读书心得体会
更新时间:2023-06-06 07:18:53 读后感 我要投稿
有关读书心得体会14篇
当我们备受启迪时,可以将其记录在心得体会中,这样能够让人头脑更加清醒,目标更加明确。到底应如何写心得体会呢?下面是小编为大家收集的有关读书心得体会,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
有关读书心得体会 篇1
对一本教化类书籍的的阅读方式有多少种可能性呢?宁静地进入,让作者带着你简便游弋在各种教化观念间,寻找着教化中的清风明月,陈震老师的《做暖和的教化者》一书做到了。
陈震老师是一名一般的教化工作者,他的语言功底深厚,擅长敏感把握身边事物,对各种话题,信手拈来,皆从教化的角度进行叙述,日积月累,坚持书写,构成了二十七万余字的教化类著作。
书中文章大多短小精炼,无赘言赘语,给人很强的阅读愉悦感。书中话题涉及丰富,让我们深深感受到一位一般老师为师、为学、为人的自由寻找过程。应对现实的琐碎与繁杂,陈震老师始终以教化者的才智关照教化现实,呈现了一位教化工作者的工作与生活姿态。
作为一名教化工作者————要寻求有境界的'工作姿态。书中对教化工作者的工作姿态提出了许多提议,如:老师的基本要求是努力创设宽松的和谐环境,调整构成宽容的内部心境,坚持宽厚关爱的沟通心态;“小疑获小进,大疑获大进”,能够努力培育出有怀疑看法,批判思维与创新精神的学生等等,这些都是须要老师不断寻求的!对于教化者的工作姿态陈震老师认为有境界为上,借鉴王国维先生对于境界的经典描述,即:第一境,“昨夜西风凋碧树。独上高楼,望尽天际路。”其次境,“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。”第三境,“众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处”。有境界的教化自成格调,有境界的教化才有生命力。境界有大小、高下之分,并无优劣。教学问,教方法,教心态能够成为教化的三种境界,对于成长中的人来说,学问,方法,心态都是重要的,境界由低到高,低层次是学问获得,高层次是心态培育,只要能够有效整合,就能促进终生的和谐发展。作为一名教化工作者————要寻求有品质的生活姿态。有品质的生活姿态是内涵多元的,阅读是良好的通道。读书能够愉悦身心、提升自我。读书让生活更有品位,读书使人内心更加安静,读书使职业更有才智。教化工作者是文化的传承与引领者,读书不仅仅是提升自我的需求,也是职业的要求。一位老师只要情愿与书为伴,坚持“吾爱吾师,吾更爱真理”的看法,就能寻找到心中的清风明月,就能塑造出有品质的生活姿态让每一点感动在心中溶化,让每一点感受在心中发芽,并将思索记录笔端。陈震老师作为一名一般的教化工作者,为我们供应了工作与生活姿态的良好范本。让我们以温润的内心,寻找着教化中的清风明月,成为暖和的教化者!
有关读书心得体会 篇2
难道就因为我一贫如洗,默默无闻,长相平庸,个子瘦小,就没有灵魂,没有心肠了——你想错了,我的心灵跟你一样丰富,我的心胸一样充实!
——夏洛蒂《简爱》
《简爱》是英国文学史上的一部经典传世之作,它成功地塑造了英国文学史中第一个对爱情、生活、社会以及宗教都采取了独立自主的积极进取态度和敢于斗争、敢于争取自由平等地位的女性形象。
大凡喜爱外国文学作品的女性,都喜欢读夏洛蒂的《简爱》。如果我们认为夏洛蒂仅仅只为写这段缠绵的爱情而写《简爱》。我想,错了。作者也是一位女性,生活在波动变化着的英国19世纪中叶,那时思想有着一个崭新的开始。而在《简爱》里渗透最多的也就是这种思想——女性的独立意识。
让我们试想一下,如果简爱的独立,早已被扼杀在寄人篱下的童年生活里;如果她没有那份独立,她早已和有妻女的罗切斯特生活在一起,开始有金钱,有地位的.新生活;如果她没有那份纯洁,我们现在手中的《简爱》也不再是令人感动的流泪的经典。
所以,我开始去想,为什么《简爱》让我们感动,爱不释手——就是她独立的性格,令人心动的人格魅力。
然而,我们不禁要问,仅这一步就能独立吗?我认为,不会的。
毕竟女性的独立是一个长期的过程,不是一蹴而就的。
它需要一种彻底的勇气,就像简爱当年毅然离开罗切斯特一样,需要“风潇潇兮易水寒,壮土一去兮不复返”的豪迈和胆量。
我想,这应该才是最关键的一步,也应该是走向独立的决定性的一步。
而夏洛蒂笔下的简爱却把她倔强的性格,独立的个性留给我们一个感动。
所以她是成功的,幸福的女性。
简爱已作为独立女性的经典,我希望阳光下,鲜花里有更多的简爱走出来,不管是贫穷,还是富有;不管是美貌,还是相貌平庸,都有美好的心灵和充实的心胸,都能以独立的人格和坚强的个性生活。
再到之后她的默默离去。
她毅然离开了爱德华·罗杰斯特。
但是简却在爱德华最窘迫的时候回到他的身边,照顾她,陪伴他。
这里,简对爱德华的爱让我感动。
简·爱就是一个混合体,一个理智,坚韧,执着的混合体。
当然我最佩服的是他的坚韧,我相信坚韧是每个人都需要的。
你不够坚韧,怎么面对现在这个复杂多变的世界?这个社会市场是不公平的,这就需要我们坚强的去面对。
你若不坚韧,我想在现在这个社会你会过得很痛苦。
面对危险,我们需要勇敢。
然而面对困难,我们不但要勇敢还要坚韧!
对于我们来说,困难几乎可以说是没有,从小就一直走在大人们铺好的道路上,那上面的大石头没有,有的只是一些小石子,或许会扎到我们,有些硌脚。
可是最大的困难都没有了~。
现在我们说的苦啊苦啊的,其实都是假的。
那是我们没受过什么苦,所以碰到一点挫折就会大叫!现在我们路上的大石头被大人小心的搬走,那我们以后呢?难道还要让父母来么?这不可能!!因此,我们必须要学会坚韧,面对挫折困难都坚持下来。
坚韧的面对今后的人生!
有关读书心得体会 篇3
今天,我终于读完了世界名著《飘》,独坐书桌前,忍不住低头沉思,《飘》究竟是怎样一本书呢?
这是一本关于战争的书。书中大部分都是对美国南北战争的描写,是对战后重建的描写,战争的残酷与无情,描写的淋漓尽致,战争的无奈和痛苦,也写得入木三分。本书的主人公斯佳丽小姐就是在战争的大背景下成长起来的一个女人,由战前不谙世事,只懂得谈情说爱的娇小姐成长为一个战后坚强有力、无所畏惧、勇敢向前的女强人,当然,战争为她带来的恐惧、痛苦、悲伤和磨练,也是绝无仅有的。
这是一本有关爱情的书。书中描绘了斯佳丽与卫希理的爱,斯佳丽与白瑞德的爱,卫希理与媚兰的爱。种种爱情,在作者的如花妙笔下,被描绘的淋漓尽致,感人至深。特别是白瑞德对斯佳丽的爱,那是一个成熟的、有能力的、有主见的、桀骜不驯的男人所能给予女人的最深沉的爱。为了斯佳丽他付出了一切,他开解她、安慰她、在她最需要的时候帮助她,最后,为了斯佳丽的幸福,他冒着不为她爱的极大风险娶了她。卫希理对斯佳丽的爱不叫爱,充其量是一种欲望的吸引。斯佳丽的爱比较复杂,最初,她盲目的爱上卫希理,而且爱的坚定、执着而长久,纯洁美好而无奈。有一个时期,卫希理成为她生命的支撑,没有他她简直活不下去。而对白瑞德的付出和深爱,她始终没有感觉,直到媚兰去世的那天,她才明白了自己的真爱,找到了心之所向往――白瑞德。而此时,被斯佳丽数次所伤的白瑞德终于伤心难忍,悲伤的离去了。斯佳丽终于失去了最爱她的男人,不过,她还有希望,因为它永远都是向前看,永远都是有希望的。
本书中有4位主人公,他(她)们分别是:。斯佳丽、白瑞德、卫希理、媚兰。她们几个都值得我一谈。
斯佳丽并不是我喜欢的女人。虽然她是故事的主人公,但我们之间没有共鸣,因为斯佳丽做事太也不择手段,但她坚强勇敢、永远向前的性格是我所羡佩的,这是斯佳丽性格特征中最为明显的成分,因为有这种性格和精神,斯佳丽才在战争这座死坟中打开口子,坚强的活了下去。
白瑞德是个成熟的、聪明的、狡猾的、桀骜不驯的男人,我喜欢白瑞德,喜欢他高大潇洒、风度翩翩,喜欢他文质彬彬、斯文有礼,喜欢他桀骜不驯、富有个性,喜欢他身上男子汉的'刚强和坚毅,喜欢它独有的狡猾和叛逆个性,喜欢他为人夫、为人父的慈爱心肠,更喜欢他他身上那种成熟男人的味道。虽然在书中他似乎是个 “坏”角色,但我仍喜欢他。
卫希理是这样一个人,他高大威猛,有着金黄|色的头发,迷人的微笑,高尚的品德,所作所为有男子汉气概,是人们心目中(至少是斯佳丽心目中)的好男人。但他耽于幻想,沉湎与过去,对现实缺乏了解,没有实战经验,这是他的致命伤。当生活稳定是,这些缺点并没有什么,但当生活艰难,处于困境时,就能致他于死命。小说中的卫希理始终没有摆脱对斯佳丽的依赖,主要是由这些性格原因造成的。
本书中最不能不提的人物是那个瘦小病弱,没有美貌的媚兰,表面上她是最不起眼的,但是是最伟大的女性,她身上具备一个女人所能具备的一切优点,她是骨子里最坚强、最坚韧又最勇敢无畏的,她一直是斯佳丽和卫希理没有察觉得依靠!她又是白瑞德尊敬、信任并且愿意给予赞美的女性。这也是一个强悍的具有无限生命力的女性。
《飘》这本书是我第二次拜读了,但有些感觉始终没有变,那就是对白瑞德的喜爱,对媚兰的欣赏,对斯佳丽的有爱有恨,对卫希理的有所认同。
有关读书心得体会 篇4
书到用时方恨少,事非经过不知难。对于我们学生来说,有太多的东西要学,而我们知道的太少,在学习中,书就像一个沉默的老师,带给我们无限知识
比知识更重要的是注重方法,有方法才有成功的道路。
读书要知道为什么学习,从哪里学和该如何学习。这对我们正在学习时的学生来说,无异于一个致命的缺陷。
比方法更重要的是方向,作为一个学生应该有自己的人生目标、梦想。有时一本好书、一篇好的`文章会使我百读不厌;一首好的诗会让我陶醉,像带我进入一个神秘的世界,只有细细品味才会体验在学习的乐趣。
当然,比方向更重要的是态度,比态度更重要的是要有毅力。如果只一天读书,轻松;如果你一生都坚持读书,那就不容易了。无论谁都可以使自己的梦想成真,但必须有实现梦想的信念,坚持不懈,有坚强的毅力才能成功。
读一本书的时候,我总是手里拿一支笔,遇到共鸣以及有疑惑的地方,就在底下画一条线,并简单的作出旁批,长时间这样做,不仅对阅读提供很大帮助,有时翻阅会有温故知新的感觉。
我看文章都会做笔记,甚至看完一本书,都会写观后感等等。这可以表达自己的想法、灵感。
阅读体验有很多种,有的纯粹是感觉;有的还可以是小论文,先解释问题,展示观点,然后找证据,用看书来学习,解决这个问题。我把这段时间的学习的收获,整理出来,并以知识书籍或大纲的形式进行总结。
在阅读生活中,我感受到了学习的真谛:学生在学习中,拥有创新精神。
我们要做“代表先进文化方向”的创新型学生。我们读书要有蚕的精神,蜜蜂的勤劳,蜡烛的作风,绿叶的性格和牛的斗志,要有吃苦耐劳、乐于探索、无私奉献的精神。
阅读和思考常常使我勇敢,因此问我常常要求自己多读。
我不应该害怕面对我的缺点,我要在学习中探索补救方法。也要善于总结自己的“成功经验”,从中提炼精华,以利于学习的突破。
有关读书心得体会 篇5
书籍是承载着人类才智的阶梯,他不仅是我们踏上学习的第一个台阶。也是我们在今后自我提升的最快“捷径”。作为一名幼儿园的老师,我同样特别的喜爱读书。这不仅仅只是因为我作为老师的身份。更是因为我是一名求学者,一名渴望学问和发展的人。对我而言,书籍中的学问和文章,对我都有着犹如“花蜜对蜜蜂”般的吸引力。但不同的是,对比与仅能品尝一会就得回味的“甜食”,书本中的“花蜜”却能长许久久的陪伴着我,甚至成为影响一生的思想。如今,在的成为老师之后,我在书籍的阅读上也不再像过去那样杂乱和随性。在阅读和理解方面,也更加偏向作为一名老师的思索方式。现在,我对我近期阅读的一些类型的书籍的感受心得记录如下:
幼儿教化类:作为一名幼儿老师,这是我最主要的选择。尽管已经参与工作了很久,但通过阅读,我却能发觉更多、更好的教化理念和方法。这让我能在思想上对自己不断的更新,改进,让自己能深化的理解到幼儿教化并不仅仅只是在教材上的那一点学问!对他么而言,整个生活都是一个大课堂!这样的相识,让我在教化上不仅仅限制于课本和课堂,还引导他们相识的世界,相识生活。 思想心理类:思想是最难以琢磨的东西,遥记得最初来到幼儿园的时候,一位小挚友拉着我的手想说什么,但我却丝毫不理解他想表达什么。如今,通过自己对幼儿心理书籍的了解,我深深的感到懊悔,当时的孩子因该是有什么事情想要我帮助,但我却没有做出相应的回答,这不仅给幼儿留下了不信任的印象,也同样是我作为老师的失职。为此,对于幼儿心理学的学问我始终都有在探讨,幼儿们很难说清自己想要什么,所以,我们作为老师,更要去主动了解!这就是我对心理书籍的体会。此外,还有疾病预防类的书籍,它教会我预防季节性幼儿疾病,并学会了紧急处理的'学问与技巧。以及生活平安类的图书,它的图文生动的讲解了生活中的平安问题和预防学问。还有管理类、启发类……各种各样的书,给我带来各种各样的学问。
越是阅读这些书籍我更加的感到自己学问的贫乏。作为一名幼儿老师,我还有很长的道路要走。但是,就像之前所说,“生活也是一个课堂”。为此,我不仅要读书,更要更具实际的生活状况去读书,将书本中的学问,确的确实的利用到生活上,工作上,让自己能成为一名优秀的学习型幼儿老师。
有关读书心得体会 篇6
户外会少女和小偷的故事~~~~~(感人,最好准备纸巾《草船借箭》缩写我的母亲我的老师母亲我想对你说母亲节感恩母亲感恩父母
我看过《格林童话》、《伊索语言》等书,但是,我最钟爱的`还是《十万个为什么》,正因它给予了我丰富的知识。
我一回到家便会捧起书来看,沉浸在书的海洋里以至于连饭都忘了吃。《十万个为什么》这本书教给了我许多知识,让父亲、母亲对我刮目相看。
有一次,我和父亲、母亲、弟弟到阳台上赏美丽的月亮。忽然,圆月缺了一角,变成了一叶扁舟,不一会儿,圆月又缺了一角,变成了树梢,再过一会儿,月亮全没了。天空一片漆黑,像个黑漆漆的屋子,伸手不见五指。全家人惊奇不已,我想了想,便知道了这是怎样回事了,对母亲说:“母亲,这种现象叫月食,月亮公转转到地球和太阳中间,这样太阳光就不会被月亮反射到地球上来,因此这是天空就会黯淡无光,你们只要等一会儿,月亮就会恢复原状的。”他们听了,说:“你怎样知道?”我神秘地说:“不告诉你。”
《十万个为什么》这本书对我的领悟有很大的帮忙,我钟爱它。
有关读书心得体会 篇7
我有个爱好,你知道是什么吗?是看书,爱看什么书呢?那就是沈石溪的动物小说,其中有《雪豹悲歌》、《斑羚飞渡》、《最后一头战象》、《第七条猎狗》、《兵猴传奇》、《象母怨》、《藏獒渡魂、》《狼王梦》这里面我最喜欢《狼王梦》了。因为我喜欢里面的紫岚,紫岚是一匹美丽漂亮的母狼,它的丈夫叫黑桑,是一匹帅气的大公狼。可惜黑桑在一个叫“死亡谷”的地方失去了生命,黑桑是为了救紫岚才死的,所以紫岚很伤心里也很愧疚,后来紫岚发现自己怀孕了,她就生了下来,生了五只,死了一只,就剩下四只了,这里面有四只雄的,一只雌的,你是不是还想再问还有一只呢?其实那只在一场大雨中失去了生命,紫岚怀着悲痛的心,吃掉了死去的狼崽。吃了以后她的乳房丰满起来了,给狼在喂饱了奶,并把他们哄睡着了以后,自己在洞口伤心。第二天她给自己的狼崽取了名子,老大叫黑仔,跟黑桑和紫岚长得最像,老二叫蓝魂儿,老三叫双毛儿,老四叫媚媚。紫岚一直想让三匹公狼中会有一匹成为狼王,他首先培养的是黑仔,每次她捕到食物,总是让黑仔先吃,并且都是吃内脏,黑仔不负众望,才过了几个月,个头长得的都跟成年
大公狼差不多了。每当看到自己的弟弟和妹妹在玩耍时,他都会不屑一顾的转过脸去,看着蓝蓝的天空。有一次,紫岚捕猎回来,离洞口已经不远了,这时,她看见黑仔站在洞外面的一块大石头上,看见紫岚嘴里叼着一只雏鸡,兴奋地跑过来,叼起雏鸡就回去了。紫岚自己特别惊讶,一般像黑仔这样半大的狼崽是不敢出洞口半步的`,而黑仔却冲出洞口十几米远这是别的狼崽想不干的事情啊!紫岚回去以后对黑仔亲切的叫了几声,表示对他勇敢的嘉奖。有一次黑仔又要出去,紫岚把洞口外面一直延伸到十几公里外的地方仔仔细细检查了十几遍。她忽视了来自天空的威胁。黑仔要出去的时候紫岚千叮咛万嘱咐,一定不要踏出全区半步黑仔左耳朵听,右耳朵出的,紫岚刚说完黑仔就像风一样冲了出去。黑仔在外面追蝴蝶、捉蜻蜓,玩得可高兴了。玩着玩着就跑出安全地带了,不一会儿,一只凶猛的大金雕飞过来了,她看见了黑仔特别想吃,但又不敢下去,因为他怕有母狼,都说护崽的狼崽比老虎厉害,他怕自己下去了就回不来了,观察了一会儿,发现附近没有母狼,就大胆的下去了,唰的一下子黑仔被抓住了,黑仔虽然还是幼崽,但他一点也不害怕,勇敢地和金雕搏斗,但黑仔不是金雕的对手,不一会儿,就被金雕打败了,就这样黑仔死了。
有关读书心得体会 篇8
知道我为什么不喜欢悲情剧吗?因为在重温书的内容时,明明知道结局,却情不自禁的看下去,那种感觉,让我心痛。我不喜欢那种心痛的感觉!
而完美的结局会让人不知不觉中弯起嘴角,带给人的,是幸福的甜蜜,每看一遍,都会有新感受,让我慢慢理解他们,所以,我喜欢一遍遍看同一内容,在遇到相同情况是,会理智,会自信,它会在我的.生命中谱写一道道美丽的诗篇!
有关读书心得体会 篇9
“书籍是全世界的营养品。”这是莎士比亚的一句名言。我爱读书,更爱躲在图书馆里偷着看,也爱躲在被窝里看。因此,还闹出过许多笑话呢!
我第一次看书,是在幼儿园的时侯,我读的是杨红樱写的一本童话书,那时,我觉得非常有意思,就三翻五次地看,直到上一年级时,爸爸在我生日时送了我一本杨红樱写的小说——《男生日记》我看过以后,觉得读书更有意思了,于是,我就迷上了杨红樱的书,并且变成了名副其实的小樱桃,每次生日爸爸都会送我一些书,都是杨红樱写的,每年过年时讨来的压岁钱也都被我变成了杨红樱的书,如今,我已经把《笑猫日记》系列、《淘气包马小跳》系列、“非常”系列都看完了,如今,我期待着杨红樱的新作品问世呢!身为小樱桃的我,每周末都要去书店两三趟,而我去的`目的只有俩,一:问有没有杨红缨新出版的书。二:去阅读其他图书,比如:《查理九世》《冒险小虎队》等。
在我的读书生活中,常常会忘了吃饭忘了睡觉,但也应此,我的视力快速的下降。对此,爸爸妈妈每天为我规定了读书时间,但有时我太想知道书中的故事到发生了什么,就偷偷地把手电筒拿上,晚上躲在被窝里看,有一次,我晚上看着书,妈妈来叫我赶快睡觉,我偷偷找到手电筒,等妈妈睡着,可妈妈到十二点多还不睡,终于,妈妈睡着了,我急忙把手电筒拿出来,津津有味的读着,但一会儿就困了,眼皮打起架来,后来不知不觉竟然睡着了,第二天,早上父母叫了半天没人应声,进来一看,被子裹成一团,人却不在,妈妈收拾被子,我就“露馅儿”了,那次引得他们哭笑不得。
自从那次以后,我再也没有偷偷躲在被窝里看书,是因为我的视力的确很弱了而且我并不想再被妈妈的无敌唠叨功攻击了。书,是开启智慧大门的钥匙,让我丰富了课外生活,提高了写作水平,也帮我积累了许多优美词句,让我尽情的在知识的海洋里畅游。哈!这就是我的读书生活,乐极了,是吧?
有关读书心得体会 篇10
高尔基认为书籍是人类进步的阶梯;杜甫认为读书破万卷,下笔如有神;莎士比亚认为书籍是人类知识的总结全世界的营养品;托尔斯泰认为书籍是智慧的钥匙;林海音认为人是吃饭长大的,也是读书长大的;季羡林认为小的时候应该多读些闲书,当今的人要中西贯通、古今贯通、文理贯通;尤安艾肯认为走边天下书为侣,书是她的好朋友,书是她的家,书是她随时想去就去的故地;叶文玲认为书是她的“长生果’’,没有书就写不出好的作文。可是我认为书是一个无穷无尽的大宝藏,里面有着许许多多的知识,让我们一身受用不尽,但是想要获取书里的知识是很不容易的,需要你去细细体会、细细感受!
那我就给大家讲一个我读书时候发生的小“笑话”吧。
那一天是星期六,风和日丽,我带着对书的渴望来到了书店买书,一走进书店,琳琅满目的书尽在我眼前,有能让我们热泪盈眶的言情小说,有让我们捧腹大笑的漫画,还有让我们上知天文,下知地理的知识百科全书。
“哎,小朋友你要买什么书?”一个和蔼可亲的声音在我耳边响起,这时才想起我是来买书的,我一边跑一边说:“谢谢阿姨,我自己找吧!”在一排花花绿绿的书里,我的眼睛急切的寻找,终于功夫不负有心人,《狐狸的故事》被我找到了。
付完钱,我匆匆离开,踏上了回家的路上。途中我被书的画面紧紧的吸引住了,情不自禁的翻开了,一页,两页……我像一匹恶狼,贪婪地读着。
书中的男主人公因为人类的'过度捕杀动物,所以自杀了。看到这里,我很伤心,脚步渐渐放慢了,最终我停了下来,急切地想知道后面的故事情节,富有爱心的女主人公把男主人公给救活了,我的心情由雨变晴,步伐也变快了。我遨游在书的海洋,入了神,“砰!”“哎哟!我的头呀!”疼的我眼冒金花,嘴直咧,过了好长时间我才缓过神来,我用手小心翼翼地摸了摸头,头上起了一个又大又圆的包,定眼一看,害我的竟然是一棵树,它是那么高,那么粗,它活活就是一个大巨人。我很愤怒,我用手指着它,用眼瞪着它,恨不得把它大卸八块,碾成肉酱。这时我才发现,路人们都在向我投来异样的目光,我的脸红了,低下了头,捂着脸,心想:大街上都能闹出这样的笑话,真丢人呀!
这只是我看书时闹出的小笑话,但我会爱书一身一世!
有关读书心得体会 篇11
第一,安排合理的膳食.俗话说,民以食为天.我们每天所消耗的能量都来源于我们所吃的食物中,所以说合理的膳食是我们拥有健康的第一步,也是最重要的核心部分.合理安排膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面.健康的饮食是指膳食中应该富有人体必需的营养,同时还要避免或减少摄入不利于健康的成分;良好的饮食习惯包括按时进餐、坚持吃早餐、睡前不饱食、咀嚼充分、吃饭不分心、保持良好的进食心情和气氛等.
第二,坚持适当的运动.生命需要运动,过少和过量运动都不利于健康.个人可根据自己的年龄、身体状况和环境选择适当的运动种类.运动形式并不重要,重要的是量力而行,循序渐进,持之以恒.男士的`运动,当然,最好选择:登山:开阔眼界,锻炼毅力,提高心肺功能.游泳:改善脊柱,放松全身肌肉,调节情绪;足球、篮球:改善身体的协调能力,优化体型,培养团队精神.羽毛球:锻炼脑袋,锻炼体能,培养性情.女士的运动,最好:登山:增加骨头的密度,延缓衰老;游泳:改善体型,增加心肺功能,调节情绪;瑜伽:每天20分钟,能改善糟糕的心情;慢跑:让女士充满活力,一天都有精神.
第三,克服心理障碍,保持平和心态.心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础,如何保持良好的心理状态呢?其具体的途径和方法如下:
(1)加强自我心理调节.自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等.在学习、工作和生活中要注意让自己的思想跟上客观环境的变化,不断变换角色,调整心态;在与他人和社会的关系上要能够正确看待自己、正确看待他人、正确看待社会,保持良好的人际关系,适应社会.
(2)积极参加业余活动,发展社会交往.丰富多彩的业余活动不仅能丰富我们的生活,而且为我们的健康发展提供了课堂以外的活动机会,通过参加各种课余活动,能够帮助我们发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康.
(3)求助心理老师或心理咨询机构,获得心理咨询知识.在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师,能够帮助我们快速走出心理阴影,步入正常的生活.
通过以上三方面的改进,我们就会拥有良好的生活方式和健康的身体,并能够以更好的精神状态和身体素质投入到学习、工作中.
有关读书心得体会 篇12
理由:最力推毛姆的书,是文艺青年的鸡汤。每个人看哈姆雷特,都有自己内心的哈姆雷特。不过看这本书时,你会感觉有点讨厌这个画家,看到最后你却又会被他感动。一直有一件事心里的欲望,让你对世界任何事物都不感兴趣。你只是一心想要做到那件事。很佩服主人公。
简介:《月亮和六便士》的情节并不复杂,写的是一个英国证券交易所的经纪人,本已有牢靠的职业和地位、美满的.家庭,但却迷恋上绘画,像“被魔鬼附了体”,突然弃家出走,到巴黎去追求绘画的理想。他的行径没有人能够理解。他在异国不仅肉体受着贫穷和饥饿煎熬,而且为了寻找表现手法,精神亦在忍受痛苦折磨。经过一番离奇的遭遇后,主人公最后离开文明世界,远遁到与世隔绝的塔希提岛上。他终于找到灵魂的宁静和适合自己艺术气质的氛围。他同一个土著女子同居,创作出一幅又一幅使后世震惊的杰作。在他染上麻风病双目失明之前,曾在自己住房四壁画了一幅表现伊甸园的伟大作品。但在逝世之前,他却命令土著女子在他死后把这幅画作付之一炬。通过这样一个一心追求艺术、不通人性世故的怪才,毛姆探索了艺术的产生与本质、个性与天才的关系、艺术家与社会的矛盾等等引人深思的问题。同时本书也引发了人们对摆脱世俗束缚逃离世俗社会寻找心灵家园这一话题的思考,关于南太平洋小岛的自然民风的描写也引人向往。
有关读书心得体会 篇13
本学期我认真学习了《20___版小学语文新课标》,作为一线的小学语文教师,我最大的感受就是教学目标更明确了。就语文学科而言,新课程标准给我指明来了前进的方向,照亮了我前进的道路。通过这次的学习,我对语文教学有了以下几点新认识:
(一)、识字写字教学的改变
首先我们教师要三个方面去解决,一是错别字情况严重,二是书写质量普遍偏低,三是有些地区小学低年级学生写字负担过重。在低段要让学生认写分开,多认少写。识字写字是阅读和写作的基础,也是第一学段的重点,汉字书写的教学应引起我们教师的重视。按照规范要求认真写好汉字是教学的基本要求,练字的过程也是学生性情、态度、审美、养成的过程。
通过新课标学习,我对语文识字写字教学有了更新的认识:在识字写字教学中,强调要把它作为第一学段的重要内容,并且要贯穿于整个九年义务教育阶段。在新课标里,我们降低了学生识字写字的量,强调要多认少写,让学生写出高质量的字。那么怎样才能让学生写出高质量的字呢?不同年段的学生识字写措施也不一样,具体这样落实:
(1)低年级的学生写字应该在课堂上完成,教师应该在课堂上示范、指导、复习、巩固学生练习写字;
(2)中年级的识字教学是由扶到放,教学生不会写的`,难写的字,加强词语教学,掌握口头书面表达的词汇;
(3)高年级的识字教学主要是发挥学生的自主性,让学生自主学,理解词句含义。在新课标里,还新推出了《识字写字教学基本表》,和《义务教育语文课程常用字表》,让学生熟练掌握这些常用字。除此之外,新课标还新提出一条新的教学要求,就是语文教师每天必须安排十分钟让孩子练习写字,要求:低年级的学生要借助田字格练习写字;中年级的学生用中方格本写字,高年级的学生用条格本写字,并且要注重速度。同时,还要注意写字跟课文的内容要同步,这样效果会更好。
(二)阅读教学方面的改变
低年级阅读教学主要内容是识字、写字、读文、理解少量重点词语和句子,积累语言,要用更多的时间识字写字。中高年级的阅读教学一定要在学习语言文字运用上下功夫,实现“理解阅读”向“表达阅读”华丽转身。在阅读教学中教师应加强对学生阅读的指导,不应代替学生分析阅读,应该让学生自己多读。在理解课文上教师要提倡多角度有创意阅读,利用阅读期待,反思。除此以外,还要认真抓好读书这根本环节,培养学生阅读的兴趣和养成好的阅读习惯。
在阅读教学中,新课标强调:低年级学生阅读教学重点是积累和理解少量词语和句子,要用更多的时间识字写字;中高年级的阅读教学一定要在学习语言文字运用上下真功夫,实现“理解阅读”向“表达阅读”,华丽转身。在不同文体的教学时要有不同的模式,我们教师要谋篇布局。如:
(1)童话故事类文章,在教学策略上,我们可以通过朗读技巧、学习概述、讲述、转述等学习方法来要让学生悟得一种教训,并学习文中所运用的譬喻法;
(2)状物类的文章,在教学策略上,我们要把抽象景物,转化为形象的景物,把枯燥的景物变得有趣。引导学生了解景物,并懂得描写景物的方法;
(3)诗歌类的文章,在教学策略上,我们要以情入诗,抓传神的诗眼,让学生理解诗歌,提高审美情趣;
(4)写人类的文章,在教学策略上,我们要熟悉故事情节,了解结构,学习具体描写方法,感受人物形象,辅助儿童自我意识的发达;
(5)叙事类文章,通过对事件的学习,以事感人,因事明理,从文章的学习中,透出人性;
(6)议论类文章,在教学策略上,要抓精华,抓支柱,让学生在议论文中,获得理趣。
(三)作文方面的改变
一、二年级布置作文不合适,经修订后一、二年级的定位是“写话”,三年级是“习作”,初中才是“作文”。在教学建议上引导学生要写真话,不套话,不抄袭,不写假话。应该注重培养学生善于观察与思考、表达和创新的能力,善于将读与说,说与写相结合,进一步突出培养语言文字运用能力和创新能力。为了激发学生的写作兴趣,教师也可以合理的利用信息技术与网络的优势丰富写作形式,让学生能展示交流与相互评价的机会,互相促进。
作文教学要指导学生进行自批和相互批改。作文批改的目的是提高学生的写作能力。而能力是在历练中形成,非教师“代庖”所能及。教会学生批改作文,既解放了教师把过多的精力消耗在作文批改上,将节省的时间用于研究教材和教法,进一步提高教学的效率。又可锻炼学生修改作文的能力。即让学生在批改作文的过程中既可欣赏到不同学生的作文,又可提高自己的鉴赏能力。魏书生曾说:“学生批改作文的积极性高,大部分学生对同学写的批语的关注程度远远超过关注教师的批语的程度。”为此,必须教给学生批改作文的方法:一是最基本的部分,包括格式是否正确、卷面是否整洁、错别字几个、有几处病句、标点符号有几处明显错误。二是实质性部分,包括看文章的中心是否鲜明集中、看文章的选材、看文章结构、看表达方式、看语言是否简练流畅深刻。这样的批语就像批判地鉴赏一副“艺术品”,让学生更多地发现别人作文的闪光点。不仅能让学生准确地记住了写作文的基本要求,而且是对这些要求理解得越来越深刻。同时,容易吸收别人的长处。别人的缺点短处自己也会引以为戒。
以上几点是我学习的一点心得体会,但光有理论是不够的,只有理论配合实践才能提高效率。所以,在今后的语文教学中,我要坚定新课程的理念,坚持实施新课标,确立“以人为本”的思想,认真上好每一节课,使得不同的学生在语文上有着不同的发展,为他们能成为我们国家未来的有用人才打好坚实的基础。
有关读书心得体会 篇14
人人都想过上幸福快乐的生活,而幸福快乐只是一种感觉。如何使自己快乐生活、快乐学习呢?《于丹论语心得》一书,用简单朴素的语言,讲述了天地人之道、心灵之道、处事之道、君子之道、交友之道、理想之道和人生之道。
每一个刚踏上社会的年轻人,满怀理想和憧憬,希望能有所作为,但在现实中往往事与愿违。要使自己的理想变为现实,工作并快乐着,必须有良好的工作心态和自信心。孔子说:“仁者不忧,智者不惑,勇者不惧”,要勇敢挑起工作重担,在工作中,不管做任何事,都应将心态回归于零:把自己放空,抱着学习的心态,把每一次任务都视为一个新的开始,一段新的经验,一扇通往成功的机会之门。千万不要抱怨工作的劳动强度、收入的不公,产生多做多错、不做不错的消极心理,从而丧失工作的信心,偏离人生的目标方向。
快乐工作,不能仅仅把工作视为谋生的手段,而要当作一项事业来做,当作生命和精神的需要来做。这样才会给你带来成功的喜悦。不仅遇事要拿得起放得下,还应该尽最大的努力把工作做好。让每个人都能够从内心深处承认并接受:我们在为他人工作的同时,也在为自己工作!在竞争激烈的现实面前,应调整好与同事,取长补短。当然,孔子提倡“不在其位,不谋其政”,对待工作,也需要把握好分寸。
在快乐工作的同时,更要快乐的.学习,学习是为了人心灵的建树。从书本上、社会中、工作中学习,从小学到老,无非是学习一种把握幸福的能力。要把学好的工作,取得好的成绩和收益。人人都要面临新时代、新发展、新变化、新要求、新环境和新岗位,必须坚持在工作中不断学习,在学习中高效工作。向领导、同事、老师及身边的人学习,要认识到“学而不思则罔,思而不学则殆”,做到“知之为知之,不知为不知”。当你学到的东西越多,工作起来就会得心应手,就会感觉到快乐和幸福!
让我们一起怀着乐观和积极的心态去工作、学习,使自己使他人都成为快乐和幸福的人。
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