生活广播稿
更新时间:2023-11-13 13:25:13 晓凤 广播稿大全 我要投稿
生活广播稿(通用15篇)
如果你是广播站的主持人,肯定会知道我们广播前一般都会预先做好广播稿,没有广播稿就不会有好的广播效果,怎样写广播稿才更能吸引眼球呢?下面是小编帮大家整理的生活广播稿,欢迎阅读与收藏。
生活广播稿 1
各位老师,各位同学:
大家好!
欢迎大家准时收听本期的“XX”节目,我是XX,我是XX。
新年的脚步渐行动渐远,经过一个寒假的休整,如今,我们带着期望,又踏上了新的征程。正如雄鸡的鸣叫,新一天带着微笑和清新在大地上降临。坐在课桌前,我想大家必须是斗志昂扬,因为我们的心中怀有一份完美的憧憬。
前几天读到一篇文章,那里,与大家分享(见《上帝咬过的苹果》)
是啊,生活赋予了我们每个人不同的财富,关键是如何把握自己拥有的那一份。如此,你才能赢得属于自己的那一份生命芬芳。
同学们,也许,你昨日曾拥有辉煌,但那已成为枕边一段甜蜜的回味;也许,你昨日曾遭受挫折,但那已成为腮边几滴苦涩的泪痕。忘记以前的成功与失败,我们只需要把经验和教训铭刻于心。
时常听别人哼唱,自己也时常哼唱着姜育恒的那首《再回首》,惟独对“以前在幽幽暗暗反反复复中追寻,才明白平平淡淡从从容容是最真”这一句不愿认同。“孤独王子”唱得未免太超然了——一生反复追寻,就只得出了平淡是真的结论。
时常听别人哼唱,自己也时常哼唱着姜育恒的那首《再回首》,惟独对“以前在幽幽暗暗反反复复中追寻,才明白平平淡淡从从容容是最真”这一句不愿认同。“孤独王子”唱得未免太超然了——一生反复追寻,就只得出了平淡是真的结论。
生活得最好的人,不是寿命最长的人,而是最能感受生活的人。除了你没有走进理想的大学,除了你没有把握住一次几乎成功的感情,除了你心中那份虚荣于倨傲,你对生活究竟有多少正确的感受生活究竟给过你多少真正的重荷于不平呢没有!只因为在当代的中国,在我们这个文盲、半文盲数以亿计的国度里,大学生既被社会过高的期盼,也过高地期盼着社会,只因为我们不能正确地估计自己,也不能正确认识社会。那种求平淡的心态,仍是不思进取的借口。于是,你以前也想要有所作为,却不明白从何做起,跟着感觉走,在各种诱惑面前远离本真状态,被泥沙俱下的时代大潮裹挟着四处漂流。当你疲倦地走过无数个三百六十五里,你才发现留在身后的除了那份平淡,什么也没有。
不再回头的,不只是那古老的辰光,也不只是那些个夜晚的星群和月亮,还有我们的青春在流逝着。四年,我们有幸拥有着这四年,但多少人的四年已一去不返;更还有多少人在为能拥有这四年而埋头于题海和各种各样的模拟考试中呢、当初我们从他们这种状况中走出来,走进许多人梦寐以求的大学,难道就是为了追求“平平淡淡是最真”吗
在我们四年的每个日子里,倾注了亲人的.多少关怀和温暖,他们流淌着辛勤的血汗,默默地支持着子女的选取,他们惟一的期望就是我们能自己走自己的人生之路。还有,在许许多多的眸子里时时刻刻地流露着对我们的期盼,期盼我们能用知识建构大脑、用我们的手去为人们描述更美的生活。在亲人面前,在那些关注我们的人的面前,我们又有什么理由去认为“平平淡淡是最真”呢难道我们付出我们的金色年华,挥洒着父母的血汗仅仅是为了换取这份平平淡淡吗仅仅是为了换取一张各科都过了60分的毕业证吗小到为了每个家庭的付出,大到为了那如水流逝的时光,我们怎样就能够轻易认同“平平淡淡”才是真呢
最欣赏把撒哈拉沙漠变成人们心中的绿洲的三毛,也最欣赏她一句话:即使不成功,也不至于成为空白。成功女神并不垂青所有的人,但所有参与、尝试过的人,即使没有成功,他们的世界却不是一份平淡,不是一片空白。记得有一天和班上几个新近参加美术班学习的女生谈起了她们学习美术以后的感觉和收获。她们告诉我:并没有什么大飞跃,但确实已学会了怎样用心去观察一个事物。也许她们永远成为不了画家,但是我赞叹她们的这份参与意识和尝试勇气。我想告诉她们:即使你们不成功,你们也没有成为空白。
说到那里有人会说:我的确平凡得很,无一技之长,不会唱不会跳,更不会吟诗作画,注定这四年就这么平淡了。世上但是只有一个天才贝多芬,也但是是只有一个神童莫扎特,更多的人是通过尝试,通过毅力化平淡为辉煌的。毅力在效果上有时能同天才相比。有一句俗语说,能登上金字塔的生物只有两种:鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天,但我们至少能够像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。
不要再为落叶伤感,为春雨掉泪;也不要满不在乎地挥退夏日的艳阳,让残冬的雪来装饰自己的面纱;岁月可使皮肤起皱,而失去热情,则使灵魂起皱。
生活广播稿 2
今天是周一,今天由高三2班提供的稿件,内容分为三部分。
首先,请听请听一首歌曲《真的爱你》
校史文化宣传:津天市第九中学,始创于1920年,是南开区教育质量优秀学校,由近代著名教育家温世霖先生创办,其前身为普育女子中学、女三中、红军中学、中山中学。近年来,校党总支紧紧围绕“传承‘普育’思想,弘扬创新精神,构建和谐文化,师生共同发展”的办学理念,坚持“科研先导、文化育人”的办学特色,以“迎势而上创精品,党员争先耀普育”为主题,通过深入开展创先争优活动,努力打造九中特色的校园文化,促进学校教育事业跨越式发展。梳理并确定的九中校训是“诚朴勤俭”。其中含义为(诚——精诚报国,诚实守信;朴——纯朴率真,艰苦朴素;勤——勤学笃志;勤思好问;俭——崇俭养廉;克勤克俭)。
下面,请听歌曲《牵手》
听完了优美动听的歌曲,给大家讲一点积极心理理论诠释:赏识教育的心理学诠释。
赏识教育,即在教育过程中,通过激励、鼓舞等正面表扬的手段来激发孩子的学习的积极性,从而让其以更为积极的心态去生活、学习。德国教育家第斯多惠说,教育的本质不是讲解、传授与分析,而是激励、唤醒与鼓舞。这告诉我们,以激励、鼓舞为主要方式的赏识教育是符合教育规律、切近教育本质的。那么,从心理学角度看,赏识教育的科学依据及其重要作用又是什么呢?
首先是期望理论。从期望理论看,赏识教育是科学合理的。期望理论认为,当人们有迫切需要,又有实现需要的较大可能性时,其积极性才高,其激励力量的大小取决于效价与期望值两个因素。三者之间的关系可用如下公式表示:
激励力量(M)=效价(V)X期望值(E)
其中效价是指某人对他所从事的工作或要达到的目标的重视程度与评价的高低;期望值是指一个人对某一目标能够实现的可能性的大小的估计,即实现的概率估计,效价高低和期望值大小的不同决定了激励力量的强弱。
请听一首歌曲《广岛之恋》
世界文化史上有著名的三大怪灰,文学家弥尔顿是瞎子,大音乐家贝多芬是聋子,天才的小提琴演奏家帕格尼尼是哑巴,如果用“上帝咬苹果”的理论来推理,他们也都是由于上帝特别喜爱,狠狠地咬了一大口的缘故。
就说帕格尼尼吧,4岁时出麻疹,险些丧命;7岁时患肺炎,又几近夭折;46岁时牙齿全部掉光;47岁时视力急剧下降,几乎失明;50岁时又成了哑巴。上帝这一口咬得太重了,可是也造就了一个天才的小提琴家。帕格尼尼3岁学琴,即显天分;8岁时已小有名气;12岁时举办首次音乐会,即大获成功。之后,他的琴声几乎遍及世界,拥有无数的崇拜者,他在与病痛的搏斗中,用独特的指法弓法和充满魔力的旋律征服了整个世界。着名音乐评论家勃拉兹称他是“操琴弓的魔术师”,歌德评价他“在琴弦上展现了火一样的灵魂”。有人说,上帝像精明的生意人,给你一分天才,就搭配几倍于天才的苦难。这话真不假。
再送给大家一首歌曲《我愿意》
最后,送给大家一个励志的小故事《被上帝咬过一口的苹果》,希望大家在故事中得到领悟。
一个盲人,小时候深为自己的缺陷烦恼沮丧,认定这是老天在惩罚他,自己这一辈子算完了。后来一位教师开导他说:“世上每个人都是被上帝咬过一口的苹果,都是有缺陷的人。有的人缺陷比较大,是因为上帝特别喜爱他的芬芳。”他很受鼓舞,从此把失明看做是上帝的特殊钟爱,开始振作起来,向命运挑战。若干年后,他成了一个著名的盲人推拿师,为许多人解除了病痛,他的事迹被写进当地的小学课本。
把人生缺陷看成“被上帝咬过一口的苹果”,这个思路太奇特了,尽管这有点自我安慰的阿Q精神。可是,人生不如意事十之七八,这个世界上谁不需要找点理由自我安慰呢?而且,这个理由又是这样的善解人意,幽默可爱。
上帝很馋,见谁咬谁,所以,人都是有缺陷的`,有与生俱来的,有后天形成的。既然无法抗拒,又难以弥补,就只有“既‘咬’之,则安之”,从容应对。你咬你的,我活我的,不屈服于命运的摆布,像贝多芬那样,扼住命运的咽喉,或者干脆学学尼采,公开宣布:上帝死了!
上帝又吝啬得很,决不肯把所有的好处都给一个人,给了你美貌,就不肯给你智慧;给了你金钱,就不肯给你健康;给了你天才,就一定要搭配点苦难……当你遇到这些不如意时,不必怨天尤人,更不能自暴自弃,顶好的办法,就是像那个老师那样去自励;我们都是被上帝咬过的苹果,只不过上帝特别喜欢我,所以咬的这一口更大罢了。
生命不是一场竞赛,而是一步一脚印的旅程。昨天已是历史,明天尚是未知,而今天则是一个上天的恩赐:这就是我们为什么称之为PRESENT(现在)的原因。
最后,再送给大家一首歌曲《信仰》高三2班的主持人。我们下次再见。
生活广播稿 3
男:采撷一缕阳光,编织成七彩的花环。
女:留住一阵清风,播撒出期望的明天。
男:付出一份真诚,打造出温馨的世界。
女:带走一丝烦恼,让快乐与我们同行。
合:敬爱的老师们,亲爱的同学们,大家好!红领巾广播又和大家见面啦!
女:我是播音员小红
男:我是播音员小明
女:这一期我们为大家安排的栏目有《成语故事》、《十万个为什么》、《谜语屋》《生活小窍门》,期望你们能喜欢。
男:首先是《成语故事》
女:杞人忧天
从前在杞国,有一个胆子很小,而且有点神经质的人,他常会想到一些奇怪的问题,而让人觉得莫名其妙。
有一天,他吃过晚饭以后,拿了一把大蒲扇,坐在门前乘凉,并且自言自语的说:
“假如有一天,天塌了下来,那该怎样办呢?我们岂不是无路可逃,而将活活地被压死,这不就太冤枉了吗?”从此以后,他几乎每一天为这个问题发愁、烦恼,朋友见他终日精神恍惚,脸色憔悴,都很替他担心,但是,当大家明白原因后,都跑来劝他说:“老兄啊!你何必为这件事自寻烦恼呢?天空怎样会塌下来呢?再说即使真的塌下来,那也不是你一个人忧虑发愁就能够解决的啊,想开点吧!”
但是,无论人家怎样说,他都不相信,仍然时常为这个不必要的问题担忧。
之后的人就根据上面这个故事,引伸成“杞人忧天”这句成语,它的主要好处在唤醒人们不要为一些不切实际的事情而忧愁。它与“庸人自扰”的好处大致相同。
女:接下来是《十万个为什么》——起床后立刻叠被子对吗
男:大多数人起床后总先忙着把被子叠好,再去洗漱、做早饭等,而且认为这是一个好习惯。然而,你也许不明白,起床后立即叠被子是错误的。
人体本身也是一个污染源。在8小时左右的睡眠中,人体的皮肤会排出超多的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的`毛孔会排出多种气体和汗液。
国外有关专家用气相色谱仪测定证明,人从呼吸道排出的化学物质等达149种,从汗液中蒸发的化学物质多达151种。被子吸收或吸附了水分和气体,如不让其散发出去,会使被子受潮,并使其受化学物质的污染,产生难闻的气体,从而影响被子的使用寿命。经常使用受污染的被子,对人体健康也是有害的。
正确的方法是,起床后随手将被子翻过来,并立即把门窗打开,让水分、气体自然散发,出门前再将被子叠好。
女:下面是《谜语屋》
男:上一期的答案,同学们想到了吗?
(猜一物)一根藤儿结满果,果子红衣紧紧裹,藤儿着火往上窜,果子大喊四下落。答案是鞭炮。
女:(脑筋急转弯)用椰子和西瓜打头哪一个比较痛?答案是头比较痛。
男:本期谜语,请大家仔细听罗!
(打一乐器)一条小弄堂,许多小天窗。
女:(脑筋急转弯)动物园中,大象鼻子最长,鼻子第二长的是什么?
男:接下来是《生活小窍门》栏目。生活中,我们总会碰上一些麻烦事。
女:生活小窍门,我们帮你支招。
男:这天,借着电波告诉你五则小常识。竖起耳朵,听好哦!
女:吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下,吐掉,漱下口,立刻就不辣了。
男:牙齿黄,能够把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,很有效。
女:同学们仰头点眼药水时能够微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了
男:眼睛进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来。
女:最后要告诉大家的是:吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了。
男:下面是《哆来咪点歌台》
音乐〈xx〉
男:时间过得真快,同学们,又到说再见的时候了。
女:我们衷心地祝愿:红领巾广播站能成为你的良师益友,愿它能带走你所有的烦恼,为你带去无尽的欢乐;
男:愿它能给你留下完美的回忆,伴随你度过金色的童年。
女:感谢大家的收听,再见。
男:再见!
生活广播稿 4
合:敬爱的老师,亲爱的同学们,早上好!
甲:今天是10月21日,星期五,很高兴与大家相约在红领巾小广播。我是主持人。
乙:我是主持人。
本次播报的主题是《低碳生活》。
甲:低碳生活代表着更健康、更自然、更安全的生活,同时也是一种低成本、低代价的生活方式。低碳,是一种时尚,更是每个公民的`责任。
乙:低碳,(low carbon),意指较低(更低)的温室气体(二氧化碳为主)排放。就是低能量,低消耗的生活方式。简单理解,低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动。因此低碳生活是我国提倡生活方式之一。
甲:作为小学生,我们要怎样从我做起,从身边的小事做起,切实做到低碳生活呢?今天的红领巾小广播将要告诉大家一些方法。
乙:要做到低碳生活,我们要珍爱绿色,珍爱我们绿色的校园。不踩踏草坪,不攀折鲜花。
甲:多一片绿色,多一片温馨。我们要积极参加学校的植树活动。
乙:绿色环境,美好心情。在教室中种点花花草草,为我们的教师增添一份绿色。
甲:生命在于绿色,希望在于绿色。让我们养成保护绿色的好习惯,世界将会更加的美好。
我们伸出我们的一双双小手,让我们毫不吝啬地贡献出我们的一切力量,让更多同学投身与植树的行列中来吧。
乙:除了真爱绿色校园,我们在家庭生活中也要注意:使用节能灯做到随手关灯并拔掉插头;少用空调多开窗;使用节水型洁具,循环用水;温水洗衣自然晾晒;
甲:我们还要做到随身自备饮水杯,不用一次性纸杯;少喝瓶装饮料,多喝白开水;外出用餐要自备筷、勺等便携餐具;购物使用布袋子,尽量不使用塑料袋;
乙:上楼的时候要做到电梯少乘几层,楼梯多爬几层;并提醒有私家车的家庭每周少开两天车,上班的时候走路或是骑自行车,坐公交车;甲:城市家庭锻炼的时候多去户外,少去健身房;在饮食方面最好减少荤食,多吃水果和蔬菜,做到合理健康饮食;在。家里多养花种草,绿化我们的居家环境;
乙:下面是一首关于低碳生活的童谣,让我们一起来唱一唱吧:低碳生活就是一种生活方式
空调耗电量最大,不到炎热不用它,
用时调高一两度,节约能源益处多。
冰箱开门要减少,随手关灯习惯好,
家电用完拔电源,省心省电又安全。
天然雨水用处多,囤积雨水好办法,
擦地浇花灌庄稼,美化环境利用它。
洗菜废水莫轻视,它是冲厕节水器,
废水二次再利用,碳量减排是目的。
少乘电梯多爬楼,少坐汽车多行走,
锻炼节电两兼顾,全球变暖得抑制。
低碳生活是态度,低碳生活是方式
从我做起莫迟疑,咱也加入“低碳族”。
合:同学们,让我们行动起来,为国家的环保出一份力吧!
生活广播稿 5
h:d2之声
d:d2之声
h:少先队员们
h:我是小湖
d:我是小东
dh:我们是湖东升起的第一轮太阳。
(间隔音乐)
h:首先进入我们的校园新资讯。开学的第一天,天空飘着细雨。在d2的体育馆里却是灯火辉煌,热情洋溢。新的一个学期已拉开帷幕,d2的全体师生集聚一堂,举行了一个简短而隆重的开学典礼。
d:当清晨的第一缕春风吹在我们二实小年轻而充满活力的校园时,又一个充满激情与挑战的时段开始了!我们迎来了新的一天,迎来了一个新的学期!首先由吴校长为我们同学们献上了新学期寄语。校长祝语中说道:新的学期意味着新的起点,只要你肯拼搏,肯努力,胜利永远属于你!
h:接着三位校长给上学期被评为学校的品德优秀生的学生进行了颁奖。他们尊敬长辈,关心集体,团结同学,乐于助人,是二实小的品德楷模,是同学们学习的榜样。
d: 最后,我们给五年级6名将赴加拿大进行为期四个月修学的同学,举行了一个小小的欢送仪式。在这四个月里,他们会领略加拿大的风土人情,溶入到加拿大的普通家庭中,学习加拿大的课程和语言,同时他们也会将园区二实小优秀的学生风采展示给异国的朋友。
进入我们的主题教育栏目:
h:愉快而有意义的寒假过去了,我们来看看,大家在寒假里做了些什么,好吗?
d:好。在寒假里,我们开展“感父母、做家务”,“进社区、做义工”活动,我们要求1~6年级队员每星期做两次家务、两次为父母或爷爷、奶奶剪指甲、洗脚等、3—6年级队员两次在父母的带领下到社区做义工,并把她填写在一张记录表,而且还有活动的.照片呢。这一活动我们开展得很认真并取得了很好的效果,让我们一起来听一听家长们是如何说的。
d:读孝心卡长辈的评价:
h:在寒假里我们开展了以“寻找苏州的年文化”为主题开展综合实践活动。队员们以研究“苏州的灯彩”、“苏州的拜年与压岁钱”、 “苏州桃花坞年画和春联”、“苏州年夜饭中的特色菜,“苏州春节特色文艺节目”、“我看春节晚会”等为题开展考察和调查苏州春节民风民俗等活动,追根溯源,从中获得美的享受。我们收到一年级小朋友收集的灯笼127个,二年级小朋友收集的灯笼89个,三年级小朋友收集的春联13副,我们将他们悬挂和张贴在食堂一楼班主任老师可以组织小朋友参观。
d: 在寒假里我们以雏鹰假日小队为单位,开展了一系列活动获得了很好的效果,来听一听队员们的假日小队日记:
d:读假日小队日记:
h:还有我们开展了“五个一”主题活动听一听小朋友“五个一”活动记录
h:读“五个一”活动记录:
h: 接下来,我们一起来听一听几位同学的寒假生活体验日记。
h:读寒假生活体验日记。
d: 新学期开始了,让我们带着希望,踏上新的征程。不断铸炼自己的品性,努力成为一个品德优秀的学生。
h:接下来我们有请哈老师教我们学说苏州话,大家欢迎
h:最后让我们一起欣赏乐曲:放音
d:感谢大家十五分钟的陪伴。
h:thanks for your attention. see you next time!
d:see you!
生活广播稿 6
回首昨天,展望明天,校园之声与你一起把握每一天!
A:给你的天空划一道绚丽的亮色;
B:给你的世界奏一曲动听的欢歌;
A:伸出你的手,伸出我的.手,让我们相会在广播中;
B:传播校内外讯息,抒发学子心声,丰富课余生活;
敬爱的老师,亲爱的同学们,大家下午好!我是小米!我是德宝!
伴随着这熟悉的乐曲,聆听着这动人的旋律,《校园之声》节目与大家准时相约
A:今天为大家安排的栏目有《一米阳光》,《毕业纪念季》,《原创地带》做好准备,让我们开始一段温馨快乐的旅程吧!祝愿大家都有一个愉快的星期一
携一米阳光,便是温暖的文章。
惟愿岁月静好
抬头,踮脚,这才是仰望幸福的角度。
那天,看到这样一句话,愣了一下。而后下意识的抬头,踮起脚尖,做着仰望的姿势。
有时候会想到自己,想起以前那些不开心的经历,想着自己的眼下的生活,大多时候都不敢去想以后,其实是害怕,经常会没有安全感,没办法相信眼前的人真的可以与自己相濡以沫直至终老。
很希望自己的生活过得单纯,没有很多的碎念,性情温和,与人为善。
早起踏着日出外出,灯火略明归来,做一个入得厨房出得厅堂的温情女子,这样也许会更幸福吧。
诗经上说:靡不有初,鲜克有终。
意人和人之间的交往都是美好的开始,但很少有圆满的结束。
生活广播稿 7
音乐
男:进入了冬季,那秋天的红叶不见,丰收的喝彩不见。
女:多出来的是同学们身上的厚衣服,和那红彤彤的的脸蛋。
男:亲爱的同学们,老师们。
女:很高兴再次和大家相约在红领巾广播站。
男:希望大家经过一中午的休息,在下午的学习中,能够精神饱满的面对。
女:今天的栏目是生活小百科,为你送来的就是那不可缺少的诚信。
男:随着科学技术的发展和市场经济体制的完善,人们之间打交道更为频繁。在这种情况下,诚实守信就显得更为重要了。
女:试想,如果社会上充满了谎话、假货、诈骗,人们还怎么能正常地生活?所以诚实守信应当是做人最起码、最基本的原则。
男:你说得对!那么,在日常生活中,我们应该怎样培养自己诚实守信的好品质呢?
女:想拥有“诚信”这一品质,你就必须做到以下几点:
一、要做到表里如一,言行一致。老师在与不在同样遵守纪律,无人监督与有人监督时一样认真学习和工作。
二、要襟怀坦荡,光明磊落。做错了事就勇于承认,认真改正,不隐瞒、不掩盖、不推卸,而是敢于承担责任。
三、 与人交往要讲信用。参加各种活动、赴约、做客等都不要迟到。如有特殊情况,不能赴约或晚到,必须及时告知对方,取得对方的谅解。
男:听你讲了这么多,我倒想起了一个故事:
宋庆龄从小就注重养成遵守诺言的美德,答应的事,一定去做,从不失信。在她小的时候,有一个星期六的下午,她和同学小珍约好第二天上午到她家来教小珍叠纸花蓝。第二天宋庆龄拒绝了与父母去李伯伯家作客,专心专意地在家等了一天,直到爸妈作客回家时,小珍也没有来。爸爸不无遗憾地说:“唉,早知小珍不来,就不必等她……”宋庆龄接过话,说:“爸爸,不对!小珍来不来,我都要等,虽然没有等到,但是我心里坦然”。
女:我想:同学们听了你讲的这个小故事,一定都知道以后该怎么做,才算有诚信了吧!那么,你能跟大家说说:倡导诚实守信有什么意义吗?
男:意义可大着呢!随着社会的发展,人与人交往与合作的机会越来越多。只有讲诚信,才能得到别人的信任与尊重。讲诚信,不仅有利于加强个人品德的修养,还有利于事业的进步与发展。一个营业员讲信用,既能使顾客得到良好的服务,也为这个商店赢得了好名声,带来了好效益。一个企业讲信用,就会赢得消费者的信赖,树立良好的企业形象,使企业在激烈的竞争中处于不败之地。我们现在虽然只是小学生,但是,我们也应该从小时候做起,养成诚实守信的良好品质,将来才能在激烈的`社会竞争中有一席之地!
女:其实,我们做人不仅要做到诚实守信,在平常生活中,我们做事更要严己宽人。
男:那什么叫严己宽人呢?
女:严己宽人就是严于律己。严己,是指遵循一定的道德准则和行为来要求和约束自己;宽人,是指用宽宏大量的心胸和团结友爱的态度来对待他人。
男:那么,我们在集体中如何做到严己宽人呢?
女:第一、要善于自我反省。中国古代有位叫曾子的学者,坚持“吾日三省吾身”,就是每天从三方面检查自己的表现,帮别人做事负责不负责?与朋友交往讲不讲信用?老师传授的知识有没有复习?自觉进行反省,能不断发现自己的缺点和不足,及时加以改正,从而有利于自己的进步。
女:第二、要坚持“仁义谦和”的待人原则。学会关心他人、理解他人,遇事设身处地为他人着想,体谅他人的处境和心情。
男:三、要多做自我批评。当与他人发生矛盾冲突时,要先想想自己有什么地方做得不对,先做自我批评,而不是一味地指责别人。
女:当然,提倡严己宽人不是不讲原则地去迁就别人的错误行为,对于损害国家、人民和集体利益的行为,应当旗帜鲜明地对其提出严肃的批评。
男:是啊!那么就让我们一起从小事做起,做个诚实守信、严己宽人的人,做个好学生、好儿女、好公民吧!
女:今天的广播就到此结束了。
男:最后,让我们一起聆听由4.1班的麦贝婷同学为我们投稿的一首生命之诗——
珍爱生命
生命是如此珍贵,
它使你求生勿废。
生命是如此憔悴,
直使你跳楼自毁。
生命中充满磨难,
磨难是书,
直使你奋起直追!
生命是缘,
直使你生死相随。
啊,朋友,
勿要轻视生命,
丢掉它有去无回。
啊,朋友,
珍惜生命,
宇宙间唯独有你!
生命是如此脆弱,
产生中爱护百倍。
如果你随便丢弃,
爱你的生命痛苦伤悲!
朋友啊朋友,
快乐每一天,
生命每时都闪耀光辉。
生活广播稿 8
敬爱的老师,亲爱的同学们:
中午好!
今天是6月17日,星期一,很高兴与您准时相约在远航广播。我是主持人X年级XX班XXX。
绚烂色彩,缤纷校园。低碳生活,大家一起来:节约是一种美好的生活态度,也是一种良好的工作态度,更是一份社会责任。低碳生活是一种低能量、低消耗、低开支的生活方式。在学习和生活中,每次的举手之劳,都可以显露出低碳生活。
低碳,是一种时尚的生活新方式,更是每个公民的责任。让我们毫不吝啬地贡献出我们的一切力量,让更多同学投身低碳生活的行列中来吧。
倡议我们从“家庭低碳计划15件事”做起,让低碳生活成为每个家庭的生活习惯。“家庭低碳计划15件事”具体包括:
1、使用节能灯、随手关灯、拔插头;
2、少用风扇空调多开窗;
3、使用节水型洁具,循环用水;
4、温水洗衣自然晾晒;
5、随身自备饮水杯,不用一次性纸杯;
6、少喝瓶装饮料,多喝白开水;
7、外出用餐自备筷、勺等便携餐具;
8、购物使用布袋子,尽量不使用塑料袋;
9、电梯少乘几层,楼梯多爬几层;
10、多骑自行车,多坐公交车;
11、家里多养花种草,绿化居室环境;
12、多在户外运动锻炼,少去健身房;
13、提倡减少荤食,合理健康饮食;
14、家用电器及时关;
15、建立家庭低碳档案,核算每月家庭减少的碳排放量。同学们,让我们行动起来,为国家的.环保出一份力吧!
低碳生活要从现在做起,从自己做起,从节约每一度电、每一滴水、每一张纸、每一粒米的点滴小事做起,“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。”希望通过我们的努力,把“低碳生活”的理念传递给每一个家庭。低碳生活人人有份,让我们立即行动起来,从我做起,从日常生活做起,以新的生活理念和生活方式,积极投入到全民低碳生活行动中去,为建设绿色文明国家贡献自己的一份力量!
节约是一种美好的生活态度,也是一种良好的工作态度,更是一份社会责任。低碳生活是一种低能量、低消耗、低开支的生活方式。在工作和生活中,每次的举手之劳,都可以显露出健康、自然、安全、返璞归真的生活态度,为建设资源节约型社会贡献自己力所能及的力量。
所谓低碳生活就是一种绿色、健康、环保的生活方式。它呼唤人们,从生活的各个细节出发,节约地球上的有限资源,保护地球环境,关心地球健康。当全球变暖威胁人类生存环境,当狂风、暴雨、地震、高温、严寒等各种极端气候事件在全球频繁出现,人们开始意识到人类活动对地球生态环境的巨大影响。自工业革命以来,人类不断消耗石油资源,产生大量二氧化碳,造成了全球变暖。而对森林的破坏,更加剧了全球变暖的速度。当地球温度上升6度时,地球上只有细菌可以生存。
低碳生活要求我们每个人要低消耗、低排放,以减少温室气体的产生,从而减少地球的负担,保证地球生态环境不再恶化。我们每个人都生活在地球上,如果全球气温持续升高,将会引发更多的气候灾难,气候恶化会波及到地球上的每一个角落,我们每个人的生活都会受到巨大影响。
低碳减排不光是国家的事,而是关系到我们每个人的日常生活,只要我们所有人都能共同面对,那么控制全球变暖,扭转气候变化,也决非难事。那么普通人能做什么呢?
一、节约用水:生活中要用水的地方很多,如果没有节制地使用,那恐怕会像那个公益广告做的一样,“不久的将来,地球上最后一滴水,将是我们的眼泪”。要学会重复利用水,比如,洗菜的水可以用来冲厕所,淘米水对洗去碗的油污有一定效果,洗衣服的水正好可以洗拖把……只要我们愿意多转一个弯,就能合理地利用好每一滴水。
二、拒绝一次性用品:吃饭时,少用一次性筷子、勺子和泡沫打包盒,多用多次性用品,减少白色污染,让地球多一份天然。
三、节约用纸:用纸写字时,纸可以两面写,这样,就可以减少一半树木的砍伐,多一点清新的空气,少一点二氧化碳。
四、出行时,尽量选择公共汽车或自行车,如果你居住地距离目的地并不十分遥远,请步行或骑自行车。也许你因此牺牲了几十分钟的睡眠时间,但你收获的却是新鲜的空气、沿途的风景以及越来越健康的身体;你还为拥挤的交通做出了减负的贡献,一举数得,何乐而不为?
五、拒绝塑料袋:曾几何时,家里堆着红蓝白绿很多塑料袋,都是上菜场、超市购物时带回来的。若是还能重复装非食物物品的倒还好说,万一破了不能用了,就扔进垃圾堆,殊不知塑料袋是难易分解的,而且还会严重污染环境。随着“限塑令”的出台,使用塑料袋的人越来越少了,取而代之的是可重复利用的购物袋,希望商家也好、买家也好,都可以继续坚持下去!
六、节约用电:电也是生活中不可或缺的。节约用电,一般都是体现在细节处。比如:人走出屋子,就随手把开关关上;用节能灯泡替换普通灯泡,瓦数不要太亮,只要能不损伤视力就行。好了,以上就是今天广播的全部内容。
祝每一位老师同学下午过的愉快! 谢谢您的收听,我们下期再见!
生活广播稿 9
合:老师们,同学们,大家好。欢迎收听生活小百科栏目。
甲:我是主持人XXX
乙:我是主持人XXX
甲:本期红领巾广播的主题是——《冬季生活小常识》
1怕冷与饮食中缺少无机盐有关应多摄取含根茎的蔬菜冬。
2冬季保健应适当吃“冷”,常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水,以维持水代谢平,防止皮肤干裂,邪火上侵。
3香菇味道鲜美且具有防治流感的功效,常吃还能阻止血管硬化。
4冬季常吃萝卜可达到止咳化痰,清热解毒之功效。
5多吃蔬菜、水果,如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等,以补充体内维生素和矿物质,中和体内多余的酸性代谢物,起到清火解毒润肺之效多吃豆类等高蛋白植物性食物,少吃油腻厚味少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品不宜多吃烧烤,以防加重秋燥症状。维生素a能增强人体耐寒能力维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。因此冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量,经常食用也可增强人体抗寒能力。
6冬天想通过食物“保暖”,不一定非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的'代谢,饮食中应及时补充。
7冬季早晚温差大,要及时增加衣物,防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。
8积极参与健身运动,慢步、爬山、散步、游泳等等,都能使身体得到锻炼,增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动,经常搓手、跺脚。等
9冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品,加之户外活动减少,因此易发胖,除了注意体育锻炼外,适当吃些凉菜,能“迫使”身体自我取暖,多消耗一些脂肪。
乙:相信听了今天的广播,你一定有所收获吧
甲:同学们,让我们一起健康快乐每一天吧,再见。
生活广播稿 10
(甲乙):敬爱的老师、亲爱的同学们:中午好!
(甲):我是主持人XX。
(乙):我是主持人XX。
(甲乙):红领巾广播开始啦!今天由我们为大家广播,希望大家能喜欢。
甲:今天的广播内容有:安全知识 我们时刻要把交通安全记入我们的大脑中,我们要自觉遵守交通规则,过街路要看好红绿灯,走斑马线人行过道,不闯红灯,不攀越路中的栏杆,不在街路上穿行,不在街路上玩耍等,放假期间不单独出游,出游时不乘超员车辆,跑线车辆,破损车辆,报废车辆。要选择车况好的车辆出行。
乙:饮食安全
大家一定要注意养成科学进食的习惯,有规律地吃东西,不吃不洁食品,不吃过期食品、不合格食品,不要饮酒、不要吸烟,吃水果一定要洗净,因水果表皮上有农药,很易引起中毒现象。
甲:用火用电安全
在家要掌握用火、用电知识,特别是煤气点燃后,不要离人,烧水时,有时水开把煤气火浇灭,煤气流出到室内空间易引起煤气中毒,易引起火灾及爆炸事件,使用电器要正确操作,不要违规操作,时刻注意用电安全。
乙:上网安全
远离网吧,文明上网不准进入电子游戏厅、酒吧等场所,不交网友,不与网友会面,夜间不单独外出,不随意接受他人邀宴。不和陌生人交谈,不随意轻信陌生人的话。单独在家,要注意不允许陌生人进门,就是熟人也不要轻信,要提高警惕,提高自我保护意识。
甲:出游安全
不单独出游,出去旅游必须有成年人监护,出游时不安全的`场所不去。
乙:做文明公民,不参与封建迷信活动。
要崇尚科学,不搞封建迷信活动,也不搞非法组织活动。要敢于同坏人坏事做斗争,遇到违法事件时,要量力而行,用我们的聪明才智处理问题,记住违法者的特征,及时报警,为公安机关破案提供有效线索,一定要确保自身安全不受侵害。
乙:本次播音到此结束,是由XXX和XXX共同为您主持。
生活广播稿 11
A:敬爱的老师,亲爱的同学们,大家好!
B:XX小学广播站此刻开始播音。我是播音员XXX。
A:我是播音员XXX。本周红领巾广播由五(3)班带给,主题是“生活小常识”
B:生活中经常碰到的一些困难问题,这天我们教你如何应对,请认真聆听我们给你带来的生活小常识。
A:先谈谈油脂去除的方法
动植物油渍是在服装上常见的污渍,也是一种极性液体污渍。这类污渍要用溶剂汽油、四氯乙烯等有机溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗时要用毛巾或棉布将擦拭下来的污渍溶液及时汲附,使其脱离衣物表面。也可把衣物的污渍处涂上水,用高压喷枪喷除。
B:好深奥哦!同学们你们听懂了么接下来我们一起了解一下有关用电安全的知识吧!
1)认识了解电源总开关,学会在紧急状况下关断总电源。
2)不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。
3)不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器。
A:4)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手去直接救人;年龄小的同学遇到这种状况,应呼喊成年人相助,不要自己处理,以防触电。
5)睡觉前或离家时切断电器电源。
B:生活中哪些事情会造成喉咙被卡住
1)口里含着食物,互相打闹、跑跳。
2)写作业时。常将笔帽、别针等含在口中。
3)吃零食时,抛出食物,张口去接。
4)吃饭时,一边吃,一边笑。
A:所以我们处处要留意,注意意外事故的发生。那么如果遇到同学中暑与昏厥怎样办啊
B:1)立即扶他到医务室,找校医。
2)把他扶到阴凉处,松开衣扣,用毛巾冷敷颈部,及时补充水分。
3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。你来说说怎样预防食物中毒吧!
A:好的。日常饮食不慎,极易引发食物中毒。如腐烂变馊的食物中内含毒素,人吃后易引起恶心、腹痛、呕吐等中毒症状,严重的会危及生命。另外,有些食物也极易引起食物中毒,如未煮透的扁豆、发芽的土豆、沾上鱼胆汁的鱼肉、青的西红柿等,我们在日常饮食中必须多加注意。如食入后有不良反映,必须要立即送医院治疗。
B:此刻社会在逐步发展,经济条件越来越好,我们的生活水平越来越高,但是我们的同学们更就应注意生活中的一些不良习惯。以下是基本的'生活小常识,期望对我们的学生会有帮忙,改掉坏习惯。
A:1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多,对身体不好。
3、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。
4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
B:5、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
6、睡前三小时不要吃东西。会胖。
7、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
8、刚出炉的面包不宜立刻食用。
A:同学们生活是一门学问,我们在生活中要处处留心观察,掌握各种生活的常识与技能,我们才能健康快乐的成长,请同学们自己也多收集有关的一些生活常识,大家相互交流、学习,让大家都成为生活智多星。
B:XX小学红领巾广播到此结束。
A:谢谢老师,同学们的收听,我们下周见!
生活广播稿 12
甲乙:尊敬的老师、亲爱的同学们:
甲: 和煦的秋风吹拂着我们的面庞,明媚的九月让人神畅,而一个安全文明的校园更会让我们舒心。
乙:今天,结合我校实际情况,就交通、学习活动、饮食卫生等方面的安全事项向大家提出如下建议:
(1)遵守交通规则,过马路左右看。年龄不足12周岁的学生一律不得骑车。骑车的同学要自觉遵守交通规则,主动避让机动车辆,谨防意外事故发生。
甲:(2)做好秋季防病。现在甲型H1N1流感在有的地方蔓延,秋季又是多种传染病流行的季节,因此我们要注意个人卫生,勤洗手,勤通风,勤锻炼,不暴饮暴食。坚决杜绝购买路边小吃,流动摊贩的食品,以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。各班要做好每日晨检,午检,及时填写晨检午检表,一旦发现有传染病发生,要尽快向班主任报告并立即采取正确的防控措施,不能任之蔓延。
乙:(3)安排好作息时间,既要学习好,又要休息好。适当进行健康有益的活动。活动前要做好准备工作,谨防意外伤害发生。
甲:(4)不允许玩火、皮电,防止人身伤害,防止意外事故发生。
(5)不和生人搭讪,防止坏人拐骗,做到生人的话不听、事不做、路不带、东西不拿。
乙:(6)爱护校园,保持环境卫生。我们经常看到许多学生在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑,用自己的双手去保护了校园环境的优美。但是,我们也经常看到一些我们不愿意看到的.情景:操场上、楼梯上、走廊上有纸屑、食品袋。再看草坪,有的同学在肆意践踏,学校的绿化带中,不时发现有深深的脚印、有的地方甚至走成了小道。同学们,我们是学校的主人,我们要有责任感。多弯弯腰捡捡果皮纸屑,不要随地乱扔乱吐;多走几步,不要穿越绿化带,践踏绿地。保护环境,净化校园。
甲:同学们,让我们携起手来,共同创建一个安全文明的校园。
生活广播稿 13
借一缕春风吹拂你驿动的心,借一阵春雨洗去你四季的疲惫,借一束春花,装扮你绚丽的生活,借一园春色溢满你快乐的心情。亲爱的老师,同学们,大家好!
今天的校园之声给大家带来的是生活小贴士栏目《春季生活小常识》。
春天是万物生长的季节,因此细菌、病毒也不例外,它们加速繁殖,再由于气候变化无常,忽冷忽热,也使春天成为了一个疾病好发的季节,对我们的小学生来说,春天容易患二大类疾病:一类是传染性疾病(譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎等),另一类是过敏性疾病(譬如过敏性鼻炎,严重的甚至发生支气管哮喘),但是,同学们也不要过于担心,害怕,只要我们在平时能做到下面几点,这些疾病还是可以预防的`。
1、我们在平时学习之余,要多参加体育锻炼,如跳绳、跑步、打球等,只有我们的身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。
2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通。
3、平时要尽量少去人多,拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。
4、我们要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。
5、根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。
6、不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果,多喝水。
7、家里的生活用品,和衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。
8、一定要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因疲劳容易使我们的抵抗力下降。
另外,对于过敏体质的老师和同学来讲,因为自然界中的过敏源有很多很多:如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气,所以要特别注意:如对花粉过敏的,在花粉播散期要减少户外活动,特别是公园里,鲜花房,家里不养猫、狗等小动物,不用地毯,外出戴口罩等。
好了,今天的生活小贴士就是这样了!下面有请我们的小主持人来为大家公布昨天少先队大队部的检查结果吧!
大家好!我是主持人 。在昨天的检查中,卫生保持好的班级有:
(略)
放学路队走姿好,呼号响亮的班级有:
(略)
就餐习惯好,纪律好的班级有:
(略)
表扬:
xx
(略)
这些事情虽小,但是他们这种助人为乐的精神和拾金不昧的品质值得大家学习!请丢失的同学及时到大队部认领自己的物品。
好了,今天的校园之声到这里就要和大家说再见了!祝愿大家天天都能有一个美好的心情!老师,同学们,明天再会!
生活广播稿 14
老师们,同学们,大家好,九中校园广播,今天继续播音,我是高(初)班主持人。
欢迎大家收听本期的青春校园广播栏目。今天是星期五,是本学期《大声说出我的爱》版块第九次播出,今天的稿件是高三三班同学提供。主题是讲述美好的校园生活
【先放歌】歌声、笑声、书声、不绝于耳;亲情、友爱情、师生情,深情相惜。校园,希望一直在绵延……——题记
青春是什么是那奋笔急抒载满回忆的高中时的日记。青春是什么是那在课堂里因为和老师开玩笑而引起全班哄然大笑的日子青春是什么是在写高中校园的最后一个夏天里编织起的美好而快乐的回忆……【放歌】
高中是什么?是那段莫名伤感,莫名怅惘,莫名快乐,莫名开心的时光,单纯而又浪漫的青涩年华,那些开心的、忧伤的、压抑的…最后,被我们忘记的…
我们不会忘记那些陪我们一起走过三年的篮球场。
不会忘记那在食堂里,十几个人围坐在一起吃饭的快乐场面。
不会忘记雨天里,头顶着雨一起冲校门口,一起打车的他们
不会忘记曾经在打过篮球后,正在口渴的时候那双递过来一瓶矿泉水的他。
不会忘记在你被别的人欺负的时候,站出来替你说话的他
不会忘记晚上躺在床上。打着手电一起写作业的我们
不会忘记在军训回到寝室休息时候不去睡觉,而在一起聊天,最后被寝室的老师抓到而罚站到午夜1点的我们…………
不会忘记……【放歌】
那些曾经的,陪我在上课时打闹的同桌。那些曾经忧郁的,自己失败后独自哭泣的角落。
那些曾经自豪的,在学校的运动会上获得全班第一的奖状。那些沮丧的,在月考时候,那一次又一次的失败。而现在,一切都即将过去,我们拥有的东西即将会在我们的眼前一点一点变成回忆,是那样的遥不可极……也许慢慢,那座和我们一起生活的'教室就会被我们遗忘,那在课堂上的震破我们耳模的老师的叫喊声再也不会在我们耳边回荡了,一点一点的消逝,遗忘,在我们的注视下,消逝,遗忘。那些曾经的曾经,如同在泡沫之夏时遗留下的眼泪,在某个不为人知的夜晚,偷偷的从我们的眼角流下……曾经,我们在一起做着同样的梦,在那里有我们的开心,有我们的高中,还有在高考时候我们的成功,就是这样的画面,一次又一次的把眼泪带到我们的脸上,一次又一次……【放歌】
而现在,一切都即将过去,我们拥有的东西即将会在我们的眼前一点一点变成回忆,是那样的遥不可极……也许慢慢,那座和我们一起生活的教室就会被我们遗忘,那在课堂上的震破我们耳模的老师的叫喊声再也不会在我们耳边回荡了,一点一点的消逝,遗忘,在我们的注视下,消逝,遗忘。那些曾经的曾经,如同在泡沫之夏时遗留下的眼泪,在某个不为人知的夜晚,偷偷的从我们的眼角流下……曾经,我们在一起做着同样的梦,在那里有我们的开心,有我们的高中,还有在高考时候我们的成功,就是这样的画面,一次又一次的把眼泪带到我们的脸上,一次又一次……
现在的我恋恋不舍,在这个高中的校园里有太多太多,那些让我哭泣的,让我高兴的。
而现在的我,内心空空,很舍不得他们,但是,我依旧沿着自己的生活方向,进入了我的另一个梦,但是在那里,我依然是十八岁,依然是和你们一起穿过明亮而又伤感的青春。
可忽然间,你们的脸庞模糊了,渐渐的消失在另一段,原来,你们真的走了,朝着自己的梦想飞走了……在也回不来了………高中,一个我不愿醒来,也不得不醒来的梦。那些一起走过的路,一起听过的歌,一起看过的日落,那些奔跑在记忆里,却消失在现实的日子…朋友们,如果你正在经历校园生活,请你要时时刻刻珍惜,珍惜这刻下来的幸福时光。
【放歌】我是高(初)班主持人,我们下期再见
生活广播稿 15
合:老师们,同学们,大家好。欢迎收听生活小百科栏目。
甲:我是主持人XX,
乙:我是主持人XX,今天生活小百科栏目为大家带来的是生活中的"夏季健康小常识"
甲:1、吹电风扇需要注意什么:
炎热夏季,打开电扇,清风拂面,好不惬意,可因使用电风扇不当而得病的人也不少,究其原因,是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。
有的人过于贪图凉快,将电扇置于离身体很近的位置,久吹不停。这样一来,能吹到风的一面汗水蒸发很快,体表温度显著下降,未被吹到的一面,汗水蒸发慢,表皮温度相对较高,体表血管仍处于舒张状态,最终导致人体的血液循环失去平衡,汗液排泄也不均衡,可能发生头痛、头晕、全身不适等症状,严重的还可诱发中风。
乙:2、冷饮吃多了是不是对身体不好
贪食冷饮有些人在夏季喜欢大量吃一些冷食冷饮,甚至是冰过的食物、饮料。冷饮过多,不仅会冲淡胃液,而且还会刺激胃黏膜,频繁地饮用冷饮,吃起来虽然凉爽可口,但其会影响食欲不利消化,还会因过度刺激胃肠道黏膜,引起局部血管收缩,导致消化道缺血、缺氧,发生胃肠功能紊乱。如果原有慢性胃炎或胃癌及十二指肠溃疡的人,很可能引起急性发作,特别是在食用含气冷饮后,可能导致胃癌及十二指肠穿孔大出血而危及
生命。此外,高血压、冠心病、脑动脉硬化、心肌梗塞的病人,夏日中寒冷刺激会使血管痉挛,血压升高,加重病情。再有胆道遇冷产生痉挛,所以炎热的天气,过于贪凉对于素有胆囊炎、胆石症的患者会旧病复发。
甲:所以,夏季炎热时,多喝些凉开水或吃些西瓜之类的`瓜果就可以了,既可以消暑,又不伤害身体健康,吃瓜果还可以增加营养。
夏季纳凉、喝冷饮、吹电风扇可谓人所共知,也是人们夏季生活中离不开的事,但必须有度,因为任何好事过度就有可能变成坏事,尤其人体难以承受过度的刺激,如果不加以控制,势必会对人体健康造成较大的危害
乙:3、夏季日常生活的误区:
误区一:穿得越少越好,研究表明,赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,增加皮肤的辐射、传导散热,而盛夏酷暑之日,最高气温一般都接近或超过37℃,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因而夏季赤膊会感觉更热。
甲:误区二:太阳镜颜色越深越护眼这种观点是错误的。镜片颜色过深会严重影响能见度,眼睛因看东西吃力容易受到损伤,反而起不到保护眼睛的作用。专家建议,镜片应能穿过30%的可见光线,以灰色和绿色为最佳,这样,不但可抵御紫外线照射,而且视物清晰度最佳,外界物体颜色变化也最小。
乙:误区三:夏天喝啤酒能解暑夏天气候炎热,人体出汗较多,消耗也大,易疲乏,如果再不断地喝啤酒,由酒精造成的"热乎乎"的感觉会持续不断,口渴出汗现象将更加厉害,不仅达不到解暑的目的,反而会降低人的思维能力和工作效率。
甲:误区四:夏季晨练越早越好据专家研究,夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散,此时常是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物的地方晨练。而日出之前,因为没有光合作用,绿色植物附近非但没有多少新鲜的氧气,相反倒积存了大量的二氧化碳。这对人体健康显然是不利的。夏季晨练的时间不宜早于6点。
乙:误区五:空调保持恒温状态医疗气象学家通过试验发现,不断调节居室温度,可以使人的生命体温调节机制不断地处于"紧张状态",从而逐渐适应温度的较大变化,提高自我保护能力,不致于经常感冒或患其它疾病。从这个意义上说,空调也是一种保健品,整个居室的温度应不断变换,但变化幅度应控制在3℃~5℃之间。
甲:今天广播到此结束。让我们下期再见。
乙:再见。
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