进行的.保护眼睛的方法之一)。
五、结束部分
游戏《小小宣传员》
师:今天我们班小朋友了解和掌握了这么多保护眼睛的方法,那怎么让我们幼儿园的其他小朋友也知道这些方法呢?小朋友动脑筋想一想,看谁的方法多,看谁想的办法好。
幼:广播、亲自告诉他们、在电视里播放等;
师:老师今天有个好方法,老师准备了一些标语,上边写着保护眼睛的方法,将这些标语贴在幼儿园的宣传栏里,她们就可以到,我们可以给她们讲,爸爸妈妈也可以给他们讲,老师也可以给她们讲。你们看,这个方法可以好吗?
世界爱眼日小班活动方案 篇2
一、活动目的
今年6月6日是第十四个全国“爱眼日”,眼睛是观察与认识世界的重要器官,为普及眼睛知识特制作此宣传手册,从生活的'点点滴滴中保护眼睛,时时注意清除眼部垃圾,让眼睛始终处于明亮的状。我系眼视光专业以宣传栏的形式为大家大力宣传卫生用眼和眼疾防治措施。
二、活动形式
此活动主要以一系列海报全程宣传六个一活动,并张贴一些爱眼护眼有关知识
三、活动内容
6.1张贴介绍活动海报
6.2—6.5张贴爱眼护眼海报
四、预期效果
通过此次活动,同学们能进一步了解到眼科方面的知识,提高爱眼认识更加珍惜我们的眼睛。
五、活动时间(附表)
活动名称6.16.26.36.46.56.6
爱眼讲座联系同学讲座准备以及开始讲座
爱眼海报介绍活动海报爱眼海报爱眼海报
爱眼报栏确定内容联系喷绘张贴
爱眼手册确定内容手册印刷发放
爱眼菜谱与食堂协商(待定)印制菜谱喷绘
爱眼贴士确定内容(待定)制作并于宿舍宣传发放
经费预算
1、问卷300×0.15=45元
2、宣传栏喷绘8×50元=400元
3、手册1000×3元=3000元
4、菜谱喷绘2×50元=100元
5、贴士1000×0.3=300元
总计:3845元
我们可以为你们带来的
1、良好的宣传效果,深入宿舍、食堂和同学们中间,树立你们在学生心中的良好形象。
2、赞助方享有冠名权、协办权,宣传手册以及大量版面广告等形式宣传
3、宣传手册、报栏等可提供长期宣传
4、可以在市区做一些公益活动,利用我们的专业优势及大学生的影响力,扩大宣传效果,提高社会效益。
5、“6.6“将成为我系常规工作,院系领导支持,强大的不断蓬勃发展的眼视光专业做后盾
6、长久的合作关系,暑期社会实践、公益活动等
世界爱眼日小班活动方案 篇3
一、活动时间
本活动从20xx年6月8日开始至6月30日结束。
二、活动内容
(一)宣传动员阶段:
在全校师生中开展一次“爱眼护眼”活动的启动仪式。制定本校活动方案,使师生明确近视防治的目的`和意义,积极参加到学生近视眼防治工作中来。
(二)组织实施阶段:
1、烘托爱眼气氛:充分利用广播、讲座、板报、班会、国旗下的讲话等多种形式,向广大师生宣传近视眼的危害以及科学的用眼方法。
2、上一节爱眼护眼课程:要求健康教育老师以《健康护眼小课堂》的内容作为教学指导,认真上一节爱眼护眼课程。
3、观看一次爱眼护眼VCD:分年段组织学生到多媒体教师观看VCD,使学生在形象的动画中受到教育。
4、办一期爱眼专题板报;策划一期爱眼专题校板报、班级爱眼专题板报。
4、开展爱眼知识竞赛活动:各班开展爱眼知识竞赛活动,积极鼓励学生参加网上“爱眼护眼知识竞赛活动”。
6、进行一次爱眼教学讲座:利用升旗仪式对全体学生
7、开展眼操评比活动:切实抓眼操质量,在全校范围内开展一次眼保健操评比活动。
(三)总结阶段
1、活动结束后,各班将活动图片放在校园网的“班级乐园”上。
2、活动过程中资料由校医收集、整理、保存、备查。
世界爱眼日小班活动方案 篇4
活动时间:
6月6日活动主题:20xx年6月6日,第xx届全国“爱眼日”即将到来,为深入宣传眼保健和防盲知识,促进全民养成良好的用眼卫生习惯,进一步推动全社会的防盲工作,预防各种眼底疾病,保护黄斑,今年乐盯提出了“20xx保护黄斑运动年”。
我们的口号眼睛是心灵的窗户,我要用心爱护我的眼
活动目标
1、引导幼儿认识眼睛的.构造、用途。知道6月6日是世界"爱眼日"。
2、教育幼儿爱护眼睛,学习保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。
家长宣传:
以校讯通的方式,向家长宣传注意保护眼镜的一些方法与秘诀。
开展教学活动内容:
一、了解眼睛的构造,用途
出示图片引导幼儿观察,说一说眼睛的大致轮廓。
二、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
1.欣赏故事《眼镜和鼻梁》
2.回答相关问题,让幼儿懂得道理:小朋友的脏手上有很多的细菌,如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病,我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
三、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
世界爱眼日小班活动方案 篇5
一、设计思思路:
眼睛是心灵的窗户,是人体最宝贵的感觉器官,在“全国爱眼日”到来之际,通过向家长发放讲授学习,将爱眼知识落实到每个家庭和幼儿。通过儿歌、讨论等形式让幼儿了解近视眼是怎样形成的,教育幼儿讲究用眼卫生,带领幼儿一起学习眼保健操,引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用,懂得要爱护眼睛。让护眼行动从小做起,从现在做起。
二、主题目标:
1、知道6月6日是世界爱眼日,了解眼睛的重要性,增强爱眼、护眼的意识。
2、愿意争做小小宣传员,会大胆地进行爱眼知识的宣传。
3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。
三、活动方案:
1、眼睛真灵(谈话活动)
2、我的眼睛看到(美术活动)
3、假如我看不见(体验活动)
4、我是小小宣传员(社区宣传活动)
四、护眼儿歌:
儿歌:保护眼睛
1、儿歌一:小眼睛,亮晶晶,样样东西看得清。好孩子,讲卫生,不用脏手揉眼睛。
2、儿歌二:看书太近眼不好,时间长了眼疲劳。躺在床上不看书,不在车上看画报。看电视、真高兴,坐的距离要记清。娃娃有双好眼睛。
五、家园共育:怎样保护孩子的眼睛:
家长要从以下几方面注意保护孩子的眼睛。
1、注意看书写字的正确姿势。
孩子看书写字姿势很重要,尤其是刚刚上学的`孩子,必须养成一个好的习惯。身体坐直,书或要写的笔记本离开孩子眼睛的.距离是33厘米,不能太近或趴在桌子上看书、写字。否则时间长了容易造成驼背,还会影响视力。
2、收看电视要注意保持一定的距离。
收看电视节目,是调剂神经、消除疲劳、增进知识、欣赏艺术的一种正当的娱乐活动。如果看得时间过长,电视距离不适当,也会影响孩子的视力。特别是玩电子游戏机比看电视更能损害孩子的眼睛,家长必须提高警惕。看电视若想不损坏视力,人与电视机的距离保持在电视屏幕尺寸的6~8倍,并以看不清屏幕上横向细线条为好。同时还要注意孩子的坐位,使眼睛与屏幕尽量保持在水平位置,并让孩子坐在中间。电视机的亮度、对比度应调节适宜,使图像清晰、柔和,而不能开得过亮或过暗。室内开一个3瓦左右的小电灯,可防止眼睛疲劳。
3、注意照明条件。
孩子看书或写字时,要注意室内的照明条件让光线从左边射来,光线不要太强、太弱,防止刺眼,台灯效果比较好。
4、正确选择近视矫正眼镜。
对患了近视眼的孩子,配带适度的矫正眼镜。在青少年近视眼中,治疗时首先要进行充分的散瞳验光。目的是解除睫状肌的紧张度,使眼的调节力完全松驰,这样才能测得准眼球轴真正的屈光度,即由遗传因素决定的真正近视度。如果不散瞳验光,随意选购,直接配镜,眼睛由睫状肌的过度收缩造成的调节紧张不能解除。真性、假性近视混杂在一起,必然对眼正月有直接的损害,久而久之,睫状肌持续过度收缩,将眼球轴逐渐拉长,假性近视也就成了真性近视。因此,散瞳验光是十分重要的环节,切不可忽视,验光后配的眼镜才是最合适的。
眼睛是人们了解世界的窗口,为使幼儿从小养成保护眼睛的良好习惯,请让我们行动起来吧!
世界爱眼日小班活动方案 篇6
活动目标:
1、知道保护眼睛的重要性,懂得保护眼睛的正确方法。
2、积极参与讨论,结合生活经验大胆发表自己的意见。
活动准备:
1、每人一张视力测查记录表。
2、进行幼儿视力测查,每人自己记录左右眼睛的测查结果。
3、图片4张:
图一——躺着看书;
图二——在很暗的光线下看书;
图三——在晃动的车上看书或长时间看电视;
图四——以正确姿势看书。
活动过程:
1、引导幼儿说说眼睛与我们生活的关系,眼睛有什么用处。
2、自由交流视力测查结果,并正确认读。
3、谈话,理解眼睛与视力的'关系,激发保护眼睛的主动性。
表格中的数字表示什么意思呢?
讨论:为什么有的人眼睛看东西清楚,有的人眼睛看东西不清楚?
怎样保护自己的眼睛呢?
4、智力游戏“谁做得对”。
教师先后出现4张图片:你认为图片上的行为正确吗?为什么?
世界爱眼日小班活动方案 篇7
活动目标
掌握预防近视眼和眼病的一般方法,懂得要爱护眼睛。
准备材料
录音机 磁带 图片
活动过程
一、欣赏与讨论
1、请小朋友欣赏美丽的鲜花,漂亮的裙子,可爱的布娃娃,美丽的.图画。
2、问题与讨论:你是用什么看到这些东西的?假如没有了眼睛会怎样?请小朋友用双手把眼睛蒙上1分钟,说出有什么感觉。
二、观察
请幼儿互相观察对方的眼睛,说说人的眼睛是有哪几部分组成的(眼睑、睫毛、眼球),每个小朋友眼睛张的有什么不同(圆的、长的、双眼皮、单眼皮、大眼睛、小眼睛等)。
三、听故事
听故事《眼镜找朋友》《红眼咪咪》,然后回答以下问题:
1、眼镜都找谁做朋友?为什么?
2、咪咪的眼睛为什么红了?
3、咪咪妈妈的眼睛为什么也红了?
四、谈话
请幼儿说说怎样预防近视和红眼病。组织幼儿讲述。
五、讨论
眼睛需要哪些营养,常吃哪些食物能保护眼睛。
六、学儿歌
要把眼睛保护好
春风吹,阳光照,小朋友呀点头笑,
老师微笑来上课——要把眼睛保护好,
看书画画坐端正,做做眼睛保健操,
自己手巾自己用,天天勤换要记牢,
手帕一脏病菌多,会把眼睛损坏了,
眼睛红,眼睛痛,得了眼病真难熬,
脸盆、毛巾分开放,预防传染快治疗。
世界爱眼日小班活动方案 篇8
一、教学目标:
知识目标:
1、指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。
2、知道养成正确的读写姿势才能保护视力,教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势,初步养成良好的学习习惯
能力目标:
1、体会眼睛在生活中的重要作用。
2、结合生活实际,自身体验,了解不良视力造成生活不便,通过调查学生近视情况,提高动手实践和分析解决问题的能力。
情感态度:
培养学生的保护眼睛的好习惯,从我做起,从现在做起,同时也要关注别人的眼睛健康,做好宣传,让每个人都学会保护眼睛的措施,共同关注心灵的窗户。
二、教学重点:
指导学生认识眼睛的重要作用
三、教学难点:
指导学生良好的卫生、学习习惯和保护眼睛的方法。
四、课前准备:
有关保护眼睛的挂图、幻灯片、视力表及课件等。
五、教学过程
(一)导入新课
1、师生交流:
谈话:今天上课和平时有什么不一样?我们要怎么表现呢?
老师相信大家一定可以表现的更好!让我们加油吧!
引入话题:新学期一开始,我们班有了新变化想不想知道?
① 出示班级采访近视眼同学的记录
看了短片,你想说些什么?
②讨论: 眼睛出了问题,会给我们带来哪些不方便?
让学生结合自己生活经验,谈自己的感受。
老师引导:由此看来,眼睛的作用太大了。所以,我们一定要注意什么?根据学生回答:保护眼睛
对,今天我们就来学习“保护眼睛”
板书:保护眼睛,
(二)、学习新知
教师讲述:工作、学习、生活都需要有一双好眼睛,如果眼睛出了问题,就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便。所以,我们从小就要保护好自己的眼睛。
我们的眼睛常见的有哪些问题?学生回答。
1、教育学生要保护眼睛,首先要预防近视。
我们应该注意什么?你在日常生活学习中,是如何做的?学生回答,对好的.做法表扬鼓励。
出示课件:学生的各种学习姿势:这幅图告诉我们什么? 哪些是正确的学习习惯?学生回答
老师小结:
同学们,少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好,如读书、写字的姿势不正确,书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗,以及常在颠簸晃动的汽车上看书等,日久天长,慢慢形成了近视眼。
因此,要保护视力,预防近视,就要做到“三注意,两不看”。
“三注意”
①看书写字姿势正确,眼睛与书本距离一尺远。
②不长时间看电视玩电脑,看书学习一小时,要休息几分钟。
③坚持做眼保健操
“两不看”:
①光线太强太暗不看书。
②躺卧行走坐车不看书。
2、教育学生要注意用眼卫生 ,养成良好的卫生习惯。
出示课件:这样做好不好?为什么?
①为什么要用自己的毛巾洗脸?
②用手揉眼睛为什么不好?
③ 你平时做的怎样?
引导学生回答,养成良好的卫生习惯 板书
2.卫生习惯
3、 教育学生要注意防止意外伤害。
出示课件:他们的做法会有什么后果?
①放鞭炮时为什么不要往别人的身上扔或自己拿在手里放?
②为什么不要拿棍棒追跑打闹?
③你平时做的怎样?
引导学生回答,要防止意外伤害
(三)、交流应用
下面我们做个小游戏来放松一下小游戏:贴鼻子
我们来看看,他们谁贴得又快又好?
为什么两个人贴得不一样?为什么会这样呢?由此,你认识到一个什么道理? 让学生体会到眼睛的重要性
(四)巩固新知 学唱保护眼睛拍手歌
保护眼睛 拍手歌
你拍一,我拍一,用眼卫生要注意。
你拍二,我拍二,眼保健操好伙伴儿。
你拍三,我拍三,劳逸结合记心间。
你拍四,我拍四,端正姿势来写字。
你拍五,我拍五,坐车走路不看书。
你拍六,我拍六,课间休息溜一溜。
你拍七,我拍七,不要躺着来学习。
你拍八,我拍八,视力定期要检查。
你拍九,我拍九,锻炼身体要持久。
你拍十,我拍十,良好习惯要保持
(五)拓展应用
眼睛对我们多么重要,为了引起人们的关注,我们国家把每年的6月6 日定为爱眼日,号召全社会的人来关注我们的眼睛健康。老师相信,只要我们养成了正确的爱眼护眼习惯,大家都会有一双明亮的眼睛!可是我们周围有好多小朋友、同学确早早的戴上了眼镜,就让我们现场做个调查了解吧。
( 让学生自己统计完成)
1. 中学 学生近视情况调查分析表
2、出示 课件 分析资料
①屏山中学学生近视眼发病情况调查
②屏山中学近视情况增长趋势统计图
(六)老师总结:
通过刚才的学习我们知道,眼睛是心灵的窗户,是我们的“侦察兵”。眼睛不好,我们的生活学习受影响。因此我们一定要保护眼睛,擦亮我们的“窗户”,我们要注意那几个方面呢?先让学生讨论小结。
1、老师总结,看板书。
1.预防近视
2.讲究卫生
3.防止意外伤害
2、做眼睛体操
世界爱眼日小班活动方案 篇9
一、主题背景
目前,中小学生课务较重,课后除了完成作业之外,不是玩游戏就是看电视,眼睛的负担很重,平时参加体育活动又较少,学生的视力情况不容乐观。为此,设计召开“预防近视珍爱光明”的主题班会。
二、活动目的
在6月6日“全国爱眼日”来临之际,通过本次主题班会,对全班学生进行爱眼教育,切实加强学生对视力的保护,降低学生近视发生率,提高学生对眼保健的重视,让学生体会到预防近视、保护眼睛的重要性。
三、活动形式
歌曲,诗歌朗诵,知识竞赛等多种形式组合。
四、活动准备
主题班会幻灯片制作;全班合唱歌曲;组诗。
五、活动时间
周五班会课
六、活动步骤
(一)由曲《爱眼健康歌》导入本次班会。
(二)播放视频资料,让学生明确眼睛的重要性。
(三)伴乐诗朗诵
再由五组学生分别朗诵《小眼睛,大世界》《心灵的窗户》《保护眼睛》《爱眼诗》《眼睛》。(这五组诗都是学生自己创作而成)
(四)“爱眼知多少”知识问答。(课前,已经给每个小组发放了有关爱眼资料,知识问答题目就是这些资料之中。)
(五)播放视频资料(学生读书、写字姿势不正确,学习、看电视、上时间过长,不注意眼睛卫生等相关的不爱护眼睛的资料),让学生谈感受(学生先在小组内交流,统一认识,然后再全班交流)。
(六)在日常生活中,我们应该怎样爱护眼睛?(学生小组交流后再集体交流,并统一认识)
1、读书写字姿势要端正;
2、不再强光和弱光下看书;
3、不能长时间看电视、玩电脑,看时保持一定的距离;
4、认真做眼保健操。
(七)全班合唱《深深爱眼操》。
(八)班主任老师作。
同学们,通过这次活动,我想大家对眼睛的`重要性一定有了更进一步的认识,眼睛如同一扇展示心灵的窗户,也如同照亮我们道路的明灯,原我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。
世界爱眼日小班活动方案 篇10
班会目标
1、通过活动,使学生了解更多的爱眼知识。
2、引导学生正确对待眼保健操。
3、培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。
活动准备:
眼罩一个,《爱眼健康歌》
班会过程:
一、 游戏“蒙眼走直线”
采访体验者。你有什么想说的?
导入:同学们,眼睛对我们这么重要,我们是不是应该爱护呢?
出示班会主题:我有一双明亮的眼睛
二、 眼睛的重要性
主持人a:
眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。
主持人b:眼睛不仅是重要的视觉器官,还是容貌的中心,是容貌美的重点和主要标志。
主持人a:人们对容貌的审视,首先从眼睛开始。
主持人b:一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛,不但能增添容貌美使之更具魅力和风采,而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。"一语道破"这句成语,体现了小学五级爱眼日主题班会教案小学五级爱眼日主题班会教案/,!。眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何,对人类容貌美丑具有重要的影响,因此美学家称人的双眼是"美之窗"。
主持人a:除了“一语道破”这个成语,关于眼睛的成语可多了,你还知道哪些?
主持人b:除了成语还有很多关于眼睛的名言警句,你知道有有哪些?
主持人b:眼睛如此重要,我们国家专门确定了全国爱眼日,你知道是哪一天吗?
三、讨论交流:怎样保护我们的视力呢?
(1)小组讨论,选代表汇报。
(2)交流:
四、“爱眼知识”小常识
(一)消除眼疲劳
眼睛疲劳和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面眼部保健操体验一下,可能会消除您的眼睛疲劳。
1、按压眼球法
闭着眼睛,用食指、中指,无名指的.指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。
2、按压额头法
双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。
3、按压眉间法
拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右——上——左——下的方向转动,头部不可晃动。除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。
(二)饮食养眼
应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素a和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。
五、实践活动:做眼操。
六、学唱《爱眼健康歌》
七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。
八、学习阳光报。
九、活动拓展:发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。
班主任:通过这次活动,同学们又学到了很多爱眼常识,相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。
世界爱眼日小班活动方案 篇11
一、班会教学目的:
初步了解眼睛构造,知道视力对学习、生活的重要性。
培养科学用眼的意识,养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。
学会爱护自己的眼睛,保护视力,同时爱护自己。
二、班会准备:
让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料,做眼睛保健操的正确的动作,并获得一些有关眼睛保健方面的知识。
拍摄三位家长有关近视的录像,一位医生解说近视成因的录像
三、班会过程:
导入——观看有关家长视力不好的视频,谈感受:
敬爱的老师,亲爱的同学:大家好!今天的班会课由我们俩为大家主持。
先请大家观看几段录像。
(a说说自己得近视的`原因;b一位家长说说从小的理想是当一名飞行员,但因为近视无法实现自己的梦想;c在生活中近视给自己带来诸多的不便,如雨天,镜片遇雨水模糊。吃热腾腾的食物时,镜片也糊了等。)
看了这几段录像,你有什么感受吗?生谈感受
预设:我觉得如果近视了,对我们的生活很有影响;我想我得好好爱护我的眼睛了。
主持人点评,小结:听了爸爸妈妈们的心声,我们更加明白了视力的重要。
宣布主题,班会开始:
同学们,我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界,正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。
我们交流时,眼睛是表情达意的好帮手,因此它也被人称做是心灵之窗。可是,如果我们视力不好,就会看不清身边的一切,必须戴上眼镜,严重的还会失明,多可怕啊!所以今天我们一起来召开一个主题班会,说说心灵之窗——我们的眼睛。
《让心灵之窗更明亮》主题班会,现在开始!
了解眼睛构造:
我们天天都用到眼睛,看到身边的一切,那眼睛到底是什么样子的?
下面我们先来听听第一小组(4人)的介绍。他们介绍的是“眼睛的构造”点击出示眼睛结构图
这是眼睛的结构图,这是结膜、虹膜、角膜,这是房水、晶状体、视网膜、巩膜,这是视神经。眼睛是一个复杂器官,我们要掌握的三个重要概念是角膜,晶状体和视网膜。
(分别点指)
我来介绍角膜,角膜就像是相机的镜头,是位于眼球前壁的一层透明膜,它将光线传递并集中到眼睛里。
我来介绍晶状体,晶状体就像照相机里的镜头一样,它最重要的作用是改变屈光度,使看远或看近时眼球聚光的焦点都能准确地落在视网膜上。
视网膜就像一架照相机里的感光底片,是血管膜内面的一层薄膜,有感光作用专门负责感光成像。当我们看东西时,物体的影像由角膜输入光线,通过晶状体,落在视网膜上。
主持人点评:谢谢你们的详细介绍,让我们了解了眼睛的构造。
了解视力受损的严重性
原来我们的眼睛是个如此复杂的器官,要想清晰地看到事物,
看到美好的大自然,还真要注意保护了。要是视力受损,,后果可真是不堪设想。刚才爸爸妈妈们已经谈了自己的感受,同学们,你们知道视力不好,有哪些后果吗?
预设:
老师写在黑板上的板书看不见
我长大想当警察,要是视力不好,就不能当警察了
广告牌上的字都看不清
鼓励学生大胆表达所了解的视力受损的严重性,发散性;主持人要灵活地点评。
同学们刚才说得很好,但视力不好的后果还不止这些,瞧(点击出示六条危害)赶快自己读读吧。
请六位同学读,每人读一条。
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