小班体育锻炼活动方案

小班体育锻炼活动方案（通用15篇）

　　方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。以下是小编为大家收集的小班体育锻炼活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　小班体育锻炼活动方案 篇1

　　活动功能：

　　1、发展圆圈跑能力；

　　2、发展注意能力和记忆能力；

　　3、培养竞争意识和遵守规则的习惯。

　　活动玩法：

　　幼儿分成人数相等的3组，各组分别扮做小马、小鹿和小羊。幼儿围成圆圈面向内站立，各类角色错开站。教师(或幼儿)扮大象，当裁判。游戏开始时，一起说儿歌：“森林里，真热闹，小动物来赛跑。大象公公当裁判，现在该是谁来跑?”大象说：“小动物，准备好，现在轮到xx跑!”被叫到的小动物要沿逆时针方向跑一圈，回到原位。先跑回的获胜(或在裁判发出规定信号前跑回原位的受表扬)。

　　活动规则：

　　1、被叫到的角色才能跑，裁判说完“跑”后才能跑。

　　2、要从圈外跑。

　　活动指导建议：

　　1、教师在确定角色时，要善于利用悬念和期待效应。当说到“现在该是……”时，应有意拉长声音并做短暂的停顿，以加强幼儿期待心理和悬念，提高他们的情绪紧张性和集中注意，然后突然宣布跑的角色。这样会明显提高幼儿兴趣，增强教育效果。

　　2、说儿歌前宜先让幼儿左右看看并记住两边的同伴。

　　3、有的孩子跑步心切，一听教师说完跑字就迫不及待地跑出，不管是否叫到自己担当的角色。因此．教师要提醒幼儿记住自己的角色，听清信号后再跑。

　　4、要组织和鼓励没跑的`幼儿给跑的同伴加油并提醒其站位。也可让他们观察谁先跑回。

　　5、要鼓励幼儿争先跑回，以培养其竞争意识。

　　6、变化游戏的方法：

　　(1)可改自然快跑为模仿跑；改单人跑为双人跑。

　　(2)可用其它符号代动物角色。如可用红、黄、蓝三色纸片作为三种动物的标志。

　　小班体育锻炼活动方案 篇2

　　目标：

　　1、练习双脚并拢跳，手脚着地爬的动作。

　　2、能按颜色将玩具分类放到筐内;

　　3、能听懂指令，喜欢模仿动物的动作，积极参与游戏。准备：大趣味插子，铃鼓，红黄蓝绿四种颜色的筐子各一个;

　　过程：

　　1、准备活动：动作模仿："小鸟走路飞呀飞，小鱼走路游呀游，小象走路甩着长鼻子，小鸭子走路摇一摇，小乌龟走路爬呀爬，小兔子走路跳呀跳。"

　　重点：

　　1、练习小兔子双脚并拢跳和小乌龟手脚着地爬的动作。

　　2、介绍游戏玩法：

　　①戴上猫妈妈的头饰，向幼儿介绍场地和游戏的材料："小兔子们，猫妈妈有一些筐子，你们看有什么颜色的?""有几个筐子?""我们一起数一数吧!"

　　②介绍游戏玩法规则："猫妈妈的果园里有许多的果子。"(将大趣味插子轻轻撒到草地上)"请小兔子帮忙捡1个果子回来，动脑筋想一想，小兔子捡到1个红果子要放到什么颜色的筐子里呢?""如果捡到一个黄果子呢?捡到一个绿果子呢?捡到一个蓝果子呢?"

　　③小兔子要怎样走路?(提示幼儿两只脚要并紧了向前跳。)

　　④"小兔子们，听到猫妈妈的铃鼓一响就一起开始跳到果园里捡果子，准备好了吗?"

　　3进行游戏《运果子》

　　①观察幼儿的动作和取放玩具的情况;

　　②小结幼儿游戏情况，引导幼儿听清楚猫妈妈的要求。

　　③变换不同的'动物帮助猫妈妈运果子，例如小乌龟发展幼儿手脚着地爬的动作;

　　④根据幼儿的取放情况，不断增加取放的数量，可以使2个、3个。

　　小班体育锻炼活动方案 篇3

　　活动要求：

　　1、引导幼儿自选喜欢的'小器械玩，鼓励他们一物多玩。

　　2、带领幼儿动作有力，有节奏地做好宝宝操。

　　3、观察幼儿在活动中出汗情况和活动量情况，及时提醒幼儿擦汗和调整活动量。

　　活动准备：

　　1、自选运动小器械若干（流星球、小转盘、海绵棍等）

　　2、小皮球人手一份

　　3、小毛巾数量与人数相同

　　活动过程：

　　一、 调动身心

　　1、 检查幼儿衣服、鞋子等情况，为活动做准备。

　　2、 引导活动，放松关节

　　转转转，我们小手转起来；扭扭扭，我们身体扭起来；

　　跳跳跳，我们小脚跳起来；跑跑跑，大家一起跑起来！

　　二、分散活动

　　1、自选活动

　　（1）观察幼儿选择什么器械玩且是否会一物多玩，鼓励他们一物多玩。

　　（2）提醒出汗的幼儿用小毛巾擦汗，减少活动量。

　　（3）鼓励幼儿介绍并演示自己玩了什么新花样。

　　2、一球多玩

　　师生共同进行一球多玩：小鸭走、小兔跳、小飞机，开小车，放焰火等。（随机增加幼儿新想出的玩法）

　　三、 升旗：

　　提醒幼儿抬头，眼看国旗

　　四、 集中活动

　　1、 教师领操，引导幼儿有精神动作有力，合拍做操。

　　2、 随机练习个别做得不到位的操节。

　　活动结束：

　　1、 组织幼儿排队有节奏地开火车。

　　2、 提醒幼儿活动后擦汗，喝小半杯水。

　　小班体育锻炼活动方案 篇4

　　活动目的：

　　感受点鞭炮游戏的快乐。

　　练习蹲、跑、纵跳的基本动作。

　　能够听信号并遵守游戏规则。

　　活动准备：

　　经验准备：幼儿有过放鞭炮的经验、听过故事《怕鞭炮的大灰狼》

　　物质准备：场地四周摆放一排小树林、一排新年的红房子、一排小汽车、一排套圈小鞭炮每人一个成串的鞭炮挂在室内，正好是幼儿跳起来可以摸到的高度红色长绸一根音效："嗤—— ""嘭"和"噼噼啪啪"的鞭炮声

　　活动过程：

　　1、（准备活动）幼儿站成圆圈，玩游戏"我是一个小鞭炮"，边念儿歌边做动作。（儿歌：我是一个小鞭炮，穿红衣，戴红帽，请你快来放鞭炮！1——2——3——嘭。）2、游戏：蹲着点鞭炮。

　　a出示小鞭炮引出活动内容：

　　师："你们玩过鞭炮吗？什么时候玩过呢？怎么点鞭炮？（请一个孩子示范蹲的动作，然后一起练习蹲着点）鞭炮点着的时候会发出什么声音？鞭炮爆炸时会发出什么声音？鞭炮点着了在它爆炸以前我们应该怎么办？要先找个安全的地方躲起来，这样就不会伤到我们了，对吗？哪里比较安全呢？"（教师介绍场景，可以让幼儿躲到自己认为安全的地方）b第一次玩游戏，随便躲，鞭炮没爆炸。

　　师："过年了，放鞭炮了！"幼儿蹲着点鞭炮，这时画外音响起：嗤——，孩子们躲藏好，可是鞭炮没有爆炸。原来鞭炮被风吹灭了没有点着，强调规则：当老师喊"快跑"的时候鞭炮就要爆炸啦，小朋友听到快跑的口令再跑到安全的地方躲起来。

　　c第二次玩游戏，随便躲，鞭炮爆炸。

　　幼儿蹲着点鞭炮，画外音响起：嗤——，教师喊口令："快跑。"幼儿找位置躲起来，观察鞭炮，师生齐数1——2——3——嘭（画外音）。

　　d第三次玩游戏：用小鞭炮作为标记规定为不能躲的地方（小树林后面放一只小鞭炮视为不安全地带），幼儿找安全的位置躲，鞭炮爆炸。

　　师："过元宵节了，我们再来放鞭炮吧！有些地方现在变得不安全了哦，大家要仔细看清楚了，等会找安全的位置躲起来"。

　　幼儿蹲着点鞭炮，画外音响起：嗤——，教师喊口令："快跑。"幼儿找位置躲起来，观察鞭炮，师生齐数1——2——3——嘭（画外音）。

　　e第四次玩游戏，这次老师不提醒幼儿，将小鞭炮放在汽车和套圈里做记号，观察孩子能否仔细观察，寻找安全的地方躲藏。

　　f教师小结：你们真会观察，能够找安全的地方躲起来。

　　3、游戏二：跳起来点鞭炮，跳起来点，然后躲，要求老师站在哪就躲在哪。

　　画外音，低沉紧张的音乐："我是大灰狼，我的肚子好饿啊！"（找人扮演）大灰狼来了。

　　a示范讲解并练习纵跳的方法。

　　师："嘘！他躲在我们看不见的地方，蹲在一起商量：可以用什么办法吓跑他？鞭炮这么高，我们一定要跳的高高的`才能点着鞭炮，谁来跳给我看看？我有一个好方法"。（教师示范讲解练习跳跃的方法）。

　　b第一次游戏，幼儿找个鞭炮跳起来点，然后躲起来听。鞭炮熄灭了，重新点，又熄灭了，再点，还是没点着，接着点，最后画外音：鞭炮噼噼啪啪的响声响起，大灰狼害怕的走了，幼儿欢呼。

　　c大老虎来了，进行第二次游戏。

　　4、放松运动。

　　教师："现在我们都变成小鞭炮，看看还有谁敢来欺负我们"。（出示长绸）"小鞭炮"（幼儿答："来了"）"串起来"（幼儿答："串起来"。然后抓住红色长绸呈一路纵队，玩游戏：卷炮仗。

　　h最后小结：今天我们一起晚了点鞭炮的游戏，鞭炮可是危险的东西，以后要玩也应该和爸爸妈妈一起玩，当点着鞭炮的时候一定要找个安全的位置躲起来，千万不要伤到自己哦！

　　小班体育锻炼活动方案 篇5

　　活动名称：好玩的小飞机

　　活动目标：

　　1、体验大家一起玩小飞机的快乐。

　　2、学习肩上投远的动作

　　3、知道在人少的地方游戏，不拔小飞机投到其他小朋友的.身上。

　　活动准备：

　　1、经验准备：平时带幼儿多玩投沙包等有关投的动作的游戏。

　　2、物质准备：自制小飞机（用五颜六色加衣服的小夹子夹住彩色皱纹纸条制作小飞机），音乐磁带，录音机。

　　活动重点：

　　掌握肩上投远的动作要领。

　　活动难点：

　　练习肩臂一起运动向前方投远。

　　活动过程：

　　1、放音乐。听音乐做准备，重点活动上身和手臂，如伸伸臂、挥挥手等。

　　2、游戏：“小飞机飞起来”，练习向前方投远的动作。

　　要求：幼儿要将小飞机举过肩头，向后挥动上臂，向前上方将小飞机投出去。

　　3、游戏：“飞上蓝天做游戏”

　　4、放松游戏：“我学飞机飞上天”。

　　小班体育锻炼活动方案 篇6

　　活动目标：

　　1、愿意听老师的指令参加活动，初步模仿不同小动物的走路或者其他动态活动自己的四肢。

　　2、在老师的提示下学习活动时和同伴避让，不发生碰撞。

　　3、建立初步的集体活动中的规则意识，听从老师的指令开始活动和停止活动。

　　活动准备：幼儿座位成半圆形面向教师，前面预留大片的活动场地

　　活动过程：

　　1、和小班幼儿打招呼，简单介绍自己是邓老师，和幼儿建立最初的亲切感和信任感。

　　2、以和蔼的口吻和幼儿交流，师：宝贝们，你们这是在哪里呀？幼儿园也有妈妈一样的老师照顾你们，有一首好听的儿歌来听一听。教师念儿歌“幼儿园，像我家，老师爱我我爱她。老师说我好娃娃，我说老师像妈妈”。

　　3、师：今天，邓老师当妈妈，小朋友们当我的宝宝，咱们来和小动物们玩游戏吧。

　　4、师带领幼儿模仿小动物各种动态，活动身体四肢。

　　小花猫来了，喵——；小白兔来了，蹦蹦跳跳；小青蛙来了，呱——；小老虎来了，啊呜——；小乌龟来了，爬爬爬爬；小鸟来了，飞飞飞飞；小狗来了，跑跑跑跑……（现场根据幼儿的表现进行随机调节，可以酌情增加模仿的.对象和模仿的动作以及模仿的时间，活动中提醒幼儿与同伴保持距离，不发生碰撞）

　　5、评价幼儿的活动情况，表扬愿意参与活动的幼儿，鼓励幼儿回家把自己学会的小动物的动作表演给爸爸妈妈看。

　　小班体育锻炼活动方案 篇7

　　活动目标：

　　1、能根据信号学习单脚、双脚跳。

　　2、用肢体动作表现跳跳糖的感觉，体验体育游戏带来的乐趣。

　　活动准备：

　　1、在品尝区吃过跳跳糖。

　　2、在场地上画红、黄、蓝三个大嘴巴图案。小鼓。

　　活动过程：

　　一、导入，用动作体现跳跳糖。

　　1、师：刚刚我们都吃了跳跳糖，跳跳糖在嘴巴里干什么呀?

　　2、师：它是怎么跳的?请你用动作学学跳跳糖的样子。

　　①全体幼儿尝试用不动的肢体动作来表现跳跳糖。

　　②请个别幼儿表演自己的动作，其他幼儿模仿做一做。

　　3、师：有谁和他的跳法不一样?(启发幼儿想出其他的`跳法)呀!xxx小朋友跳得和我们不一样，我们也来学学他的跳法，好吗?

　　4、师：看，老师也来扮成一颗跳跳糖，我是一颗跳跳糖，双脚并拢跳跳跳。我是一颗跳跳糖，单脚提起跳跳跳。请你也来跳一跳。(幼儿跟着老师做动作，掌握正确的跳法：双手叉腰，双脚并拢向上跳;单脚提起向上跳，注意身体平衡，并可借助儿歌掌握跳法。)

　　二、活动：开心跳跳糖。

　　1、听信号跳。师：现在老师用手里的小鼓，敲鼓面时你们就双脚跳。(双脚并拢跳跳跳)敲鼓边时你们就单脚跳。(单脚提起跳跳跳)

　　2、师：现在你们看，地上有什么?这些嘴巴是什么颜色的?现在我们来玩一个更难一点的游戏，你看到老师拿了什么颜色的嘴巴，你们就跑到什么颜色的嘴巴里面，再按照老师的信号单脚或双脚跳。

　　三、结束。

　　师：糖宝宝，你们累不累啊?我们下一次再来玩这个游戏好吗?

　　小班体育锻炼活动方案 篇8

　　一、活动目标：

　　1、学习滚球的方法，提高手眼协调能力。

　　2、产生玩球的愿望和兴趣。

　　二、活动准备：

　　与幼儿人数相同的皮球若干。

　　三、活动流程

　　1、师生随音乐《玩具进行曲》一起做动作。

　　宝宝，你喜欢玩玩具吗？你都玩过什么玩具？（请幼儿自由回答）明天的时候小朋友把自己喜欢的.玩具带到幼儿园跟好朋友一起玩吧！

　　2、今天老师也给小朋友带了好玩的玩具，看看是什么？（出示皮球）你想不想玩啊？（教师发皮球，一人一个）！提问：

　　（1）宝宝，你的皮球是什么颜色的？

　　（2）皮球上有什么图案？

　　3、皮球宝宝还有好多的本领呢！咱们一起来玩一玩，看一看，皮球究竟有什么本领！提问：你是怎样玩皮球的？

　　（1）拍球：请小朋友一起来学一学。儿歌“大皮球真正好，拍拍拍，跳跳跳，一会低，一会高！”皮球为什么能跳起来？（因为有气，有气的皮球硬硬的，鼓鼓的）与没气的皮球比一比，怎样就可以让没气的皮球也跳起来（用打气筒充气）

　　（2）拍接球：拍一下皮球，再用手接住。

　　（3）滚皮球：请两个小朋友一组滚皮球，边说儿歌：“对准你滚过去，对准滚过来！”皮球为什么会滚？

　　（4）地面转球：一只手转动球（原地转球、两腿间转球、转球走）

　　总结：皮球是圆圆的，圆圆的东西可以像四面八方滚动！

　　4、宝盒取“宝”

　　宝宝玩了会皮球累了，今天老师还带来了一个宝盒，里面也有玩具，你来猜猜是什么？老师请几个小朋友来摸一摸：儿歌“宝盒宝盒魔力大，里面到底装有啥？请你快来摸摸它！”教师边说儿歌幼儿边摸出玩具：排球、篮球、足球，请小朋友说出名字，并说一说怎样玩！

　　四、活动结束：

　　现在咱们一起和这些玩具到院子里做游戏吧！

　　小班体育锻炼活动方案 篇9

　　活动目标：

　　1、练习将皮球从起点滚到终点，初步学习直线滚球和绕障碍物滚球的方法。

　　2、在教师的语言提示和自己的尝试练习过程中，逐渐探索又快又稳的滚球方法。

　　3、在活动中努力听清教师的要求，坚持将自己的球滚到终点，体验游戏的快乐。

　　活动准备：

　　1、皮球人手一只。

　　2、系上丝带的椅子六把。

　　活动过程：

　　一、音乐游戏“大皮球”。

　　教师和幼儿边唱歌曲《大皮球》边玩大皮球的`游戏。

　　二、学习直线滚球和饶障碍滚球。

　　1、尝试把球从起点直线滚到终点直线。

　　（1）教师：今天，大皮球又想和我们班的小朋友做游戏了，皮球想从你们的面前一直滚到红线那里，小朋友你能帮助它们吗？

　　（2）幼儿人手一只皮球，练习将球从起点滚到终点后，再将球取回站在老师周围。

　　（3）教师：你们觉得皮球怎样才能滚得又快又稳？

　　（4）教师总结：小朋友要跟着皮球往前跑，而且滚球时不能用劲太大。

　　（5）幼儿再次尝试把皮球从起点滚到终点。

　　2、滚球绕障碍。

　　（1）教师：这一次皮球想到大树那里去绕一圈再回来，你们想想看该怎么从椅子那里绕回来呢？

　　（2）教师总结玩法：把皮球一直滚到椅子那里，再从有丝带的一边绕回来。

　　（3）幼儿进行滚球绕障碍活动，教师在一旁进行指导和语言提示。

　　三、游戏“跺皮球”。

　　1、讲解游戏玩法：老师的手里有一个皮球，我把皮球往前扔，你们要躲开我的皮球，不能碰到别的小朋友。

　　2、幼儿开展玩“躲皮球”的游戏。

　　3、引导幼儿把自己的皮球扔进筐子里，然后，带领所有幼儿坐在花坛边或场地旁跟随老师的口令做放松腿部的动作。

　　幼儿在上学期学习的基础上，会拍大皮球了。对直线滚球和绕障碍物滚球的方法。大多数幼儿能掌握，平时不愿动手的优优、田雨欣、徐兰玲都愿意学习了。

　　活动反思：本次活动根据小班年龄特点，采用幼儿喜爱的“球”来进行活动，在活动中让幼儿通过自身的实践探索，使不同能力的幼儿在原有水平上都有所提高，达到了教师预期的教学效果和一定的身体锻炼。但是，我们在活动中也可以看到在“滚球”的过程中孩子对直线滚球掌握较好，在转弯的过程中容易出现“跑球”现象；还有就是在滚球绕大树“s”形走时控制球方面还要提高，减少撞倒大树的现象。总之本节课孩子在欢笑、汗水中体会了体育活动带来的无比快乐！

　　小班体育锻炼活动方案 篇10

　　活动目标：

　　1、初步了解老虎的外形及生活习性，知道冬天多做运动可以暖和身体。

　　2、练习手膝着地自然协调地向前爬、躲闪爬，尝试倒退爬。

　　3、能遵守游戏规则，体验集体游戏的快乐。

　　活动准备：

　　物质准备：老虎头饰若干（和幼儿人数相同），两种颜色的老虎尾巴若干（合起来与幼儿人数相同），游戏音乐（欢快音乐和紧张音乐），舒缓音乐。

　　经验准备：对老虎的有关知识有一定的了解。

　　活动过程：

　　1、谈话导入。

　　师：小朋友见过大老虎吗？（见过或没见过）。在哪里见过？(在动物园里见过，在书上见过，在电视上见过……)大老虎是什么样子的呢？（请幼儿说一说。）小朋友说得真好！大老虎最威风了，小朋友想当老虎吗？今天我们来玩《斗老虎》的游戏，请小朋友来当大老虎，好吗？（请幼儿戴上老虎头饰，将尾巴塞进后背的裤腰里，扮成小老虎。）

　　2、热身运动：

　　师：小朋友的小手冷吗？我们先搓搓小手，然后让我们的身体跟着小手动一动吧！做手指动物模仿操：

　　一个手指头呀，变呀，变呀，变呀，变成毛毛虫呀，爬爬爬。

　　两个手指头呀，变呀，变呀，变呀，变成小白兔呀，跳跳跳。

　　三个手指头呀，变呀，变呀，变呀，变成小花猫呀，喵喵喵。

　　四个手指头呀，变呀，变呀，变呀，变成小花狗呀，汪汪汪。

　　五个手指头呀，变呀，变呀，变呀，变成大老虎呀，啊呜，啊呜，啊呜。

　　3、自由练习手膝着地自然、协调地向前爬，躲闪爬，后退爬。

　　（1）师：小一班的`小朋友都变成大老虎了，我们一起学大老虎爬一爬吧！（幼儿四散自由爬行。）如果有其他老虎来攻击时，我们该怎么办呢？（请幼儿示范，引导幼儿尝试躲闪爬。）如果有其他老虎来咬我们的尾巴时，我们又该怎么办呢？（请幼儿讲出自己的办法并示范，引导幼儿练习后退爬。）

　　（2）师：现在，虎妈妈要考考虎宝宝，听到欢快音乐，虎宝宝们自由爬行，听到紧张的音乐，虎宝宝们躲闪爬或后退爬，要注意安全，不要碰撞到别的小老虎或伤到自己哦！

　　（3）宝宝们学得真快！我们可以比赛了。

　　4、交代游戏规则，玩游戏《老虎斗》。

　　玩法：将红尾巴老虎和蓝尾巴老虎分成两组，听口令开始揪尾巴。谁将对方的尾巴先揪完，谁获胜。（教师提醒幼儿在揪尾巴时，小老虎可以在一定范围内躲闪爬，倒退爬。）播放游戏音乐，幼儿游戏。

　　5、结束活动。

　　播放舒缓音乐，幼儿进行放松活动。

　　师:小老虎们玩得开心吗？（开心。）放松放松吧，摇摇胳膊，摆摆小手，抖抖肩膀，拍拍腿，休息一下吧！现在还冷吗？（不冷了）小朋友知道为什么现在不冷了吗？（因为刚才我们玩游戏时做了许多运动，冬天多做运动我们就不冷了。）

　　活动延伸：

　　组织幼儿在阳光下休息，讨论冬天可以让身体暖和起来的办法。

　　小班体育锻炼活动方案 篇11

　　活动目标：

　　1.发展幼儿的平衡、跳跃能力，进步动作的调和性和灵敏性。

　　2.培养幼儿克服困难的精神和与同伴合作的意识和能力。

　　活动预备：

　　小椅子若干把（同幼儿人数）；优盘和扩音器；一块较宽阔、柔软的场地。

　　活动进程：

　　1.教师带领幼儿穿过椅子障碍进进场地。

　　2.在音乐伴奏下，师幼一起做热身操。

　　3.教师启发幼儿进行各种椅子游戏。

　　①幼儿每人一只小椅子，自主地进行探索，跳跃、平衡动作。教师留意观察幼儿，发现创新的'加以表扬，加强安全保护。

　　②引导幼儿自由组合玩椅子，教师随时关注幼儿的各种玩法并加以引导。幼儿个别展现自己玩椅子的方法，教师和其他幼儿给予肯定和表扬。

　　4.教师带领幼儿进行快乐闯关的游戏。

　　用椅子摆成数个关卡让幼儿来闯关。闯关结束后总结这节课当中比较新奇奇异的椅子玩法，鼓励幼儿继续大胆想象，勇于创新。

　　5.教师带领幼儿做放松运动，活动结束。

　　小班体育锻炼活动方案 篇12

　　目标：

　　1、尝试用身体的不同部位滚动竹球，练习双膝着地爬着顶球。

　　2、在游戏中体验玩竹球的乐趣。

　　准备：竹球（人手一份） 录音磁带 小猫头饰等

　　过程：

　　一、热身运动

　　1、 小猫们跟着猫妈妈练本领喽！

　　2、 模仿操（音乐）

　　二、探索竹球的玩法

　　1、自由探索玩球

　　妈妈真喜欢爱运动的宝宝，！瞧，这是什么（竹球）有多少竹球？（许多）你们想不想玩竹球妈妈请你们每人拿一个自己喜欢的竹球，想想怎样让竹球滚起来？

　　幼儿探索玩法。给孩子充分的时间来进行探索竹球玩法。

　　交流不同的玩法。

　　妈妈发现宝宝的`本领真大，想了许多的办法让竹球滚起来。谁愿意来说说，你想了什么办法让竹球滚起来？（小竹球，滚呀滚，我用小脚把你滚，滚滚滚，滚呀滚，竹球竹球真好玩）还有什么不同的方法。

　　2、练习爬着顶球

　　①请幼儿试试用头来顶球，②妈妈示范。我们把手撑在地上，用头轻轻顶球，小球滚起来了，看看小球在哪里呢？我们爬过去，再用头轻轻顶一下小球，小球又滚了，找找小球在那里？找到了，看看某某小猫的本领大吗？我们一起来试试。

　　③练习爬着顶球，幼儿练习，从这边滚到那边。

　　④下面，我们来进行“把球顶进球门”的比赛。看谁先把球顶到“球门“里。

　　三、放松运动

　　竹球说玩累了，我们让它们休息一下。

　　宝宝们累不累，我们也来休息一下，玩热了，我们来洗洗澡，配上一点音乐。

　　抱起小竹球，轻轻送回家。

　　附热身运动儿歌：

　　小猫小猫，喵喵喵，喵喵喵，伸伸懒腰起床了，摇摇脑袋，舔舔毛，摇摇脑袋，舔舔毛，伸伸手，弯弯腰，伸伸手，弯弯腰，弯弯腰，扭扭身子，扭啊扭，扭啊扭，小肚子转一圈，再来转一圈，伸伸腿121，换条腿121，小猫小猫往上跳，跳跳跳，向前跳，向后跳，抓老鼠了，掂起脚，跑跑跑，123，抓住它，阿呜阿呜吃个饱 。

　　小班体育锻炼活动方案 篇13

　　活动目标及关键经验

　　教师为幼儿创设“找朋友”的游戏情景，让幼儿分别扮演可爱的小鸡小鸭，进行钻的基本动作练习，使幼儿在愉快的游戏氛围中，体验与同伴共同游戏的快乐。

　　1、能钻过70 厘米高的障碍物，发展钻的能力。

　　2、喜爱参加体育游戏活动，感受与同伴游戏的快乐。

　　材料及相关环境创设

　　·场地布置：松紧带或彩绳2根，搭成小鸡、小鸭的家(场地图附后)

　　·材料：小鸡、小鸭的胸饰若干(为幼儿人数的一半);音乐磁带。

　　活动准备

　　幼儿已会小鸡走、小鸭走的动作;会唱“小鸡小鸭”的歌曲。

　　活动过程

　　1.教师扮妈妈，幼儿扮小鸡、小鸭，随音乐作准备活动，边唱“小鸡小鸭”歌曲边做动作。

　　2.教师在场地中间，幼儿围在四周，以游戏口吻边示范动作边介绍游戏的方法：“小鸡小鸭是好朋友，早晨都住在自己家里，听到妈妈的喊声，马上钻出自己的`家，来到草地上，找好朋友做游戏，从家里钻出来的时候，一定要低头，不要碰到家门，看谁是个乖宝宝”。

　　3.教师请幼儿分别回到自己的家中蹲下准备，听到指令后从家里钻出来，到草地中间跟随录音做游戏。

　　4.教师观察幼儿钻的动作，音乐游戏后进行简单的评价，请动作协调的幼儿示范，指导低头弯腰的动作要领。

　　5.请幼儿钻回家中蹲好，听指令继续游戏。

　　6.鼓励幼儿游戏中大胆与同伴共同愉快地游戏。

　　7.游戏结束时，教师带幼儿作简单模仿动作，轻轻放松整理。

　　相关经验

　　美工：小鸡小鸭绘画、手工粘贴

　　认知：比较认识 小鸡小鸭

　　活动评价

　　·在活动过程中观察幼儿钻时低头、弯腰、移动重心的动作发展情况，判断幼儿钻的动作协调性。

　　·根据幼儿找同伴共同游戏，观察幼儿与同伴交往能力发展水平。

　　活动的延伸与扩展

　　1.扩展游戏情节，进行小动物钻山洞的游戏。

　　2.逐渐增加动作协调性的难度，将钻、爬动作结合起来进行

　　超市游戏反思《豆豆水果店》

　　正在进行《好吃的水果》主题活动，随着主题的深入，《豆豆水果店》开张啦！有了前几次“超市”游戏的买卖经验，我在示范游戏的时候就准备简便些让孩子们有更多游戏的时间。我当了水果店的营业员，请文杰小朋友当顾客。我招呼道：“欢迎光临！你想买点什么？”文杰说道：“你好！我想买香蕉。”于是我拿起一只香蕉给了文杰，并说道：“1元钱。”文杰将钱给了我。互相道完“再见！”正准备离开时，我忙叫住“好了，把香蕉还回来吧。”于是顺理成章地另外请两个孩子，一个当顾客，一个当营业员，也像刚刚我们那样进行游戏。介绍玩新游戏后，其他游戏也开出来了。点心店、理发店、娃娃家、出租车等等游戏都在有条不紊地进行着。作为这次的新游戏，我来到“水果店”这里，观察孩子们的游戏情况。只见慧慧小朋友卖完了苹果，走了一段后，又把苹果还了回来。这时我感到非常的纳闷，问道：“慧慧，苹果怎么还回来了呀？你可以带着苹果去娃娃家做客啊？”慧慧理直气壮地说道：“你刚刚玩游戏的时候，不是也叫文杰他们买完了东西还回来的吗？”听了她的话，我顿时无语，“是啊，刚刚我也是这么做的呀！”

　　进行完这次游戏后，我深入的进行了反省：游戏是真的，还是假的？我想这个答案，对我们成人来说无庸置疑：游戏，当然是假的，是为了玩玩而已的。可是对幼儿来说，答案却并不是这样的，他们会认真地对待每一次的游戏角色，游戏对他们来说就是“真” 的。在玩角色游戏中我们也会经常看到一个妈妈有模有样地抱着宝宝在哄宝宝入睡（尽管这个宝宝只是一个洋娃娃。）；一个顾客有模有样地喝着饮料（尽管这个饮料是空的，甚至还有点脏。）；一个点心厨师正在有模有样地烧点心（尽管锅里是什么东西也没有。）……。是的，对孩子们来说，这就是游戏。他们会完全沉浸在自己的小世界里，也会利用物品虚拟地模仿成人的日常生活。而对于第一次开展的游戏，他们还不会玩，就会完全的模仿成人的游戏了。像我刚刚上述的行为自认为非常贴近幼儿的实际生活，尽量的还原现实生活中的场景，模仿给幼儿，幼儿再进行模仿。可殊不知，小班幼儿模仿意识很强，他们还不会有目的的取舍，分不清什么是游戏，什么是现实，会完全照搬教师的游戏行为。这样，才产生了游戏中慧慧还苹果的事件。所以，我想我们教师在给幼儿示范游戏的时候一定要秉着“真游戏”的观念，认认真真地给幼儿进行示范游戏，这样孩子们才会更加快乐的沉浸在他们的游戏世界里。

　　小班体育锻炼活动方案 篇14

　　活动目标

　　1.激发幼儿参与体育运动的兴趣，培养良好的运动习惯。

　　2.发展和提高幼儿的身体协调能力，增强身体素质，促进幼儿全面发展。

　　3.让幼儿感受与父母、同伴共同活动的乐趣，增进家园、亲子情感。

　　4.加强家园联系，增加教育透明度。

　　活动时间：

　　11月13日，下午3点准时开始

　　活动地点：

　　幼儿园塑胶场地

　　活动流程

　　1、亲亲爸妈欢迎你

　　幼儿以班为单位排好队后，《欢迎歌》响起，邀请家长入园站在幼儿右手边，排好队。

　　2、亲子健康跳——热身操《亲亲恰恰》

　　幼儿和家长面对面，跟着班级老师完成《亲亲恰恰》的热身操。

　　3、亲子队形变变变——音乐《开车舞》

　　家长和幼儿随音乐一起围成一个大圆圈。家长在幼儿的右手边，大家一起手牵手。

　　4、亲子集体舞——《七月的火把节》

　　5、亲子游戏——大家分散，以班为单位进行游戏。

　　活动项目：

　　游戏：彩虹隧道

　　材料准备：单元筒12个、体能棒4根、双单元砖8个、体能环4个。

　　游戏方法：每4名幼儿为一组，各组幼儿听到口令后从起点开始，面钻过圆圈(单元筒与体能环连接)后，快速跨跳过跨栏(单元桶与体能棒连接)，走过平衡木触摸攀岩墙后举手示意，完成游戏。

　　注意事项：教师要注意幼儿进行交接的时候不要发生推搡等情况。

　　游戏：平衡滑板上的果蔬大战

　　材料准备：平衡滑板4套，4果篮、蔬菜和水果(玩具)。

　　游戏方法：每组4名幼儿，家长与幼儿数量相同。活动开始后，选手在规定时间内游戏。家长拉着平衡滑板上的绳子，按照路线前进，幼儿坐在车上，一只手抓住绳子，另一只手收集路边的蔬菜或水果装入小篮子中。当遇到大树、草地、小动物等动植物时，家长拉着车绕过，引导幼儿爱护动植物。收集规定数量的水果，时间最短者为胜。

　　注意事项：游戏过程中注意不要发生碰撞的.情况。

　　游戏：两人三足运鸡蛋

　　材料准备：弹力圈4个、体能蛋4个、绳子4根

　　游戏方法：每组选出4名幼儿，家长与幼儿数量相同。游戏开始后，每组选手系好绳子，孩子手持弹力圈并在圈上放置体能蛋，向前行进，注意在行进中蛋不能滚落、亲子之间绳子要系紧。先到达指定位置为胜。

　　注意事项：游戏过程中注意不要发生碰撞的情况。

　　注意事项：

　　1、亲子游戏根据场地进行2选1的方式。

　　2、请家长朋友听从指挥、照顾好自己的宝贝。

　　3、请着运动鞋参加活动。

　　小班体育锻炼活动方案 篇15

　　主题名称 健康歌

　　次主题名称 我运动

　　活动名称 好玩的布垫 主要教学领域 体育

　　教学内容及学情分析

　　布垫柔软、轻巧、安全、色彩鲜艳，是幼儿日常生活中经常接触的，他们喜欢抱着、靠着布垫，也喜欢躺在上面，布垫对于小班孩子来说既感到亲近熟悉，又感到新奇。深受幼儿的喜欢，非常适合小班幼儿用来进行身体运动。

　　活动目标

　　1.乐意尝试用垫子玩各种游戏，培养幼儿对体育游戏的兴趣。

　　2.能肢体协调地做动作。

　　重点难点

　　发展幼儿各项基本动作（如跳，爬，平衡等），提高动作的灵敏性和协调性；尝试一物多玩，鼓励幼儿想出布垫的多种玩法，发展思维。

　　活动准备

　　1、各种颜色鲜艳的、不同大小的布垫若干。

　　2、“小猫”、“小狗”、“小鸡”等玩具若干

　　3、音乐课件。

　　活动过程

　　1.听音乐《动动手动动脚》幼儿做热身运动，引出活动。

　　提问：小朋友看，这是什么啊？（教师拿出布垫）。

　　提问：那你们说说看小布垫有什么用啊？

　　老师：是的，它是可让我们在累的时候靠一靠，可舒服了。不过，今天，老师要拿它来和你们一起做游戏，你们想一想它能跟我们做哪些游戏呀？小朋友快找一个自己喜欢的布垫玩一玩吧（幼儿自由玩布垫）。引导幼儿顶布垫、夹着布垫跳、背着布垫学小乌龟、变成长长的蛇、划船、排火车等。

　　2.调动幼儿的积极性。

　　老师：小朋友想出了这么多好玩的游戏，真棒！现在我们一起玩一玩好不好？小眼睛看仔细，小耳朵听仔细喽，我们要开始玩了。“藏呀藏呀藏猫猫，藏起小脸找不着。”

　　（用布垫把自己的脸遮住）一、二、三，哟……我的脸出来喽（拿开布垫）。

　　哈哈，小朋友也来试一试吧。（重复几次，可以挡住不同的身体部位）

　　老师：哇，我们小朋友学得真快，那我现在再换一种游戏，看看你们会不会玩？一、二、三，我要变成小矮人了，你们也来变一变（幼儿跟着做）。学小矮人走路。

　　老师：很好，那你们来试试怎么做一个巨人啊？

　　老师：小朋友真棒。老师刚才收到了一封信，我们一起看一看（教师看信）。噢，是小猴寄给我们的要邀请我们去它家作客。

　　3.老师：今天小猴要请我们去他家做客，小朋友们想不想去？不过，去小猴家要很长的路才可以到，所以在去小猴家之前我们要先学习开车，现在我们就用布垫来练习吧。用布垫开车（刹车、按喇叭、慢开、快开、打弯等）。

　　老师：小朋友都学会了开车，我们现在出发去小猴家作客吧。教师与幼儿边说儿歌边开车。“小汽车，嘀嘀嘀，开到东，开到西。小小车轮转呀转，带着我们去游玩。红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等，看到行人慢慢开，大路宽宽快快开，小朋友们要记住，交通安全最重要。”引导幼儿去小狗家、小猫家等，并与这些小动物打招呼问好。

　　老师：到小猴家敲门，与小猴打招呼问好。（课件打雷）哎呀，不好了小猴家这里要下雨了，我们快点把布垫当成小雨伞，撑着雨伞回家吧。

　　4.终于到家了可真累呀，坐下来休息一下吧。（听音乐）请幼儿坐在布垫上，敲敲腿、敲敲手臂，敲敲前面小朋友的.背。今天小朋友用布垫玩了许多好玩的游戏大家高不高兴？小布垫也累了我们一起把它送回家吧（师幼一起把布垫摆好）。小朋友跟小布垫玩了这么多游戏，小手一定弄脏了，大家排好队去洗手吧。结束活动。

　　活动反思

　　小班幼儿活泼好动基本动作发展较弱，坚持性差，注意力易分散。用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。根据小班幼儿对小动物、游戏感兴趣的特点，选择游戏化的活动，让幼儿参与其中，能激发幼儿积极主动的参与意识。

　　相关资料

　　幼儿用书小班下

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