乒乓球工作总结

乒乓球工作总结

　　总结在一个时期、一个年度、一个阶段对学习和工作生活等情况加以回顾和分析的一种书面材料，写总结有利于我们学习和工作能力的提高，不妨坐下来好好写写总结吧。但是却发现不知道该写些什么，以下是小编为大家整理的乒乓球工作总结，仅供参考，大家一起来看看吧。

乒乓球工作总结1

　　本学期期初，本着对乒乓球这项运动的兴趣，我选修了乒乓球课程。经过将近4个月的学习与实践，我自觉收获颇丰。在此，对您一个学期以来的辛勤奉献表示衷心的感谢。

　　学期初初入课堂之时，我对乒乓球的背景知识和技术战法知之甚少，因而对这一课程感到无所适从，看到课上同学们娴熟的技法与飞扬的神采，我倍感压力，对今后的课程学习也颇感力不从心，当得知考试标准为正手位攻球60个时，我甚至担心自己根本无法完成课程学习内容。

　　随着课程的深入，我对乒乓球基本知识的了解也逐步增加，以课程前期教授的推挡和正手位攻球为例，其特点在于主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术，有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。

　　在课堂练习过程中，我充分利用短暂的一个半小时提升自己的技能，不断与搭档同学切换位置，相互练习推挡和攻球，同时我们在练习中相互纠正错误的技术动作。例如，在交流中我们加强了对推挡技术要求的.记忆，同时将技术要求应用到实际操作中。推挡需要双脚与球台平行，左手提臂于腰际，球拍与球台平面平行，食指和大拇指将拍柄夹住，中指内侧顶住球拍背面，推挡时食指将球拍向自己怀中方向用力，同时大拇指将球拍向外推，转动手腕，当然球拍背面要横向平行于自己的前胸。在推挡击球的过程中，食指越用力，球拍就越向下压，这就根据球落台后弹起的高度调整，手腕固定后不得在击球的瞬间用力，大臂也不要用力，利用小臂的伸缩将球送出。在练习中，要求食指和中指将球拍夹住，大拇指轻轻搭在拍柄上，在实际练习中，因为落点和力度的变化，拇指用力压球可以加快球的速度。

　　在之后的课程中，我学习了正手位攻球的相关技术技法，例如，击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米，当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后，当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部，击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部带动大臂，大臂带动小臂。击球后球拍继续挥至头部高度，然后迅速还原成击球前的准备姿势。

　　在完整学习了这两项技术并充分准备之后，此前畏惧的测试略显轻松，几个月的练习打下的坚实基础让我充分放松，相互推挡攻球后，完成了预定的目标。

　　测试结束后11分制三局两胜的教学比赛较之前一段的练习更具乐趣，同学们将所学应用于比赛，切磋技艺，在展示自身实力的同时也增进了相互之间的感情。虽然我的技术并不出众，但比赛中有好的气氛仍然让我身心愉悦。

　　继而进行的旋转球教学扩展了我对乒乓球技法的了解，经过两节课的练习与摸索，我在一定程度上掌握了部分旋转球击球与接球的方法，受益颇深。

　　当然，在课程教学过程中我也发现了部分问题，如缺少球台，课时较少，但总体上对课程没有本质影响。

　　最后，再次对您一学期以来对所有同学的帮助与付出表示感谢。

乒乓球工作总结2

　　总结过去，展望未来。为更好的发展建设好社团，繁荣社团文化，扩大社团在校的影响力、号召力，提高社员的积极性、主动性，现在对本学期我社的工作做一份总结。希望能在总结过去的基础上，更好的发展未来。

　　我乒乓球协会谨遵学校各规章制度，严格要求全体社员，遵守学校各项规章制度，配合社团联合会各项工作的开展，积极主动开展本社的各项工作。在总结上一届社团工作的基础上，为更好的协调好社团各方面工作的'开展。在培训工作的开展上，我社大胆创新，突破了一些传统思维的禁忌，打破了社团的特定的传统。首次开创了社员集体参与社团相关培训课程的新模式。

　　我社主要划分为四个部门：技术部、裁判部、组织部和财务部。基本上每个星期都会开展社团内的集体训练活动。在每周的例行活动中，裁判部部长都会有一节课时间的教学阶段。这样的安排很大程度的提高了社员的积极主动性，让社员有了更大、更自由的空间，并取得了良好的效果。

　　为方便社团内部管理，统筹社团各项工作的开展，充分调动各部门部长的主动性。社团内部采取了各部长独立安排本部门培训工作进程的策略。让各部长独立策划本部门的相关培训工作，很好的调动了部长的积极性。

　　回顾这个学期，我社积极开展了多姿多彩的社团活动。开学伊始，我们举办了社团内部的挑战赛；为了迎接学校社团巡礼节，我们开展了江科大VS江大的乒乓球友谊交流赛。期末结束时，我们开展了一次特别的教学活动。

　　总的来说，社团的各项工作都是在紧张而有序的进展之中的。优点不少，缺点也再所难免。但我们全体社员定将再接再厉，不畏艰难，勇于创新，争取更大的进步！

乒乓球工作总结3

　　雪花飘落，转眼间我们的工作已进入了尾声。经过一学期的不断努力，我协会成员在社联的带领下工作积极，协调有序，在完成好自己本协会工作的基础上，协助其他协会，顺利完成了这一学期的工作。在工作中，我们悉心总结了大量经验，但也从中看到了不足和缺点，这些都将促使我们对做好下学期的工作十分有信心。将近期末，乒乓球协会的工作也即将接近尾声，这半年的学习和工作，有收获也有不足之处。现将对这学期的工作做如下总结：

　　一、成员的增补

　　大一新生入学不久,在社联纳新大会上,我们协会向各位有志于加入社联的同学分发了申请书,在经过严格的`面试后,从10个报名的同学中择优选取了4人。

　　二、工作取得的效果

　　促进协会的规范管理，保证同学们正常的娱乐生活秩序有效保证了各项活动的有序进行，保证了各项活动质量。在本学期中我们谨记为学生服务的宗旨，怀着全心全意为大学生服务信心，认真地完成了各项工作工作。在老师、学生会、团总支、社联的领导和帮助，各班、各协会同学的积极配合和支持，以及本协会的全体成员的努力下，这学期的工作取得了一定的成果，得到了广大学生的肯定

　　通过平常的训练，同学们丰富了业余生活，增进了感情，大家都希望这样增进团结的活动越办越好，越办越多。

　　这学期的工作中我学到了不少经验，也吸取了一些教训。我希望老师和同学对我的工作进行监督并提出宝贵的意见。我会继续努力，把工作做的更好。

乒乓球工作总结4

　　为繁荣校园文化，丰富广大同学的课余文化生活，加强同学间的相互交流，提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质，展现大学生蓬勃向上的精神风貌，同时培养广大同学的竞争意识和团队精神，推动院素质教育。体育学院承办了西华大学第十三届乒乓球竞赛。在此次比赛中，我院文体部作为学生会组织文体活动的.核心部门，担任了乒乓球比赛的大部分工作，从接到比赛通知到比赛圆满结束，历时三十五余天，在这期间各学院体育部与运动员都付出了很大的努力，也取得了优异的成绩，但是我在工作上也出现不足。

　　一、主要工作内容

　　1.报名通知：从收到运动会比赛的通知就第一时间通知了各个学院的体育部，发放竞赛章程；

　　2.裁判安排：经老师与西华大学乒乓球协会商量决定，本次乒乓球竞赛裁判全部由西华大学乒乓球协会组织。文体部与裁判长王老师沟通后，体育学院有少许体育教育的同学加入了裁判编制；

　　3.比赛安排：在收集各学院的运动员报名表后，团体赛以学院为单位随机组合，个人赛对各个项目运动员进行随机组合，又针对各项比赛的时间进行合理的安排；

　　二、需进一步改进的方面

　　1.因组织志愿者等工作不到位，导致本次西华杯乒乓球比赛中，有个别非比赛的同学在趁比赛队员刚打完比赛或还未比赛前占用比赛场地，使得裁判员、运动员耽误很多时间，耽误比赛进程；

　　2.由于与西华大学乒乓球协会赛前沟通联系较少，赛前对裁判工作培训较少，某些裁判不熟悉裁判规则和比赛章程，导致一些同学裁判工作不到位，有损比赛整体形象和比赛正规性公平性。

乒乓球工作总结5

　　学生社团已经成为学校一道靓丽的风景。丰富多彩的社团活动让校园充满活力与生机，每次活动，都有学生自行策划、组织、实施、总结。极大地调动了学生参与的积极性。社团活动满足了学生的各种需求，丰富了学生的精神生活，促进他们的身心健康和全面发展。社团促进了学生知识结构的不断完善，为学生的技能成熟提供了良好的环境，社团为学生的能力提高提供了广阔的空间。乒乓球社团自成立以来，至今已经有五年多的时间了。在此期间，本社团严格遵守《学生社团管理章程》进行常规活动，以“规范社团管理，挖掘社团潜力，活跃校园文化”为工作宗旨，以“开展精品活动、打造一流社团”为目标，注重活动形式，讲究宣传实效。社团中的队员来自各个年级，队员们在训练中吃苦耐劳，服从指挥，认真训练，积极地发扬了团队精神。

　　乒乓球这项活动，是一项周期性较长的运动。怎样让学生对乒乓球产生持久而稳定的兴趣，一直是我费心的一个问题。人的兴趣是在学习和实践活动中逐步发展起来的，是具有可塑性的，所以，学生的乒乓球兴趣也是可以培养的。那么如何在教学训练中培养学生的乒乓球兴趣呢？我觉得具体可以从以下几方面入手：

　　一、理论联系实际，启发学生的'兴趣。

　　向家长和学生宣传乒乓球运动的好处，现在的人们称乒乓球运动是“聪明人的运动”；同时还告诉我们的学生，打乒乓球能养眼，十分有利于提高学习效率；从而真正启发他们内心深处对此项训练的兴趣。通过这学期的训练学习，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的击球要领。由于是一年级至二年级的学生，当中一些是有些基础的，一些是一点球感也没有，水平是参次不齐的。但是我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。

　　二、以成功教学，激发学生训练的兴趣。

　　在我们乒乓球训练的初始阶段，我总是把训练的目标或较复杂的技术动作分解几段，每一段都设立一个通过一定的努力可以达到的目标，让学生们每学一段都可以通过自测看到自己的进步和效果，使学生看到自己阶梯式的进步，从而产生一种满意的感觉，激起进一步学习的欲望。本学期学习内容主要有：

　　1、观看专题片“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。

　　2、讲解学习乒乓球的相关知识。

　　3、学习攻球。

　　4、学习推挡。

　　5、学习“左推右攻”。

　　6、学习发上旋球、下旋球。

　　7、学习发长球、短球。

　　8、学习发反手球、侧旋球。

　　9、学习接上旋球、下旋球。

　　10、学习接长球、短球。

　　11、学习接反手球、侧旋球。

　　12、搓球。

　　13、拉球动作的练习。

　　14、拉直线球实战的练习。

　　15、拉斜线球实战的练习。

　　16、拉弧圈球实战的练习。

　　17、脚步动作的练习。

　　18、综合实战练习等。例如：在乒乓球训练中熟悉球性这一练习中，我就先让学生进行“捉球”游戏的练习。教师拿一些球在手上，逐个抛出去，让学生去捡，在规定时间内刚开始肯定没能捡到几个，但随着时间的推移，学生对球性的熟悉，就能慢慢多起来。教师对有进步的同学给予表扬，让他们看到自己的成功。

　　三、创新乒乓训练的形式，引导学生的兴趣。

　　为提高学生的训练兴趣，我根据学生技术水平不断地改革，创新训练的教学形式，从教师的指导到乒乓室的布置都要精心设计，力求有新意。这样的训练必然会使学生情绪饱满、兴趣浓厚。在平时训练中的教师示范指导固然相当重要，但最好是当教师在讲解完某一技术动作之后，同时向我们的学生展示一下这一技术动作在实战中的运用情况,使我们的学生对这一动作有一个整体性的感知，而不只是为学这一技术运动而练习这个技术动作。在学习过程中，我们采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式。但是，由于是初中一、二年级的学生，他们的水平较低、不是很平均，所以教学过程中仍然有很多不足之处：如学生叫难接受等等；以后教学中我会从实际出发，讲解更详细、更透切。

　　众所周知，乒乓球运动还是一项实战性很强的体育运动。所以在训练中我除了贯彻好精讲多练的原则外，平时的实战训练更是不可忽视。从集体的“争皇打”到两人的“五局三胜”，从“星期冠军”到“月擂主”，从期末教学比赛中。我都特别注重训练形式的创新，引导好学生的训练兴趣。

　　四、培养坚强意志，强化训练兴趣。

　　无论做什么事情，“吃败仗”是避免不了的。帮助他们找到解决问题的方法，并勇敢的战胜困难，从而激励他们努力训练，增强了克服困难的信心。这样他们才能体会到成功的喜悦和乒乓运动给人的快乐。

　　总而言之，在培养学生乒乓球训练兴趣这一方面的方式和手段要多种多样，只要教练能有效地利用手段来调动学生的训练兴趣，学生就可以积极主动地训练。只有这样训练水平才会有所提高，在真正的比赛中才能取得较好的成绩。

乒乓球工作总结6

　　学生社团已经成为学校一道靓丽的风景。丰富多彩的社团活动让校园充满活力与生机，每次活动，都有学生自行策划、组织、实施、总结。极大地调动了学生参与的积极性。社团活动满足了学生的各种需求，丰富了学生的精神生活，促进他们的身心健康和全面发展。社团促进了学生知识结构的不断完善，为学生的技能成熟提供了良好的环境，社团为学生的能力提高提供了广阔的空间。我校乒乓球社团自20xx年成立以来，至今已经有三年多的时间了。在此期间，本社团严格遵守《陇南市一中社团管理章程》进行常规活动，以“规范社团管理，挖掘社团潜力，活跃校园文化”为工作宗旨，以“开展精品活动、打造一流社团”为目标，注重活动形式，讲究宣传实效。社团中的队员来自各个年级，队员们在训练中吃苦耐劳，服从指挥，认真训练，积极地发扬了团队精神。在队长及每一位队员的共同努力下，乒乓球队办出了自己的特色，极大地丰富学生的课余活动，为校园增添了不少色彩。

　　社团是在校长的大力倡议下，团委精心指导下，后勤全力保障下，众多优秀教师参与下，为学生服务为宗旨的组织。社团共有学生52名，有两名队员任球队队长，协助教练负责学生的训练和其他工作。

　　在常规活动中，本社团有严格固定的活动日程安排，即每周二、周四下午4：00——4：40，周六下午15：00——16：00，保证每周的训练时间。为督促队员积极参加训练，本队有严格的考勤制度，除请假外，无故连续缺课三次或无故积累缺课五次者撤销队员资格。在训练中基于队员参加乒乓球队之前并未进行过有关培训，因此在训练中特别注重介绍有关乒乓球的'专业术语及基本功动作要领。在训练中我们以教授基本功为主，并将体能训练贯穿其中，适当穿插一些乒乓球技巧，讲解乒乓球技巧要领。根据实际情况，还进行个别实战对练。

　　在训练过程中，由队长作长期及短期的训练计划。长期训练计划的框架内认真做好每天的训练安排，并及时根据计划训练效果进行更正和重新安排计划，使训练计划更易于为每个队员所接受，以此来激发队员对乒乓球的兴趣和热情。在训练中个别队员出现的一些问题应尽量根据队员的实际情况，做一些有针对性的改进和个别辅导，使训练既面向全体又兼顾个别，使计划更合理、更科学、更高效。

　　在艰苦、单调的训练中，队员有时会产生厌烦情绪。针对这种情况我们充分发扬民主，认真听取每个队员的发言既对外部人员的建议，在不偏离训练计划的情况下，适当增加了一些娱乐性项目，使队员们的训练热情高涨，既富了乒乓球训练，又调动了队员的训练积极性和主动性。

　　人们常说“尺有所短，寸有所长”。要有进步就必须认清自己的长处与不足。乒乓球既是力量的较量，又是技巧的对抗，更是经验的积累总结。为了开拓队员们的视野，交流经验，提高自己。以王励勤，王皓，马琳等人的事迹和成绩来感染队员，激发学生学习的兴趣，培养爱国热情。

　　组团以来分别进行了高一级，高二级“乒乓之家”大奖赛，“迎新杯”，“欢送杯”等比赛。以后，我们打算扩大活动规模，做到走出去，迎进来。

　　以上是本社团组团以来的总结，其中还有许多不足之处和缺陷，比如：我们是业余的乒乓球队，在纪律方面我们做的还不够好。但我们相信通过我们全体队员的努力、学校领导的关心和支持下，我们的乒乓球社团会越办越好。

乒乓球工作总结7

　　乒乓球运动是一项老少皆益深受大众欢迎的运动，也是我国在历届奥运会中屡屡夺魁的一项令我们在世界人面前感到自豪的运动。可以说乒乓球是我们的国球。我们社团始终以“时刻向着自己的目标，奋斗拼搏到底。”为宗旨，勇于克服遇到的种种困难，把我们这个团体锻炼成具有朝阳一样朝气蓬勃的队伍。

　　我们社团活动的组织、主持不是一个人的，而是我们每个成员的。就是把社团的全体成员分成若干组，每小组五人。然后这些小组轮流组织、主持社团举行的每次活动。这样每个人都有充分展示自己才能的机会。如果我们社团的活动只是比赛的'话那就说明了我们这个社团很是失败。比赛类的活动只是所有活动中最主要的活动。刚才已说过这个社团是充分展示自己才能的自由空间。这些才能包括唱歌，跳舞，讲故事，乒乓球技能等等。那么其他类的活动就给这些想展示自己才能的人提供了机会。当然其他类的活动还包括团队类的活动。详细的说就是团队与团队之间通过做某些小游戏，进行比赛。这些小游戏以体育，学习类的为主，大致包括拔河，辩论，知识问答等等。当然活动举行的成功与否是社员对社团评价的一个很重要的因素。那就要求我们一定要带领着大家共同学习好，玩好。若干年之后，当我的社员翻开他们的日记本回头看我们走过的高中社团生活时能做到问心无愧，这是最让我们感动的事情。

　　社团的活动每周一次,一月四次,然后每月循环.做一些娱乐类活动:召集全体社员在一起举行一些很受大众欢迎的、有意义的活动.每个人都可以尽情发挥.把自己的才能展现给大家.同时也促进了社员与社员间沟通与认识.

　　在课的开头，均由社长点名集合，指导教师进行授课辅导。针对每个社员的球技进行辅助训练，使每个社员技术都有提高，都有发展。有时们社还会组织听讲座等活动，令社员们通过视频听取优秀运动员和教练员的感悟，经验等等。本年度我们收获的不仅是技术的提高，还有师生间的友谊等等，使社员们感受到了团结，乐趣。

　　为了更好的培养学生对乒乓球的兴趣，弘扬乒乓球文化，按学校计划，开设了乒乓球社团，本学期我们乒乓球团共58人。开设的乒乓球社团，旨在发展育杰体育事业，培养学生对乒乓球的爱好，乒乓球是我国的国粹，少年儿童从小具有民族性、趣味性的艺术领域里，既锻炼了身体，增强了体质，又陶冶着自身的情操。在学习过程中提升了自己。是自己的学业及人生历程增添了新的靓丽色彩。

乒乓球工作总结8

　　20xx年度的乒乓球教学工作即将结束，在这一年中我校较好的完成了体育教学工作，但在教学工作中还存在一些问题，需要在以后进一步加强和改善，下面就乒校一年来的主要工作做以下阐述。

　　在平时，能够长期带领学生坚持业余训练，并且做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录、带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上亦能够合理安排。使得学生在20xx年里球技都有了显著的提高。当然，在教学训练过程中特别重视人的认知规律和培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。

　　我校下一步预备与小学、高专联合办学。与小学联合办学可以扩大招生，进一步扩大规模，增加学生生源。与高专联合办学可以给学生以后的出路保障，使学生练球更无后顾之忧。联合办学为学生进入、出路都提供了保障。加以时日，定会拓展青少年的乒乓球业余训练，吸纳更多的孩子们投身到乒乓球活动中来，提供一个极好的平台，为喜爱乒乓球运动的广大少年儿童开辟更为宽阔的空间。

　　在20xx年我们也举办和承办了许多比赛，其中有以青少年为主的纵横滑雪杯少年儿童乒乓球比赛，有以面向老年人为主的.迎九九、庆重阳老年人乒乓球比赛，公安交通警察支队首届乒乓球比赛，每月一次的财税银、公检法领导干部乒乓球联谊赛，全球通杯乒乓球邀请赛比赛，阳光交通杯乒乓球百团大战，其中百团大战可以说是我市乒乓球历史上空前的，其规模之大、人数之多、参与面之广都是破天荒的。在124支代表队500多人的参赛大军中，上有六、七十岁的老爷爷、老奶奶，下有七、八岁的小娃娃。大家挥拍上阵，场面热烈，规模壮观，受到了全市各界的交口称赞。

　　在省比赛中，我校运动员取得了优异的成绩，荣辽宁省少年乒乓球分龄赛女子丙组单打第三名。辽宁省少年乒乓球锦标赛甲组双打冠军。“红双喜鞍山铁东杯”全国少年儿童乒乓球锦标赛少年女子团体第二名，女子乙组团体第五名，女子乙组单打第六名。下一届省运会队伍已经配齐。从这些不错的成绩上看，说明我市少年乒乓球队后继有人，如若加以时日定能展翅腾飞，叱咤乒坛。

乒乓球工作总结9

　　我校从20xx年春季开展乒乓球特色项目以来,已走过1个学年,特色活动的筹建、组织、训练、比赛等等现将情况总结如下：

　　一、拟定项目，创建特色

　　乒乓球这项活动，是一项周期性较长的运动。乒乓球运动作为我们的国球，很值得我们去自豪。现在的人们称乒乓球运动是“聪明人的运动”。它集健身性、竞技性、娱乐性于一体，具有很好的健身价值。打乒乓球能促进新陈代谢，使人体的循环、呼吸系统的活动大大加强，并能改善心肌供血功能，不仅使心肌变得发达、有力，还能使心脏容量和重量都增加。打乒乓球还十分有利于提高学习和工作效率。也是保护我们视力眼保健操之一等等。乒乓运动有着诸如此类的好处，乒乓球当之无愧的成为我们首选活动项目，更加重要的是，这项活动设施简单，所需场地要求不大，活动经费不多，更有利于此项目更好的开展。

　　二、创建目标，健全组织

　　我们以推广普及乒乓球运动，激发学生兴趣，培养学生体育锻炼的良好习惯，达到强身健体的目的。发现苗子，挖掘人才，全面提高学校乒乓球技能水平。以乒乓球项目为特色建设，推进学校体育工作的改革，提高学校体育水平的层次。为了活动更好有序的展开，特成立组织机构。

　　三、不辞辛劳，努力训练

　　乒乓训练要坚持不间断的常年训练，都是用比韧劲、比时间、比耐力、比恒心长年不懈，持之以恒，靠平时的一点一滴苦练积累起来的。

　　利用课余时间、课外活动每天坚持1小时的乒乓训练，从基本功练扎练实。进一步加强正、反手攻球的训练，让学生基本掌握打乒乓球的基本步法，并结合到训练与实践当中。再次，通过一段时间的训练，教学生比赛，培养学生对学打乒乓球的兴趣，也通过比赛，锻炼学生们的心理素质，增进学生们的心理健康。另外通过体能训练，培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反映能力和平衡能力等，增进学生们的身体素质，加强学生们的身体健康。

　　四、校内对抗，检验成效

　　20xx年4月9日下午，乒乓球比赛在学校领导、老师和同学的大力支持下，在教练级及其成员安排和布置下，圆满结束了。这次比赛不仅为乒乓球爱好者提供了展示自己的舞台，而且也看到了我校乒乓队员一年来的训练成效，为学校乒乓球增强了势力，奠定了基础。此次比赛，同学们都能以饱满的热情和高度的积极性全身心的投入到比赛当中去，并且充分发扬了敢打敢拼的拼搏进取精神，对于本次活动学校给予了极高的重视。比赛也进行的比较成功。从整体上看达到了预期的训练效果并取得了一定的成绩，通过本次比赛，我们不仅发掘出了一些有潜力的乒乓球队员。同时也看到了队员们的积极向上、努力进取、顽强拼搏的精神。更感受到了同学们高度的集体荣誉感和追求全面发展的`上进心，并且在此次活中得到了许多宝贵的活动经验。相信在今后的工作中，我们将不断的开拓进取，把工作越做越好，充分发挥项目的特色。

　　五、存在问题，今后打算

　　乒乓特色班的开办，对选材有一定好处，有了选择的余地，但今年的特色班冒尖的不多，太普遍，下次招生特色班最好还是要挑选一下。为了更好的发挥特色项目的优势，培养坚强意志，强化训练兴趣，帮助他们找到解决问题的方法，并勇敢的战胜困难，从而激励他们努力训练，增强了克服困难的信心。这样他们才能体会到成功的喜悦和乒乓运动给人的快乐。从而增强乒乓球训练的兴趣。总而言之，在培养学生乒乓球训练兴趣这一方面的方式和手段还是多种多样的，只要我们能有效地利用手段来调动学生的训练兴趣，学生就可以积极主动地训练。只有这样训练水平才会有所提高，在真正的比赛中取得较好的成绩。

乒乓球工作总结10

　　时光如梭，转眼就到期末考试了，我们社团的活动进入了尾声。对于这个学年的社团活动，感触颇多，现在总结如下：

　　一．随着老队员奔向大学校园，特别是社团干部和骨干，这对社团的活动带来一定的困扰，但我们还是怀着愉悦的心情，一方面祝福远去的老队员，另一方面迎接我们可爱的，稚嫩的高一新生，吸收新鲜血液，培养新的组织者和领导者，让他们创造未来。

　　二．今年以来，我们有幸请到了龙育云老师和我一起知道社团。龙老师是我校乒乓球的魁首，不仅带来了技术，更带来了经验和活力。有它的加入，我想我们在陇南地区的比赛会有一席之地的。

　　三．除了交给学生技战术和打法外，我们注重学生兴趣培养，组织跳绳，老鹰抓小鸡，往返跑锻炼学生灵活性；做接词游戏，培养大脑的反应速度；组织义务劳动培养学生的服务意识。

　　四．今年进行了分别进行了高一级，高二级“乒乓之家”大奖赛，“迎新杯”，“欢送杯”等比赛。以后，我们打算扩大活动规模，做到走出去，迎进来。

　　五．人们常说“尺有所短，寸有所长”。要有进步就必须认清自己的长处与不足。乒乓球既是力量的较量，又是技巧的对抗，更是经验的积累总结。为了开拓队员们的视野，交流经验，提高自己。以王励勤，王皓，马琳等人的事迹和成绩来感染队员，激发学生学习的兴趣，培养爱国热情。

　　六.我们社团的最大特点就是活动的组织主持不是一个人的，而是我们每个成员的。就是把社团的全体成员分成若干组，每小组五人。然后这些小组轮流组织、主持社团举行的'每次活动。这样每个人都有充分展示自己才能的机会。如果我们社团的活动只是比赛的话那就说明了我们这个社团很是失败。比赛类的活动只是所有活动中最主要的活动。刚才已说过这个社团是充分展示自己才能的自由空间。这些才能包括唱歌，跳舞，讲故事，乒乓球技能等等。那么其他类的活动就给这些想展示自己才能的人提供了机会。当然其他类的活动还包括团队类的活动。详细的说就是团队与团队之间通过做某些小游戏，进行比赛。这些小游戏以体育，学习类的为主，大致包括拔河，辩论，知识问答等等。当然活动举行的成功与否是社员对社团评价的一个很重要的因素。那就要求我们一定要带领着大家共同学习好，玩好。若干年之后，当我的社员翻开他们的日记本回头看我们走过的高中社团生活时能做到问心无愧，这是最让我们感动的事情。

　　总之,三年的社团指导,让我融入了学生,能感受他们的快乐,帮助他们进步,我很欣慰,也很享受。尽管我们还有很多不足，有待进步。但我坚信，在我和我们可爱的孩子在一起，一切只会越来越好。

乒乓球工作总结11

　　一、基本情况：

　　本学期所辅导的乒乓球队员主要是由初中的C层班部分对乒乓球感兴趣的学生组成。通过本学期的训练，队员的运动水平不断提高。

　　二、取得的成绩及做法：

　　1、加强对队员的组织纪律管理工作，搞好训练首先要加强组织纪律性的`教育，让学生明确体育训练的重要性，每次活动后及时总结本周的训练情况和安排下周的训练计划，发现问题及时解决。训练时间：每周二和周四下午。训练纪律：教练员、学生都能严格遵守训练纪律，不迟到，不早退。大部分学生在训练中要刻苦训练。要提高学生的身体素质和身体技能，光靠体育课是不够的，学生素质的提高不是一日之功，训练课上，不仅要锻炼身体，还要对学生进行养成教育、组织纪律性教育等，要做到课内和课外相结合，利用课外体育活动和课间体育活动来丰富学生体育生活，提高学生的身体素质和技能能力。

　　2、加强对乒乓球特长生的重点培养工作，在全面发展的基础上，突出对体育特长生的培养，利用训练课在完成教学任务之后，对体育特长生进行有目的、有计划的辅导，发挥他们的特长，提高身体素质和运动技术水平，通过一个学期的努力，为各年级培养了一批体育后备人才。

　　3、比赛方面工作，通过举行比评选优秀选手并进行奖励，增强了学生的学习积极性。

　　三、存在的问题：

　　1、学生身体素质较差，不能够坚持锻炼；

　　2、个别学生学习态度不够端正，不能做到坚持训练，迟到早退现象较多；

　　3、学校硬件设备较少，学生训练时间较少；

　　4、部分学生学习不够扎实。

　　5、学生由于怕苦怕累在训练强度上还不够，这主要因为学生在训练中不能刻苦训练，怕吃苦而造成的。

　　四、改进和措施：

　　1、总结过去一学期的训练工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量。

　　2、积极和学校、班主任配合，取得家长的理解支持，实际解决学生的出勤、思想等实际问题，免除学生的后顾之忧，使他们全心投入到训练中去。

　　3、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在下学期比赛中取得更优异的成绩。

　　4、教练员加强学习掌握先进的体育训练理论，应用于乒乓球的训练实践。不断总结训练经验提高训练质量。

　　5、加强梯队建设，为今后的乒乓球储备人才，使我校乒乓球运动有长足发展。

　　6、营造浓郁的乒乓球氛围，使领导、教师、学生以及社会积极投身到这项运动中，创设乒乓球文化，弘扬国球精神，使乒乓球运动有效推动我校各项工作的顺利开展。

乒乓球工作总结12

　　我校自07年秋搬迁新校以来，办学条件得到极大改善，各项教学设施日臻完善，一座800平方米的大礼堂平时空置着是资源的浪费，如何充分利用优质的办学资源，让学生得到更全面的发展?成为摆在校领导面前的一个重要议题，乒乓球传统校工作总结。正逢09年申办市体育传统校的良机，我校并以此为契机，购置全套乒乓球器材设备(含6台球桌)，聘请资深专业教练，乒乓球训练正式拉开了序幕。转眼间，一年时间就过去了，一路走来，一路歌，一年来的成长与挫折，收获与艰辛，成绩与不足，现作全面的总结回顾。

　　一、领导重视

　　针对目前学生体质普遍下降的严峻趋势，历年来，校领导就十分重视学校体育工作。而构建学校体育有特色，教学有体育特点，学生有体育特长也是我校长期探索的体育改革发展之道。学校的工作计划始终将体育工作纳入学校重要议事日程，并且积极实践着。如，学校每年利用六一儿童节开展校运会；积极参加一年一度的街道田径运动会并且取得较好的成绩；每天开展大课间阳光体育长跑活动等，但学校体育必须鲜明的特色，经研究决定以开展乒乓球训练为契机，以点带面，全面推动学校体育工作，全面提高学生身体素质。再加上校领导也热衷于此项运动，对此也有一定的了解，这对传统校工作的开展提供了一定的指导意义。

　　二、坚持科学规范的训练方法

　　乒乓球是学生十分喜爱的一项体育运动，由于它技术的复杂性、难度大，因此训练周期长(一般一个周期3至5年)，必须有量变的积累才有质变的飞跃。此外，这是一项竞技体育，只有通过科学系统规范的训练，才能真正掌握技术要领，形成技能。教练组经过集体备课，共同制定详实的训练计划(包括年度计划、月计划、周计划、日计划)，根据本校实情编写校本教材，积极尝试乒乓球教学改革的探索，把枯燥的基本功训练融入游戏因素，充分调动学生的积极性。针对学生水平参差不齐的现状，采取"分组教学，过关升级"的方法，使每个孩子都得到不同程度的发展。

　　三、坚持普及与提高相结合的原则

　　普及与提高看似一对非常对立的矛盾，但若处理好了也可相辅相成，相互促进。如：一方面在普及基础上提高。另一方面若一部分先提高了，则以点带面形成影响，带动更多人加入普及队伍。学校在这方面做了大量细致的工作。

　　1、确立"乒乓球从娃娃抓起"的理念，在一、二年级开展乒乓球基础训练课。由专业教练负责启蒙训练，形成规范动作。

　　2、一至六年级每周体育课至少抽出一节开展乒乓球训练。做到课程上有保障。

　　3、三至六年级组建校乒乓球队，有队长、队名、还有拉拉队。每次大课结束后，校队都要延长半小时，进行实战演练，模拟比赛，丰富实战经验。

　　4、加强梯队建设。目前训练队已初步形成低、中、高三个梯队，从总体看两头抓得较好，中间较薄弱，有待进一步加强。

　　5、确保训练时间。每周固定上大课时间为5次，每次90分钟以上。做到课前有任务，课后有点评、总结。校领导不定期抽查，每月进行考核检查。

　　四、开展经常性的比赛交流活动，提高训练成效。

　　1、每学年学校至少举行二次以上全校性乒乓球比赛活动(分别在六一及国庆或元旦)参与面之广，人数之众，场面之热烈都是空前的。以赛促练，效果显著。

　　2、"凡赛必参"，凡是上级教育主管部门主办的乒乓球赛事必须参加，并有校领导带队。近年来先后参加了新塘街道、晋江市、泉州市传统校的比赛，也取得一定成绩。此外，近三年新塘街道小学生乒乓球赛的都在我校举行。今年我们还申请明年的晋江市小学生乒乓球赛的主办地。希望上级主管部门给我们一次锻炼展示的机会。

　　3、重视与兄弟学校的交流切磋，共同提高。我们除了近距离与本街道内学校经常交流互访以外，上学期还邀请罗山街道古坑小学队员到我校友谊赛。本学期11月份又邀请南安市水头中心小学训练队到我校联赛。我校也先后到石狮市、南安市等交流。这种互访交流，互通信息，增进友谊的活动，有力促进了本校乒乓球运动的蓬勃发展。

　　五、做好动员、协调、配合等方面工作。

　　1、体育教师对训练的辅助作用是不言而喻。校领导经常深入体育组，参加体育教研活动，听取体育教师的意见和建议，了解他们的训练情况，对他们的努力给予肯定和支持。有了成绩及时表扬鼓励、奖励。

　　2、重视班主任的配合工作，充分调动班主任的积极性，把各班传统项目的开展情况列入班主任考核内容，引入激励机制，处理好体育锻炼与文化学习的关系，竞赛与教学的关系。有效推动乒乓球项目的健康发展。

　　3、做好家长的配合支持工作。每学年召开两次乒乓球队员家长会。向家长讲明此项运动的深远意义。听取家长的建议，同时及时反馈训练情况，争取家长的支持。

　　六、经费保障

　　学校在经费紧张的情况下，积极争取校董会的支持，对传统项目实施"倾斜政策"。目前，设备基本齐全，场地器材配套，教练员工资基本有所保证。

　　七、所取的成绩

　　虽然传统校开展才短短的`一年，我们却欣喜地看到了队员们的突飞猛进，20xx年4月参加泉州市传统校乒乓球赛获得女子丙组团体冠军。其中陈雅琳同学获得女子丙组第三名，吴仪枫获女子丙组第四名，张冰青获女子乙组第七名。今年9月份陈雅琳同学参加晋江市第十一届运动会获女子少年组乒乓球第七名。同年4月张冰青同学获新塘街道女子单打第一名，邓浩同学获男子单打第五名。还有近几年有多名学生获新塘街道的奖励。

　　八、存在的问题

　　当初我们满腔热情，满怀信心地把传统校工作开展起来，在发展的同时，也存在一定的问题。内忧外患的双重压力也不期而至。主要表现在：

　　1、如何处理好训练与学业的关系。部分教师对传统校理解还不到位，当面对队员的训练与学习某些冲突时，很自然地倾向学业方面。当队员的学习成绩出现波动时，误认为是训练造成的影响，这样或多或少地影响了队员的积极性。如何正确处理二者的关系，还有待于做进一步的工作。

　　2、部分家长的思想意识还比较薄弱，尤其急功近利思想较严重。目前我校学生大部分是外来工的子女，对传统校工作普遍还不够重视，他们更看重孩子的学业成绩，有一部分队员经过短期训练，家长看不到成效就选择了放弃，结果只能是半途而废。这种短视行为给参训的生源及训练质量造成一定影响。因为我们知道乒乓球运动是没有立竿见影的效果，必须持之以恒的长期坚持才能出成果。

　　3、训练经费也比较紧张，因为器材的维修、训练用品的消耗、教练员的工资等都资经支出较大，希望上级给予一定的支持。

　　4、其他方面的主客因素的影响，也在一定程度上或多或少制约着传统校的发展速度。这里就不一一列举了。

　　总之，我们既然下定决心要把传统校办好，即使压力再大，困难再多，我们也会义无反顾地走下去，因为我们始终相信办法总比困难多。其实我们自身也有许多别人无法比拟的优势--优越的环境，资深的教练，英明的校领导等。只要我们扬长避短，齐心协力就一定能把传统校工作做得更好！

乒乓球工作总结13

　　20xx在校团委的正确指导下，在学校各级领导、老师们的关心支持下，在社团部的大力协助下，我社团认真贯彻落实学校工作要点，紧紧围绕“志存高远，责任为先”这个中心，积极引领社团成员团结协作、努力拼搏、开拓进取、锐意创新，取得了一定的成绩，具体体现在：

一、坚持制度化管理，加强社团内部建设和文化建设，高度重视保护社员权益，进一步明确了社团工作的整体思路和战略规划

　　1、以制度化管理为核心，促进社团规范发展

　　制度化管理是社团规范化管理和进一步发展的核心载体。半年来，我社团始终坚持制度化管理，严格贯彻执行学校活动审批制度、招新制度、财务管理制度、年度评估制度等各项管理制度，健全完善了社团制度和管理体系，牢牢把握住了社团发展的大方向、大原则，促进了社团规范发展。

　　2、以社员权益为基点，切实服务于广大学生。

　　社员乃社团立社之本，我们办社的根本出发点是让广大社员受益，让广大社员在社团这样一个有着共同兴趣爱好、共同追求目标的集体中找到一种强烈的归属感、成就感和使命感，进而通过每一个个体的努力去推动集体理想和集体利益的实现。

　　二、强化了社团工作的宏观调控力度，统筹规划，整体布局，有效地提高了社团管理规范化程度

　　社团工作达到的水准和层次，一定程度上可以从社团管理的规范化程度上折射出来，虽然这并非社团工作的全部，但至少代表了一定时期内社团工作的管理力度和实效，也集中反映了社团这一管理机构的凝聚力、向心力和辐射力，其评价指数是任何一个评价指标所无法替代的。

　　以落实社团日常活动审批制度为基础，强化了社团工作的宏观调控力度，对社团主要活动实行“统一规划、统一布局”，有效地提高了社团管理规范化程度，大大提升了社团的整体影响力和辐射力，凸现了我校社团团结协作、开拓进取、锐意创新的卓越风范。

　　三、我们以社团内部建设、社团发展论坛、社团工作年鉴、社团网络平台建设为抓手，进一步做好社团服务工作

　　1、加强社团内部建设，创新工作机制，工作质量水平提升见实效

　　积极发挥社团五大部门职能，在提升工作科学性和实效性上狠下功夫，加强团结协作，改进工作方法，创新工作机制，有效地提高了工作质量和水平，高效地完成了各项服务工作。

　　2、打造社团发展论坛，做好干部培养培训，进一步加强了骨干队伍建设

　　社团发展的好坏在很大程度上取决于社团主要干部能力和素质的高低。为进一步提高社团骨干素质，引领广大社团干部放活思路、开阔视野，社团精心组织了以“回顾历史、把握主脉、活跃创新”为主题的社团发展论坛、社团骨干负责人例会和社团工作务虚会等形式多样的培养培训，进一步加强社团干部队伍建设，切实提升了社团干部负责人的社团管理水平，更好地发挥了社团骨干在社团管理、文化传承中的积极作用，带动了社团的进一步发展。

　　四、各社团积极开展了一系列内容健康向上、形式丰富多彩的社团活动，在繁荣校园文化、推进素质教育、促进学生成才等方面凸现了实效。

　　社团作为校园文化建设和学生素质拓展的重要载体，在繁荣校园文化、丰富学生第二课堂、提高学生综合素质、促进学生成材就业等方面发挥着越来越重要的作用，而这种作用的发挥大多数时候是通过社团开展一系列契合社团属性、具有文化教育意义的社团活动得以实现。我社团依此为目标，开展了一系列的活动。

　　在学校的领导下，本学期我们乒乓球社团，利用课余时间进行会员的球技切磋，增进了会员与学生教练之间的感情，丰富了学校的文化生活。下面我主要对本学期的主要活动进行总结如下：

　　1.利用课余时间会员集中乒乓球活动室进行训练、交流，由学生教练进行现场指导。每周安排周六，周日以及周五晚进行训练。通过活动，学校里的乒乓球的气氛更浓了，也达到了锻炼的目的，提高了会员的乒乓球水平，增强了会员与学生教练之间的交流和感情。

　　2.本学期我们社团还注重学生乒乓球爱好者的培养、训练工作。

　　3.为了丰富社团活动，我社团举行了一次全校性以及一次三校区的乒乓球比赛，其中三校区联赛我校区代表取得不错的成绩。乒乓球有国球之称，国球之称不仅仅说明我们国家运动员这项运动水平之高，傲视全球，也说明这项运动在我们国家有深厚的群众基础，我校此次乒乓球比赛正印证了这点。比赛进程中，赛场上涌现出了一大批技艺高超的`选手，正所谓藏龙卧虎，也给了我们欣赏一场场龙争虎斗好戏的机会。

　　总的看，这次乒乓球比赛有以下几个特点：

　　1）全校乒乓球爱好者积极参与。

　　2)社团计划严密，组织得力。为把这届乒乓球比赛组织好，我社团专门召开了协调会议，组织专门会员具体执行任务，保证了每一场比赛都有条不紊、顺利进行。

　　3）各参赛成员作风顽强，素质过硬。在这次乒乓球比赛中，充分体现了我校学子顽强拼搏的作风。大家不怕辛苦，不怕流汗，打出了真正的技术，打出了真正的友谊，也打出了真正的风格；

　　4）裁判能够公平裁决，公正执行比赛规则，充分体现了我社团成员的良好素质。

　　五、隆重举行社团年度表彰大会，首次对社团工作进行全面总结和大规模表彰，进一步探索了社团科学化管理的长效机制社团是一片孕育着无数精英团队和优秀个人的沃土。这里不仅培养了“优秀学生干部”、“标兵学生干部”这样的优秀社团人，也培育了以刘久兵等为代表的精英社员，缔造出了我社工作生机勃勃、欣欣向荣的繁荣景象。

　　六、对未来工作的几点思考性建议

　　回首一年来的社团工作，我社团以社团部为中心凝聚在一起，群策群力，开拓进取，以奋斗的姿态和不懈的努力缔造了社团工作生机勃勃、欣欣向荣的繁荣景象，开创了我社团工作的新局面。但由于社团整体资源配置有限等因素的制约，社团工作中还存在着一些不近人意的地方，部分工作还未能完全满足社团进一步发展的需求：由于资金、场地等资源的限制，我们一直鼓励倡导的精品活动活动方案出台后却因“巧妇难为无米之炊”难以运作；在组织活动和取得成绩的同时，我们也意识到我们社团的活动和工作还存在很多不足的地方。比如说，我们的活动方式还是比较单一，与外界交流的机会不是很多。活动的经费欠缺，束缚了活动的开展。会员参与活动的热情和积极性还有待进一步提高，会员的活动时间不够，而且会员活动时缺乏组织性。我们盼望在学校和社团部的关心和支持下，在下个学期能够把我们社团的活动开展的更加丰富多彩；由于社团网络平台建设举步维艰，社团工作信息化和无纸化办公迄今仍然是广大社团人热切期待的梦想。这是我们工作的不足之处，也是我们未来工作的重要突破点。

　　1、进一步拓宽资源渠道，完善社团工作服务体系

　　进一步争取学校领导和社团部等职能部门对社团工作的理解和支持，积极筹集资源加快社团网络平台等社团公共基础设施建设，提升社团服务工作的科学性和实效性。

　　2、进一步健全优秀人才培养机制

　　进一步健全优秀人才选拔、培训、考评、激励机制，加大对优秀人才培养的支持和投入，精心组织各项培养培训，积极营造一个有利于优秀人才成长的环境。

　　3、进一步加强社团工作宣传阵地建设

　　加快社团网络平台建设进程，加大社团工作的宣传力度，打造强大的社团工作宣传阵地，进一步提高我社团工作的认知度和影响力。

　　社团是一片孕育着无限生机活力、人才济济、英才辈出的沃土，我们深信，在社团部的正确领导下，在学校领导和各职能部门的关心支持下，在所有社团人的共同努力下，我社团工作必将迎来更加辉煌壮丽的明天！

此致

敬礼

乒乓球工作总结14

　　槐树小学乒乓球社团自本学期成立以来，严格遵守《槐树小学学生社团管理章程》进行常规活动，以“规范社团管理，挖掘社团潜力，活跃校园文化”为工作宗旨，以“开展精品活动、打造一流社团”为目标，注重活动形式，讲究宣传实效。社团中的队员来自各个年级，队员们在训练中吃苦耐劳，服从指挥，认真训练，积极地发扬了团队精神。

　　在常规活动中，本社团有严格固定的活动日程安排，即每周三下午大课间的训练时间。为督促队员积极参加训练，本队有严格的考勤制度，除请假外，无故连续缺课三次或无故积累缺课五次者撤销队员资格。在训练中基于队员参加乒乓球队之前并未进行过有关培训，因此在训练中特别注重介绍有关乒乓球的专业术语及基本功动作要领。在训练中我们以教授基本功为主，并将体能训练贯穿其中，适当穿插一些乒乓球技巧，讲解乒乓球技巧要领。根据实际情况，还进行个别实战对练。

　　在训练过程中，由队长作长期及短期的训练计划。长期训练计划的框架内认真做好每天的训练安排，并及时根据计划训练效果进行更正和重新安排计划，使训练计划更易于为每个队员所接受，以此来激发队员对乒乓球的兴趣和热情。在训练中个别队员出现的一些问题应尽量根据队员的实际情况，做一些有针对性的改进和个别辅导，使训练既面向全体又兼顾个别，使计划更合理、更科学、更高效。 在艰苦、单调的训练中，队员有时会产生厌烦情绪。针对这种情况我们充分发扬民主，认真听取每个队员的发言既对外部人员的建议，在不偏离训练计划的情况下，适当增加了一些娱乐性项目，使队员们的训练热情高涨，既富了乒乓球训练，又调动了队员的.训练积极性和主动性。

　　人们常说“尺有所短，寸有所长”。要有进步就必须认清自己的长处与不足。乒乓球既是力量的较量，又是技巧的对抗，更是经验的积累总结。

　　我们相信通过我们全体队员的努力、学校领导的关心和支持下，我们的乒乓球社团会越办越好。

槐树小学乒乓球社团

　　20xx年7月2日

乒乓球工作总结15

　　这次参加了湖北省中老年乒乓球邀请赛的裁判工作，才第一次感受到了身为一名裁判员的自豪。虽然这不是第一次参加裁判工作，但是它是我裁判生涯的一次蜕变，使我由一名粗心大意、处事慌张的新手成长为一名自信大方，认真谨慎的合格裁判。通过这次比赛我对裁判工作有了进一步的认识和理解，增强了自身作为一名裁判员的素养。同时也提高了我的社会交往能力：对突发事件的应变能力，冷静的判断力，良好的心态和心理素质等。

　　首先在这次裁判工作中，我觉得最光荣的一件事就是代表全体裁判员宣誓。虽然我做的不是最好的，但是我从中学到了在学校学不到的东西，无论做什么事拥有一颗轻松洒脱的心态。记得第一次裁判员宣誓时的情形，虽然没有出岔子，但是心中的`紧张和不安，让我不敢抬头去看台下的运动员。但是这一次我做到了，在宣誓的时候我对着台下比我年长的运动员丝毫不感到紧张，反而充满了自信。非常感谢老师给我这样难得的锻炼机会。我一定会好好努力，不断提升自己。 其次，有了第一次裁判的经验，这次裁判工作先得轻松而有序。不会像第一次那样因为一直处于紧张不安的状态，反而使自己更加容易出错。而且这次我对自己提出了更为严格的要求，一定要认真谨慎，不能像第一次那样因为自己的马虎延误了整个比赛的进程。同时也一定要秉着公平公正的原则对每一位参赛运动员负责，我觉得我在这次比赛中做的比较好。特别是在裁一场黄石市和鄂州市两名单打运动员比赛的时候，比赛很激烈，有很多人围观，因此我丝毫不敢放松，在

　　大比分为二比一局分为十比八的情况下，一个关键的一球打完了，两人都以为比赛结束的时候，我用很奇怪的眼神看着他们，明明比赛没有结束。两人吃惊的看着我，我示意此球为擦边球，两人确认后继续比赛。也因为这一个球改变了比赛的结果，而这个球是我极其肯定的。 如果这是第一次做裁判我肯定会怀疑自己，不敢立即果断判球。而这一次我坚信而且相信自己的眼睛，毫不犹豫做出了判断，也许这就是进步。

　　其次，通过这次比赛我对裁判工作的各个还节也有了进一步的学习和完善。再也不会像以前那样不是忘了翻小分就是忘了换对名牌。同时也对自己的职责有了更深的了解，我们裁判员是一个团体，只有每个人都做好了才能得到大家的认可。因此每次轮换的时候，我都很仔细的观察同组队友的表现，及时的发现错误并给予更正。同时服从安排，向其他优秀的裁判员学习，团结协作。在处理一些自己无法解决的问题的时候，要及时的向老师反映，请教如何解决。并且在解决协商的过程中尽量不与运动员发生分歧和冲突，要带着裁判员的职责和素养来解决沟通。

　　最后，通过这次实践，让我受益最大的就是自己在为人处世方面有了很大进步。尽管自己任然存在不足，但是相信在老师的引导和帮下我一定会做的更好。同时谨记老师教诲，无论做什么事都要动脑筋，善于思考，三思而后行。

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